แม่ ไม้ และลูกไม้ มวยไทย

จัดทำโดย
นางสาวจุฑารัตน์ คล้ายโพธิ์ ศรี เลขที่ 14
ชั้นมัธยมศึกษาปี ที่ 4/2
เสนอ
อาจารย์สมภพ ไตรทอง

รายงานฉบับนี้เป็ นส่ วนหนึ่งของวิชา สุ ขศึกษาและพละศึกษา

ภาคเรี ยนที่ 1 ปี การศึกษา 2563
โรงเรี ยนเทพศิรินทร์ พุแค
แม่ ไม้ มวยไทย
 ท่ าสลับฟันปลา
ฝ่ ายรุก
เดินเข้ามาชกด้วยหมัดซ้าย ตรงไปที่ใบหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
ใช้มือซ้ายปั ดหมัดฝ่ ายรุ กที่ขอ้ มือ ส่ วนมือขวากระแทกไปที่หวั ไหล่ดา้ นนอก
ของฝ่ ายรุ ก
 ท่ าปักษาแหวกรัง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้า มือซ้ายตั้งมัน่ พร้อมที่จะชกหมัด

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าขวา ทแยงเฉี ยงด้านขวาสื บเท้าเข้าวงใน ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนเท้าขวา ใช้
แขนซ้ายปั ดหมัดให้พน้ ใบหน้า มือขวากระแทกไปที่หวั ไหล่ดา้ นในของฝ่ ายรุ ก
ทันที
 ท่ าอิเหนาแทงกริช

ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่บริ เวณหน้า ของฝ่ ายรับ มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ 
รี บก้าวเท้าขวาทแยงเข้าวงใน ทิ้งน้ำหนักลงบนเท้าขวา ยกแขนซ้ายขึ้นปั ดหมัด
ให้พน้ ตัว  แขนขวางอศอก เพื่อส่ งศอกกระแทกที่ชายโครงของฝ่ ายรุ ก
 ท่ ายอเขาพระสุ เมรุ
ฝ่ ายรุก 
เดินมวยชกด้วยหมัดขวา ตรงเข้าบริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ  มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ 
รี บก้มศีรษะให้หมัดผ่านศีรษะไป พร้อมกับสื บเท้าขวาไปข้างหน้าเล็กน้อย ให้
ได้จงั หวะหมัด  แล้วชกหมัดขวา เข้าสู่ ปลายคาง ของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ าตาเถรค้ำฝัก
ฝ่ ายรุก
เดินมวยชกด้วยหมัดขวาตรงเข้าบริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
รี บสื บเท้าขวาไปข้างหน้าเข้าวงในของฝ่ ายรุ ก ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนเท้าขวา
พร้อมกับงอแขนซ้ายยกขึ้นตรงหน้า ปั ดกระแทกขึ้น ให้หมัดฝ่ ายรุ กพ้นศีรษะ
ไป มือขวาชกเข้าสู่ ปลายคางของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ ามอญยันหลัก
ฝ่ ายรุก
เดินมวยชกด้วยหมัดซ้ายตรงเข้าบริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
รี บยกแขนทั้งสองขึ้นป้ องกันหน้า พร้อมกับยกเท้าขวาถีบเข้าที่ยอดอกหรื อท้อง
ของฝ่ ายรุ ก ให้กระเด็นไป
 ท่ าปักลูกทอย
ฝ่ ายรุก  
เดินมวยเข้าเตะเหวีย่ งด้วยเท้าซ้ายเป้ าหมายคือ ศีรษะฝ่ ายรับ   มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ 
รี บสื บเท้าเข้าหาครึ่ งก้าว พร้อมกับหมุนตัว เอาเท้าขวาเป็ นแกน  หันหน้าเข้าหา
ทิศทางที่เท้าเตะมา  ยกศอกขวาตั้งขึ้นระดับหน้าแข้ง  มือซ้ายตั้งการ์ดปิ ดระดับ
ต้นคอให้มนั่   เพือ่ ป้ องกันพลาดถูกใบหน้า
 ท่ าจระเข้ ฟาดหาง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงสุ ดแรง  จนตัวเสี ยหลักถลันเข้าไปข้างหน้า

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าซ้ายทแยงออกวงนอก เอี้ยวตัวให้หมัดผ่านทางไหล่ขวา ในระยะ ๑ คืบ 
แล้วใช้เท้าซ้ายเป็ นหลัก หมุนให้ส้นเท้ากระแทกที่ศีรษะ ของฝ่ ายรุ ก
 ท่ านาคาบิดหาง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าหา พร้อมเตะเหวีย่ งด้วยเท้าขวา มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
รี บพลิกตัวหันหน้าไปทางเท้าที่กำลังเตะมา น้ำหนักตัวทิ้งบนเท้าซ้าย เท้าขวา
อยูใ่ นหลักยืนมวย แบบสิ งหยาตร มือขวาตั้งฝ่ ามือปะทะปลายเท้า มือซ้ายแบ
หงาย ตะปบส้นเท้า แล้วใช้มือที่จบั ปลายเท้า พลิกบิดออกด้านนอก มือซ้ายจับ
ส้นเท้าฝ่ ายรุ ก ดึงเข้าหาตัว พร้อมกับใช้เข่ากระแทกไปที่น่อง
 ท่ าหักงวงไอยรา
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าหาพร้อมยกเท้าเข้าเตะกราดบริ เวณชายโครง มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าซ้ายเข้าหาฝ่ ายรุ กในระยะเกือบชิดตัวอย่างรวดเร็ ว  หันหน้าเข้าหา
ทิศทาง ที่ฝ่ายรุ กเตะมา กระแทกศอกขวาสู่ บริ เวณโคนขาฝ่ ายรุ ก พร้อมแขน
ซ้ายโอบจับตรงบริ เวณน่อง ยกขาให้สูง เพื่อให้เสี ยหลัก ป้ องกันฝ่ ายรุ กใช้ศอก
ถองที่ศีรษะ
 ท่ าวิรุณหกกลับ
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าหา พร้อมทั้งยกเท้าเตะกราดตรงบริ เวณชายโครง

ฝ่ ายรับ
รี บพลิกตัวทแยงหันหน้าสู่ ทิศทางที่เท้าเตะมา ใช้เท้าซ้ายเป็ นหลักยืนให้มนั่ ยก
เท้าขวากระแทกด้วยส้นเท้าที่ตน้ ขาให้สะท้อนกลับไป มือทั้งสองตั้งให้มนั่ เพื่อ
ป้ องกันพลาดถูกชายโครง      
 ท่ าหักคอเอราวัณ
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าหา ชกด้วยหมัดขวาตรงบริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า ใช้หมัดทั้งสองจับที่ตน้ คอฝ่ ายรุ ก จากนั้นก็กระแทกเข่า
ขวาไปที่หน้า ของฝ่ ายรุ ก
 ท่ าดับชวาลา
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าซ้ายทแยงเฉี ยงออกวงนอก ทิ้งน้ำหนักตัวบนเท้าซ้าย ใช้มือซ้ายกดแขน
ขวา ของฝ่ ายรุ กให้เบนและลงต่ำ รี บชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้า ให้เป็ น
จังหวะเดียวกับมือซ้ายที่กดลงนั้นอย่างรวดเร็ ว
 ท่ าขุนยักษ์ จับลิง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกหมัดซ้ายตรงเข้าที่บริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ พร้อมกับเตะเท้าขวา
ตรงบริ เวณชายโครง ตามด้วยศอกขวาอย่างรวดเร็ ว

ฝ่ ายรับ
รี บก้าวเท้าซ้ายสื บเข้าหาตัว ก้าวเท้าขวา ยกแขนทั้งสองข้างปั ดการเตะที่แข้ง
ขวาของฝ่ ายรุ ก พร้อมยกแขนซ้ายป้ องกันศอกขวาของฝ่ ายรุ ก แม่ไม้น้ ีเป็ นการ
หลบหมัด หลบเตะ หลบศอก ในเวลาเดียวกัน
 ท่ าชวาซัดหอก
ฝ่ ายรุก
เดินมวยชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่บริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ   มือขวาตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
รี บก้าวเท้าซ้ายเฉี ยงออกวงนอก ทิ้งน้ำหนักตัวลงบนเท้าซ้าย โดยพุง่ ตัวเข้าหาคู่
ต่อสู ้ แขนขวายกขึ้นปั ดหมัดฝ่ ายรุ กให้เบนออกพ้นตัว แขนซ้ายยกศอก
กระแทกเข้าชายโครงของฝ่ ายรุ ก

ลูกไม้ มวยไทย
 ท่ าเอราวัณเสยงา
ฝ่ ายรุก
ชกหมัดขวาตรงไปยังหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
เอี้ยวตัวหลบหมัดซ้ายไปทางซ้าย ใช้หมัดขวาปั ดหมัดซ้ายของฝ่ ายรุ ก   พร้อม
ชกหมัดซ้ายเข้าที่คางของฝ่ ายรุ กอย่างรวดเร็ ว
 ท่ าบาทาลูบพักตร์
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
รี บใช้เท้าขวาถีบไปที่บริ เวณหน้าของฝ่ ายรุ กอย่างรวดเร็ ว
ลูกไม้น้ ี ชิงจังหวะทำก่อน
 ท่ าขุนยักษ์ พานาง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดตรงไปที่บริ เวณหน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าเฉี ยงออกวงนอก หลบหมัดที่ชกมา แล้วก้าวเท้าขวาประชิดตัว มือขวา
โอบลำตัวฝ่ ายรุ กจับทุ่มด้วยสะโพก
 ท่ าพระรามน้ าวศร
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าประชิดตัว ยกศอกคูห่ รื อศอกเดี่ยวขึ้น กระแทกลงที่แสกหน้าหรื อ
กระหม่อม ของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
งอเข่าก้มหัวลงเล็กน้อย เพื่อชะลอแรงกระแทก ยกแขนซ้ายขึ้ นปกหน้าปะทะ
ศอก ที่กระแทกลงมา พร้อมชกสวนออกไปด้วยหมัดขวา
 ท่ าไกรสรข้ ามห้ วย
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าเตะด้วยเท้าสู่ ปลายคางของฝ่ ายรับ  มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
พลิกตัวหันหลังจากเท้าที่เตะมา พร้อมกับสอดเท้าซ้ายถีบเข้าที่หน้าตักของขาที่
ยืนเป็ นหลักของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ ากวางเหลียวหลัง
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าหา มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
พุง่ ตัวเข้าถีบเท้าขวาในลักษณะถีบข้างจนฝ่ ายรุ กเอียงเสี ยหลัก แล้วลดขาที่ถีบ
ลงไปข้างหน้า ยืนเป็ นหลัก พลิกตัวตาม เตะด้วยส้นเท้าที่ยอดอก หรื อปลายคาง
 ท่ าหิรัญม้ วนแผ่ นดิน
ฝ่ ายรุก
เตะเหวีย่ งขาขวาหมายที่ซอกคอฝ่ ายรับ  มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
เท้าขวาประชิดเข้าหาเท้าที่เตะมา รี บยกแขนขวาท่อนล่างขึ้นรับการเตะของฝ่ าย
รุ ก พร้อมกลับหลังหันใช้ศอกกลับตีคางหรื อบริ เวณใบหน้าของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ านาคมุดบาดาล
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าเตะด้วยเท้าขวาหมายซอกคอฝ่ ายรับ มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้มตัวหลบลอดใต้เท้าขวาของฝ่ ายรุ กที่เตะมา แล้วรี บสอดเท้าขวา ถีบขาพับ
ซ้ายของฝ่ ายรุ ก ทันที
 ท่ าหนุมานถวายแหวน
ฝ่ ายรุก
เดินมวยชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่หน้าของฝ่ ายรับ

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าขวามาด้านข้าง พร้อมกับใช้หมัดซ้ายปั ดหมัดขวาของฝ่ ายรุ ก  ย่อตัวลง
หลบหมัดตรงฝ่ ายรุ ก  สวนกลับด้วยหมัดทั้งสอง  เสยเข้าที่คางของฝ่ ายรุ ก
 ท่ าญวณทอดแห
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าถีบด้วยเท้าขวาไปที่หน้าของฝ่ ายรับ มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าขวาทแยงเฉี ยงออกวงนอก ใช้แขนขวาปั ดขาเบนแรงถีบ แล้วใช้เท้าขวา
เป็ นหลัก พลิกตัวเตะสวนขึ้นด้วยเท้าซ้ายเข้าที่พบั ในของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ าทะแยค้ำเสา
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าเตะด้วยเท้าขวาที่ซอกคอฝ่ ายรับ มือทั้งสองตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวขาเฉี ยงไปทางขวาเล็กน้อย ตั้งแขนซ้ายกันเท้าที่เตะมา ย่อตัวลงพลิกตัวเล็ก
น้อย  ถีบด้วยเท้าซ้ายไปที่ขาซ้ายที่ยนื เป็ นหลัก ของฝ่ ายรุ กให้หงายหลังล้มลง
 ท่ าหงส์ ปีกหัก
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้าของฝ่ ายรับ มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าซ้ายเข้าประชิดตัว แล้วใช้แขนซ้ายปั ดหมัดให้เบนออก  กระแทกศอก
ขวาเข้าที่หวั ไหล่ขวาของคู่ต่อสู ้
 ท่ าฝานลูกบวบ
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้าฝ่ ายรับ  มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าขวาทแยงเข้าวงใน ใช้แขนซ้ายปั ดหมัดให้เบนออก พร้อมกับใช้ศอก
เสยเข้าที่ปลายคางของฝ่ ายรุ กทันที
 ท่ าสั กพวงมาลัย
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเข้าชกด้วยหมัดขวาตรงไปที่ใบหน้าของฝ่ ายรับ มือซ้ายตั้งมัน่

ฝ่ ายรับ
ก้าวเท้าขวาประชิดตัว ใช้แขนซ้ายปั ดหมัดให้เบนออก กระแทกศอกขวาเข้าที่
ยอดอกของคู่ต่อสู ้
 ท่ าเถรกวาดลาน
ฝ่ ายรุก
เดินมวยเตะสู ง หรื อยืนในลักษณะเท้ายืนคู่

ฝ่ ายรับ
เดินมวยเข้าหาในระยะที่เตะกวาดได้พร้อมกับก้มตัวลง ให้เท้าของฝ่ ายรุ กเตะ
ผ่านศีรษะไป แล้วเตะกวาดไปที่เท้าซ้ายที่ยนื อยูข่ องฝ่ ายรุ กอย่างสุ ดแรง ถ้ายืน
จดมวย ให้เตะกวาดขาที่อยูข่ า้ งหน้า