STRESS TAÂM LYÙ

PGs. Ts. Tröông Phi Huøng

1
Muïc tieâu: Trình baøy vaø giaûi thích
1. Ñònh nghóa – Trieäu chöùng – Nguyeân nhaân
2. Quaù trình töø STRESS taâm lyù  beänh lyù
3. Quan heä nhaân caùch & STRESS
4. AÛnh höôûng cuûa gia ñình trong gaây STRESS taâm lyù.
5. Giaûi toûa STRESS
6. Phöông phaùp quaûn lyù, giuùp ñôõ vaø vöôït qua STRESS

2
ÑÒNH NGHÓA:
STRESS 1 kích ñoäng/con ngöôøi →p/ö sinh lyù
taâm lyù
1 sang chaán/caù nhaân cô theå
taâm lyù

Kích ñoäng taùc nhaân vaät lyù

Sang chaán taùc nhaân hoùa chaát
taùc nhaân vi khuaån
taùc nhaân taâm lyù/xaõ hoäi

3
PHAÛN ÖÙNG ÑAËC THUØ
CHUNG: H/C THÍCH ÖÙNG CHUNG
(G.A.S)

11 Oxy Steroid 
• Giai ñoaïn ñaàu: söùc ñeà khaùng 
• Giai ñoïan hai: söùc ñeà khaùng 
• Giai ñoaïn ba: kieät queä

4
SHOCK

| | |
choáng ñôõ ñeà khaùng kieät queä 
baùo ñoäng

5
SELYE, HOMES, RAHE: bieán ñoåi trong cuoäc
soáng

BIEÁN ÑOÅI DÖÔNG TÍNH

AÂM TÍNH

STRESS EUSTRESS
DISTRESS
6
TRIEÄU CHÖÙNG:

Stress do COÂNG VIEÄC.

– Nhöùc ñaàu
– Choùng maët
– Lo aâu
– Maát nguû
– Meät moûi
– Ñau löng
– Ñoå moà hoâi (+++). . .
7
THEÅ CHAÁT:
– Kích ñoäng
– Meät moûi
– Khoâng chuù yù
 Beänh tim maïch, C.H.A, daï daøy.

8
TAÂM LYÙ:

– Khoâng haøi loøng vôùi cuoäc soáng

– Baát maõn trong coâng vieäc
– Khoâng töï tin

 Caêng thaúng thaàn kinh Traàm caûm, kieät

queä, böùt röùt

9
 HAØNH VI:

– Maát khaû naêng taäp trung

– Laàn löûa
– Khoâng döùt khoaùt

Thay ñoåi haønh vi (röôïu, thuoác, ma tuùy, . . .)

10
HAÄU QUAÛ:

* Tieâu cöïc: Quan heä xaõ hoäi

Baûn thaân
Beänh lyù
”voøng xoaén beänh lyù”
* Tích cöïc: boäc loä khaû naêng tieàm aån,
thuùc ñaåy caù nhaân phaùt trieån
xaõ hoäi

11
 Theå chaát 

Haønh vi ‫س‬ STRESS Taâm lyù ξ

Hình 1: Voøng xoaùy beänh lyù cuûa stress

12
NGUYEÂN NHAÂN CHUNG:

•Moâi tröôøng oàn aøo, chaät choäi

qui hoaïch, giaûi toûa
giaù caû 

baän roän
•AÙp löïc coâng vieäc hoïc theâm, daïy theâm
thi cöû, hoïc vò, . . .

13
•Maâu thuaãn, xung ñoät/cuoäc soáng
•Thay ñoåi ñoät ngoät ( nhaø cöûa, vieäc laøm, quan heä, gia
ñình, . . .)
•Thaát baïi Tải bản FULL (32 trang): https://bit.ly/3x0rH0p
Dự phòng: fb.com/TaiHo123doc.net

•Lo toan

14
 NGUYEÂN NHAÂN STRESS DO COÂNG VIEÄC:
•THUOÄC VEÀ TOÅ CHÖÙC:
–Chính saùch cuûa toå chöùc
–Caáu truùc cuûa toå chöùc
& NV 3189151
–Quaù trình cuûa toå chöùc
ñaùnh giaù thaønh tích
thieáu bình ñaúng
cöùng nhaéc
maâu thuaãn B.P
chuyeân moân hoùa cao
thoâng tin : (-)
muïc tieâu : (-)
quaûn lyù : (-) 15