Vodič by Cookie Djo

KUHAM I
ŠTEDIM
Kako jeftino kupovati,
ekonomičnije kuhati i
pravilno skladištiti hranu

PLUS recepti
 MOTIVACIJA

SVJETSKA KRIZA
Iz velike financijske krize koja je drmala svijet 2008. (tad sam bila
tinejdžerica) sjećam se samo da je dosta uzdrmala budžet mojih
roditelja i da im je poslije ostao dosta veliki minus na računu.
Planiranje koje je njima nedostajalo je jako bitno u ovakvoj
situaciji i zato s ovim savjetima želim pomoći što više ljudi da
lakše i zdravije prebrode krizno stanje.

OČUVANJE OKOLIŠA
Dodatni motiv za stvaranje ovog vodiča je činjenica da
gotovo sve promjene koje štede novac štede i prirodne
resurse. Osim smanjenja krize u novčaniku želim potaknuti
ljude da svoje navike okrenu u smjeru održivijem za okoliš.
Re
žij

0%
10%
30%

20%
e,
st
an
ar
in
a

H
ra
na
Ko
m
un
ik
O ac
ija
dr
ža
va
nj
e
ku
O će
dj
eć
a
io
bu
Re ća
st
or
an
ii
ho
te
li

Pr
Ci ije
vo
ga
re z
te
ia
lk
oh
KUĆANSTVA - PROSJEK IZ 2021.

ol
RAZDIOBA TROŠKOVA HRVATSKOG
 Na hranu odlazi najveći dio hrvatskog
mjesečnog budžeta.
Hrana je primarna ljudska potreba.
Savjeti koji slijede pomoći će ti da bolje
koristiš svoje klopa-novčiće.
VODIČ SADRŽI

1 upute za jeftinu kupnju

2 savjete za štedljivo kuhanje

3 upute za optimalno čuvanje

4 15 jeftinih, zdravih recepata

 modul prvi

PAMETNA
KUPNJA
AKUMULACIJSKI UČINAK SAVJETA ZA
ŠTEDLJIVIJU KUPNJU MOŽE SE FINO
OSJETITI U NOVČANIKU. KRENIMO:

1 Piši plan jelovnika i popis za kupnju. Tako

ćeš kupiti samo ono što ti treba.

2 Kupuj hranu koja je sezonska i lokalna.

Namirnice koje u nekoj sezoni ne sazrijevaju
prirodno uvoze se iz dalekih zemalja pa im
je cijena zbog toga veća (npr rajčice i
jagode zimi, avokado, mango...). Kalendar
sazrijevanja vidi na kraju ovog popisa.
3 Ne idi u trgovinu gladna/gladan. Kupci
praznog želuca imaju tendenciju kupiti više.

4 Kupuj u rinfuzi. Leća, slanutak, grah, orasi,

bademi, voće i povrće, gljive, suho voće -
sve je jeftinije kad se kupuje u rinfuzi nego
zapakirano. Izbjegavaj i zapakirane salate.

5 Kupuj veća pakiranja. Mala su pakiranja

najskuplja, iako se na prvu ne čini tako.
Primjer: 200 g tofu-a košta 13 kn što
ispadne 60 kn za 1 kg, a pakiranje od 1 kg
košta 40 kn. Isto vrijedi za kavu, brašno...
6 Biraj trgovinske robne marke. Za neke
namirnice marka proizvođača stvarno ne
radi razliku u kvaliteti. Primjeri: brašno,
tjestenina, sol, konzerve, ukiseljeno povrće,
zamrznuto povrće, sos paradajz...

7 Mali su dućani skuplji od velikih lanaca.

Osim kad ti nešto na brzinu treba iz malog
kvartovskog dućana, nabavka u
supermarketima je jeftinija.

8 Pogledaj gore i dolje. Namirnice u sredini

police (razini očiju) su uglavnom najskuplje.
9 Istraži kad su i prati tjedne i vikend akcije.
Trgovine imaju akcije svaki tjedan na kojima
se može lijepo uštediti. U tim danima kupi
zalihe akcijskih proizvoda koje ti trebaju.
Akcije možeš pratiti na web stranicama
dućana, na Njuškalo popustima ili jeftinije.hr

10 Uloži u višekratne stvari. Umjesto da

svako malo kupuješ papir za pečenje,
radije daj koju kunu više i kupi silikonski
podmetač za pečenje koji će ti dugo trajati.
Isto vrijedi za platnene vrećice, silikonske
vrećice za sendviče umjesto folije i slično.
KALENDAR SEZONALNOSTI NAMIRNICA
POPIS LOKACIJA I CIJENA NEKIH ZDRAVIH
NAMIRNICA KOJE ČESTO KUPUJEM:
Integralno pirovo brašno - Kaufland, Konzum
(Farina, 15.49 kn za 1 kg)
Kikiriki maslac (čisti, 1 kg) - Tvornica Zdrave
Hrane i Bipa (Nutrigold, 56 kn, na akciji 42 kn),
Marjan Voće webshop (53 kn, na akciji 39 kn)
Zobeno mlijeko - Müller (Bio Primo, 8.90 kn),
Konzum (Bio Zone, 9.99 kn), DM (dmBio, 11.90 kn)
Sjemenke - Tvornica Zdrave Hrane (chia 49 kn za
1 kg, lan 15 kn za 750 g, sezam 25 kn za 750 g)

Nastavak na idućoj str.

Tofu - Tvornica Zdrave Hrane (39 kn za 1 kg),
Lidl (7.49 kn za 180 g, na akciji 5.49 kn), Spar
(akcija svakog ponedjeljka na vegan asortiman)
Tamna čokolada min 70% kakao 100 g - Lidl
(Fin Carre, 7.99 kn, na akciji 5.50 kn), Kaufland (K
Favorites Chocolat, 7.99 kn)
Integralna pšenična tjestenina - Kaufland (500
g za 6.99 kn)
Kvasac suhi - Spar, Konzum (Dolcela ili Dr
Oetker, 100 g za 8.99 kn)
Smeđa riža - Spar (Despar, 500 g za 9.99 kn, na
akciji 7.99 kn), Konzum (K-Plus, 1 kg za 17.99 kn)
 modul
modul drugi
drugi

PAMETNO
KUHANJE
ŠTEDNJA TIJEKOM KUHANJA NAJVIŠE SE
ODNOSI NA UŠTEDU STRUJE I PLINA.
KUHAJ OVAKO I SMANJI REŽIJE:

1 Stavi poklopac na lonac kad kuhaš. Tako

se toplina bolje zadržava i jelo brže skuha
pa se potroši manje energije.

2 Ne otvaraj pećnicu dok radi. Izbjegavaj

otvaranje osim kad je nužno. Otvaranjem se
gubi toplina pa pećnica troši više energije da
se ponovno zagrije na potrebnu
temperaturu.
3 Koristi vatrostalne ili keramičke pekače
ako ih imaš. Oni zadržavaju toplinu bolje
nego metalni.

4 Namači žitarice i mahunarke prije

kuhanja. Uz to što se na taj način
smanjuju šanse za nadutost i plinove,
namakanjem leće, graha, slanutka, graška,
ječma, heljde i riže smanjuje se i vrijeme
kuhanja.

5 Kad radiš pečeni krumpir, prvo ga prokuhaj

pa zapeci. Tako smanjuješ vrijeme pečenja.
6 Odleđuj preko noći. Kad nešto trebaš
odlediti, planiraj unaprijed pa stavi da se
odleđuje preko noći u zdjeli u frižideru
umjesto na brzinu u mikrovalnoj ili u pećnici.

7 Kuhaj 2 u 1. Na primjer - ako pripremaš rižu i

povrće, stavi rižu u lonac s vodom, a povrće
u metalno cjedilo ili mrežicu za kuhanje na
pari na vrh tog lonca da se kuha na pari.

8 Ne bacaj hranu. Od starog kruha napravi

krušne mrvice, od ostataka povrća juhu, od
prezrelog voća kolač... Koristi maštu i Google!
 I ZAPAMTI -
kuhanje je
uvijek jeftinije
od naručivanja!
 modul
modul drugi
treći

PAMETNO
ČUVANJE
PRAVILNO SKLADIŠTENJE MOŽE ZNATNO
UTJECATI NA TRAJANJE KUPLJENE HRANE.
EVO KAKO TO MOŽEŠ PRAKTICIRATI:

1 Pravilno zamrzavaj. Ako sam/a

zamrzavaš, pazi da je voće i povrće
potpuno svježe i zdravo, bez truleži. Ne
zamrzavaju se zelena salata, svježa rajčica,
jabuke, grožđe i stari krumpir. Voće u
zamrzivaču može stajati 6-12 mjeseci,
povrće 8-10. Zaleđene juhe, variva i gulaši
mogu trajati do 3 mjeseca.
2 Ne ostavljaj hranu u konzervama.
Nepojedenu hranu iz konzervi potrebno je
staviti u staklenu ili plastičnu posudu,
zatvoriti i spremiti u hladnjak.

3 Pazi kako skladištiš krumpir. Luk i

krumpir ne bi trebali biti u istoj košari jer će
se brže kvariti. Krumpir će ostati dulje svjež
nalaze li se u blizini jabuke.

4 Nemoj prati voće prije spremanja. Pranjem

se dodaje vlaga koja ubrzava truljenje pa
pričekaj s pranjem do jedenja.
5 Smanji vlagu salatama. Zeleno lisnato
povrće poput salate, blitve i špinata prije
spremanja u hladnjak zamotaj u papirnate
ručnike koji će pokupiti višak vlage i spriječiti
truljenje.

6 Voda treba svježim začinima, mladom

luku i šparogama. Navedene namirnice
brzo gube vlagu, pa ih je najbolje čuvati u
čaši svježe vode i iskoristiti u nekoliko dana.

7 Luk i češnjak spremi u špajzu. Najbolje ih je

čuvati na suhom mjestu, ne u frižideru.
8 Pažljivo slaži zdjelu s voćem. Jabuke,
banane i avokado ne bi trebali biti u istoj
zdjeli jer skupa brže trule.

9 Korjenasto povrće spremi u tegle s

vodom. Mrkva, korijen peršina, korijen
celera i slično korjenasto povrće dulje će
trajati ako ga očistiš, narežeš i spremiš u
tegle s vodom.

10 Ne prizivaj bube. Orašasto voće, sjemenke,

žitarice i brašna treba čuvati dobro
zatvorene na suhome i hladnome mjestu.
 modul
modulčetvrti
drugi

PAMETNI
RECEPTI
 Pred tobom je 15
hranjivih recepata
koji koriste jeftine
namirnice i okvirno
izračunat trošak
kuhanja.

Kuhaj i uživaj, a
kako su ti se jela
svidjela javi mi na
@cookie.djo 😊
VARIVO OD LEĆE I HELJDE
VRIJEME PRIPREME: 40 min
CIJENA NAMIRNICA: 20 kn
BROJ PORCIJA: 6
SASTOJCI:
- 1 luk, 2 režnja češnjaka
- korijen peršina i komadić
korijena celera, 2 mrkve
- 1 žlica ulja
- velika šalica suhe leće
- pola šalice suhe heljde
- 2 krumpira
- 250 ml paradajz sosa
- 1.5 žličica soli, malo papra i
crvene paprike
Leću i heljdu isprati pod
mlazom vode pa staviti u zdjelu
s vodom da se namaču (što
dulje to bolje). Luk, češnjak,
mrkve, peršin i celer usitniti. U
loncu ugrijati ulje pa dodati
usitnjeno povrće. Pirjati 5
minuta, zaliti s 1 L vode i pustiti
da se kuha 10 min. Zatim dodati
leću i heljdu. Kuhati još 10 min.
Dodati oguljene krumpire
narezane na kockice, sos
paradajz i začine i kuhati još 15
minuta.
ZAPEČENI GRAH S PAPRIKAMA
VRIJEME PRIPREME: 35 min Pećnicu staviti da se grije na
CIJENA NAMIRNICA: 30 kn 180 stupnjeva. Na tavu staviti
BROJ PORCIJA: 4 ulje i dodati narezani luk,
češnjak i paprike. Pržiti 6-7
SASTOJCI: minuta pa prebaciti u
- 2 glavice luka vatrostalnu posudu. Dodati
- 2 režnja češnjaka
grah, ajvar i začine pa dobro
- 2 paprike
promiješati i poravnati. Listove
- 500 g kuhanog bijelog
lovora upiknuti odozgo. Staviti
graha (ili iz konzerve)
- 5 žlica ajvara peći 20 minuta. Poslužiti kao
- 1 žlica ulja samostalno jelo ili prilog.
- 1 žličica soli, malo papra i
crvene paprike
- 2 lista lovora
DOMAĆI KRUH
VRIJEME PRIPREME: 70 min
CIJENA NAMIRNICA: 12 kn
BROJ PORCIJA: 6
SASTOJCI:
- 250 ml tople vode
- 1 žlica suhog kvasca
- 150 g glatkog brašna
- 150 g integralnog brašna
- 1 žličica soli
- 2 žlice ulja
- 3 žlice sjemenki - suncokret
/chia/sezam/bundeva...
Vodu uliti u dublju čašu, dodati
kvasac, promiješati i ostaviti sa
strane da se aktivira.
U većoj zdjeli pripremiti brašno,
sol, sjemenke i maslinovo ulje.
To preliti vodom s kvascem i
dobro zamiješati kuhačom.
Zdjelu pokriti krpom i ostaviti
30 minuta da se diže.
Manji kalup obložiti papirom za
pečenje pa u njega pretresti
napravljenu smjesu. Peći 30
minuta na 190 stupnjeva.
ČOKOLADNI NAMAZ OD SLANUTKA
VRIJEME PRIPREME: 10 min Čokoladu otopiti na pari pa
CIJENA NAMIRNICA: 30 kn skupa s ostalim sastojcima
BROJ PORCIJA: 6 staviti u blender i dobro
izblendati. Premjestiti u
SASTOJCI: staklenku i čuvati izvan
- 250 g kuhanog slanutka frižidera (u frižideru se stisne).
- 150 g tamne čokolade
- 3 žlice javorovog ili
agavinog sirupa
- 150 ml zobenog mlijeka
ZELENI RIŽOTO
VRIJEME PRIPREME: 35 min
CIJENA NAMIRNICA: 25 kn
BROJ PORCIJA: 4
SASTOJCI:
- 1 luk, 2 mrkve
- 2 žlice ulja
- šalica i pol riže
- 2 šake špinata ili blitve
- 1 šalica odleđenog graška
- 1 L vode ili temeljca
- 1.5 žličica soli, malo papra,
ostali začini po želji -
kurkuma, đumbir...
Luk i mrkvu očistiti, nasjeckati
pa pržiti na maslinovom ulju u
dubljoj tavi. Kad luk požuti
dodati ispranu rižu i sol. Malo ju
popržiti pa zaliti vodom ili
temeljcem. Zalijevati sve dok
riža ne omekša - oko 20 min.
U međuvremenu zblendati
špinat, grašak i češnjak s pola
šalice vruće vode. To dodati u
tavu i dobro promiješati. Pustiti
da se kuha još 5-6 minuta uz
povremeno miješanje.
BUHTLE S PEKMEZOM
VRIJEME PRIPREME: 100 min Postupak na idućoj stranici ->
CIJENA NAMIRNICA: 20 kn
BROJ PORCIJA: 6

SASTOJCI:
- 300 g glatkog brašna
- 200 g integralnog brašna
- kockica svježeg kvasca
- 1 i pol žlica šećera
- 1 žličica soli
- 300 ml zobenog mlijeka
- 80 ml ulja
- pekmez po želji za punjenje
BUHTLE S PEKMEZOM
U lončiću ugrijati mlijeko da
bude mlako. Lončić maknuti s
vatre pa u njega izmrviti
kvasac, promiješati i pustiti sa
strane. U veću zdjelu staviti
ostale sastojke osim pekmeza.
Dodati i mlijeko s kvascem pa
mutiti mikserom s nastavcima
za tijesto. Tijesto treba biti
glatko i čvrsto. Pokriti ga i
pustiti 1h da se diže. Nakon 1h
tijesto prebaciti na lagano
pobrašnjenu podlogu i
razvaljati u oblik nalik na
kvadrat, debljine oko 1 cm.
Razvaljano tijesto razrezati na
manje kvadrate. Na svaki
kvadratić staviti žličicu
pekmeza. Zamotati ih tako da
se spoje krajevi i punjenje
prekije kako ne bi iscurilo.
Buhtlice slagati u nauljen pleh
jednu do druge. Prije pečenja ih
ostaviti još 20-ak minuta da
malo narastu. Peći ih oko 25
minuta na 190 stupnjeva.
LAĐICE OD TIKVICA
VRIJEME PRIPREME: 50 min Tikvice oprati, prerezati po duljini
CIJENA NAMIRNICA: 25 kn pa izdubiti tako da se dobiju lađice.
BROJ PORCIJA: 4 Izdubljenu unutrašnjost tikvice
usitniti i staviti u tavu na ulje pa
SASTOJCI: dodati nasjeckani luk. To dinstati 2-
- 2 tikvice 3 minute pa dodati izmrvljeni tofu.
- 1 glavica luka
Zaliti soja sosom i uz povremeno
- 180 g tofua
miješanje dinstati još 7-8 minuta.
- 2 žlice ulja
Zatim dodati senf i začine, dobro
- 2 žlice soja sosa
- po pola žličice soli promiješati i skloniti s vatre kad
i papra nestane tekućine. Lađice staviti u
- 1 žličica senfa pleh pa ih napuniti smjesom iz tave.
Staviti da se zapeku 25 min na 190
stupnjeva.
ZDRAVI BROWNIES
VRIJEME PRIPREME: 25 min
CIJENA NAMIRNICA: 25 kn
BROJ PORCIJA: 6
SASTOJCI:
- 2 jabuke
- 100 ml zobenog mlijeka
- 2 žlice kikiriki maslaca
- 3 žlice kakaa
- 3 žlice agavinog sirupa ili
nekog drugog zaslađivača
- 1 prašak za pecivo
- 2 žlice integralnog brašna
- 50 g tamne čokolade
Jabuke očistiti i razrezati na
četvrtine pa ih staviti u blender
sa zobenim mlijekom, kikiriki
maslacem i agavom/šećerom.
Sve dobro zblendati. U nastalu
smjesu dodati kakao, brašno i
prašak za pecivo. Izliti u manji
pleh, poravnati i posuti
nasjeckanom tamnom
čokoladom. Staviti peći 15
minuta u pećnicu ugrijanu na
175 stupnjava. Pustiti da se
malo ohladi prije posluživanja.
GULAŠ OD GLJIVA S PALENTOM
VRIJEME PRIPREME: 110 min
CIJENA NAMIRNICA: 40 kn
BROJ PORCIJA: 8
SASTOJCI:
- 2 luka, 2 režnja češnjaka
- korijen peršina i komadić
korijena celera, 2 mrkve
- 2 žlice ulja
- 750 g šampinjona
- 200 ml sos paradajza
- 2 žlice brašna
- 2 žličice soli, malo papra i
crvene paprike, peršin
- 500 g palente
Mrkve, luk, češnjak, celer i peršin
usitniti. U loncu ugrijati ulje pa
dodati ustinjeno povrće i žličicu soli
i dinstati 10 min. Za to vrijeme
narezati gljive pa ih dodati u lonac
te prodinstati 5 min. Doliti vode da
prekrije sav sadržaj, poklopiti i
pustiti da se kuha na laganoj vatri
1h. Zatim dodati sos paradajz,
papar i još 1 žličicu soli. U pola čaše
vode razmutiti brašno i papriku pa
dodati to i peršin, poklopiti i pustiti
da se kuha još 20 min. Palentu
skuhati po uputama.
ZOBENA KAŠA
VRIJEME PRIPREME: 5 min U lončić staviti sve sastojke
CIJENA NAMIRNICA: 10 kn osim čokolade. Lončić staviti na
BROJ PORCIJA: 1 srednje jaku vatru i uz stalno
miješanje kuhati dok se ne
SASTOJCI: dobije željena gustoća. Skloniti
- 250 ml biljnog mlijeka sa štednjaka, preliti u zdjelicu i
- 3 žlice sitnih zobenih u toplo staviti čokoladu.
pahuljica
- 1 žlica chia sjemenki
- 1 žlica agavinog sirupa
- 2 kockice tamne čokolade
- ostali dodaci po želji (voće,
kikiriki maslac, orašasti
plodovi...)
SALATA S TJESTENINOM I TOFUOM
VRIJEME PRIPREME: 20 min
CIJENA NAMIRNICA: 30 kn
BROJ PORCIJA: 5
SASTOJCI:
- 500 g tjestenine
- glavica zelene salate
- 2 mrkve
- 200 g tofua
- 2 žlice brašna
- 2 žlice soja sosa
- 2 žlice ulja
- 1.5 žličica soli, malo papra i
vlasca
- sok od pola limuna
Tjesteninu skuhati po uputama.
Tofu malo ocijediti pa narezati
na kockice, preliti ih soja sosom
i uvaljati u brašno. Peći ih na
tavi s uljem dok ne dobiju
zlatnu koricu. Zelenu salatu
sitno narezati, a mrkve naribati.
Oboje staviti u veliku zdjelu pa
dodati kuhanu tjesteninu,
pečeni tofu i ulje na kojem se
pekao te sol, papar, vlasac i
limunov sok. Sve dobro
izmiješati i poslužiti ohlađeno.
MEDITERANSKI NAMAZ
VRIJEME PRIPREME: 15 min Slanutak staviti u zdjelu i
CIJENA NAMIRNICA: 15 kn zgnječiti vilicom da postane kao
BROJ PORCIJA: 4 pire. Luk sitno nasjeckati pa
njega i sve ostale sastojke
SASTOJCI: dodati u zdjelu sa slanutkom.
- 1 glavica luka Dobro izmiješati da nastane
- 250 g kuhanog slanutka
namaz. Poslužiti uz kruh i povrće.
- 100 g kukuruza iz
konzerve
- 2 žlice majoneze
- 2 žlice ukiseljenih kapara
- sok od pola limuna
- pola žličice soli
- prstohvat papra
BANANA KRUH
VRIJEME PRIPREME: 40 min
CIJENA NAMIRNICA: 20 kn
BROJ PORCIJA: 6
SASTOJCI:
- 2 zrele banane
- 6 žlica integralnog brašna
- 6 žlica glatkog brašna
- 1 žlica mljevenog lana
- pola vrećice praška za
pecivo
- 150 ml zobenog mlijeka
- 2 žlice sirupa od agave
- 50 g tamne čokolade
- opcionalno: malo grožđica
Banane zgnječiti u kašu pa ih
pjenjačom zamutiti s agavom i
zobenim mlijekom. Lagano
dodavati brašno, mljeveni lan i
prašak za pecivo. Ne treba
prejako miješati. Na kraju
umiješati nasjeckanu čokoladu i
grožđice tko voli.
Peći u kalupu za kruh
obloženom papirom za pečenje
na 180 stupnjeva 25-30 minuta,
provjeravajući čačkalicom.
Kad se ispeče može se preliti s
još otopljene čokolade.
POPEČCI OD RIŽE I POVRĆA
VRIJEME PRIPREME: 30 min
CIJENA NAMIRNICA: 20 kn
BROJ PORCIJA: 4
SASTOJCI:
- 10-ak žlica kuhane riže ili
ostataka od rižota
- 2 mrkve
- 1 tikvica
- šaka špinata ili blitve
- 3 žlice krušnih mrvica
- 1.5 žličica soli
- malo papra, kurkume i
ostalih začina po želji
- 2-3 žlice ulja za pečenje
Ovaj je recept super kad
ostane viška riže ili se rižoto ne
pojede do kraja, a može se
raditi i iz nule. U kuhanu rižu ili
rižoto dodati naribane mrkve i
tikvicu te nasjeckani špinat
(može i neko drugo povrće).
Dodati i krušne mrvice i začine
pa sve dobro promiješati. Od
nastale smjese oblikovati
pljeskavice pa ih peći na tavi na
malo ulja po 3-4 minute sa
svake strane.
VEGE BOLOGNESE
VRIJEME PRIPREME: 60 min Leću isprati i ostaviti nekoliko
CIJENA NAMIRNICA: 25 kn sati da se namače u zdjeli vode.
BROJ PORCIJA: 4 Luk, češnjak i mrkvu usitniti pa
staviti u lonac na ugrijano ulje i
SASTOJCI: pirjati 5-6 minuta. Dodati
- 2 glavice luka namočenu leću, sol i 3 čaše
- 2 režnja češnjaka
vode. Pustiti da se kuha pola
- 2 mrkve
sata povremeno miješajući.
- žlica ulja
Zatim dodati paradajz sos i
- šalica suhe leće
- 500 ml paradajz sosa papar pa pustiti da se kuha još
- 1.5 žličica soli, malo papra 10 minuta. na kraju dodati
- po pola žličice origana i origano i bosiljak, kuhati još 3
bosiljka minute i ugasiti. Poslužiti uz
- 300 g špageta špagete skuhane po uputama.
PODIJELI ovaj vodič s
prijateljima, kolegama
i obitelji kako bismo
zajedno olakšali
posljedice krize za što
više kućanstava.

Ako želiš, PODRŽI

moj trud i zaprati
me na
@cookie.djo


cookie.djo@gmail.com

Martina Đođo
Cookie Djo

Zagreb 2022