Buku Sumber Pendidikan Kesihatan Tahun 4

[Type the document title]
TAJUK
SENARAI
_______________________________________________________________
HALAMAN
PENGENALAN
KANDUNGAN
SENARAI KANDUNGAN 1
2
1.0) BUKU SUMBER PENDIDIKAN 4
KESIHATAN TAHUN 4
1.1: KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA
1.2: GAYA HIDUP SIHAT
1.3: KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN
PERSKITARAN
KESIHATAN TAHUN 5
PERSKITARAN
KESIHATAN TAHUN 6
PERSKITARAN
4.0) PENILAIAN 50
KESIMPULAN 52
BAHAN RUJUKAN 54
1
PENGENAL
__________________________________________
AN
Pada peringkat awal pembentukan sukatan pelajaran Pendidikan Kesihatan
berdasarkan kepada sukatan pelajaran Latihan Fizikal untuk sekolah-sekolah
Inggeris di England, yang mana telah diperkenalkan dalam tahun 1933. Siri buku-
buku Jefferson, How To Teach Physical Training dijadikan asas sukatan pelajaran
Pendidikan Jasmani dan kesihatan. J.W Jefferson yang dilantik sebagai penguasa
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan dalam tahun 1932, dan telah melancarkan
rancangan latihan guru pendidikan jasmani ke seluruh negara. Oleh itu, Kurikulum
Pendidikan Kesihatan di semua sekolah rendah di seluruh negara telah
diperkenalkan sejak 15 tahun yang lalu.
Menurut World Health Organisation (WHO) menyatakan bahawa kesihatan

adalah suatu keadaan yang sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial dan bukan
semata- mata ketiadaan penyakit dan cacat cedera sahaja.
Manakala menurut Dubos R. (1968), kesihatan adalah kualiti hidup yang

melibatkan sosial, emosi, mental, spritual dan kecergasan biologikal individu hasil
daripada adaptasi individu terhadap persekitaran.
Pendidikan Kesihatan adalah sebarang pengalaman pembelajaran yang

dibentuk bagi memudahkan adaptasi dan tingkahlaku yang kondusif untuk kesihatan
(Green, 1980)
Pendidikan Kesihatan sebagai pembelajaran di bilik darjah yang menyediakan

dimensi kesihatan fizikal, mental, emosi dan sosial,memperkembangkan
pengetahuan, sikap dan kemahiran berkenaan kesihatan. (Marx & Wooley, 1998)
Pendidikan Kesihatan merupakan proses untuk mengembang dan

membekalkan pengalaman pembelajaran yang terancang dalam cara untuk
memberi maklumat, mengubah sikap dan mempengaruhi tingkah laku
(Anspaugh & Enzell, 1995).
Berikut merupakan kepentingan Pendidikan Kesihatan di peringkat sekolah :
2
Pendidikan Kesihatan penting bagi melahirkan insan yang berpelajaran dan

berpengalaman tentang kesihatan. Di samping itu, Pendidikan Kesihatan dapat
membentuk hubungan dan perlakuan mesra serta melahirkan rasa empati terhadap
masalah kesihatan yang di alami. Melalui Pendidikan Kesihatan ini juga kemahiran
bagi menghadapi dan menangani masalah dan isu berkaitan dengan kesihatan
dapat kuasai. Hal ini secara tidak langsung menjadikan gaya hidup sihat sebagai
rutin harian dan berperanan aktif dalam meningkatkan kualiti kehidupan masyarakat
secara keseluruhan.
3
4
1. Kesihatan Diri dan Keluarga
1.1 : Kesihatan Diri
Selepas mengikuti pembelajaran ini, saya dapat :

- menyatakan perbezaan organ reproduktif antara lelaki dengan perempuan
- menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan pada peringkat akil
baligh
- menyenaraikan cara- cara menjaga kebersihan diri
- menamakan bahagian dan organ utama sistem pencernaan
- menyatakan fungsi bahagian dan organ sistem pencernaan
5
Pada peringkat ini, remaja perempuan dan lelaki akan mengalami perubahan
dari segi ketinggian, berat badan dan perwatakan.
Sumber : Dzulkifli Ismail, Jamaliyah Ahmad, Yahya Abdul Jalil (2005). Buku Teks
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Sekolah Kebangsaan Tahun 4.
Dewan Bahasa dan Pustaka, Kuala Lumpur.
6
Perubahan ketinggian remaja perempuan dan lelaki mengikut umur.
7
8
9
1.2 : Kekeluargaan
- menyatakan kepentingan hubungan diri dengan keluarga
- menyatakan peranan setiap anggota keluarga dan aktiviti yang boleh
mengelak daripada berlakunya gejala sosial.
10
11
2.0 Gaya Hidup Sihat

2.1: Piramid makanan
- mengenal pasti empat kumpulan makanan berdasarkan piramid makanan
- membezakan kadar pengambilan makanan
12
Makanan membekalkan tenaga dan zat yang diperlukan oleh tubuh badan
untuk membesar, bermain, bekerja, berfikir dan belajar. Oleh itu, kita perlu
mengambil makanan mengikut kadar yang dicadangkan dalam piramid makanan.
Kumpulan Jenis makanan Kadar pengambilan makanan

makanan
Karbohidra Nasi, roti, mee, bijirin, ubi- ubian Makan lebih banyak 8-12 sajian
t
Vitamin Sayur- sayuran dan buah- buahan Makan banyak sekurang-
kurangnya 5 sajian
Protein Ikan, daging, ayam, susu, telur Makan sederhana 2-3 sajian
Lemak Minyak, mentega Makan sedikit sahaja
2.2: Penyalahgunaan bahan

Selepas pengikuti pembelajaran ini, saya dapat :
- menyatakan definisi ubat dan racun
- menyatakan kesan ubat dan racun
13
14
Simpan ubat- ubatan dan racun berasingan di tempat yang selamat

dan tidak boleh dicapai oleh kanak- kanak. Berikut merupakan contoh racun yang
terdapat di persekitaran kita :
15
3.0 Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

3.1: Keselamatan
- menyatakan akibat tidak mematuhi keselamatan jalan raya
- menyatakan tindakan yang perlu diambil sewaktu berlakunya kemalangan
jalan raya
- menyatakan amalan- amalan yang baik semasa menggunakan jalan raya
- mematuhi peraturan dan undang- undang jalan raya
- menyatakan langkah- langkah keselamatan yang perlu diambil semasa
banjir
- menyatakan punca dan cara mencegah kebakaran
Pernahkah kawan- kawan melihat kejadian sebegini?
16
Sejak kebelakangan ini, kita seringkali mendengar mengenai kemalangan jalan raya
yang melibatkan murid di sekolah. Oleh itu, keselamatan diri amat penting bagi
mengelakkan kemalangan berlaku.
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Sekolah Kebangsaan Tahun 4. Dewan
Bahasa dan Pustaka, Kuala Lumpur.
17
18
Banjir boleh memusnahkan harta benda dan nyawa. Oleh itu, kita perlula
mematuhi langkah- langkah keselamatan semasa menghadapi banjir supaya diri dan
keluarga selamat.
19
20
3.2: Penyakit berjangkit

- menamakan jenis- jenis penyakit berjangkit
- menyenaraikan cara penyakit boleh merebak dan cara pencegahan penyakit
berjangkit
21
22
3.3: Pertolongan Cemas

- menyatakan maksud pertolongan cemas
- menamakan beberapa jenis kecederaan ringan
Kecederaan ringan ialah kecederaan yang kecil dan tidak teruk seperti luka
kecil, calar, lebam, dan terseliuh. Luka kecil dan calar berlaku apabila kulit tergores
pada permukaan yang kasar dan tajam. Keadaan ini menyebabkan darah mengalir
ke permukaan kulit.
23
Kecederaan ringan yang lain adalah lebam. Lebam berlaku apabila terkena
hentakan. Bahagian yang cedera menjadi bengkak dan berwarna kehitaman.
Keadaan ini menyebabkan saluran darah di bawah kulit tercedera.
24
1) Kesihatan Diri dan Keluarga
25
1.1: Kesihatan diri

- memahami maksud haid
- menerangkan langkah menjaga kebersihan semasa haid
- memahami maksud ihlitam
1.2: Perasaan
26
- meluahkan perasaan ketika menghadapi pelbagai situasi
Sumber : Borhannudin Abdullah, Abdul Razak bin Sulaiman, Mohd Fauzi Abd.
Rahman etc. (2011). Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Sekolah
Kebangsaan Tahun 5. Dewan Bahasa dan Pustaka, Kuala Lumpur.
1.3: Kekeluargaan
27
- menjelaskan perubahan fizikal dan perasaan ketika di peringkat remaja.

- mengenalpasti masalah yang sering dihadapi oleh remaja
28
29
2) Gaya Hidup Sihat
2.1: Pemakanan Sihat

- menamakan kumpulan makanan dan jenisnya
- membincangkan kepentingan mengambil pelbagai jenis makanan
- menyatakankesan negatif akibat tidak mengambil makanan tidak seimbang.
Kumpulan Makanan Kepentingan

Karbohidrat : Memberi tenaga
Protein : Membantu proses
pembesaran
Vitamin dan Mineral : Memelihara fungsi tubuh dan
menjauhkan penyakit
Lemak : Membekalkan haba
30
2.2: Penyalahgunaan Bahan

- menyatakan kesan buruk merokok, mengambil alkohol dan dadah serta
menghidu bahan tertentu.
- menyatakan aktiviti yang boleh mengisi masa lapang
31
3) Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran
3.1: Keselamatan Persekitaran

- menyenaraikan langkah keselamatan di rumah, sekolah, dan tempat
permainan
- bercerita tentang pentingnya menjaga keselamatan di rumah, sekolah dan
tempat permainan
32
3.2: Penyakit Berjangkit

- menyatakan jenis penyakit berjangkit mengikut cara jangkitan
- menyatakan agen pembawa penyakit berjangkit
- menjelaskan cara- cara mencegah penyakit berjangkit
- menyenaraikan jenis- jenis imunisasi di peringkat kanak- kanak
Penyakit Cara merebak Simptom Langkah Pencegahan

Campak melalui bersin dan - demam panas - dapatkan imunisasi
batuk - ruam seluruh badan - elakkan menghampiri
penghidap campak
Cacar melalui sentuhan - sakit kepala - dapatkan imunisasi cacar
kulit, dan pakaian - gelembung air timbul - elakkan daripada sentuhan
tercemar pada badan dan muka langsung
- kulit gatal - pesakit cacar akan
dikuarantinkan
Kepialu bakteria dibawa - mata layu dan - dapatkan imunisasi kepialu
oleh penghidap, cengkung - minum air yang dimasak
lalat, lipas dan tikus - tubuh badan lurus - tudungkan semua makanan
dan lesu supaya tidak dihinggapi lalat
- demam berlarutan - Pilih gerai yang bersih
Beguk jangkitan virus di - bahagian leher terasa - dapatkan imunisasi beguk
kelenjar liur kejang - elakkan daripada melakukan
- sensitif pada cahaya sentuhan langsung
- badan terasa lemah - penghidap beguk
- sakit kepala dikuarantinkan
33
3.3: Pertolongan cemas

- mengenal pasti jenis- jenis kecederaan ringan
- menerangkan cara- cara merawat kecederaan ringan
- menjelaskan cara melaksanakan bantuan awal
- membuat simulasi cara melakukan bantuan awal
34
Selepas memeberi rawatan bantu mula, kita perlu membawa mangsa ke

pusat kesihatan atau hospital untuk dirawat oleh doktor.
35
36
1) Kesihatan Diri dan Keluarga
1.1: Kesihatan diri

- menyedari dan menerima perubahan fizikal
- menyatakan cara menjaga kebersihan diri
- membincangkan kepentingan penjagaan kebersihan fizikal semasa remaja
- meningkatkan kesedaran amalan penjagaan kebersihan diri
37
Sumber : Dzulkifli Ismail, Jamaliyah Ahmad, Aris Fazil Haji Ujang. (2007). Buku Teks
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Sekolah Kebangsaan Tahun 6. Dewan Bahasa
dan Pustaka. Kuala Lumpur.
38
1.2: Kekeluargaan
- menyenaraikan masalah yang biasa di alami semasa awal remaja
39
- mematuhi arahan serta mengikut nasihat ibu bapa dan guru

- menjelaskan langkah yang perlu diambil untuk menangai masalah remaja
- menerangkan tanggungjawab dan peranan remaja kepada diri, keluarga dan
masyarakat
Situasi Sebab Cara Menangani

Perselisihan faham * Perbezaan nilai * Bertolak ansur
dan pendapat * Menerima pendapat dan
pandangan orang lain
Remaja lebih * Rembesan * Dapatkan nasihat ibu bapa,
sensitif, cepat marah hormon dalam kaunselor dan orng yang boleh
dan mudah merajuk badan dipercayai.
Remaja terdorong * Pengaruh rakan * Berfikir sebelum bertindak
melakukan sesuatu sebaya * Mewujudkan hubungan yang
yang baru rapat sesama ahli keluarga
Remaja ingin * Inginkan * Perlu bijak memilih dengan
diterima sebagai ahli pengiktirafan hanya mencontohi sikap terpuji
kumpulan oleh rakan * Mengamalkan nilai murni dan
sebaya patuh kepada ajaran agama.
2) Gaya Hidup Sihat
2.1: Pemakanan
40

- mengenalpasti label kandungan pada bungkusan makanan
- memilih produk makanan yang berkhasiat untuk dimakan.
- menyatakan maklumat pada label kandungan produk makanan.
- menyatakan kepentingan perlabelan pada produk makanan
- memilih produk makanan yang berkualiti untuk dimakan.
Kenyataan yang tercatat pada label kandungan sesuatu produk makanan

memberikan maklumat tentang produk tersebut.
41
2.2: Pengurusan stress dan konflik
42
- menyatakan definisi penghargaan kendiri dan cara meningkatkan

penghargaan kendiri
Peningkatan imej fizikal, imej mental dan imej emosi akan menjadikan kita lebih
berani untuk berhadapan dengan situasi sebenar. Penampilan diri yang kemas, matang
dan berkeyakinan dapat meningkatkan penghargaan kendiri.
2.3: Penyalahgunaan bahan

43
- menjelaskan maksud penyalahgunaan bahan

- menyatakan hukuman akibat penyalahgunaan bahan
- meyenaraikan kesan pengambilan dadah
- menerangkan langkah- langkah yang perlu diambil untuk mencegah
pengambilan dan pengedaran dadah
3) Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran
44
3.1: Keselamatan
- menyatakan punca berlaku keracunan makanan
- mengamalkan pemilihan makanan yang selamat
-mengamalkan langkah- langkah yang selamat ketika memilih makanan
3.2: Penyakit Berjangkit
45
- menyatakan maksud penyakit bawaan vektor, air, hepatitis dan HIV/ AIDS
- menyatakan simptom penyakit taun, denggi, hepatitis dan HIV/ AIDS
- mengamalkan kebersihan
46
47
3.3: Pertolongan cemas

- mengenal pasti kandungan bahan dan alatan did alam peti pertolongan
cemas
- menjelaskan cara menggunakan bahan dan alatan di dalam peti pertolongan
cemas
- menunjukkan sikap bertanggungjawab terhadap penyimpanan bahan
pertolongan cemas
- menerangkan cara melakukan bantuan awak kecederaan ringan
- menunjukkan cara menggunakan bahan dan alatan di dalam peti
pertolongan cemas
48
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Sekolah Kebangsaan Tahun 6. Dewan Bahasa dan
Pustaka. Kuala Lumpur.
49
50
4.0
_______________________________________
4.0 Penilaian Pendidikan Kesihatan KBSR
4.1
PENILAIAN
2 Set Penilaian Pendidikan Kesihatan(Tahun 5 dan 6)
TUNJANG : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA TAHUN 5.
Contoh Soalan.
1. Pertumbuhan bulu ketiak dan sekitar alat
kelamin
Suara menjadi garau
Kelenjar peluh menjadi lebih aktif
Pembesaran otot-otot

Pernyataan di atas adalah berkaitan dengan.................
A. perubahan fizikal remaja
B. perubahan fizikal remaja lelaki
C. perubahan fizikal lelaki dewasa
D. perubahan fizikal perempuan semasa akil baligh
TUNJANG : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA TAHUN 6.
Contoh Soalan Aneka Pilihan.
Tandakan BETUL ( ) atau SALAH ( ) kepada pernyataan berikut.
1. Seorang lelaki akil baligh, sukar untuk melakukan aktiviti harian. (……………….)
4.2 2 Set Penilaian Pendidikan Kesihatan( Tahun 5 dan 6)

TUNJANG : GAYA HIDUP SIHAT TAHUN 5
Contoh Soalan
1. Arman telah diserang penyakit cirit-birit sejak semalam. Apakah kemungkinan
yang menyebabkan Arman sakit ?
i. Arman tidak basuh tangan sebelum makan
ii. Arman memakan makanan yang telah basi
iii. Arman memakan makanan yang sangat besar
iv. Arman makan menggunakan tangan kiri
A. i dan ii sahaja
B. i dan iv sahaja
C. ii dan iv sahaja
D. ii,iii dan iv sahaja
TUNJANG : GAYA HIDUP SIHAT TAHUN 6
51
Contoh Soalan
1. Nutrient utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat

.....................
A. membekalkan tenaga
B. menjauhkan penyakit
C. membekalkan haba pada tubuh
D. membantu proses tumbesaran
4.3 2 Set Penilaian Pendidikan Kesihatan ( Tahun 5 dan 6)

TUNJANG : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN 5
Contoh Soalan
1, Tempat melintas seperti di dalam gambar di atas dinamakan.......................

A. jejambat
B. jejantas
C. lintasan Zebra
D. lintasan lampu isyarat
TUNJANG : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN TAHUN 6
Contoh Soalan
Tandakan ( / ) pada kenyataan yang betul dan tandakan ( X ) pada penyataan
yang salah.
1. AIDS memusnahkan sistem imun tubuh badan.
52
PENUTUP
_____________________________________
Konsep Pendidikan Kesihatan berlandaskan untuk membantu pelajar

meningkatkan pengetahuan kesihatan, memupuk sikap positif terhadap kesihatan
dan mengamalkan gaya hidup sihat (Pusat Perkembangan Kurikulum Kementerian
Pendidikan Malaysia, 2002).
Pada tahun 1999, matapelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
dipecahkan menjadi dua matapelajaran, iaitu Pendidikan Jasmani dan Pendidikan
Kesihatan ini digubal untuk memenuhi keperluan pertumbuhan dan perkembangan
individu bagi membentuk masyarakat cergas, sejahtera dan produktif di samping
mengamalkan gaya hidup sihat. Dari aspek kekerapan pengajaran, Pendidikan
Jasmani Pendidikan Kesihatan, hanya diperuntukkan dua kali seminggu bagi
sekolah menengah mengikut Surat Pekeliling Ikhtisas Surat Pekeliling Bil 3/1979.
Selain itu setiap sekolah hendaklah mematuhi penyusunan jadual waktu serta
peruntukan masa yang terkandung di dalam Surat Pekeliling Bil. 3/1979 dan Bil.
25/1998. Jadual waktu hendaklah disusun sekurang-kurangnya berselang-selang
dua hari dan waktu Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan bagi sesebuah
kelas tidak boleh digabungkan sekali. Peruntukan masa bagi Pendidikan Jasmani
dan Pendidikan Kesihatan adalah 60 waktu setahun dengan 40 minit setiap waktu
bagi Pendidikan Jasmani dan 24 waktu setahun dengan 40 minit setiap waktu bagi
Pendidikan Kesihatan.
Kurikulum Pendidikan Kesihatan di Malaysia digubal untuk memenuhi
keperluan pertumbuhan dan perkembangan individu bagi membentuk masyarakat
sihat yang mengamalkan gaya hidup sihat dan dibahagikan kepada 3 tunjang
pembelajaran iaitu:-
i. Kesihatan Diri dan Keluarga

ii. Gaya Hidup Sihat
iii. Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran.
53
Matlamat dan objektif Pendidikan Kesihatan diharap dapat dicapai melalui

tunjang yang dinyatakan. Pemahaman dan menghayati pengetahuan, kemahiran
dan pengalaman Pendidikan Kesihatan kepada murid-murid amat perlu agar dapat
mengamalkan gaya hidup sihat sebagai budaya masyarakat Malaysia. Murid dididik
supaya sentiasa menyesuaikan diri dengan cabaran perubahan persekitaran dan
sosial. Kurikulum Pendidikan Kesihatan dengan persekitaran yang kondusif dapat
menggalakkan proses pengajaran dan pembelajaran bagi meningkatkan potensi
individu ke tahap optimum. (Sukatan Pelajaran Pend. Kesihatan, 1999 )
Program-Program Kesihatan yang dilaksanakan dengan terancang dan baik
sudah tentu akan memberi kesan yang efektif kepada murid-murid khasnya dan
sekolah secara amnya.Kawasan sekolah yang bersih dan ceria sudah pasti akan
mwujudkan suasana pembelajaran yang menyeronokkan. Penekanan kepada
Pendidikan Kesihatan kepada murid-murid, malah sebagai Guru Besar
penekanannya juga harus kepada guru-guru, staf sokongan, pekerja swasta,
pengusaha kantin, ibubapa dan komuniti sekitar sudah pasti akan mewujudkan
budaya sekolah yang sihat, bersih, ceria dan selamat.
Kesimpulannya Pendidikan Kesihatan bukan hanya mengajar matapelajaran
Pendidikan Kesihatan sebagai satu subjek malah ia boleh dilaksanakan dengan
merangkumi pelbagai aktiviti atau program dalam usaha menjadikan satu cara hidup
yang baik.
54
RUJUKAN
________________________________________
Borhannudin Abdullah, Abdul Razak bin Sulaiman, Mohd Fauzi Abd. Rahman
etc. (2011). Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Sekolah Kebangsaan
Tahun 5. Dewan Bahasa dan Pustaka, Kuala Lumpur.
Dr. Mohd Nasir Mohd Taib dan Dr. Rokiah Mohd Yusof, (1996). Modul Gaya
Hidup Sihat. Kementerian Kesihatan Malaysia.
Dubos, R. (1968). So Human and animal. New York : Scribners.
Dr. Siti Aishah Saidin , Dr. Sanidah Mohd. Ali (2012) . MyHealth : Akil Baligh.
http://www.myhealth.gov.my/v2/index.php?
option=com_content&view=article&id=152&Itemid=4. Kementerian Kesihatan
Malaysia. diakses pada 1 November 2012.
Dzulkifli Ismail, Jamaliyah Ahmad, Yahya Abdul Jalil (2005). Buku Teks
Dzulkifli Ismail, Jamaliyah Ahmad, Aris Fazil Haji Ujang. (2007). Buku Teks
Edward T. Howley, B. Don Franks, (1997). Health Fitness Instructor's
Handbook -3rd ed. USA : Human Kinetics.
Green, L. W. (1980). Health education planning. A diagnostic approach . Palo
Alto, Calif :Mayfield Publishing.
Idris, M., Shahrudin, A. A., & Zamry, A. (2002). Pendidikan Jasmani dan
Pendidikan Kesihatan. Tingkatan 1. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka.
Kementerian Pendidikan Malaysia. (1998). Sukatan Pelajaran Pendidikan
Kesihatan. Kuala Lumpur : Pusat Perkembangan Kurikulum.
Kementerian Pendidikan Malaysia (2003). Huraian Kurikulum Prasekolah
Kebangsaan. PPK: Kuala Lumpur : Pusat Perkembangan Kurikulum.
55
Z.L.Abdullah, A.L.Ahmad, Dr. Azali Rahmat, etc (2007). HBHE1103,

Pengenalan Pendidikan Kesihatan. Meteor Doc. Sdn Bhd. Seri Kembangan,
Selangor Darul Ehsan.
56

Buku Sumber Pendidikan Kesihatan Tahun 4

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Buku Sumber Pendidikan Kesihatan Tahun 4

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

[Type the document title]

Menurut World Health Organisation (WHO) menyatakan bahawa kesihatan

Manakala menurut Dubos R. (1968), kesihatan adalah kualiti hidup yang

Pendidikan Kesihatan adalah sebarang pengalaman pembelajaran yang

Pendidikan Kesihatan sebagai pembelajaran di bilik darjah yang menyediakan

Pendidikan Kesihatan merupakan proses untuk mengembang dan

Berikut merupakan kepentingan Pendidikan Kesihatan di peringkat sekolah :

Pendidikan Kesihatan penting bagi melahirkan insan yang berpelajaran dan

1. Kesihatan Diri dan Keluarga

1.1 : Kesihatan Diri

Selepas mengikuti pembelajaran ini, saya dapat :

Perubahan ketinggian remaja perempuan dan lelaki mengikut umur.

2.0 Gaya Hidup Sihat

Kumpulan Jenis makanan Kadar pengambilan makanan

2.2: Penyalahgunaan bahan

Simpan ubat- ubatan dan racun berasingan di tempat yang selamat

3.0 Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

Pernahkah kawan- kawan melihat kejadian sebegini?

3.2: Penyakit berjangkit

3.3: Pertolongan Cemas

1) Kesihatan Diri dan Keluarga

1.1: Kesihatan diri

- meluahkan perasaan ketika menghadapi pelbagai situasi

- menjelaskan perubahan fizikal dan perasaan ketika di peringkat remaja.

2) Gaya Hidup Sihat

2.1: Pemakanan Sihat

Kumpulan Makanan Kepentingan

2.2: Penyalahgunaan Bahan

3) Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

3.1: Keselamatan Persekitaran

3.2: Penyakit Berjangkit

Penyakit Cara merebak Simptom Langkah Pencegahan

3.3: Pertolongan cemas

Selepas memeberi rawatan bantu mula, kita perlu membawa mangsa ke

1) Kesihatan Diri dan Keluarga

1.1: Kesihatan diri

- mematuhi arahan serta mengikut nasihat ibu bapa dan guru

Situasi Sebab Cara Menangani

Selepas mengikuti pembelajaran ini, saya dapat :

Kenyataan yang tercatat pada label kandungan sesuatu produk makanan

- menyatakan definisi penghargaan kendiri dan cara meningkatkan

2.3: Penyalahgunaan bahan

- menjelaskan maksud penyalahgunaan bahan

3) Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

3.3: Pertolongan cemas

4.0 Penilaian Pendidikan Kesihatan KBSR

4.2 2 Set Penilaian Pendidikan Kesihatan( Tahun 5 dan 6)

TUNJANG : GAYA HIDUP SIHAT TAHUN 6

1. Nutrient utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat

4.3 2 Set Penilaian Pendidikan Kesihatan ( Tahun 5 dan 6)

1, Tempat melintas seperti di dalam gambar di atas dinamakan.......................

1. AIDS memusnahkan sistem imun tubuh badan.

Konsep Pendidikan Kesihatan berlandaskan untuk membantu pelajar

i. Kesihatan Diri dan Keluarga

Matlamat dan objektif Pendidikan Kesihatan diharap dapat dicapai melalui

Z.L.Abdullah, A.L.Ahmad, Dr. Azali Rahmat, etc (2007). HBHE1103,

You might also like