TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG

---KHOA KINH TẾ- QUẢN LÝ---

TIỂU LUẬN
KỸ NĂNG SỐNG
Học kỳ III nhóm 2 năm học 2021 – 2022

Đề tài: Đăc trưng tuổi sinh viên là định vị bản thân, định hướng nghề nghiệp
và tìm kiếm việc làm. Để làm tốt những việc trên, các bạn:

Giảng viên: Nguyễn Thị Kim Dung

Sinh viên: Phan Thị Ngọc Hương
Mã sinh viên: A38047
Lớp: KNS.13

HÀ NỘI, THÁNG 6 NĂM 2022

MỤC LỤC
Câu 1:...........................................................................................................................................................3
Câu 2:...........................................................................................................................................................5
Câu 3:...........................................................................................................................................................8

2
Câu 1:
 Giới thiệu bản thân mình:
Em tên là Phan Thị Ngọc Hương, 19 tuổi. Em rất tự hào khi được sinh ra và lớn lên
tại một vùng quê thanh bình với nhiều cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp gắn với những
con người gần gũi thân thiện, đó chính là thành phố Bắc Giang. Hiện tại, em đang
theo học chuyên ngành Quản trị dịch vụ du lịch- lữ hành và là sinh viên năm 2 của
trường đại học Thăng Long.
Mọi người thường nhận xét em là một con người hòa đồng vui vẻ, ôn hòa với mọi
người xung quanh, em luôn sẵn sàng chia sẻ và thấu hiểu với người khác, là nơi cho
mọi người trải lòng mỗi khi có chuyện buồn vui.
Bản thân em luôn hướng mình tới những điều đơn giản không cầu kì hoa mỹ bởi vì
những điều đơn giản ghép lại đã tạo lên một cuộc sống dễ dàng hơn cho em trong con
đường tìm đến sự thành công từ nhỏ bé đến lớn lao.
Trong quá khứ, em từng là một cô gái nhút nhát luôn thu mình trong vòng tay bao
bọc của gia đình vì thế em chưa từng dám thử sức mình với bất kì thử thách nào.
Nhưng bước vào năm 14 tuổi, em nhận thấy rằng mình đã quá dễ dãi với bản thân mà
không có cố gắng trong mọi quyết định nên em đã thay đổi hoàn toàn để bây giờ trở
thành một cô gái mạnh mẽ dám đương đầu với mọi khó khăn thử thách. Thử mình
với con đường trở thành một game thủ chuyên nghiệp bước lên những sàn đấu lớn để
khẳng định mình không thua kém hơn bất kì ai.
Sở trường của em là khả năng giao tiếp tốt có thể tạo dựng những mối quan hệ rất
nhanh và bền vững. Nhiều người thường nói rằng:” tạo dựng mối quan hệ thì dễ
những để giữ được mối quan hệ đó mới là khó” nhưng đối với em thì điều đó rất là
dễ dàng khi đã là bạn của nhau.
Em luôn trân trọng những giá trị sống mỗi ngày, đối với em nó là tất cả những gì tốt
đẹp mà em đã tạo dựng, gìn giữ và hướng tới trong tương lai. Sự trân trọng đó của
em được thể ở mọi hành động, phong cách sống hằng ngày của em. Nó luôn nhẹ
nhàng uyển chuyển theo nhịp đập thời gian, luôn tiếp thu để có một cuộc sống tốt đẹp
hơn trong tương lai.
Sự kiểm soát cảm xúc trong mọi biến cố hằng ngày là điều cực kì quan trong. Em đã
thay đổi từng ngày để có thể làm tốt ở kỹ năng này, cảm xúc của em luôn kiên định
khó bị lay động bởi những yếu tố ngoại cảnh điều này giúp em có thể hoàn thành
nhiều công việc một cách nhất quán hướng tới một kết quả tốt nhất.

3
Trong thời gian này em đã tích lũy được thêm nhiều kinh nghiệm về cách ứng xử
cũng như khả năng giao tiếp của bản thân khi tiếp xúc với mọi người, giúp cho bản
thân có cái nhìn khách quan hơn về mọi sự việc.
Trong tương lai tới em muốn mình tiến xa hơn trên con đường tìm tới sự thành công
cho bản thân mình điều này làm em cảm thấy vô cùng hào hứng, sẵn sàng đặt ra
những mục tiêu tiếp theo để mình cố gắng. Em sẵn sàng thay đổi tất cả những gì
mình có thể để trở thành phiên bản tốt hơn của mình, bởi ai cũng muốn hướng đến
cái điều tốt đẹp nhất với mình và khi cơ hội đến thì em chắc chắn em sẽ nắm lấy và
em sẵn sàng thay đổi.
 Những giá trị mà bản thân em cho rằng là quan trọng:
Đối với em, những giá trị mà em trân trọng nhất là gia đình, công việc và tình bạn.
Bởi vì đây là những điều làm lên bản thân em của hiện tại. Bởi vì:
Gia đình là nơi đi về của mỗi cong người, nơi chứa đựng sự hạnh phúc và yêu
thương. Hạnh phúc là điều mà ai cũng muốn hướng tới, đối với em sống có hạnh
phúc là cuộc sống mà nhiều người mong muốn hướng tới chính vì vậy mỗi chúng ta
hang ngày đi kiếm tìm hạnh phúc mà quên rằng gia đình chính là nơi chứa đựng hạnh
phúc bao lao nhất. sự yêu thương luôn luôn hiện hữu trong gia đình bé nhỏ, khi em
được đón nhận tình yêu thương vào trao đi yêu thương là điều hạnh phúc hơn bao giờ
hết.
Có câu tục ngữ rằng: “Nhàn cư vi bất thiện”. Một người không có công việc nào để
làm, suốt ngày rỗi rảnh thì trong tư tưởng thường sinh ra những suy nghĩ không
tốt.Vì thế, làm việc có ý nghĩa rất thiết yếu. Em làm việc vì công việc là quan trọng
và đó là những gì người trưởng thành cần làm. Làm việc để tạo ra năng suất, sáng
tạo, để tạo sự khác biệt trong cuộc sống của chính em.
Tình bạn mang lại ý nghĩa sâu sắc và tích cực cho em, giúp em quên đi mọi ưu phiền
và nỗi buồn trong cuộc sống. Nó sẽ giúp em cải thiện bản thân hơn, giúp sửa chữa
những khuyết điểm của chính bản thân, giúp em có thể lấy lại niềm tin và sự vui vẻ
trong cuộc sống. Em có thể tin tưởng và chia sẻ những điều thầm kín, những khó
khăn, chia sẻ ngọt bùi trong cuộc sống với người bạn thân thiết của mình mà không
cần âu lo về bất cứ điều gì. Hơn thế nữa, tình bạn có vai trò vô cùng quan trọng trong
đời sống vật chất và tinh thần của em. Nó sẽ giúp gắn kết mọi người bạn của em với
nhau, giúp mối quan hệ giữa chúng em trở nên tốt đẹp hơn. Tình bạn đẹp sẽ khiến
cuộc sống của em trở nên thú vị và có ý nghĩa hơn rất là nhiều, giúp mỗi chúng ta trở
nên tốt đẹp hơn và hoàn thiện hơn.

4
Câu 2:

Ông bà ta thường có câu: “Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng
nhau” hay “Kim vàng ai nỡ uốn câu, người khôn ai nỡ nói nặng lời nhau”. Kĩ năng
mềm đầu tiên em muốn cải thiện trong vòng một năm tới đó là kĩ năng giao tiếp. Là
một sinh viên thì kĩ năng giao tiếp là hành trang không thể thiếu, với việc rèn luyện,
tích lũy kỹ năng giao tiếp từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường sẽ giúp em mở ra
tương lai sáng hơn, giúp em tự tin khi nói chuyện và chia sẻ với người khác. Giao
tiếp tốt cũng có thể giúp em khẳng định vị thế của minh trong mắt người khác.
Em còn nhớ khi vào đầu năm nhất, em đã rất rụt rè và ngại bắt chuyện với các bạn
khác, lúc đó em nghi lên đại học sẽ chẳng có bạn bè đâu nhưng mà nghĩ 4 năm học
đại học mà không có bạn sẽ rất là buồn chán tẻ nhạt, mất đi thời thanh xuân tươi đẹp
nhất đời người. Và một năm trôi qua của em trôi đi buồn tẻ như vậy, không có lấy
một người bạn bởi vì em ngại giao tiếp. Sang năm thứ 2, hầu như em đã quen với
môi trường đại học hơn, em đã quyết tâm mở lời và bắt chuyện với 1,2 bạn cùng lớp.
Em cũng rất vui khi hai bạn rất cởi mở, chào đón minh, và lúc đó em nghi bạn bè trên
đại học rất là thân thiện và không khó gần như minh tưởng. Từ đó, em cũng dễ dàng
giao tiếp hơn với mọi người, hăng hái xung phong phát biểu, trả lời câu hỏi, và cũng
mạnh dạn hơn khi lên thuyết trinh bài tập trước lớp,…Mặc dù, kĩ năng giao tiếp của
em đã cải thiện đáng kể từ khi có bạn bè và lòng quyết tâm của minh nhưng trong 1
năm tới em muốn cải thiện hơn nữa và rèn luyện tốt kỹ năng này
Để cải thiện tốt kỹ năng giao tiếp em cần:
- Chú ý rèn luyện cách ăn nói, duy trì mối quan hệ
- Quan sát và học hỏi những người có kinh nghiệm, những người đi trước
- Tạo cho minh hình ảnh đẹp trong mắt người khác, tạo thiện cảm khi giao tiếp
- Tăng cường học nhóm, thảo luật để kích thích khả năng diễn đạt, thuyết trinh,
thuyết phục,…
- Tham gia các hoạt động CLB, các hoạt động ngoại khóa nhiều hơn
- Không ngừng nâng cao, rèn luyện
- Biết lắng nghe
- Có thể đọc sách để hiểu sâu hơn về kĩ năng này
- Biết điều khiển cảm xúc vì một khi mình tức giận có thể nói những lời khó nghe
hoặc không đung chuẩn mực.

5
“Sáng tạo là con đường ngắn nhất dẫn đến thành công”, theo Torrance(1962): “Tư
duy sáng tạo là một quá trinh tạo ra ý tưởng hoặc giả thuyết, thử nghiệm kết quả này
đi đến mới mẻ, có chút gì đó mà trước đây con người chưa bao giờ nhìn thấy, chưa
có ý thức về nó”. Kỹ năng mềm thứ 2 em muốn cải thiện đó là kỹ năng tư duy sáng
tạo. Kỹ năng này đóng vai trò quan trọng trong việc học tập và làm việc. Khi chúng
ta có khả năng tư duy, tìm tòi, sáng tạo thì cuộc sống của ta dễ dàng hơn. Đối với em,
kỹ năng tư duy sáng tạo giúp em làm chủ được vốn kiến thức đang học, giúp em tìm
tòi và học hỏi kiến thức mới và tự tin đối mặt với các vấn đề khó. Đặc biệt, kỹ năng
này quan trọng đối với mọi ngành nghề, khi ra trường chúng ta muốn làm ở vị trí cao
và nhiều tiền đòi hỏi ta phải trau dồi nhiều kỹ năng và kỹ năng tư duy sang tạo sẽ
giúp ta tạo dựng mối quan hệ tốt đẹp với người xung quanh, với đối tác, khách hàng.
Qua đó, sẽ giúp ta thành công hơn.
Để phát huy được kỹ năng tư duy sáng tạo ngay còn khi là sinh viên cần:
- Lên lịch block-time cho việc tự do sáng tạo.
- Tập trung vào số lượng chứ không phải là chất lượng (viết tất cả những gì bạn
có thể nghĩ được cho một vấn đề ra chứ không phải tìm ra ý tưởng tối ưu nhất).
- Cố gắng đơn giản hóa mọi thứ.
- Viết tự do theo ý thích
- Học những kỹ năng mới mà bạn chưa từng học.
- Nhìn những đồ vật quen thuộc theo cách mới.
- Thử tìm kiếm mối liên hệ giữa các mục không liên quan.
- Tập thể dục hoặc làm bản thân trở nên mệt mỏi (nó thể khiến não bộ của bạn
nhìn mọi thứ theo hướng khác).
- Ngồi thiền vào buổi sáng để trở nên minh mẫn, tĩnh tâm.
- Ra khỏi phòng và kết nối với thế giới xung quanh
Hiện tại, em vẫn còn rất nhiều thiếu sót trong tư duy sáng tạo, đôi khi em không thể
tư duy được nên nhiều lúc bị thụt lùi so với các bạn khác, vì vậy, em rất mong trong
1 năm tới đây khả năng tư duy sáng tạo của mình sẽ cải thiện hơn và để làm được
điều đó thì em sẽ cố gắng học hỏi nhiều hơn, làm bài tập để có khả năng sáng tạo
trong học tập và thi cử…
Những năm tháng đại học của chúng ta đều là khoảng thời gian vội vã kiếm tìm bạn
là ai và bạn muốn tìm gì trong cuộc sống của mình. Nếu may mắn, bạn có thể tìm ra

6
được ngay từ lần đầu còn nếu không, bạn sẽ phải ở trong công ty với 73% sinh viên
đại hcoj, người mà không được làm việc liên quan đến chuyên nhanh đại học của họ.
Nhưng dù thế nào thì công việc đó cũng được xem như là cơ hội để bạn mở rộng tầm
nhìn của bản thân thông qua việc học hỏi, trau dồi nhiều kĩ năng trên đường đi. Thêm
vào đó, bạn sẽ dần trưởng thanh hơn trong xã hội
Đại học có lẽ là lần đầu chúng ta phải sống tự lập, không còn bị gắn với nề nếp, thói
quen hay giờ giấc của bố mẹ. Vì thế, mà nhiều bạn luôn có những suy nghi buông
thả, sống liều lĩnh và quên mất đi mục tiêu của bản thân và hướng đi của bản thân.
Để thanh công trên một con đường hoàn toan mới, chúng ta phải biết cách đặt ra
những mục tiêu có hiệu quả và thông minh. Vì nó sẽ giúp bạn được nếm những
hương vị của sự thành công trong thời gian ngắn. Đồng thời, dạy bạn cách tổ chức
bản thân sao cho hợp lý để có thể thanh công trong tương lai.
Kỹ năng thứ 3 em muốn cải thiện nhiều nhất đó là kỹ năng tự thiết lập mục tiêu cho
bản thân. Mục tiêu là cái đích mà ta muốn đạt tới trong khoảng thời gian hoặc về một
công việc nào đó. Vì sao em lại chọn kỹ năng này rất đơn giản là vì khi con người có
mục tiêu thì họ sẽ có quyết tâm, họ sống có mục đích, có kế hoạch và thường họ là
người thành công trong cuộc sống.
Đôi khi em tự hỏi bản thân rằng:
- Mục tiêu của mình là gì?
- Trong năm năm nữa không biết minh làm gì nhỉ?
- Công việc mơ ước của mình là gì?
- Em sẽ ăn mừng như nào khi đạt cột mốc nhỏ như thế nào?
Những câu hỏi như vậy luôn xuất hiện trong đầu em mỗi lúc, và em học được rằng
khi bạn đặt câu hỏi cho bản thân bạn sẽ xem xét vì câu trả lời sẽ rất quan trọng để
giúp bạn sắp xếp thứ tự ưu tiên các mong muốn và nhu cầu của minh trong tương lai
và học cách đặt mục tiêu thông minh sẽ có lợi cho bạn lâu dài sau khi tốt nghiệp.
Để cải thiện mục tiêu này thành công thì ta phải đặt mục tiêu ngay từ bây giờ. Ví dụ
ngay bây giờ hãy đặt mục tiêu “tôi sẽ tập thể dục ít nhất ba lần mỗi tuần trong năm
học này để giữ cho cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để sẵn sang học tập” hãy đặt mục
tiêu từ nhỏ tới lớn khi chúng ta thực hiện được là chúng ta đã thành công.

7
Câu 3:
Mục tiêu đầu tiên của em cũng là mục tiêu ngắn hạn đó là: giành được điểm tốt trong
kỳ thi hết kỳ trong 2 tuần tới
Để hoàn này mục tiêu này trong 2 tuần tới em đã lập ra bảng thời gian để ôn luyện lại
bài học, và sắp xếp thời gian học như sau:

Thứ 2 Thứ 3 Thứ 4 Thứ 5 Thứ 6 Thứ 7 Chủ

nhật
7h00: Đi Học 10h – Học Tổng Tổng
thức học tiếng 12h: tiếng ôn ôn
dậy nhóm anh ở học anh ở kiến kiến
trung bài trung thức thức
8h00:
tâm tâm đã học đã học
ăn 20h –
sáng 22h:
ôn bài
10h -
12h:
học
bài
20h –
22h:
ôn bài

Trong 2 tuần tới, em sẽ được nghỉ để ôn thi, nếu thực hiện theo kế hoạch em mong sẽ
làm tốt bài thi của mình.
Mục tiêu trung hạn là: em sẽ đi học một ngôn ngữ nữa đó là ngôn ngữ trung
Sau khi thi hết kỳ, sẽ được nghỉ hè và em sẽ tranh thủ học trên youtube. Mặc dù biết
là học trên mạng sẽ không có hiệu quả hơn ngoài trung tâm nên là trong thời gian này
em sẽ tập trung nhất có thể để đạt hiểu quả cao.
Mục tiêu dài hạn là: trong vòng 5 năm nữa em sẽ là một CEO trong một khách sạn.

8
Để hòan thành được mục tiêu dài hạn này em phải hoàn thành các mục tiêu ngắn hạn.
trước hết là học tập thật tốt để ra trường đúng hạn. Khi còn là sinh viên, ta sẽ có rất
nhiều thời gian để học hỏi kiến thức và trau dồi kỹ năng. Không bỏ lỡ bất kỳ thời
gian nào và luôn hướng tới mục tiêu là “mình sẽ làm được thôi”. Em mong những
mục tiêu em đề ra này sẽ giúp em thanh công hơn trong tương lai và giúp em sống có
mục tiêu có quyết tâm hơn để đạt được những gì em mong muốn.