BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG

KHOA: NGÔN NGỮ HÀN QUỐC

------------------------------------------------------------------------------

BÀI TIỂU LUẬN

MÔN: KĨ NĂNG SỐNG

Sinh viên thực hiện: Hồ Thu Quỳnh

Lớp: NK34g1

Mã sinh viên: A42074

Giảng viên hướng dẫn: Nguyễn Thị Hải

HÀ NỘI: 2021-2022

1
 MỤC LỤC

I. LỜI MỞ ĐẦU…………………………………………………………….
II. NỘI DUNG
II.1 . KHÁI QUÁT GIỚI THIỆU BẢN
THÂN…………………………………4
II.2 . CUỘC ĐỜI
2.2.1. TÔI SINH RA ĐỂ LÀM GÌ?...............................................................5
2.2.2. SỨ MỆNH……………………………………………………………7
2.2.3. KHÁM PHÁ BẢN THÂN…………………………………………...9
2.2.4. KHẮC PHỤC KHUYẾT ĐIỂM CỦA BẢN THÂN……………….10
2.2.5. VẤN ĐỀ…………………………………………………………….11
2.2.6. MỤC TIÊU………………………………………………………….13
2.2.7. MỤC TIÊU LỚN CỦA CUỘC ĐỜI………………………………14
2.2.8. TÌNH HUỐNG…………………………………………………….15

III. KẾT LUẬN

2
 LỜI MỞ ĐẦU

Ngày nay chúng ta đang nói rất nhiều về Kĩ năng sống (KNS). Xã hội, giáo dục, các cơ
quan quản lí,… đang rất là quan tâm tới vấn đề này. Kĩ năng sống là những kĩ năng về
tinh thần, những kĩ năng tâm lí xã hội giúp bản thân, cá nhân tồn tại và thích ứng với cuộc
sống hàng ngày. KNS còn là một biểu hiện quan trọng trong giúp cá nhân vững vàng
trong cuộc sống và thách thức cá nhân phải bản lĩnh đối mặt để trải qua những thử thách
đó.

Nói tóm lại sau khi học KNS, chúng ta sẽ tích luỹ được thêm nhiều kĩ năng có ích cho
cuộc đời, cho công việc, cho cuộc sống hàng ngày. Cá nhân sẽ dần dần trưởng thành và tự
tin vượt qua mọi hoàn cảnh, thử thách khó khăn trong cuộc đời.

3
 NỘI DUNG

2.1. KHÁI QUÁT BẢN THÂN

Họ và tên: Hồ Thu Quỳnh

Sinh ngày: 06/03/2003

Cung: Song Ngư

Quê quán: Quỳnh Minh, Quỳnh Lưu, Nghệ An

Mã sinh viên: A42074

Chuyên ngành: Ngôn ngữ Hàn

Tính cách: Trầm tính, Ít nói, Hiền lành

Sở thích: Xem phim Hàn Quốc, Nghe nhạc tuỳ vào tâm trạng( lúc buồn sẽ nghe nhạc thất
tình, còn lúc vui sẽ nghe nhạc sôi động, lúc học nghe nhạc không lời,..), Xem anime
CONAN.

Thần tượng: Ca sĩ: TWICE, IU, VŨ.

Diễn viên: LEE KWANG SOO, YOO JAE SUK

4
2.2. CUỘC ĐỜI

2.2.1. TÔI SINH RA ĐỂ LÀM GÌ?

“Tôi sinh ra để làm gì?” chắc đây là câu hỏi xuất hiện nhiều nhất trong tôi mỗi khi tôi
suy nghĩ. Tôi luôn thấy bản thân mình không hoàn hảo và còn rất nhiều thiếu sót. Tôi
không được như những người khác, họ giỏi trên rất nhiều lĩnh vực, họ biết các kĩ năng
sống, cách ứng xử sao cho phù hợp ... còn tôi thì không. Tôi thấy rất tự ti và dần dần tôi
cảm thấy tôi dần khép kín hơn, ít tiếp xúc với người khác hơn. Có lúc tôi nghĩ rằng: “Tại
sao mình được sinh ra? Mình sinh ra để làm gì? Liệu nếu như không có mình một con
người không hoàn hảo, không cần thiết cho xã hội thì đâu đó ngoài xã hội vẫn có rất nhiều
những người tài năng, giỏi giang sẽ giúp ích cho xã hội thì tại sao mình lại hiện diện trong
cuộc sống này?” …….

Chính vì những suy nghĩ như vậy đã có nhiều lúc tôi rất bất lực và tôi đã khóc, tôi không
biết mình phải làm thế nào nữa. May mắn thay tôi được bố mẹ hiểu, bạn bè biết. Họ đã
giúp tôi một phần hiểu rõ hơn về những câu hỏi mà tôi mỗi ngày đều suy nghĩ. Họ giúp
tôi tự tin hơn và hiểu rõ được vấn đề rằng: Tôi sống để làm gì?

Thứ nhất, tôi được sinh ra trước sự chào đón của những tình yêu thương, những giọt
nước mắt của bố mẹ, người thân khi chào đón một công dân đến với xã hội. Tôi được bố
mẹ yêu thương, chăm sóc, dành những điều tốt đẹp nhất đến cho tôi cho dù có trong hoàn
cảnh khó khăn thế nào vẫn để cho tôi được sống trong điều kiện tốt nhất và trưởng thành
như ngày hôm nay. Tất cả những điều mà tôi có được cho đến bây giờ đều là công lao to
lớn của bố mẹ vì vậy tôi phải sống, tôi phải sống để đền đáp công ơn nuôi dưỡng, chăm
sóc của cha mẹ.

Thứ hai, mỗi người không ai là không hoàn hảo cả. Cho dù có xuất sắc đến đâu thì vẫn
có những lĩnh vực mà không biết để giải quyết như thế nào. Vì vậy tôi không được tự ti,
tôi phải sống, tôi phải sống để cải thiện bản thân ngày một tốt hơn, tích cực học hỏi những

5
điều tốt đẹp. Mỗi con người sinh ra đều có những giá trị khác nhau và tôi tin tôi có thể trở
thành người công dân có ích cho xã hội trên lĩnh vực mà tôi có thể làm được tốt nhất.

Thứ ba, tôi được sinh ra đó là một điều vô cùng may mắn mà ông trời mang đến. Vì
vậy tôi phải sống để cảm nhận được những hương vị mà cuộc sống mang lại. Tôi phải
sống để biết những cảm giác ấy và từ đó phải cố gắng để bản thân ngày một tốt hơn.

Thứ tư, tôi được sinh ra và là một công dân của xã hội, được gặp mọi người, bạn bè
cùng sống, cùng làm việc, cùng học tập trong một cộng đồng tập thể. Tôi phải sống vì tập
thể ấy để giúp tập thể ngày một phát triển, những bạn bè con người luôn bên ta động viên,
chia sẽ giúp ta vượt qua khó khăn.

Thứ năm, vì mỗi con người chỉ sống được 1 lần duy nhất. Vì vậy tôi phải sống, sống
sao cho cuộc sống này thật ý nghĩa mà không cảm thấy hối tiếc vì ông tròi đã ban cho.

….

Tất cả những lí do trên tôi phải sống, phải sống vì những người yêu thương tôi và những
người tôi yêu thương.

6
2.2.2. SỨ MỆNH

Đối với tôi được sinh ra và lớn lên trong cuộc sống này đó là điều may mắn vì thế tôi luôn
mang trong mình sứ mệnh rất cao cả.

1. Thứ nhất

Sứ mệnh: Là 1 người con

Tầm nhìn:

+ Từ lúc sinh ra- 19 tuổi hoàn thành chương trình học 3 cấp, lễ phép, vâng lời, báo hiếu
bố mẹ

+ Từ 19-23 tuổi hoàn thành chương trình học tập ở trường đại học.

+ Từ 24-30 phải lấy được chồng để bố mẹ không lo nghĩ nhiều.

+ Từ 24-40 tuổi có công việc ổn định, có lương và tiền lương trích 1 phần để gửi về cho
bố mẹ.

+ Từ 40-sau này luôn làm cho bố mẹ vui và hạnh phúc( đưa bố mẹ đi du lịch ít nhất mỗi
năm 1 lần,…)

Giá trị cốt lõi: Yêu thương, có hiếu, chăm sóc, phụng dưỡng bố mẹ.

2. Thứ hai

Sứ mệnh: Là một sinh viên Trường Đại học Thăng Long học chuyên ngành ngôn ngữ Hàn

Tầm nhìn:

+ Năm 1 hoàn thành bảng điểm loại giỏi, nắm vững các kiến thức sơ cấp của chuyên
ngành

7
+ Năm 2 hoàn thành tốt kiến thức trung cấp chuyên ngành, các kĩ năng Nghe, nói, đọc,
viết tốt hơn năm 1

+ Năm 3 hoàn thành tốt kiến thức cao cấp và biết dịch viết

+ Năm 4 hoàn thành ít nhất 120 tín chỉ và làm tốt bài luận tốt nghiệp

Giá trị cốt lõi:

+ Yêu ngôn ngữ

+ Chấp hành tốt nội dung, kỉ luật của nhà trường

+ Siêng năng học tập, không thi lại môn nào.

3. Thứ ba

Sứ mệnh: Là một biên phiên dịch, giáo viên

Tầm nhìn:

+ Từ 19-23 tuổi hoàn thành chương trình học chuyên ngành tại trường đại học.

+ Từ 23-25 tuổi học chuyên sâu về ngành biên phiên dịch.

+ Từ 26 tuổi trở thành biên phiên dịch cho 1 công ty, sự kiện.

+ Từ 32 tuổi trở thành giáo viên dạy tại trung tâm.

+ Từ 60 tuổi, độ tuổi về hưu dạy cho con cháu biết thêm về ngoại ngữ.

Giá trị cốt lõi:

+ Luôn yêu nghề

+ Hoàn thành tốt công việc biên phiên dịch

+ Trau dồi thêm kinh nghiệm kĩ năng

8
2.2.3. KHÁM PHÁ BẢN THÂN

Điểm mạnh Điểm yếu Cơ hội Thách thức

+ Có đặc điểm cá + Thiếu kinh nghiệm + Học hỏi từ những + Sự xuất hiện của
nhân tích cực trong yêu cầu công đàn anh, chị đi trước đối thủ mới cạnh
+ Có niềm yêu thích việc hiện tại + Đi học thêm, để tranh
với ngôn ngữ, công + Hay bị mất tập nang cao kiến thúc, + Không đáp ứng
việc trung thêm kinh nghiệm được nhu cầu của
+ Có nền tảng học + Nền tảng kiến thức + Công việc đang cấp trên
vấn( bằng cấp, vẫn còn hạn chế so còn thiếu rất nhiều + Không phù họp
chứng chỉ) với người khác năng lực trong thay đổi về
+ Có kiến thức + Thường hay quên + Xu hướng ngành chuyên môn nghiệp
chuyên ngành và công việc cần làm. nghề đang ưu tiên vụ
kinh nghiệm. lựa chọn
+ Có thể giao tiếp
với mọi người

9
2.2.4. KHẮC PHỤC KHUYẾT ĐIỂM CỦA BẢN THÂN.

Bản thân tôi cảm thấy tôi là một người đang có rất nhiều thiếu sót vì vậy trong tương lai
tôi muốn bản thân mình sẽ cố gắng học hỏi nhiều hơn, để bù đắp những thiếu sót trở
thành công dân có ích cho xã hội. Đó là kế hoạch chung trong tương lai, đi đến với chi tiết
trong tương lai và hiện nay đang là sinh viên trong 4 năm đại học tới tôi muốn rằng:

+ Cải thiện những kĩ năng thông qua học hỏi từ thầy cô, bạn bè, từ những người có kinh
nghiệm truyền lại. Tích cực trải nghiệm những hoạt động thực tế để hiểu rõ hơn.

+ Mở rộng thêm vốn kiến thức bằng việc học qua việc đọc sách báo, tìm hiểu trên
internet, mạng xã hội,…

+ Kể cả trong tương lai và ngay bây giờ tôi muốn rằng tôi phải yêu bản thân tôi hơn:
chăm lo đến sức khoẻ cho bản thân, không được thức khuya,….

+ Đạt được những mục tiêu mà tôi đề ra: không được lười biếng trì hoãn, cố gắng thúc
đẩy giữ vững niềm đam mê về con đường đã chọn.

+ Biết yêu thương quan tâm đến mọi người hơn: với ông bà, bố mẹ, anh chị, các cô các
chú các bác, những người thân trong gia đình.

10
2.2.5. VẤN ĐỀ

Hiện nay bản thân tôi đang gặp rất nhiều vấn đề:

1. Thường xuyên thức khuya.

2. Không dậy sớm tập thể dục.
3. Không thường xuyên học từ vựng.
4. Hết tiền.
5. Người gầy.
6. Sức khoẻ yếu.

Và vấn đề tôi muốn sửa liền, sửa ngay lập tức đó chính là vấn đề thường xuyên thức
khuya.

Nguyên nhân của vấn đề này đó là:

+ Tôi thường để deadline gần kề đến hạn nộp, tôi mới bắt đầu làm do đó tôi thường thức
khuya để giải quyết.

+ Hay xem phim Hàn Quốc và cày xem phim đến 4h sáng

+ Trước khi đi ngủ thì lướt xem các trang mạng xã hội như: Facebook, Tiktok, Instagram,
…

+ Thường xuyên pha café uống trước khi đi ngủ vì thích uống cà phê

Vấn đề thường xuyên thức khuya tôi nhận thấy đây là vấn đề tôi muốn giải quyết nhất vì
dạo gần đây tôi cảm thấy việc thức khuya khiến cho tôi hay bị đau đầu, sáng không thể

11
dậy sớm cho nên là dậy muộn khiến cơ thể lờ đờ, mệt mỏi không còn tỉnh táo. Và dạo gần
đây tôi thường bị mất tập trung vào việc học.

Vì vậy giải pháp của vấn đề thức khuya này là:

+ Có deadline phải hoàn thành cáng sớm càng tốt không được trì trệ deadline.

+ Không uống café trước khi ngủ và kể từ hôm nay hạn chế uống café.

+ Trước khi đi ngủ thì để xa điện thoại, để điện thoại vào chế độ yên lặng.

+ Đi ngủ trước 12h và 5h dậy sớm tập thể dục.

+ Cày phim có giới hạn chỉ nên xem 1 tập để giải trí rồi đi ngủ.

12
2.2.6. MỤC TIÊU

Mục tiêu ngắn hạn Mục tiêu trung hạn Mục tiêu dài hạn

+ Tăng 2kg và ăn uống, tập + 1 năm từ ngày 1/1/2022- + Sau khi ra trường trở
thể dục diều độ từ ngày 31/12/2022 tiết kiệm được 6 thành nhà biên phiên dịch
1/4/2022- 30/4/2022 triệu. trong vòng 5 năm tại công
+ Kể từ ngày 1/4/2022- + Đạt được kết quả 700 ty chuyên về biên phiên
30/4/2022 phải dậy sớm học TOEIC vào tháng 10/2022 dịch tiếng Hàn trong vòng 5
400 từ vựng tiếng Hàn năm( 2025-2030)

13
2.2.7. MỤC TIÊU LỚN CỦA CUỘC ĐỜI

Với các mục tiêu đã nêu trên phần 6, mục tiêu lớn của cuộc đời trong suốt 4 năm đại học:

WHY Học Tiếng Hàn lấy chứng chỉ

WHAT Đạt được TOPIK4

WHEN Từ ngày 1/3/2022- 1/10/2024

WHERE Học tập trên trường, ở nhà và tự học

WHO Bạn cùng lớp học tiếng Hàn, bạn cùng trọ

HOW Mỗi ngày học được 15 từ vựng.

Luyện nghe qua các chương trình như Sabasi, Nabi tiếng Hàn,… 30
phút/ngày.
Mỗi ngày làm 2 đề TOPIK.
Tự hội thoại 1 mình 2 vai 2 lần/tuần để tăng kĩ năng phản xạ, và giúp
cải thiện kĩ năng Speaking

CONTROL Ý thức bản thân

Đặt mục tiêu chăm chỉ, kiên trì

CHECK Kết quả TOPIK lên 1 bậc

14
 Các kĩ năng của bản thân cảm thấy phát triển hơn

RESOURCE Tài liệu ôn TOPIK trên mạng

Có các trang web thi miễn phí TOPIK
Các cấu trúc, kiến thức từ các thầy cô, bạn bè trên trường

2.2.8. TÌNH HUỐNG

Nếu được thông báo rằng giữa năm 2022 có một sự việc xảy ra ở Việt Nam bắt đầu
từ các tỉnh phía Bắc giáp biên giới Trung Quốc và các tỉnh phía Nam giáp biên giới
Campuchia sau đó lan sang các tỉnh khác kéo dài trong 1 năm làm ảnh hưởng đến
việc học tập, làm việc, sức khoẻ, thu nhập, cuộc sống, đặc biệt sự sống và tính
mạng của tôi và người thân…. Tôi được 3 tháng chuẩn bị thì trước tiên cho tôi sẽ
chuẩn bị:

Thứ nhất tôi sẽ tìm hiểu rõ vấn đề ấy là gì để tìm cách giải quyết đúng đắn nhất.

Thứ hai về thức ăn trong 3 tháng chuẩn bị này, tôi sẽ chuẩn bị đầy đủ lương thực,
thức ăn, nước uống đầy đủ cho bản thân mình và gia đình. Bất đắc dĩ nếu không có
bếp để nấu, lửa để đun thì sẽ chuẩn bị những đồ ăn có sẵn và có thể ăn liền. Ngoài
ra nếu như mà tất các gia đình họ cùng được thông báo và chuẩn bị về thức ăn,
lương thực, nước uống. Rất có thể xảy ra tình trạng thiếu hụt hàng hoá do mọi
người tranh nhau mua thì bản thân tôi và gia đình sẽ cố gắng kiếm được các nguồn
thức ăn tự nhiên ở trong rừng, ở sông suối, ao hồ và vùng biển.

Thứ hai tôi sẽ chuẩn bị về thuốc thang. Không biết sự việc ấy có ảnh hưởng to lớn
đến như thế nào với sức khoẻ nhưng tôi sẽ chuẩn bị căn bản đầy đủ nhất những loại
thuốc như cảm, ho, đau đầu,.. Một số loài bệnh khác tôi sẽ mua đề phòng lỡ may có
bị. Và các dụng cụ y tế như: khẩu trang, nước rửa tay, bông băng,..

15
Thứ ba về công việc, học tập, thu nhập. Công việc và học tập sự việc trên làm ảnh
hưởng chúng ta không thể đi làm đi học trực tiếp thì chúng ta có thể học và làm qua
online và tôi sẽ chuẩn bj các thiết bị điện tử như là máy tính, điện thoại,.. các thiết
bị thông minh. Tuy nó có thể khiến mọi người đau đầu khi nhìn vào màn hình và
đặc biệt sẽ không được giao tiếp với mọi người 1 cách trực tiếp nhưng đây là biện
pháp hợp lí nhất đối với thời điểm có sự việc xảy ra. Ngoài ra về thu nhập, việc ảnh
hưởng của sự việc khiến cho kinh tế gia đình hạn hẹp và có thể không có khả năng
chi trả thì có thể làm việc kiếm thu nhập qua online. Do hiện nay có nhiều người có
sở thích mua sắm thì tôi sẽ động viện người thân của tôi bán hàng trên mạng. Các
mặt hàng có thể bán và không được sử dụng nữa.

Cuối cùng về tính mạng. Không biết sự việc kia sẽ xảy ra như thế nào, ảnh
hưởng ra sao nhưng chẳng may có ảnh hưởng đến tính mạng. Tôi sẽ tìm kiếm
địa điểm an toàn để giúp tôi và gia đình có thể lánh nạn. Cùng mọi người quyết
tâm, đoàn kết vượt qua được sự việc. Tích cực xem thời sự, để từ đó để tìm ra
giải pháp ngăn chặn.

16
 IV. KẾT LUẬN

Em Hồ Thu Quỳnh sau khi học xong học phần Kĩ năng sống (AD216) trong suốt 9
tuần vừa qua tại Trường Đại học Thăng Long và qua hình thức online trên trang
MSTeam. Đầu tiên em rất là cảm ơn cô Nguyễn Thị Hải đã giúp cho chúng em
thêm rất nhiều những kiến thức bài học hay về bộ môn KNS này. Trong suốt quá
trình học cô giúp chúng em hiểu thêm sâu về những kĩ năng, ngoài ra còn cho bọn
em được làm việc nhóm thảo luận với các bạn giúp chúng em được thực hành và dễ
dàng nắm vững hơn những kĩ năng ấy. Trong suốt 9 tuần qua các buổi học của cô
khiến cho em không bỏ lỡ buổi nào và em cảm thấy rất là tuyệt vời.

Em sẽ cố gắng vận dụng được tất cả những kĩ năng vào cuộc sống để giúp bản thân
dần phát triển và thoát khỏi vùng an toàn của bản thân.

Một lần em cảm ơn cô rất nhiều ạ<3

17