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摘要
近年來，短視頻平臺吸引了很多青少年用戶。我們經過觀察後發現，身邊的同
學都非常喜歡瀏覽網紅所拍攝的短視頻；幸福感與幸福指數，這是我們日常生活中
常見的詞匯，更是用於評價一座城市發展程度的指標之一。有研究表明，被動性社
交網站使用行爲佔用了更大的時間比重，這種行爲會使個體更易產生焦慮、孤獨等
情緒，且現時針對網紅短視頻被動性使用的研究還存在空白，因此關注個體的被動
性社交網站使用行爲與情緒的關係顯得尤爲重要。

因此，本研究的目的是調查網紅短視頻與澳門中學生主觀幸福感的關係及網紅
短視頻被動性使用在澳門的現況，讓澳門中學生更加瞭解自己觀看網紅短視頻的形
式，並且以更加正確的方式觀看網紅短視頻。本次研究對象為本澳中一至中六級，
即初一或高三的學生。以量性調查的方式，透過隨機抽樣、滾雪球抽樣，採用了紙
本問卷和網上問卷兩種方式。總收集到了 306 份問卷，其中有效問卷 280 份。研究
問卷共四部分，包括本澳中學生數據的基本訊息，被動性社交網站使用的概况等。

經過統計軟體 SPSS 的資料資料處理和分析後，研究結果分別為：

1. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的性別有顯著差異
2. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的年級没有顯著差異
3. 網紅短視頻被動性使用與本澳中學生的主觀幸福感無顯著相關
4. 網紅短視頻被動性使用與本澳中學生的生活滿意度無顯著相關
5. 網紅短視頻被動性使用與本澳中學生的積極情緒、消極情緒呈正相關
根據以上研究結果，提出以下建議，以供各方作參考依據：
1. 青少年：培養正確觀看網紅短視頻的模式與基本的價值判斷、應以平和樂
觀的心情去看待網上資訊
2. 家庭：家長應關注子女短視頻使用情況
3. 學校：將短視頻製作加入學校課程、可舉辦短視頻相關講座和課程
4. 政府與社會機構：向青少年宣傳短視頻的利弊、引起家長和教育工作者對
短視頻使用情況的重視
最後，本次研究希望可以藉此引起社會各界對青少年觀看網紅短視頻情況的重
視，能喚起社會大眾對網紅短視頻的關注，為改善澳門中學生的生活質素略盡綿薄
之力。
關鍵字：青少年、網紅短視頻、被動性社交網站使用、主觀幸福感
 目錄
壹、前言...................................................................................................................................................................... 1
貳、文獻綜述............................................................................................................................................................. 2
一、名詞定義 ........................................................................................................................................................ 2
（一） 網紅 ................................................................................................................................................. 2
（二） 短視頻 ............................................................................................................................................ 2
（三） 網紅短視頻 ................................................................................................................................... 2
（四） 澳門中學生 ................................................................................................................................... 2
（五） 主觀幸福感 ................................................................................................................................... 2
（六） 被動性社交網站使用 ................................................................................................................. 2
二、文獻回顧 ........................................................................................................................................................ 3
（一）短視頻 ................................................................................................................................................... 3
（二）被動性使用 .......................................................................................................................................... 4
（三）被動性社交網站與主觀幸福感...................................................................................................... 5
三、文獻總結 ........................................................................................................................................................ 5
三、研究設計與其架構 .......................................................................................................................................... 6
一、研究調查目的 ............................................................................................................................................... 6
二、研究問題 ........................................................................................................................................................ 6
三、研究調查主要範疇...................................................................................................................................... 6
四、研究假設 ........................................................................................................................................................ 6
五、研究方法 ........................................................................................................................................................ 6
（一）研究對象 ............................................................................................................................................... 6
（二）抽樣方法 ............................................................................................................................................... 6
（三）數據分析 ............................................................................................................................................... 7
（四）研究架構圖 .......................................................................................................................................... 7
（五）問卷設計 ............................................................................................................................................... 7
六、研究限制 ........................................................................................................................................................ 8
肆、研究結果............................................................................................................................................................. 8
一、受訪者的基本資料...................................................................................................................................... 8
（一）性別 ........................................................................................................................................................ 8
（二）年級 ........................................................................................................................................................ 8
（三）觀看網紅短視頻的頻率 ................................................................................................................... 9
（四）網紅短視頻社交網站/軟件的主要用途..................................................................................... 10
 （五）喜歡的網紅短視頻類型 ................................................................................................................. 10
二、被動性社交網站使用概況 ...................................................................................................................... 11
三、澳門中學生主觀幸福感概況 ................................................................................................................. 12
（一）受訪者生活滿意度 .......................................................................................................................... 12
（二）受訪者的總體情緒 .......................................................................................................................... 13
四、假設分析 ...................................................................................................................................................... 14
（一）假設 1.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的消極情緒呈正相關 ........ 14
（二）假設 2.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的積極情緒呈負相關 ........ 15
（三）假設 3.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的生活滿意度呈負相關.... 15
（四）假設 4.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的性別有顯著差異 ............. 15
（五）假設 5.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的年級有顯著差異 ............. 15
（六）額外發現. ............................................................................................................................................ 16
伍、討論.................................................................................................................................................................... 16
一、研究結果 ...................................................................................................................................................... 16
（一）研究結果對比.................................................................................................................................... 16
（二）研究結果差異分析 .......................................................................................................................... 17
陸、建議.................................................................................................................................................................... 17
一、身體力行 ...................................................................................................................................................... 17
（一）研究目的 ............................................................................................................................................. 17
（二）簡述研究結果及建議 ...................................................................................................................... 17
（三）身體力行方案.................................................................................................................................... 18
（四）身體力行與研究建議的成效 ........................................................................................................ 18
（五）不足與改善 ........................................................................................................................................ 18
二、社會建議 ...................................................................................................................................................... 18
（一）青少年方面 ........................................................................................................................................ 18
（二）家庭方面 ............................................................................................................................................. 19
（三）學校方面 ............................................................................................................................................. 19
（四）政府與社會機構方面 ...................................................................................................................... 19
參考文獻.................................................................................................................................................................... 21
附錄（問卷）........................................................................................................................................................... 23
 壹、前言
隨著時代的發展，大部分網民使用移動設備瀏覽短視頻，短視頻平臺作爲一種
新興的社交平臺，吸引了許多青少年用戶去使用。我們發現，身邊的同學都非常喜
歡瀏覽網紅所拍攝的短視頻。在 2014 年，澳門青年研究協會在《澳門中學生社交網
絡調查研究報告（2014）》中提出本澳中學生平均每天使用社交網絡的時間較長，
每日使用社交網絡 0~2 小時的受訪者僅有三成多，五成多受訪者每日使用社交網絡
的時長在 2~6 小時之間，更有近一成半的受訪者每日使用社交網絡的時長在 6 小時
以上。青少年在這些社交平臺花費較多的時間，他們主要進行資訊搜尋與閲覽，而
不是自己發佈資訊，也很少主動發表言論。

幸福感與幸福指數，這是我們日常生活中常見的詞匯，更是用於評價一座城市
發展程度的指標之一。在 2015 年，澳門經濟學會進行了《澳門居民幸福指數調查》，
澳門居民的主觀幸福感分數為 6.89 分，而且這項指數呈下降趨勢，創五年新低；在
2021 年，聖公會澳門社會服務處發表《澳門中學生情緒與心理復原力（抗逆力）研
究調查》，該調查訪問了 630 多位學生。調查報告顯示，本澳中學生情緒狀況以焦
慮最高。

有研究表明，比較主動性社交網站使用行為（例如自己發佈資訊和主動發表言
論）和被動性社交網站使用行爲（例如閲覽資訊等）的使用時間，被動性社交網站
使用行爲佔用了更大的時間比重。因此，關注人們的被動性社交網站使用行為有其
必要性。此外，張叢麗和周宗奎在《中國臨床心理學雜誌（2018 年第三期）》中表
明，當個體長期不主動發表言論時，這種行爲會使個體更易產生焦慮、孤獨等情緒。
綜上所述，關注個體的被動性社交網站使用行爲與情緒的關係顯得尤爲重要。

由於網紅短視頻是近幾年才出現並蓬勃發展的新事物，目前針對中學生的網紅
短視頻被動性使用行爲調查仍存在一定的研究空白。因此期望通過是次研究，探討
網紅短視頻被動性使用對澳門中學生主觀幸福感的關係。從而得知，網紅短視頻被
動性使用是否真的能夠影響澳門中學生的情緒？最後，希望能夠為澳門中學生提供
和普及一些關於網紅短視頻被動性使用的相關建議，為改善澳門中學生的生活質素
略盡綿薄之力。

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 貳、文獻綜述
一、名詞定義

（一） 網紅
網紅，即“網絡紅人”，是指在網路上受到網民追捧而走紅的人。他們其中不論
是才華型還是真、善、美型，搞怪型還是暴露型，炫富型還是幕後推手型，都出其
不意地吸引著大眾的注意力（張雪麗、張欣、賈立平、陳宏碩，2011）。

（二） 短視頻
短視頻就是一種可以短時間播放的視頻，是一種社交網站視頻內容傳播的一種
新型方式，通常可以由使用者自定義播放幾秒到幾分鐘的時間（鄧淑林，2020）。
短視頻內容生產上主要依託於移動設備，傳播上主要依託於社交平臺，具有較
強的社交屬性（李馬愛思，2017）。

（三） 網紅短視頻
網紅短視頻概括為：由網紅進行內容生產的、具有強烈網紅個人風格特徵的短
視頻內容，這些短視頻有著一定的粉絲群體，能夠吸引一定的網路流量，有著一定
的商業變現潛力。這種網紅個人風格特徵包括網紅的個人形象特徵、表達的價值觀
特徵、視頻的文本特徵等（李馬愛思，2017）。

（四） 澳門中學生
持有澳門特別行政區居民身份證，就讀於澳門政府認可的全日制中學之學生
（澳門青年研究協會）。

（五） 主觀幸福感
主觀幸福感是個體對整體生活質量的評價 (Diene,1985) 。
主觀幸福感模型包括了生活滿意度，積極情緒，消極情緒這三個因素（李慧，
2020）。

（六） 被動性社交網站使用
被動性使用是指缺乏交流溝通的資訊瀏覽行為，例如瀏覽動態資訊或他人狀態
等 (Verduyn,P.Lee,D.S.,Par,2015)。
被動用戶傾向於觀察其他用戶並維持較低的參與度。被動使用社交媒體是社交
媒體網站上的主要活動，它與降低幸福感和社交焦慮有關。這些相反的效應強調了

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研究主動和被動社交媒體對抑鬱症狀的區別和聯合效應的重要性 (Cesar G.Escobar-
Viera.PhD,MD Ariel Shensa ,MANicholas D.Bowman,2018) 。
綜上所述，本研究認為，被動性使用是指缺乏溝通的資訊瀏覽行為，傾向觀察
其他用戶，並不會與其他用戶進行交流。
網路上的被動性社交是指瀏覽資訊但不和任何人進行社交活動（例如：評論、
點贊、轉發等），比如微博、知乎等，如果用戶之間沒有互動，大家瀏覽著自己的
資訊，那就是被動性社交網站使用了。

二、文獻回顧
（一）短視頻

1、短視頻的發展
短視頻發展迅猛，成為戰略發展重點。短視頻與社交、資訊獲取、娛樂休閒、
碎片化閱讀、垂直業務等不斷融合，形成新興的網路綜合體。在國內，我國最早的
短視頻應用是成立於 2011 年的快手。但是當時並沒有引起較大影響；2013 年 9 月騰
訊推出微視，主要功能是拍攝時長為 8 秒的短視頻；2016 年，隨著字節跳動公司
「抖音」的推出，我國短視頻進入高速發展軌道，以社交性和音樂爲主打的抖音，
借助演算法推薦技術以及今日頭條的資源，迅速積累了龐大用戶群（李慧，2020）。
美國各主要互聯網平臺積極佈局短視頻，市場競爭激烈。Facebook、Instagram
等多個平臺都推出短視頻服務。Netflix、Hulu 等傳統流媒體平臺也不斷涉足短視頻
業務。Netflix 於 2019 年 4 月上線每集 12~17 分鐘的短劇。Hulu 也將短片作為其原創
內容的優先選擇（馬微冰，張雅婷，2021）。
在 2019 年 Q2 中國海外短視頻 APP 下載量榜單中，TikTok 以 1.43 億次的下載
量居於榜首。TikTok 在日本、美國、泰國、印尼、印度、德國、法國和俄羅斯等地，
多次登上當地應用總榜的首位；這可以看出近年來在海外，網紅短視頻使用廣泛，
且網紅短視頻在國外也相當受歡迎（國家廣播電視總局網路視聽節目管理司，國家
廣播電視總局發展研究中心，2020）。

2、短視頻的使用情況
調查顯示，結束一天忙碌的工作、學習、生活後，只能接觸一種娛樂形式的情
境下，四成網民選擇了「短視頻」，超過「線上視頻」。日均觀看 10~30 分鐘的短
視頻用戶佔比為 32%，近三成用戶超過一小時（中國廣視索福瑞媒介研究，2019）。

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 未成年網民上網經常從事的各類活動中，看短視頻的比例爲 46.2%（中國互聯
網絡資訊中心，2020）。
截止至 2020 年 12 月，我國網絡視頻（含短視頻）用戶規模達 9.27 億，佔網民
整體的 93.7%，其中短視頻用戶規模爲 8.73 億，佔網民整體的 88.3%（中國互聯網
絡資訊中心，2021）。
根據 2020 年 10 月中國網路視聽協會發佈的《2020 中國網路視聽發展研究報告》
顯示，截至 2020 年 6 月，短視頻人均單日使用時間為 110 分鐘，成為網路視聽領域
中時長佔比最大的平臺（IT 之家，2021）。

3、短視頻帶來的正面效應
短視頻對青少年成長和生活能夠帶來正面影響，短視頻大眾傳播功能降低了獲
取知識的門檻，促進社會知識資訊良性迴圈；低門檻短視頻平臺賦予青少年群體更
多表達權，滿足青少年旺盛的創作與社交需求（王志昭，2019）。
短視頻的網站、軟件的大量出現，使得人們的交流變得更加便利，提供了大量
材料和開展了一種新的交流視窗，加強了人與人之間的關係，讓他們不再覺得孤單，
從而降低了孤獨感提升了生活滿意度（鄧淑林，2020）。

4、短視頻帶來的負面效應
抖音短視頻爲人們提供了展示自我的平臺，改變了人們的社交方式，但是面對
其消極影響仍不可小視，消極影響包括了同質化內容導致「審美僵化」、「娛樂至
上」、劣性價值觀蔓延、低質內容引發青少年盲目模仿（曾瀅、劉楊，2021）。
青少年由於心理發展不成熟，抵制誘惑能力有限， 不能進行有效的自制而沉迷
碎片化的娛樂之中， 把本應是消閒娛樂之地看成逃避現實的庇護所，沉溺於短視頻
所帶來的 “準社會互動”的滿足感，迴避現實的社會互動，長此以往就養成孤獨自
閉的社會性格（王志昭，2019）。

（二）被動性使用
將社交網站使用分爲主動性和被動性，前者指與他人保持溝通交流的資訊生成
行爲，如更新狀態；而後者指與他人溝通交流不足的資訊瀏覽行爲，如瀏覽朋友圈
動態 (Verduyn et al.,2015)。

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（三）被動性社交網站與主觀幸福感
個體將大部分時間用於瀏覽、搜查資訊，被動性社交網站會佔用個體較長時間，
容易產生孤獨、焦慮等消極情緒。這種現象導致生活滿意度指數變低。嫉妒是最易
引起的消極情緒，因為他們只是單方面的接受短視頻經過美化的介面，從而產生對
自己身處的環境感到疑惑或不滿(Verauynp,Leeds,Park,2015)。
研究發現中介效應與調節效應存在性別差異。首先，女生群體的中介效應高於
男生群體。進化心理學理論認為在有限的資源環境中，人類須競爭獲取生存、發展
所必備的資源，先天遺傳的生理生物因素決定女性的自身條件弱於男性，在競爭中
處於不利地位，致使女性以與他人擁有資源相比較的相對資源來評價自身所擁有的
資源，而不是絕對的資源數量，因而女性對他人的資源與能力更加敏感。因此，被
動性使用所獲得的他人偏優勢化的資訊更容易引發女性的壓力知覺，進一步導致錯
失焦慮。
其次，樂觀的調節作用僅存在於男性群體中。有研究發現男性對未來的積極預
期（樂觀）高於女性，對冒險行為有更低的風險知覺。
女性細膩、嫉妒等特點促使她們對威脅性資訊更加敏感，同時充滿較強的好奇
心與競爭性，對優勢化資訊也易產生「他人比我過得好」的悲觀態度，致使樂觀人
格無法減弱其錯失他人的資訊帶來的焦慮感（李巾英，馬林，2019）。
研究結果發現：修訂後的短視頻被動性使用量表具有較好的信效度；短視頻被
動性使用與上行社會比較以及主觀幸福感具有負相關關係；上行社會比較與主觀幸
福感具有負相關關係；短視頻被動被動性使用對主觀幸福感有直接預測作用，同時
也可以通過上行社會比較中介作用負向預測主觀幸福感；短視頻被動性使用對主觀
幸福感的影響，通過大五人格特質中的神經質負向調節；短視頻被動性使用對主觀
幸福感的影響，通過大五人格特質中的外傾性正向調節（鄧淑林，2020）。

三、文獻總結
綜合上述文獻，可以得知短視頻的被動性使用對個體的主觀幸福感影響不一，
不同的對象有可能會有不同的結果。基於李慧的研究，短視頻就是李慧具有強烈網
紅個人風格特徵、時間在幾秒到幾分鐘的短視頻；基於 Verduyn et al 的研究，被動
性使用就是與他人溝通交流不足的資訊瀏覽行爲；基於鄧淑林的研究，被動性社交
網站與主觀幸福感的關係會通過大五人格特質呈負向調節或者正向調節；本研究小
組更加偏向於短視頻被動性使用對主觀幸福感有負面效應，因此，本研究認為網紅
短視頻被動性與澳門中學生的主觀幸福感呈負相關。

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 三、研究設計與其架構
一、研究調查目的
1. 研究網紅短視頻與澳門中學生主觀幸福感的關係
2. 調查網紅短視頻被動性使用在澳門的現況

二、研究問題
根據上述的研究背景、文獻綜述及研究目的，本研究之研究問題如下：
1. 網紅短視頻被動性使用與澳門中學生情緒之間有什麼影響它們的關係？
2. 網紅短視頻被動性使用在澳門的現況是怎樣的？

三、研究調查主要範疇
本研究調查的主題範疇為青少年與精神健康。

四、研究假設
1. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的消極情緒呈正相關
2. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的積極情緒呈負相關
3. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的生活滿意度呈負相關
4. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的性別有顯著差異
5. 網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的年級有顯著差異

五、研究方法

（一）研究對象
本次研究的對象為本澳初一到高三的學生。

（二）抽樣方法
本次研究運用量性研究中的調查方法，以自填問卷形式收集數據資料。在正式
進行調查時，作出問卷試查，以修訂問卷的設計及用語。正式調查時，以隨機抽樣
方法和滾雪球抽樣方法選出樣本，採用了網上問卷和紙本問卷兩種方式進行調查。
網上問卷用 Google form 製作，用不同的聊天軟件發佈到互聯網，同時也用 QR
Code 派發。優點是能夠增加樣本的多樣性，便利地收集數據、回復率較高等；缺點
是問卷品質參差不齊。
紙本問卷分別在學校和街道上進行派發，優點是問卷品質較好；缺點是花費時
間較長，拒絕調查的比率較高。

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（三）數據分析
收集問卷後，我們先進行數據整理，然後對有效問卷進行分析。採用 SPSS 26
和 Excel 統計軟件。利用了頻數分析、皮爾森相關分析、獨立樣本 T 檢定、單因素
方差分析、方差齊性檢驗等，用於分析研究假設是否成立。

（四）研究架構圖

圖 1.研究架構圖

（五）問卷設計
問卷共分為四個部分，共 25 題。
第一部分為基本資訊，共有 5 題，瞭解本澳中學生的基本資料、觀看網紅短視
頻的頻率、主要用途和類型等。
第二部分為被動性社交網站使用量表，共 4 題。瞭解本澳中學生被動性社交網
站使用的情況，採用了由 Tandoc、Ferrucci 和 Duffy（2015）在針對被動型 Facebook
使用研究中編制，再經鄧淑林（2020）修訂的「監視使用」（surveillance use）量表。
採用了五分量表，「頻繁」、「經常」、「有時」、「偶爾」、「從不」分別賦予 5、
4、3、2、1 分的得分方式，該量表的克隆巴赫 Alpha 係數為 0.856，信度良好。
第三部分為生活情況量表，共 4 題。瞭解本澳中學生的生活滿意度。參考鄧淑
林（2020）編制改進的生活滿意度量表，採用了七分量表，「非常同意」、「同
意」、「有些同意」、「不同意也不反對」、「有些不同意」、「不同意」、「非
常不同意」分別賦予 7、6、5、4、3、2、1 分的得分方式，生活滿意度量表的克隆
巴赫 Alpha 係數為 0.70。
第四部分為總體情緒量表，共 12 題。瞭解本澳中學生的積極情緒和消極情緒。
參考鄧淑林（2020）編制改進的總體情緒量表，採用四分量表，「經常有」、「有
時有」、「很少有」、「沒有」賦予 4、3、2、1 分的得分方式，積極情緒量表的克
隆巴赫 Alpha 係數為 0.802，消極情緒量表的克隆巴赫 Alpha 係數為 0.779。

7
 以上三個量表的克隆巴赫 Alpha 係數均大於 0.7，說明該主觀幸福感量表具有良
好的信度。

六、研究限制
本次問卷選取樣本採用的一種方法是滾雪球抽樣，受訪者大多有相似背景；此
外，在進行调查前，高三已完成畢業考試，已經離校，因此研究結果的廣泛性不足。
本次研究主題新穎，目前未有大量文獻資料，也沒有成熟的模型，在建立研究
架構時只能參考少量文獻，從而影響到研究結果的準確性。
本次研究時間較短，資料的分佈域集中，因此研究結果較單一，代表性不足。

肆、研究結果
本次研究共調查了 10 間學校，使用了網上問卷和紙本問卷，合共發出 306 份問
卷，經過數據整理後，有效問卷共 280 份，無效問卷共 26 份。有效問卷回收率為
91.5%。

一、受訪者的基本資料

（一）性別
表 1. 受訪者的性別（N=280）
性別 數量 百分比
女 148 52.9%
男 132 47.1%
總和 280 100%
由表 1 可知，在 280 位受訪者中女性有 148 位，占 52.9%；男性有 132 位，占
47.1%，男女所占比例相近。

（二）年級
表 2. 受訪者的年級（N=280）
年級 數量 百分比
初中 139 49.6%
高中 141 50.4%
總和 280 100%

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 表 3. 受訪者的年級統計（N=280）
平均數 中位數 標準差
1.50 2 0.50
由表 2 可知，受訪者的年級均衡，占比皆為 50%。

（三）觀看網紅短視頻的頻率
表 4. 受訪者的觀看網紅短視頻的頻率統計（N=280）
一周平均觀看次數 數量 百分比
0 1 0.4%
1 24 8.6%
2 30 10.7%
3 21 7.5%
4 17 6.1%
5 22 7.8%
6 9 3.2%
7 156 55.7%
總和 280 100%
一周平均觀看次數的計算方法如下，我們把一周按七天劃分，假設受訪者在星
期一有觀看網紅短視頻，則不論其觀看時長的長短，也不論其在當天的具體觀看次
數，只計算為一次，則每週最多有 7 次的觀看次數。
從表 4 可以看到，只有 0.4%的受訪者一周平均觀看次數為 0，有 55.7%的受訪
者一周平均觀看次數為 7，即他們每天都有觀看網紅短視頻的習慣。由此可知，網紅
短視頻已融入到澳門中學生的日常生活當中。

9
（四）網紅短視頻社交網站/軟件的主要用途

圖 2. 受訪者在網紅短視頻社交網站/軟件的主要用途
此項為多選題，受訪者最多可以選擇的 2 項。由圖 2 可知，有 178 位受訪者主
要是觀看搞笑視頻，另有 160 位受訪者會利用網紅短視頻來舒緩壓力。由此可知，
澳門中學生在平日使用網紅短視頻社交網站時，他們更傾向於觀看輕鬆愉快的短視
頻來舒緩日常生活中的壓力。

（五）喜歡的網紅短視頻類型

圖 3. 受訪者喜歡的網紅短視頻類型
此項為多選題，受訪者最多可選擇 3 項。由圖 3 可以看到，有 128 位受訪者喜
歡才藝展示型，其次另外還有 94 位喜歡創意剪輯型。我們不難看出，部分澳門中學
生較為喜歡有衝擊感且富有創新力的短視頻。此外，有 121 位喜歡短紀錄片型，又
有 94 位喜歡技能分享型，另有部分澳門中學生較為喜歡快速地掌握一些知識。

10
二、被動性社交網站使用概況
表 5. 受訪者被動性社交網站使用時進行的活動（N=280）
題目 從不 偶爾 有時 經常 頻繁
數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比
瀏覽短視頻好
72 25.7% 88 31.5% 71 25.3% 35 12.5% 14 5%
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表 6. 受訪者被動性社交網站使用時進行的活動統計（N=280）
題目 總和 平均數 中位數 標準差
數量 百分比

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本研究以量表總平均分為指標，如果得分越高，則說明被動性使用強度越高。
由表 5 和表 6 可知，經過計算，受訪者被動性社交網站使用的總平均分為 2.32 分。
反映受訪者被動性使用強度偏向於“偶爾”至“有時”，說明澳門中學生在網紅短視頻社
交網站使用時，他們偶爾瀏覽好友發佈的資訊，從不閱讀軟體推薦的陌生好友資訊，
更多的時間裡裏他們缺乏與人交流溝通，只是被動地瀏覽軟體所推送的視頻內容。

11
三、澳門中學生主觀幸福感概況

（一）受訪者生活滿意度
表 7. 受訪者生活滿意度概況（N=280）
題目 非常不同 不同意 有些不同 不同意也 有些同意 同意 非常同意
意 意 不反對
數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比

生活接近理想 19 6.8% 31 11.1% 61 21.8% 77 27.5% 49 17.5% 32 11.4% 11 3.9%

生活條件極好 15 5.4% 31 11.1% 52 18.6% 85 30.4% 46 16.4% 38 13.6% 13 4.6%
生活感到滿意 16 5.7% 23 8.2% 46 16.4% 62 22.1% 60 21.4% 48 17.1% 25 8.9%
不會改變生活 42 15.0% 49 17.5% 54 19.3% 55 19.5% 31 11.1% 27 9.6% 22 7.9%

表 8. 受訪者生活滿意度統計（N=280）
題目 總和 平均數 中位數 標準差
數量 百分比

生活接近理想 280 100% 3.9 4 1.5

生活條件極好 280 100% 4.0 4 1.5
生活感到滿意 280 100% 4.3 4 1.6
不會改變生活 280 100% 3.6 3 1.8
從表 7 和表 8 可以看出，受訪者的生活滿意度有所模糊和不確定，有較多受訪
者表示“有些不同意”，反映受訪者對生活的滿意程度偏向“不同意也不反對”至“非常
不同意”，說明澳門中學生對於現在的生活感到不滿意，現況並不接近他們的理想。

12
 （二）受訪者的總體情緒
表 9. 受訪者的總體情緒概況（N=280）
題目 沒有 很少有 有時有 經常有
數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比 數量 百分比
事事順心 31 11.1% 110 39.3% 119 42.5% 20 7.1%
非常孤獨 36 12.9% 92 32.9% 112 40.0% 40 14.3%
為事情生氣 33 11.8% 107 38.2% 113 40.4% 27 9.6%
感到幸福 18 6.4% 73 26.4% 142 50.7% 47 16.8%
感到煩躁 25 8.9% 74 26.4% 121 43.2% 60 21.4%
感到熱衷 6 2.1% 60 21.4% 132 47.1% 82 29.3%
感到沮喪 31 11.1% 117 41.8% 97 34.6% 35 12.5%
對前景樂觀 28 0.1% 99 35.4% 115 41.1% 38 13.6%
感到高興 10 3.6% 42 15.0% 125 44.6% 103 36.8%
感到快樂 10 3.6% 66 23.6% 141 50.4% 63 22.5%
坐立不安 37 13.2% 130 46.4% 88 31.4% 24 8.6%
心滿意足 20 7.1% 83 29.6% 132 47.1% 45 16.7%

表 10. 受訪者的總體情緒統計（N=280）
題目 總和 平均數 中位數 標準差
數量 百分比

事事順心 280 100% 2.5 2 0.8

非常孤獨 280 100% 2.6 3 0.9
為事情生氣 280 100% 2.5 2.5 0.8
感到幸福 280 100% 2.8 3 0.8
感到煩躁 280 100% 2.8 3 0.9
感到熱衷 280 100% 3.0 3 0.8
感到沮喪 280 100% 2.5 2 0.9
對前景樂觀 280 100% 2.6 3 0.8
感到高興 280 100% 3.2 3 0.8
感到快樂 280 100% 2.9 3 0.8
坐立不安 280 100% 2.4 2 0.8
心滿意足 280 100% 2.7 3 0.8

13
 從表 9 和表 10 可以看出，有 44.6%的受訪者有時會因為成功地做完某事而感到
高興，有 46.4%的受訪者很少感到坐立不安。從總體資料而言，澳門中學生的積極
情緒方面，他們會在某一刻因為成功地做完某事而感到高興，也會對某些感興趣的
事情感到興奮，但是他們長遠地感到事事沒有稱心如意，對自身的前景不樂觀；澳
門中學生的消極情緒方面，他們有時會感到莫名巧妙的煩躁，但是很少會感到坐立
不安。綜合而言，澳門中學生的總體情緒傾向一般至積極。
結合表 7、表 8、表 9 和表 10，我們可以進行計算，得出澳門中學生的主觀幸福
感。計算方法是以總平均分為指標，得分越高，則說明主觀幸福感越強。由於積極
情緒和消極情緒會對生活滿意度有影響，因此我們把{生活滿意度+積極情緒-消極情
緒}作為計算公式，經過資料處理，澳門中學生的主觀幸福感為 22.7 分，由此可知，
澳門中學生的主觀幸福感強弱程度為中等。

四、假設分析

（一）假設 1.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的消極情
緒呈正相關
表 11. 網紅短視頻被動性使用程度與消極情緒相關（N=280）
消極情緒
網紅短視頻被動性使用程度 Pearson 相關 .210**
顯著性 .000
個數 280

由表 11 可得知，網紅短視頻被動性使用程度與澳門中學生的消極情緒的顯著性
為.000，因此消極情緒有顯著相關（p<0.05)，且皮爾森相關性為.210**，因此呈正相
關。即網紅短視頻被動性使用程度越高，個體的消極情緒越高

14
（二）假設 2.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的積極情
緒呈負相關
表 12. 網紅短視頻被動性使用程度與積極情緒相關（N=280）
積極情緒
網紅短視頻被動性使用程度 Pearson 相關 .151*
顯著性 .011
個數 280
由表 12 可得知，網紅短視頻被動性使用程度與澳門中學生的積極情緒的顯著性
為.011，因此積極情緒有顯著相關（p<0.05)，且皮爾森相關性為.151*，因此呈正相
關。即網紅短視頻被動性使用程度越高，個體的積極情緒越高

（三）假設 3.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的生活滿
意度呈負相關
表 13. 網紅短視頻被動性使用程度與生活滿意度相關（N=280）
生活滿意度
網紅短視頻被動性使用程度 Pearson 相關 .108
顯著性 .072
個數 280
由表 13 可得知，網紅短視頻被動性使用程度與澳門中學生的生活滿意度顯著性
為.072，因此網紅短視頻被動性使用程度與生活滿意度無顯著相關(p>0.05)。

（四）假設 4.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的性別有
顯著差異
表 14.網紅短視頻使用程度與性別的關係（N=280）
性別 N F 標準差 T 顯著性

網紅短視頻 男 132 1.801 3.63977 2.272 .024

使用程度 女 148 3.24214 2.257 .025

因為 F＝1.801 的顯著性（.181＞.05），所以假定兩組樣本的方差無顯著性差異，
此時需取上面一行的數據，p=.024*<.05。因此不同性別人群的網紅短視頻被動性使
用量具有統計學意義上的顯著性差異。

（五）假設 5.網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的年級有
顯著差異
表 15.網紅短視頻使用程度與年級的關係

15
 年級 N F 標準差 T 顯著性

網紅短視頻 初中 139 .565 3.52757 1.516 .131

使用程度 高中 141 3.37738 1.515 .131

因為 F＝.585 的顯著性（.565＞.05），所以假定兩組樣本的方差無顯著性差異，
此時需取上面一行的數據，p=.131>.05。因此不同年級人群的網紅短視頻被動性使用
量不具有統計學意義上的顯著性差異。

（六）額外發現.
網紅短視頻被動性使用的高低程度與澳門中學生的主觀幸福感的關係
表 16. 網紅短視頻被動性使用程度與主觀幸福感相關
主觀幸福感
網紅短視頻被動性使用程度 Pearson 相關 .055
顯著性 .360
個數 280
由表 16 可知，主觀幸福感和網紅短視頻被動性使用程度的皮爾森相關性為.360，
即.360>.05，所以主觀幸福感和網紅短視頻被動性沒有顯著相關性；其中，主觀幸福
感的三個維度與網紅短視頻被動性使用中，消極情緒和消極情緒皆呈正相關，生活
滿意度則沒有顯著關係。

伍、討論
一、研究結果

（一）研究結果對比
在之前的相關研究中，部分的研究結果顯示被動性使用與主觀幸福感呈負相關，
部分的研究結果顯示被動性使用與主觀幸福感呈正相關。而本研究的結果為被動性
使用與主觀幸福感沒有顯著相關；一些研究結果顯示被動性使用與積極情緒呈負相
關，但也有的研究結果顯示被動性使用與積極情緒呈正相關。而本研究的結果為被
動性使用與積極情緒呈正相關；部分的研究結果顯示被動性使用與消極情緒呈負相
關，部分的研究結果顯示被動性使用與消極情緒呈正相關。而本研究的結果為被動
性使用與消極情緒呈正相關。

16
 （二）研究結果差異分析
根據我們閲讀的文獻，我們總結出以下四點可能造成不同的原因和分析：本研
究認爲研究對象、研究地區的不同和問卷數量、分佈的不足會導致上述差異的出現，
正如一開始所解釋的主觀幸福感的三個影響因素：積極情緒、消極情緒和生活
滿意度，不同年齡層的人都會有不同的標準和追求，故不同的研究對象會導致數據
的不同，在以往的幸福感指數調查當中（澳門經濟學會，2013），不同的年齡層都
有各自的分數；
與國內相比，由於歷史原因澳門的社會環境和生活方式而不同，而學生的生活
基本來源於學校和家長的教育方式和制度，再加上澳門是一個國際城市和國家的擁
護之下，澳門學生有著更廣闊和更豐富的資源，這使得他們自小就有著不一樣的視
野和態度，致使他們影響主觀幸福感因和內地學生不同；
現時澳門中學學生約有 2.8 萬人，根據網上數據計算後，本次研究需要 330 張問
卷才能較完整地代表澳門地區的整體數據及較大程度減少研究數據上的誤差，因此
結果和以往的研究不同。
正如上面所提到，不同的年齡層會使研究結果不同，若某一年級人數過多或過
少則會導致最後得出的結果出現偏差。在本次研究中，每個年級的平均百分比應為
16%～17%之間，因此數據上會有偏差，導致結果與以往的研究不同。

陸、建議
一、身體力行

（一）研究目的
研究網紅短視頻與澳門中學生主觀幸福感的關係和調查網紅短視頻被動性使用
在澳門的現況。讓澳門中學生更加瞭解自己觀看網紅短視頻的形式，並且以更加正
確的方式觀看網紅短視頻。

（二）簡述研究結果及建議
網紅短視頻被動性使用與積極情緒和消極情緒均呈正相關。但生活滿意度沒有
顯著性，因此被動性使用與本澳中學生的主觀幸福感沒有顯著相關性。由此，本次
研究的結論是網紅短視頻對情緒的影響具有雙面性，並非全是正面或負面的。
網絡上的短視頻五花八門、參差不齊，因此正確的使用和甄別短視頻是十分必
要的，本小組提出一些建議：
1. 網紅短視頻具有雙面性，應從不同方面看待網紅短視頻；

17
2. 無論是含有積極或消極內容的短視頻，其所帶影響的主要取決於人們的使用方法
和態度等等；
3. 讓人們瞭解被動性使用這一行為，學會合理使用網紅短視頻。

（三）身體力行方案
1. 先讓玩家看海報上方的文字解說和自製視頻（被動性使用介紹），初步瞭解被
動性使用。
2. 然後問玩家“你認為被動性使用短視頻是好是壞？”回答好則觀看正面影響的
視頻；回答壞則觀看反面影響的視頻進一步瞭解被動性使用理解其負面。
3. 玩海報中間的遊戲 玩家會抽出三條問題紙，不同的答案走的步數也不同，到最
後依照步數得出玩家對被動性使用的程度。
4. 最後玩家可以看海報最下方的研究結果，由組員口述建議和解釋網紅短視頻被
動性觀看的意思以及提出一些關鍵點。

（四）身體力行與研究建議的成效
通過短視頻和輕鬆簡單的小遊戲，引起人們群眾對網紅短視頻的認識，進而引
出被動性使用這一行為，最後再指出網紅短視頻的雙面性。本小組身體力行最重要
的目的是引起人們對被動性使用網紅短視頻這一行為的認識，並不是提出或指定某
一種類的網紅短視頻的好壞，因為每個人對視頻內容的見解各不相同。本小組認為
這次的活動能引起不少人對這一類行為的重視，也能在一定程度上提高被動性使用
這一詞在日常生活中的存在感，讓人們瞭解到被動性觀看網紅短視頻有危害也有益
處。

（五）不足與改善
1. 本次身體力行順利進行，主要參與對象為家長和青少年，參與者對被動性使用
這一行爲都有了一定的瞭解。但也有些不足之處：
2. 海報設計可設計得更爲精美，吸引更多群衆瞭解被動性使用。
3. 研究結果宣傳力度不足，參與者多將注意力放在遊戲上。

二、社會建議
（一）青少年方面
由於青少年作爲各大年齡層中接觸和觀看網紅短視頻最多的人群，本研究想借
此機會，用中學生的研究結果提醒廣大青少年需要注意。

18
1、培養正確觀看網紅短視頻的模式與基本的價值判斷
網絡資訊通過許多不同的途徑傳播，網紅短視頻就是其中一種方式，觀看網紅
短視頻的方式大致分爲兩種——被動性與主動性，不同的觀看模式也將影響人們的
主觀幸福感。認真判斷每日接收到的資訊，培養合理的觀看模式和態度，人們才可
在觀看網紅短視頻時提高主觀幸福感與接收到可信的資訊。

2、觀看網紅短視頻時應以平和樂觀的心情去看待網上資訊
在觀看視頻時總會遇到不同性質與內容的網絡資訊，養成用平常心去看待網上
的資訊的習慣，可以降低青少年因攀比心和嫉妒產生的負面情緒。

（二）家庭方面

1、家長應關注子女短視頻使用情況
隨著科學技術的不斷發展，電子產品滲入到人們的日常生活中，現今中學生人
手一部手機，其中不少人會觀看網紅短視頻。家長應關注子女使用網紅短視頻的情
況，發現子女觀看不良視頻、沉迷短視頻時及時教育。

2、可舉辦短視頻相關講座和課程
政府和社會機構會不定期舉行相關講座，家長可選擇報名，進一步瞭解網紅短
視頻對青少年的影響，加強與子女的溝通，知曉他們使用短視頻的情況。

（三）學校方面
1、將短視頻製作加入學校課程
短視頻具有內容豐富、風格鮮明、概括性強的特點，學校可安排課程，讓學生
學習如何剪輯、拍攝和製作短視頻，訓練其歸納內容的能力，豐富學生綜合能力。

（四）政府與社會機構方面

1、向青少年宣傳短視頻的利弊
社會機構通過舉辦講座、派發宣傳單張等方式，向本澳中學生宣傳短視頻帶來
的正面及負面影響；讓中學生瞭解自己觀看短視頻的方式是否正確，引導他們使用
恰當的方式觀看短視頻；教育中學生在網上觀看視頻時，要留意視頻所表達的價值
觀和其內容是否適宜觀看，學會甄別網紅短視頻的優劣。

19
2、引起家長和教育工作者對短視頻使用情況的重視
政府可舉行相關講座和課程，讓家長和教育工作者瞭解短視頻發展現況及其對
中學生的影響，從而引導中學生正確觀看網紅短視頻。此外，家長和教師可關注學
生使用短視頻的情況，及時進行教育。

20
 參考文獻
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being: Experimental and longitudinal evidence.《Journal of Experimental Psychology:
General》,144(2), 480–488.

22
 附錄（問卷）

網紅短視頻被動性使用與澳門中學生主觀幸福感的關係
您好，我們是聖公會澳門社會服務處主辦，教育暨青年局資助的第十一屆「共鑽研 創明天」
的參加者，我們來自鏡平學校（中學部），現在正在進行網紅短視頻被動性使用與主觀幸福感的關
係研究，調查對象為本澳中學生，本問卷屬不記名調查，填寫的所有資料完全 保密；請您按照自身
的真實想法和現況，回答下列問題，感謝您的參與。

定義：網紅短視頻是由網紅進行內容生產的、具有強烈網紅個人風格特徵、時
間在幾秒到幾分鐘的短視頻，其內容生產上主要依託於移動設備，傳播上主要依託
於社交平臺。（如 papi 醬，小翔哥等人發佈的視頻）

第一部分:個人資料

1.您的性別是:

⬜男 ⬜女

2.您目前就讀的年級是:
⬜ 初一 ⬜ 初二 ⬜ 初三

⬜ 高一 ⬜ 高二 ⬜ 高三

3.您每周觀看網紅短視頻的平均次數是：
（如星期一有觀看記為一次，則每週最多只有七次）
請寫出您的觀看次數： （次）

4.您使用網紅短視頻社交網站/軟件的主要用途是（最多選擇 2 項）:
⬜ 觀看明星的相關視頻 ⬜觀看搞笑視頻
⬜觀看遊戲視頻 ⬜舒緩壓力 ⬜其他：
5.您比較喜歡的網紅短視頻類型有：（最多選擇 3） 什么 什么
⬜短紀錄片型 ⬜ 才藝展示型 ⬜ 草根惡搞型 ⬜情景短句型 ⬜技能分享型
什么
⬜街頭採訪型 ⬜ 創意剪辑型 ⬜ 萌寵型 ⬜其他

23
 第二部分:被動性社交網站使用量表
題號 在以下的描述情景中對您可 從 偶 有 經 頻
能出現的反應作出評定，在適合 不 爾 時 常 繁
的數字下面打鉤“✓”。答案沒有 1 2 3 4 5
對錯之分，感謝您的支持與 配
合。
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第三部分：生活情況量表
題號
非 不 有 不 有 同 非
在以下的描述情景中對
常 同 些 同 些 意 常
您可能出現的反應作出
不 意 不 意 同 同
評定，在適合的數字下
同 同 也 意 意
面打“✓”。答案沒有
意 意 不
對錯之分，感謝您的支
反
持與配合。
對
1 2 3 4 5 6 7
1
我的生活在大多數方面
接近我的理想。
2
我的生活條件極好。
3
我對我的生活感到滿
意。
4 如 果 我 再活 一回 ， 我將
幾 乎 不 會對 現有 生 活做
任何的改變。

24
第四部分：總體情緒量表
題號 在以下的描述情景中對您可能出現 沒 很 有 經
的反應作出評定，在適合的數字下面打鉤 有 少 時 常
“✓”。答案沒有對錯之分，感謝您的支持 有 有 有
與配合。 1 3 4
2
覺得事事順心。
1

感覺非常孤獨，或者與別人距離很大（在
2
情感或興趣方面）。
為一些事情生氣，而這些事情在一般情況
3
下並不讓自己煩惱。
感到幸福。
4

感到莫名其妙的煩躁。
5

對某些事情感到特別熱衷或興奮。
6

感到沮喪。
7

對前景感到樂觀。
8

因為成功地做完某事而感到高興。
9

感到快樂。
10

感到坐立不安。
11

感到心滿意足。
12

~~~感謝您的配合~~~

25