7 TÁC HẠI ĐÁNG SỢ CỦA VIỆC TẮT ĐÈN DÙNG ĐIỆN THOẠI

1. Nhìn lệch

Việc nằm trên giường dùng điện thoại khiến mắt trái và phải của bạn bị lệch thị
lực. Nằm nghiêng về bên nào thì mắt bên đó sẽ chịu lực nén, dễ gây ra sự chênh
lệch thị lực với mắt còn lại. Việc kê gối cao khi dùng điên thoại khiến máu không
lên được khu vực trên để cấp đủ cho mắt.

2. Mờ mắt

Việc nhìn chằm chằm một lúc lâu trong bóng tối khiến cho bạn bị mỏi cơ mắt, ảnh
hưởng đến khả năng tập trùng và ánh sáng từ điện thoại khiến bạn cảm thấy mờ
mắt. Ban đầu chỉ có thể là những biểu hiện mỏi mắt nhưng sau thời gian sẽ là bệnh
ở mắt, gây cận thị thậm chí là loạn thị.

3. Hội chứng khô mắt

Trong trường hợp bình thường, chúng ta chớp mắt khoảng 20 lần/phút nhưng khi
dùng điện thoại quá lâu và quá tập trung, bạn quên đi việc này. Hoặc nếu có chớp
mắt thì cũng ít hơn. Ánh sáng của điện thoại sẽ quá sáng sau khi tắt đèn nó làm
giảm việc tiết nước mắt và thay đổi thành phần trong dịch nước mắt.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây ra sự bong tróc biểu mô giác mạc.
Ở nhiều bệnh nhân, khô mắt là do sử dụng điện thoại di động và máy tính trong
một thời gian dài, bao gồm cả chơi điện thoại di động sau khi đã tắt đèn. Các triệu
chứng nghiêm trọng hơn bao gồm đau lưng, nhức đầu và chóng mặt.

4. Bệnh tăng nhãn áp

Xem điện thoại di động trong một thời gian dài trong bóng tối có thể gây ra bệnh
tăng nhãn áp. Tăng nhãn áp là chứng bệnh của mắt do áp suất trong nhãn cầu tăng
cao, nếu không chữa trị có khả năng tăng qua độ đưa đến tác hại vào thần kinh thị
giác và lòa hay mù. Nhãn áp bình thường nằm trong khoảng từ 10 mmHg đến 21
mmHg. Tăng nhãn áp là nguyên nhân của bệnh glôcôm, một chứng bệnh rất dễ gây
mù.

5. Ảnh hưởng làn da

Việc thức khuya sẽ ảnh hưởng đến da khiến da tiết nhờn, dầu gây mụn. Ngoài ra,
việc tiếp xúc gần với điện thoại gây tổn thương da. Ngoài ra, điện thoại di động là
một thứ cầm hằng ngày nên chúng có nhiều vi khuẩn. Dùng điện thoại ban đêm có
lúc sẽ vô tình chạm điện thoại vào da rồi sẽ chạm vào mặt, cổ, tai và những nơi
khác có thể gây ra mụn trứng cá dị ứng.

6. Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Một số người không muốn buông điện thoại và tiếp tục dùng quá muộn đến 1-2h
sáng. Khi bạn đang ở trong trạng thái phấn khích, bạn không thể ngừng dùng điện
thoại. Nếu ngủ muộn bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng cho ngày
hôm sau.

7. Nguy hiểm tiềm ẩn

Nhưng trên thực tế, sau khi chúng ta tắt điện và dùng điện thoại trong bóng tối sẽ
có một mối nguy hiểm tiềm ẩn lớn hơn đó là, nếu điện thoại di động không được
giữ chắc, đập vào mặt hoặc mũi có thể gây đau đớn hoặc chấn thương nhẹ.