Professional Documents
Culture Documents
prirodan način?
Osjećate bol između rebara u gornjem dijelu trbuha? Budi vas tupa i konstanta bol
usred noći?
Čir na želucu možemo izliječiti zdravim načinom života, zdravom prehranom, izbjegavanjem
određenih namirnica i navika, poput pušenja, ali i upotrebom antibiotika i lijekova za
smanjenje/smirivanje želučane kiseline.
Netretirani čir na želucu kojeg ignoriramo, može puknuti i izazvati unutarnje krvarenje, što u
konačnici može izazvati smrt.
Ako imate čir na želucu, redovito pratite boju stolice. Crna stolica ili povraćanje krvavog ili
crnog sadržaja, znači da je došlo do unutarnjeg krvarenja. U tom slučaju odmah potražite
pomoć liječnika!
Istraživanja pokazuju da postoje prirodni načini liječenja čira na želucu, a ovo su neki od
najučinkovitijih:
1. Flavonoidi
Flavonoidi, također poznati i kao bioflavonoidi, učinkoviti su kod liječenja čira na želucu.
Flavonoidi su spojevi koji se nalaze u voću i povrću. Namirnice koje su bogate flavonoidima
su:
soja
mahunarke
crveno grožđe
kelj
brokula
jabuke
bobičasto voće
čajevi, pogotovo zeleni čaj
2. Probiotici
Probiotici su dobre žive bakterije koje njeguju naš probavni sustav. One su prisutne u
mnogim uobičajenim namirnicama, osobito u fermentiranoj hrani. To uključuje:
mlaćenica
jogurt
miso
kimchi
kefir
Probiotike možemo uzimati i kao dodatak prehrani. Radi svojih svojstava, probiotici mogu
iskorijeniti H. pylori i tako u konačnici izliječiti čir.
3. Sok od kupusa
Kiseli kupus sadrži mnoštvo probiotika, što smanjuje rizik od nastanka čira.
Kada je riječ o liječenju čira, najučinkovitiji je sok od svježeg kupusa. Desetljećima prije
izuma antibiotika, kupusov sok se koristio za sprečavanje ili liječenje čira na želucu i
dvanaesniku.
Kupus je također pun vitamina C, koji često nedostaje oboljelima od želučanog čira.
Ako imate čir na želucu, kupusov sok je siguran, učinkovit i jeftin lijek. Za pozitivne
rezultate, potrebno je svaki dan popiti samo 50 ml svježe pripremljenog soka od kupusa.
4. Med
Med, ovisno o biljci iz koje potječe, može sadržavati do 200 elemenata, uključujući
polifenole i druge antioksidante. Med sadrži snažna antibakterijska svojstva i suzbija rast
H. pylori. Ako nemate povišen šećer u krvi, uživajte svakodnevno u medu. Dovoljno je uzeti
2 žlice meda dnevno kako biste smirili razboj želučanog čira.
5. Voće, povrće i cjelovite žitarice
sušeni ružmarin
lanene sjemenke
origano
tamna čokolada
borovnice, maline, jagode i kupine
crne masline
6. Banane
Banane sadrže sluz koja tvori snažan zaštitni sloj koji pomaže pri liječenju čireva.
Banane sadrže i polisaharide topive u vodi, koji se koriste u nekim farmaceutskim lijekovima
protiv čira.
Najučinkovitije rezultate liječenja čira su pokazale banane u prahu. Ogulite ih, narežite na
ploške i stavite na sunce, u pećnicu ili dehidrator hrane. Kada se osuše, sameljite ih u prah.
Pomiješajte 2 žlice praška s 1 žlicom meda i konzumirajte tu smjesu 3 puta dnevno: ujutro,
popodne i prije spavanja.
7. Češnjak
Iako češnjak, kao i luk, nekima smeta, istraživanja pokazuju da može zaustaviti razvoj H.
pylori. Ako niste ljubitelj češnjaka, konzumirajte ga u kapsulama kao dodatak prehrani.
Češnjak djeluje kao razrjeđivač krvi, stoga prije konzumacije zatražite savjet liječnika,
pogotovo ako već uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, poput aspirina.
8. Brusnice
9. Vitamin E
Istraživanja pokazuju da ovaj vitamin može biti učinkoviti lijek protiv čira na želucu.
Osobama oboljelim od čira, koje su sudjelovale u istraživanju, unutar 4 do 6 dana je porasla
razina bjelančevina u stijenkama crijeva.
Osim redovite zdrave prehrane, u liječenju čira mogu pomoći i neki čajevi:
Čaj od koprive
Kopriva je izuzetno ljekovita biljka, a za liječenje čira se koristi cijela biljka – listovi,
stabljika i korijen, a sve češće i sjeme.
U šalicu vruće vode dodajte 1 žličicu usitnjenog korijena koprive. Poklopite šalicu
tanjurićem, a kada se čaj ohladi, procijedite ga i popijte. Preporučena dnevna doza ovog čaja
je 3 šalice.
Čaj od listova koprive možete piti i tijekom 10 dana, umjesto vode. U 1 litru vode stavite 5
jušnih žlica sušenih listova koprive i ostavite poklopljeno 90 minuta. Nakon toga procijedite i
popijte.
Čaj od gaveza je izrazito učinkovit u liječenju želučanih tegoba. Gavez sadrži spojeve koji
regeneriraju tkivo i potiču njegovo zacjeljivanje.
Čaj od kantariona
Za liječenje čira na želucu koriste se listovi i cvjetovi kantariona. Ova biljka je gorkastog
ukusa, ali je izrazito bogata tvarima koje služe u liječenju čira.
U 1,5 l vruće vode stavite 2 žlice sušenog lista i cvijeta kantariona, 2 žlice stolisnika i 2 žlice
korijena koprive. Ostavite 90 minuta, a zatim procijedite i popijte 2 dl prije svakog obroka.
Bokvica je bogata ljekovitim svojstvima i sadrži veće količine prirodne sluzi. Istraživanja su
pokazala da bokvica sadrži i antibakterijska svojstva što je idealno za liječenje čira.
Pomiješajte 1 žlicu sušenog i nasjeckanog lista bokvice, 1 žlicu stolisnika i hrastove kore i
dodajte u 7 dl vruće vode. Poklopite mješavinu čajeva na 2 sata, procijedite i zasladite
medom. Popijte o 2 dl prije doručka, ručka i večere, tijekom 10 dana.