12-4-2019 Paddenstoelen | Lekkere recepten | NLbewustgezond.

nl

 8,8 van 10 | 

Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven

Paddenstoelen voor bij de borrel of als bijgerecht

Een lekker en gezond assortiment van paddenstoelen als bijgerecht, of om gewoon te eten bij
een glaasje wijn. Paddenstoelen bevatten veel eiwitten, vezels vitaminen en mineralen. Dit
maakt ze erg gezond en goed voor je lijn.

Voorbereiding: 22 min
Kook: 11 min

Ingrediënten

50 gram cantharellen

50 gram oesterzwammen

50 gram kastanje champignons

50 gram paddenstoelen naar keuze

1 bosui

1 teentje knoflook

1 eetlepel olijfolie

verse peper

Keltisch zeezout

Uitleg

1 snijd de paddenstoelen in grove stukken

2 snijd de knoflook en de bosui   

Menu Delen Blog Cart

https://www.nlbewustgezond.nl/recept/paddenstoelen-borrel-als-bijgerecht/?print 1/3
12-4-2019 Paddenstoelen | Lekkere recepten | NLbewustgezond.nl

zet een koekenpan op een hoog vuur en voeg de olijfolie toe

3
4 laat de olijfolie niet te heet worden, voorkom 'walmen'

5 fruit de knoflook

6 voeg de paddenstoelen toe en bak ze tot ze een mooie donkere kleur hebben

7 verse peper en zout toevoegen naar smaak

8 voeg tot slot de bosui toe en schud het geheel goed door elkaar

Contact

J.T. Cremerlaan 35

2071 SK Santpoord-Noord
Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven

Winkel

Over NLbewustgezond.nl

Contact

Sitemap

Voorwaarden
Top 3 Best Sellers
 E-boek Je Metabolisme Boosten

Bekijk dit boek 

 E-boek Van Stress Naar Geluk

Bekijk dit boek 

 E-boek Gezond In 10 Stappen

Bekijk dit boek 

© Copyright 2013/2019 - NLbewustgezond.nl - ditisABC

  
Menu Delen Blog Cart

https://www.nlbewustgezond.nl/recept/paddenstoelen-borrel-als-bijgerecht/?print 2/3
12-4-2019 Paddenstoelen | Lekkere recepten | NLbewustgezond.nl

https://www.nlbewustgezond.nl/recept/paddenstoelen-borrel-als-bijgerecht/?print 3/3