TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH DOANH

VÀ CÔNG NGHỆ HÀ NỘI

KHOA NGÔN NGỮ ANH
—---------OOO------------

ĐỀ TÀI TIỂU LUẬN

Tiền và sức khỏe, cái nào quan trọng hơn?

Giáo viên hướng dẫn :………………………

Sinh viên thực hiện :………………………
Lớp : TA 27.12

Hà Nội, 2022
LỜI MỞ ĐẦU
Tiền bạc, sức khỏe. Cái nào quan trọng hơn?

“Cuộc đời trăm năm như một thoáng.Trong thời gian hữu hạn ấy sống khỏe mạnh mới là
quan trọng nhất.”

Trong một buổi phỏng vấn,khi được hỏi điều gì gây ngạc nhiên nhất cho nhân loại,Đức Đạt
Lai Ma trả lời:
“Con người,chúng ta hy sinh sức khỏe để kiếm tiền.Sau đó lại dùng tiền để phục hồi sức
khỏe.Và rồi chúng ta lo lắng cho tương lai và chán ghét hiện tại,chúng ta sống như thể sẽ
không bao giờ chết và sau đó lại chết như chưa từng được sống thực sự.”
Điều này chúng ta đã quá quen thuộc nhưng lại không thể không nhắc tới.Sức khỏe là số
1,những thứ khác là số 0.Đạo lý này ai cũng hiểu nhưng lại chẳng có mấy ai làm được.
Không có gì quan trọng hơn sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta.Và thật đáng buồn nếu mọi
người đều tin rằng,tiền bạc là tất cả và sẵn sàng đánh đổi hạnh phúc và thời gian của bản thân
để liều mạng kiếm tiền.
Nửa đời trước chúng ta không tiếc sinh mệnh để đổi lấy tiền bạc,nửa đời sau lại dùng tiền bạc
để đổi lại sinh mệnh.Vì theo đuổi thứ gọi là thành công mà có thể lao đầu vào làm việc thâu
đêm suốt sáng chẳng quản giờ giấc hay sức khỏe.Điều ấy đã khiến không ít người chưa già
mà đã sức tàn,lực kiệt,bệnh tật đầy mình.Nếu không bắt đầu dưỡng sinh từ hôm nay,ngày sau
chúng ta sẽ phải dưỡng bệnh.Không bắt đầu duy trì những thói quen tốt,sớm muộn gì chúng
ta cũng chỉ còn một cuộc sống trong thuốc thang và ốm yếu.

1
LỜI CÁM ƠN
Đầu tiên, em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Đại học Kinh doanh và

Công nghệ Hà Nội đã đưa môn họcTiếng việt thực hành vào trương trình giảng dạy. Đặc biệt,
em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên bộ môn - Cô đã dạy dỗ,
truyền đạt những kiến thức quý báu cho em trong suốt thời gian học tập vừa qua. Trong thời
gian tham gia lớp học Tiếng việt thực hành của cô, em đã có thêm cho mình nhiều kiến thức
bổ ích, tinh thần học tập hiệu quả, nghiêm túc. Đây chắc chắn sẽ là những kiến thức quý báu,
là hành trang để em có thể vững bước sau này.Bộ môn Tiếng việt thực hành là môn học thú
vị, vô cùng bổ ích và có tính thực tế cao. Đảm bảo cung cấp đủ kiến thức, gắn liền với nhu
cầu thực tiễn của sinh viên. Tuy nhiên, do vốn kiến thức còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp
thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ. Mặc dù em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận
khó có thể tránh khỏi những thiếu sót và nhiều chỗ còn chưa chính xác, kính mong cô xem xét
và góp ý để bài tiểu luận của em được hoàn thiện hơn.
Em xin chân thành cảm ơn!

2
LỜI CAM ĐOAN
Em xin cam đoan đề tài nghiên cứu “ Tiền và sức khỏe. Cái nào quan trọng hơn? “ được diễn
ra một cách nghiêm túc và công khai dựa trên sự giúp đỡ của giảng viên -
bộ môn Tiếng việt thực hành và tập thể các bạn lớp TA 27.12 đã tận tình hướng dẫn và giúp
đỡ em hoàn thành tốt tiểu luận này. Em xin được chịu trách nhiệm trước bất kỳ sai sót hay
gian lận nào của các số liệu và tài liệu được sử dụng đính kèm trong bài nghiên cứu này.

3
MỤC LỤC
LỜI MỞ ĐẦU............................................................................................................... 1
CHƯƠNG I: THỰC TRẠNG, ĐÁNH GIÁ
1.1. Thực Trạng............................................................................................... 5
1.2. Đánh Giá.................................................................................................... 6
CHƯƠNG II: ĐỀ XUẤT GIẢI PHÁP
BÀI HỌC KINH NGHIỆM
2.1. Đề Xuất Giải Pháp........................................................................................9
2.2. Bài Học Kinh Nghiệm....................................................................................9
KẾT LUẬN......................................................................................................................11

4
NỘI DUNG
CHƯƠNG I: THỰC TRẠNG & ĐÁNH GIÁ
1.1. Thực Trạng
Chúng ta thường có câu :“Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức
khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”
Thứ mà chúng ta có thể giữ được đó chính là sức khỏe, có sức khỏe, của cải tiền tài mới thuộc
về bạn; Có sức khỏe thành công mới có ý nghĩa; có sức khỏe, hạnh phúc mới đong đầy.

Tuy nhiên có điều đáng buồn, cho dù bản thân biết sức khỏe là quan trọng hơn nhưng họ
không màng tới nó , họ thà lo lắng tiền tài, xe đẹp, nhà sang,.. hơn là chính sức khỏe của họ.

Hiện nay có nhiều người sẵn sàng bỏ cả gia tài để chăm chút cho những sở thích cá nhân, mua
đồng hồ, mua điện thoại, đi du lịch và hưởng thụ mọi nhu cầu, nhưng lại từ chối tiêu vài trăm
ngàn để khám sức khỏe mỗi năm, để mua bảo hiểm y tế, để điều dưỡng cơ thể và để bảo vệ
chính mình. Không chỉ vậy mà còn có những người sẵn sàng bỏ thời gian hàng tháng đưa con
đi viện truyền nước, tiêm thuốc vì ốm vặt, cảm sốt không ngừng, nhưng lại không hề nghĩ
cách tăng khả năng miễn dịch cho trẻ trong ngày thường. Ông bà ta cũng đã có câu “Phòng
bệnh hơn là chữa bệnh” nhưng các bậc phụ huynh cảm thấy việc cân đối dinh dưỡng, luyện
tập thể dục làm mất quá nhiều thời gian. Họ chỉ biết bao giờ bị bệnh, đi viện là được rồi.
Nhưng đến ngày bệnh nặng, cầu y tứ xứ cũng chữa không được thì phải làm sao?

Thông tin từ một nghiên cứu của Viện Đô thị và Đại học Virginia cho biết: Khỏe mạnh về tài
chính giúp bạn có ít nguy cơ mắc bệnh hơn, do đó tăng tuổi thọ. Kết quả trong nghiên cứu cho
thấy nhóm thu nhập thấp nhất có nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch vành, thận, gan cao gấp
ba lần so với nhóm thu nhập cao nhất. Trong đó, những người có thu nhập gia đình hàng năm
dưới 35.000 USD (nhóm nghèo) báo cáo cảm giác lo lắng và buồn bã gấp bốn lần so với các
gia đình thu nhập trên 100.000 USD. Trong cùng một nghiên cứu, nhóm thu nhập cao nhất có
thể sống trung bình nhiều hơn 6 năm so với nhóm thu nhập thấp nhất, điều này cho thấy sự ổn
định tài chính cũng có thể kéo dài tuổi thọ.

Trong một bài báo của News Medical, các gia đình Mỹ có thu nhập âm hoặc không có thu
nhập sẽ có ít nguồn lực hơn trong trường hợp thất nghiệp, ốm đau đột xuất hoặc các tình
huống khác phát sinh chi phí lớn. Điều này ảnh hưởng đến sự ổn định tài chính, thể chất của
người đó. Cũng như vậy, sức khỏe yếu có thể ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, dẫn đến
5
nghỉ học hoặc nghỉ việc sớm mà không được hỗ trợ tài chính, điều này gây thêm căng thẳng
và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của họ.

Nửa đời trước chúng ta không tiếc sức khỏe để đổi lấy tiền bạc, nửa đời sau lại dùng tiền bạc
để đổi lại sức khỏe. Vì theo đuổi thứ gọi là thành công mà sẵn sàng lao vào những cuộc nhậu
thâu đêm suốt sáng, hay làm việc đêm hôm trường kỳ chẳng quản tới giờ giấc. Nhưng điều
đáng buồn là hiện nay từ trẻ tới già đều chưa hiểu được tầm quan trọng của sức khỏe, hiện
nay số người chết vì quá thừa điều kiện ăn uống, hưởng thụ còn nhiều hơn số người chết đói
vì không có thức ăn, đây quả thực là điều đáng buồn. Nhưng rồi cuối cùng sẽ có một ngày
chúng ta phát hiện ra rằng sức khỏe duy trì nhờ thuốc bổ không thể khỏe mạnh, tráng kiện
như tạo hóa ban cho. Sinh mệnh được kéo dài dựa vào máy móc và thuốc thang không hề dẻo
dai và giúp chúng ta thảnh thơi hưởng thụ những giây phút hạnh phúc trong cuộc đời được.!

1.2. Đánh Giá

Sức khoẻ giúp chúng ta có cuộc sống hạnh phúc .Bởi ai sinh ra đều mang trong mình
những mục đích lý tưởng nhưng để thực hiện được điều đó chúng ta cần phải có sức khoẻ.

Tiền giúp ổn định tài chính, không bị áp lực về kinh tế. Tiền cho bạn một cuộc sống tốt
hơn, được ăn ngon, mặc đẹp, mang đến chất lượng cuộc sống tốt nhất, sự hạnh phúc và yên
ấm. Tuy nhiên, tiền có thể làm cho ta được thoả mãn những nhu cầu về vật chất nhưng không
giúp ta về mặt tinh thần.Bởi theo cuộc khảo sát thực hiện trên 12.000 người ở Trung Quốc,
Hong Kong, Singapore và Anh cho thấy sức khỏe tài chính và sức khỏe thể chất, tinh thần có
sự kết nối chặt chẽ.

Tại Singapore, 87% người được hỏi nói rằng họ khỏe mạnh về thể chất, tinh thần, 55% trong
số đó cho biết họ ổn về mặt tài chính. Ngược lại, trong nhóm cho biết không đủ sức khỏe, chỉ
37% cho biết đủ sức khỏe tinh thần và 23% cho biết đủ sức khỏe tài chính.

Một nghiên cứu khác của tờ The Atlantic cho thấy những thành phố khỏe mạnh nhất ở Mỹ là
Minneapolis và Washington DC. Nghiên cứu chỉ ra, những người có thu nhập trung bình cao
hơn ở Minneapolis và Washington DC có thể lực tốt hơn. Điều này có thể liên quan đến các
dịch vụ y tế tốt hơn, các lựa chọn thực phẩm hữu cơ hoặc lành mạnh, thực phẩm bổ sung tốt
hơn, trong khi với những người thu nhập thấp hơn, đây có thể không phải ưu tiên của

6
họ.Chính vì vậy, chúng ta phải biết cân bằng nhưng cần bằng sao cho hợp lý có tính khoa học
và logic.

Kẻ không có tiền trong tay thì ghen tị với những người giàu có và ao ước được thỏa mãn
những giá tɾị vật chất khao khát đã lâu. Ngược lại, với những người thành ᴄông, giá trị tài sản
được thể hiện bằng những con số khổng lồ nhưng bận rộn ngập đầu ngập cổ, không có lấy
một phút nghỉ ngơi thoải mái thì họ lại ao ước có được cᴜộc sống bình thường như mọi người
ngoài kia. Đó chính là thực tế xã hội, tôi nhìn anh, anh nhìn tôi, ai cũng không thỏa mãn với
cᴜộc sống của chính mình. Nghèo khó chưa chắc đã là bất hạnh cũng giống như giàu có chưa
chắc đã là hạnh phúc. Tɾong khi quá nhiều người mù quáng về vấn đề tiền bạc, theo đuổi vật
chất và danh vọng giàu sang, họ lại quên đi thực tại của chính mình, lãng phí những giá trị
bản thân đang sử hữu.

Minh chứng cho vấn đề trên, giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur
đã trích dẫn một câu chuyện. Một người đàn ông nọ rời khỏi qᴜê hương, bỏ lại làng xóm, gia
đình, bạn bè và vợ con để theo đᴜổi lý tưởng làm giàu của mình. Sau cả chục năm lăn lộn
ngược xuôi, khi anh ta đã thực sự tɾở nên giàu có, nhưng nhìn lại xung quanh mới nhận ɾa
thực chất mình chẳng có gì cả. Quê hương đã không còn là qᴜê hương cũ, hàng xóm và người
thân cũng lần lượt ɾa đi, vợ con ngày xưa nay đã có một mái ấm gia đình khác. Thậm chí
chính bản thân anh ta do lᴜôn lao lực vì ᴄông việc cũng gánh trên lưng cả đống bệnh, mỗi
ngày uống thᴜốc nhiều như ăn cơm. Khi anh ta tưởng mình đã có tất cả mới nhận ra bản thân
đã mất rất nhiều.Khi không có tiền, chúng ta mong mᴜốn trở nên giàu có để có thể mua hết tất
cả những thứ khao khát tɾên đời. Nhưng chính vào lúc đó, chúng ta lại tự mình từ bỏ những
giá tɾị quan tɾọng không thể mua пổi bằng tiền. Đó chính là tình thân, sự yêu thương, và sức
khỏe.

Khi một vị tỷ phú nằm hấp hối trên giường bệnh, ông ta cũng không thể dùng tiền của mình
để mua chuộc Thần Chết hoãn ngày tử vong. Tiền bạc nhiềᴜ đến mấy nhưng nếu không mua
được sự sức khỏe, chúng ta cũng chẳng có phúc phần mà hưởng thụ sự giàu có. Phải đến lúc
mắc bệnh, chúng ta mới nhận ɾa tiền bạc thật sự chẳng có nghĩa lý gì nhiều. Nó chỉ đơn thᴜần
là kế sinh nhai, giúp chúng ta tồn tại qua ngày chứ không thể ngừng những cơn đau, ngăn
những mầm bệnh, giải thoát sự mệt mỏi từ sâu trong tâm trí. Khi miệng không thể ăn, hít thở
cũng khó nhọc, không một đồng tiền nào có thể cứu rỗi chúng ta. Do đó, sự khỏe mạnh của cơ
thể qᴜan trọng hơn bất cứ điềᴜ gì khác tɾên đời. Vì thế đừng bao giờ bán sức khỏe để kiếm

7
tiền và cũng đừng bao giờ làm việc đến kiệt quệ sức lực. Bạn hãy song hành 2 thứ này cùng 1
lúc để cuộc đời trở lên tươi đẹp hơn.

8
CHƯƠNG II: ĐÈ XUẤT GIẢI PHÁP & BÀI HỌC KINH NGHIỆM

2.1. Đề Xuất Giải Pháp:

Có sức khỏe,có tiền mới gọi là tài sản-không có sức khỏe,tiền nhiều đến mấy cũng chỉ là
“di sản” mà thôi:mua đồ sang vài tỷ không xót nhưng tiếc vài đồng “đổi sức khỏe” hàng
ngày.Chúng ta nên nhớ nền tảng quan trọng nhất để xây dựng sự giàu có phải là sức khỏe và
chính cơ thể của mình.Tiền tuy quan trọng nhưng ta cần phải biết thế nào là vừa và đủ,bản
thân chúng ta phải biết học cách cân bằng giữa sức khỏe và tiền bạc.Đó mới chính là chìa
khóa của một cuộc sống hạnh phúc.

“SỨC KHỎE QUÝ HƠN VÀNG”

Có được sức khỏe là có được kho báu quý giá nhất cuộc đời,có nền móng vững chắc để leo
lên mọi tầng cao.Đừng lấy lý do công việc bận rộn để “yêu chiều” bản thân lười biếng mà hãy
ưu tiên sức khỏe hàng đầu,chúng ta hãy thử dành một chút thời gian mỗi ngày cho những bài
tập thể thao vì lợi ích của cơ thể,hướng đến một lối sống lành mạnh và yêu thương bản thân
mình hơn.

Không chỉ có vậy,khi thể trạng được duy trì ở mức khỏe mạnh,các yếu tố cảm xúc và trí tuệ
của cơ thể cũng có những chuyển biến tích cực,tạo nên một con người luôn mang những
nguồn năng lượng tích cực.Không phải ngẫu nhiên mà ông bà xưa vẫn dạy “có sức khỏe là có
tất cả”.Nhờ có sức khỏe,ta mới có thể tận hưởng mọi mặt của cuộc sống theo cách trọn vẹn
nhất.

Một con người rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền? Chỉ có sức khỏe mới chứng minh được điều
đó.Chủ động tài chính là tốt nhưng song song với đó,bản thân ta hãy chủ động nâng cao sức
khỏe,bảo vệ bản thân,rèn luyện thể chất và luôn giữ tinh thần vui vẻ. Ta cũng cần phải khắc
ghi một điểm: “ Biết điểm dừng ”. Bản thân hoàn toàn có thể cố gắng nhưng đừng vắt kiệt
sinh mệnh trân quý của mình để đánh đổi lấy những thứ hư vinh như mây bay trong những
năm tháng cuộc sống. Con người không có sức khỏe, tiền tài danh lợi cũng chẳng ý nghĩa gì.
Sức khỏe là cách mạng của tiền tài, không cần biết có tiền hay không có tiền, đều phải dùng
vào việc chăm sóc cho sức khỏe bản thân trước. Có sức khỏe rồi thì mới ăn ngon ngủ yên,
mới biết quý trọng đời sống.Đừng để quá muộn rồi mới quan tâm tới việc đi “mua” sức khỏe.

2.2. BÀI HỌC KINH NGHIỆM

Để tiếp tục bàn luận về chủ đề tiền và sức khỏe, cái nào quan trọng hơn? Như chúng ta
thường thấy, khi có sức khỏe, ta không trân trọng nó, nhưng khi mất nó, tức là khi ta bị bệnh
tật dày vò, ta mới nhận thức được rằng: Sức khỏe quan trọng hơn tiền bạc, không bệnh tật mới
là bình an và chỉ khi đó, ta mới hối tiếc rằng tại sao mình lại có thể đánh mất .

Đối với mọi người, sống trong xã hội hiện tại, thì giờ là vàng bạc, tốc độ là quyết định, sức
mạnh vật chất giúp con người có một cuộc sống sung túc hơn và giúp bản thân ta vượt qua
những sương gió, nắng mưa, đầy bất trắc của cuộc đời, những tai ương có thể xảy đến bất
thình lình cho bất cứ một ai.

Sự nghèo khổ do thiên tai, hạn hán, lũ lụt là những bất ngờ trong đời sống. Có sức khỏe ta sẽ
đối phó đầy hiệu quả với những khó khăn đó. Đúng vậy, lúc ta còn có sức khỏe tràn đầy, ta
không thấy rõ tác dụng của nó và ta dễ dàng phung phí, như tiền bạc cầm trên tay. Thức trọn
đêm, vui chơi với bạn bè, mải mê ăn nhậu chơi bời từ ngày này sang ngày khác có biết đâu
rằng sau cuộc vui chơi vô bổ ấy, là một sự trống rỗng của tâm hồn. Thể xác giày vò, thân hình

9
tiều tụy, đầu óc lừ đừ, tối tăm.
Ta vẫn nghe nhiều người than thở: “Nay tôi đau yếu tôi mới biết rằng trước kia, khi mình có
đủ sức khỏe là một niềm hạnh phúc vô biên!" Và rồi họ thèm cái được gọi là “sự mạnh mẽ
ngày trước!”.

Rõ ràng sức khỏe là của cải quý nhất trên đời đối với mỗi người. Do vậy, chúng ta cần coi
trọng và giữ gìn nó.

10
KẾT LUẬN

Xin hãy nhớ: “Phòng còn hơn chữa, có sức khỏe là có tất cả, sức khỏe quan trọng hơn
tiền bạc, không bệnh tật mới là bình an.”
Một ngày nào đó khi bạn huy hoàng, phải có một cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể tận
hưởng sự sung túc.
Một ngày nào đó khi bạn sa cơ lỡ vận, phải có một cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có thể làm lại
từ đầu.
Một ngày nào đó khi bạn trăm tuổi, khi ấy bạn sẽ vui vẻ nói rằng, “có một cơ thể khỏe mạnh,
mới là cái phúc phần lớn nhất!”

Phải khỏe mạnh thì chúng ta mới tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Sự khỏe mạnh
là nền tảng cơ bản của 1 cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, là cơ sở quan trọng để mỗi người thực
hiện ý tưởng, ước mơ, nguyện vọng của cuộc đời mình.

Bởi nếu bệnh tật, ốm đau, chúng ta thường sẽ không còn đủ sức khỏe, tâm trí nào mà lo lắng,
suy nghĩ đến những việc khác. Đó là chưa nói đến chuyện bệnh tật, ốm đau, chúng ta thường
sẽ không còn đủ sức khỏe, tâm trí nào mà lo lắng, suy nghĩ đến những việc khác.

Đó là chưa nói đến chuyện bệnh tật còn khiến con người tiêu hao tiền bạc, của cải, ảnh
hưởng đến những người thân trong gia đình, xã hội mất đi một người khỏe mạnh.

Do đó, sức khỏe chính là chiếc chìa khóa quan trọng nhất mở ra cánh cửa hạnh phúc cho mỗi
người.

- HẾT! -

11
12