一年级健康教育全年计划

周次 模式 课题 内容标准 学习标准
(Minggu) (Modul) (Tajuk) (Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
M1 : 20/03/2023 -
24/03/2023

M2 : 27/03/2023 -
31/03/2023 Program Transisi
M3 : 03/04/2023 -
07/04/2023 (4 minggu)
M4 : 10/04/2023
- 14/04/2023

M5 : 17/04/2023 - 模组 1： 单元九 个人健康与繁衍 1.1.1 认识身体各部分 - 头、身体、手、腿、和生殖器。

19/04/2023

生理健康 我最本领 1.1 理解男生和女生的身体构 1.1.2 理解照顾个人卫生的重要性。

CUTI PERAYAAN 第 11 课 造、懂得照顾个人卫生、 1.1.3 照顾个人卫生、个人衣物及个人用品的卫生。
HARI RAYA PUASA
KPM : 20/04/2023
我爱我的身体 个人衣物及个人用品。 1.1.4 说出不照顾个人卫生、与他人共用个人用品的后果。
- 21/04/2023

CUTI PERTENGAHAN
PENGGAL 1, SESI
2023/2024 :
22/04/2023 -
30/04/2023

M6 : 02/05/2023 -
05/05/2023 ( CUTI
UMUM HARI PEKERJA
: 01/05/2023 )

M7 : 08/05/2023 -
12/05/2023

M8 : 15/05/2023 -
19/05/2023
( CUTI UMUM HARI
WESAK : 16/05)

M9 : 22/05/2023 - 单元九 个人健康与繁衍 2.1.1 分辨安全、不安全与不舒服的触摸。

26/05/2023
模组 1：
生理健康 我最本领 2.1 展示的能力和技能，以应对 2.1.2 不能让人随意碰触身体的隐私部位除了妈妈和医生，
CUTI PENGGAL 1, 第 12 课 內部和外部影响，影响健康 确保个人整洁、卫生和安全。
SESI 2023/2024 :
27/05/2023 - 勇敢地说“不” 和生殖。 2.1.3 对不安全/不规矩的触摸说“不”。
04/06/2023
2.1.4 识别在受到不安全/不规矩的触摸说“不”。
CUTI UMUM HARI
KEPUTERAAN YDPA :
05/06/2023

M10 : 06/06/2023
- 09/06/2023

M11 : 12/06/2023
- 16/06/2023

M12 : 19/06/2023
- 23/06/2023

M13 : 26/06/2023
- 27/06/2023
( CUTI PERAYAAN
HARI RAYA QURBAN
UMUM / KPM :
28/06/2023 -
30/06/2023)

M14 : 03/07/2023 单元九 错误使用物品 3.1.1 认识药物的种类和用处。

- 07/07/2023
模组 1：
生理健康 我最本领 3.1 认知物品的种类和滥用物品所 3.1.2 了解药物的重要性和遵照医生的指示服药。
M15 : 10/07/2023 第 13 课 带来的后果及熟练处理个人、 3.1.3 意识药物会危害健康-过期、变色、变形和变味的药物。
- 14/07/2023
药，怎么用？ 家庭和社会的风险情况。 3.1.4 说明服用他人的药物是不安全的。
M16 : 17/07/2023 ✔ 药物 3.1.5 意识把药物收在安全的地方的重要性。
- 21/07/2023
( CUTI UMUM AWAL
MUHARAM :
19/07/2023)

M17 : 24/07/2023
- 28/07/2023

M18 : 31/07/2023 模组 2: 单元九 心智处理 4.1.1 了解各种情绪，如：开心、伤心、害羞、生气和害怕。

- 04/08/2023

M19 : 07/08/2023 健全的心智 我最本领 4.1 明知感情，利益，以及如何管 4.1.2 在不同的情况表达适当的的情绪。

- 11/08/2023 与社会适应
第 14 课 理各类日常生活中增加心理 4.1.3 了解生活的需求和要求。
M20 : 14/08/2023 能力
- 18/08/2023 情绪歌 健康的情绪。 4.1.4 适当的的情绪管理各类日常生活中增加心理健康的情绪,
M21 : 21/08/2023
- 25/08/2023 ✔ 情绪 如：需求（需要的东西）和要求（想要的东西）。

✔ 需求
CUTI PENGGAL 2,
SESI 2023/2024 :
✔ 要求
26/08/2023 -
03/09/2023

M22 : 04/09/2023 模组 2: 单元九 家庭成员 5.1.1 了解家庭成员与监护人所扮演的角色。

- 08/09/2023
健全的心智 我最本领 5.1 了解自身与家庭成员的角色以 5.1.2 说出自己、每个家庭成员和监护人的特点。
与社会适应
M23 : 11/09/2023 第 15 课 及营造健康家庭生活的重要 5.1.3 尊敬自己、父母和家里每个家庭成员/监护人。
- 15/09/2023 能力
互相尊重乐融融 性。 5.1.4 建立与父母/监护人和家庭成员的良好关系。

M24 : 18/09/2023 ✔ 家人
- 22/09/2023
 ✔ 监护人
M25 : 25/09/2023
- 29/09/2023
( CUTI UMUM
KEPUTERAAN RASUL
S.A.W :
27/09/2023 )

M26 : 02/10/2023 模组 2: 单元九 人际关系 6.1.1 说出与父母、家人、朋友和外人建立良好的关系的

- 06/10/2023

M27 : 09/10/2023 健全的心智 我最本领 6.1 在日常生活中， 了解及实践 方法。

- 13/10/2023 与社会适应 有效的沟通及人际交往能力.
第 16 课 6.1.2 说出父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人保持良
M28 : 16/10/2023 能力
✔ 建立与父母/监护人、家
- 20/10/2023 和睦共处 好和密切关系的重要性。
人际关系 庭成员、同龄朋友和其
M29 : 23/10/2023
- 27/10/2023
他人的良好关系。 6.1.3 维持与父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人所应
M30 : 30/10/2023 有的界限。
- 03/11/2023
6.1.4 确定安全与不安全的触摸，对不安全的触摸要勇敢地说
“不”。
M31 : 06/11/2023 模组 3： 单元九 疾病 7.1.1 了解细菌和传播的方式。
- 10/11/2023

M32 : 15/11/2023 环境卫生与 我最本领 7.1 了解各种疾病及预防方法以 7.1.2 认识传染病的传染方法。

- 17/11/2023 安全
( CUTI PERAYAAN 第 17 课 避免生活中被感染的风 7.1.3 了解个人卫生的重要性，避免把传染病传染给别人。
DEEPAVALI KPM :
13/11/2023 - 爱干净，无细菌 险。 7.1.4 注意个人和环境的卫生，以预防传染病。
14/11/2023 )
✔ 细菌 7.1.5 忽略个人卫生的后果。
M33 : 20/11/2023
- 24/11/2023

M34 : 27/11/2023 模组 3： 单元九 安全 8.1.1 确认在家里、学校、游乐场和公众场合的不安全情况。

- 01/12/2023

M35 : 04/12/2023 环境卫生与 我最本领 8.1 了解个人安全技能的重要性并 8.1.2 说出个人的安全措施，如：在家、学校、游乐场和公共

- 08/12/2023 安全
第 18 课 在日常生活中表现出心理能 场所。
M36 : 11/12/2023 处处小心，安全 力。 8.1.3 了解欺负的意思，欺负者和欺负他人及欺负别人的
- 15/12/2023
第一
✔ 个人的安全 后果。
CUTI PENGGAL 3, ✔ 欺负别人 8.1.4 被欺负者，不应该默默忍受，勇敢地对欺负者说
SESI 2023/2024 :
16/12/2023 - “不”。
01/01/2024

M37 : 02/01/2024 模组 1： 单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。

- 05/01/2024

M38 : 08/01/2024 生理健康 子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.3 说出食物与饮料的清洁与安全特征，并以正确的方法收

- 12/01/2024
第 19 课 习惯。 藏。
我上菜市

单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。

子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.2 了解营养的食物的重要性。
第 20 课 习惯。 9.1.4 养成健康的饮食习惯摄取适合三餐的食物
我吃得健康 （早餐、午餐、晚餐）。
M39 : 15/01/2024 模组 3： 单元十一 急救常识 10.1.1 确认紧急情况。
- 19/01/2024

M40 : 22/01/2024 环境卫生与 糖果玩具不可 10.1 了解基本的急救法，及在紧 10.1.2 发生紧急情况时能急刻求助。

- 26/01/2024 安全 要！
急的情况下能做出明智的 10.1.3 说出发生紧急状况和受伤时，所应采取的行动。
第 21 课
决定的重要性。
谁来帮忙？
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(KONG SIAW YIENG) (TIANG CHING SOON) (WONG FUNG CHUO)
Guru subjek Pendidikan Kesihatan Tahun 1 Ketua Panitia Pendidikan Jasmani Guru Besar SJKC LIANG HUA