2024/2025 五年级健康教育全年计划

周期 主题 / 单元 / 内容标准 学习标准
题目
1 2023/2024 新学年迎新周
20/03
-
24/03
主题：社交与生
殖健康教育

2 单元 9：生活面面
27/03 观 1.1.1 能认识男生和女生的繁衍
- 1.1 以决策技能决 系统。
31/03 题目 1: 生命从何 定自身健康和繁
而来？ 衍下一代。

3 题目 2：你我何处 ●人类的繁衍系统
03/04 来? 1.1.2 能了解生命（人类）通过男女
- 生的繁衍系统而来。
07/04
4 题目 3：认识女性
10/4-
14/04
5 题目 4：月经周期 1.1.3 能应用技能并计算月经周期。
17/04 知多少
– CUTI PERAYAAN HARI
19/04 RAYA PUASA KPM :
20/04/2023 - 21/04/2023
题目 5：计算月经 1.1.4 能产生想法对计算月经周期
6 周期 重要性。
02/05 CUTI PERTENGAHAN
– 的重要性 PENGGAL 1, SESI
05/05 评估：选一选， 2023/2024 : 22/04/2023 -
填一填 30/04/2023

题目 6：我的身体 1.2.1 能知道男生或女生都该注意个

7 我保护 1.2 能应对自身健康 人的行为举止。
08/05 和生理变化所受
- 1/5 Hari 的内心和外在影
12/05 Pekerja 响。
4/5 Wesak
8 题目 7：这些行为 ●行为准则 1.2.2 能在日常生活中实践正确的行
15/05 不能做 为举止。
-
19/05
9 题目 8：不当行为
22/05 会使人受伤 1.2.3 能评估尊重自身和他人的隐私
- 评估：这些行为 部位的重要性。
26/05 对不对？
10 题目 9：什么是吸 2.1.1 能知道吸入剂的种类。
06/06 入剂？
 - 2.1 能在对自己，
09/06 家人和社会危险
11 题目 10：吸食吸 情况下处理滥用 2.1.2 能解释滥用吸入剂对自身健康
12/06 入剂的害处 物品。 带来后果。
–
16/06 ●吸入剂
12 题目 11：坚决拒 2.1.3 能应用并坚决对滥用吸入剂
19/06 绝不犹豫 CUTI PENGGAL 1, 说“不”。
– SESI 2023/2024 :
23/06 27/05/2023 - 04/06/2023
13 题目 12：自觉远
26/06 离吸入剂 CUTI UMUM HARI 2.1.4 能产生想法拒绝滥用吸入剂。
– KEPUTERAAN YDPA :
27/06 05/06/2023
14 评估：想一想，
03/07 选一选 ( CUTI PERAYAAN
- HARI RAYA QURBAN
07/07 UMUM / KPM :
28/06/2023 - 30/06/2023)
15 3.1 在日常生活里
10/07 处理精神和情
– 绪上的技能。
14/07 题目 13：家庭里 3.1.1 能确认家庭成员之间冲突与
的冲突与压力 ●家庭成员之间 压力的情况。
的冲突与压力
16 题目 14：冲突与 3.1 在日常生活里 3.1.2 能解释家庭里冲突与压力的
17/07 压力的影响 处理精神和情 影响。
– 绪上的技能。
21/07
17 题目 15：冲突与 ●家庭成员之间
24/07 压力处理法 的冲突与压力 3.1.3 能产生想法处理冲突与压力
- 和增进家人之间的感情。
28/07 CUTI UMUM AWAL
18 评估：生活小剧 MUHARAM : 19/07/2023
31/07 场
-
04/08

19 题目 16：可怕的 4.1 在家庭机构里， 4.1.1 能明白防止家暴的重要性。

07/08 家庭暴力 自身与家庭成员
– 的角色以及营造
11/08 健康家庭的重要
20 题目 17：防止家 性。 4.1.2 能应用并坚决对家暴
14/8 暴有方法 说“不”。
– ●家庭暴力
18/08
21 题目 18：勇于求 4.1.3 能产生想法勇于求助防止
21/08 助别害怕 家暴。
–
25/08
22 评估：动手制作
04/09 海报
 – CUTI PENGGAL 2,
08/09 SESI 2023/2024 :
26/08/2023 - 03/09/2023

23 题目 19：友情世 5.1.1 能理解健康友谊的特征。

11/09 界多微妙
- 5.1 在日常生活中，
15/09 人际关系和有效
24 题目 20：建立健 沟通的技能。 5.1.2 能应用社会心理能力维持与
18/09 康的友谊 朋友之间健康的友情。
- ●健康的友谊
22/09
25 题目 21：友好关 ( CUTI UMUM
25/09 系须经营 KEPUTERAAN RASUL 5.1.3 能评估健康的友谊。
- 评估：生活小剧 S.A.W : 27/09/2023 )
29/09 场
26 题目 22：认识传 6.1 在日常生活中， 6.1.1 能知道麻疹、风疹、水痘和
02/10 染病的症状 预防和降低患病 腮腺炎的症状。
- 风险技能。
06/10
27 题目 23：预防胜
09/10 于治疗 ●麻疹 6.1.2 能通信预防麻疹、风疹、水痘
- 评估：说一说， ●风疹 和腮腺炎传染的方法。
13/10 写一写 ●水痘
●腮腺炎
28 题目 24：生活中 7.1.1 能知道在日常生活中受同侪的
16/10 的同侪关系 影响。
- 7.1 以社会心理能力
20/10 技能照顾自身安
题目 25：同侪的 全。 7.1.2 能评估在日常生活中受同侪的
29 影响 影响。
23/10 ●同侪的影响
-
27/10
30 题目 26：应对同
侪的负面影响 7.1.3 能产生想法应对同侪负面的
30/10 影响。
- 评估：小心择友
03/11 不马虎
主题：饮食习惯 8.1 健康饮食习惯和
安全。
31 单元 10：正确饮 8.1.1 能说出在不同种类的食物中
06/11 食概念 ●营养 摄取营养素的重要性。
–
10/11 题目 1：营养素的
重要性
32 题目 2：细读食品 8.1.2 能解释细读食品标签里营养成
15/11 标签 分信息的重要性。
-
17/11 8.1 健康饮食习惯和
33 题目 3：食品标签 安全。
20/11 隐藏信息
- ●营养
24/11 8.1.3 能分析食品标签里营养的
34 题目 4：分析营养 ( CUTI PERAYAAN 信息。
27/11 信息 DEEPAVALI KPM :
- 13/11/2023 - 14/11/2023 )
01/12
35 题目 5：食品认证
04/12 知多少
-
08/12 评估：健康饮食
表
主题：急救
36 9.1 急救基本知识， 9.1.1 能说明擦伤和烫伤的原因。
11/12 单元 11：生活小 并根据情况采取
- 常识 明智的行动 。
15/12
题目 1：皮肤为什 ●擦伤
么会起泡？ ●烫伤
题目 2：预防和处
37 理皮肤起泡的 9.1.2 能讨论擦伤和烫伤的急救
02/01 方法 步骤。
- CUTI PENGGAL 3,
05/01 SESI 2023/2024 :
/24 16/12/2023 - 01/01/2024
38 题目 3：烫伤急救
08/01 五个步骤
-
12/01
/24
39 题目 4：忽视擦伤
15 - 和烫伤的后果
19/ 9.1.3 能评估忽视擦伤和烫伤的
01/24 评估：勾出正确 后果。
的护理方法
40 复习
22/01
-
26/01
41 第二学期评估周
29/01
-
02/02
42 复习 、学校活动
05/02
-
08/02