MINDHALÁLIG TARTÓ ZSENIALITÁS 10 TAKTIKÁJA

1.TOTÁLIS ÖSSZPONTOSÍRÁS BUBORÉKJA

2.90/90/1 SZABÁLY

3.60/10 MÓDSZER

4.NAPI 5 CÉLKITŰZÉS

5.MÁSODIK TESTEDZÉS

6.KÉT MASSZÁZS ELVE

7.GÖRDÜLŐ EGYETEM

8.ÁLOMCSAPAT TECHNIKÁJA

9.HETI TERVEZÉS RENDSZERE

10. HATVAN PERCES TANULÓ

1. TAKTIKA – A TOTÁLIS ÖSSZPONTOSÍTÁS BUBORÉKJA

- A felismerés: A kreatív munkavégzés halálát jelenti, ha valaki a zavaró faktorok

megszállottja. Hatalmas kárt okoz, ha valaki odafigyel a digitális zavaró
tényezőkre – anyagilag, szellemi téren, az energia-háztartásunkban, de fizikailag
és spirituálisan is. Úgy kell kialakítani a napjainkat ahogy a sikeres emberek teszik.
A csúcsteljesítményt nyújtó emberek kivétel nélkül öt fontos területet
védelmeznek: ez a mentális összpontosítás, a fizikai energia, a személyes
akaraterő, az eredeti tehetség és az idő. Körbe vesz minket a buborékunk
hártyája, így csak azokat a tényezőket, embereket engedhetjük be, akik nem
zavaró tényezők.

- A taktika kivitelezése: Minden reggel lépjünk be a láthatatlan buborékunkba és

ne engedjük be a negatív embereket, kiberszemetet és semmi olyan dolgot, ami
negatív hatással van a lényünkre, szellemünkre. Fontos lépés, hogy nem nézzük az
álhíreket, nem veszünk semmi olyan dolgot amire igazából nincs is szükségünk,
nem szörfölünk a neten, nem figyelünk oda az állandóan szemetet ontó közösségi
médiára.

2. TAKTIKA – A 90/90/1 SZABÁLY

- A felismerés: Minden nap valódi munkát kell végeznünk, csak egy adott projektre
fókuszálva a legtöbbet kihozva magunkból minőségi munkát kell alkotnunk. Nem
szabad leállni pletykálkodni vagy az interneten vásárolgatni. A kezünkből a
legkiválóbb, legminőségibb terméket szabad csak kiadni a kezünkből.

- A taktika kivitelezése: Szánjuk el magunkat arra, hogy a következő kilencven nap

során a munkanapunk első 90 percét arra az egyetlen tevékenységre
összpontosítjuk, amelyik – ha csúcskategóriás munkát végzel -, engem tesz meg
az adott terület uralkodójává. Ezt a 90 percet semmi sem zavarhatja meg.

3. TAKTIKA: A 60/10 MÓDSZER

- A felismerés: A sikeres emberek nem lineárisan dolgoznak. Hosszabb időn át,

keményebben dolgoznak és így várják el a sikereket. Pihenés és a kemény munka
közötti egyensúlyt megtalálják.

- A taktika kivitelezése: 90/90/1 egység után, vegyünk elő egy órát és a következő
hatvan perc során dolgozzunk teljes erőbedobással, majd 10 perc pihenés.
4. TAKTIKA – A NAPI 5 CÉLKITŰZÉS:

- A felismerés: Aktívan elért sikereinkre kell összpontosítanunk. Az apró sikerek a

mindennapjaink során, hosszú időn át egy lenyűgöző eredményhez fognak
vezetni.

- A taktika kivitelezése: Győzelmi óránk második időegységében soroljunk fel 5

olyan apró célkitűzést, melyeket aznap valóra váltva eltölt majd minket az
elégedettség érzése.

5. TAKTIKA – A MÁSODIK TESTEDZÉS

- A felismerés: Egészségesebbek, termelékenyebbek, okosabbak és strapabíróbbak

leszünk.

- A taktika kivitelezése: Munkanapunk végén jelöljünk ki egy második edzési

időpontot, ez lehet egy hosszú séta, úszás vagy bármilyen mozgásforma.

6. TAKTIKA – A KÉT MASSZÁZS ELVE

- A felismerés: Nagyon hasznos nem kell részleteznem.

- A taktika kivitelezése: Heti 2X90 perces masszázsra fizessünk be.

7. TAKTIKA – A GÖRDÜLŰ EGYETEM

- A felismerés: Életünk során, hogy ha sok időt töltünk utazással a munkába menet
akkor csak felületes rádió híreket és fecsegést hallgatunk. Ne legyünk ilyenek.

- A taktika kivitelezése: Hallgathatunk hangoskönyveket, podcastokat esetleg

imádkozhatunk, tanításokat hallgathatunk. A lényeg, hogy fejlesszük magunkat és
ne hagyjuk kárba veszni ezt az értékes időt.
 8. TAKTIKA – AZ ÁLOMCSAPAT TECHNIKÁJA

- A felismerés: A legsikeresebb sportemberek másokra bízzák, majd pedig

automatizálják mindazokat a tevékenységeket, melyek nem közvetlen módon
függenek össze a sikerrel. Ilyen módon kristálytisztán összpontosíthatnak, és
rengeteg idejük szabadul fel.

- A taktika kivitelezése: Bízzuk másokra az olyan feladatokat, amelyekkel

elpocsékolnánk az időnket meg azokat is, amelyek miatt csökkenne a
boldogságunk.

9. TAKTIKA – HETI TERVEZÉS RENDSZERE

- A felismerés: A beütemezett dolgok szinte biztosan megvalósulnak. Ha írásba

foglaljuk az megnöveli az energiánkat, rendszerbe szedi a lehetőségeinket és
egyensúlyt teremt.

- A taktika kivitelezése: vasárnap reggel kikell jelölni 30 percet, és ragaszkodnunk

kell ahhoz, hogy elkészítsük a következő heti vázlattervünket. Kezdjük azzal, hogy
személyes krónikáimba lejegyzetelek egy történetet az elmúlt hét nap
legfontosabb eseményeiről. Utána össze kell írnom, hogy mit tanultam a héten és
majd felkell készülni, hogy a következő hetem még jobb legyen. Felkell osztani
egy lapot a napokra majd azokat órákra és mögé írni a feladatokat.

10. TAKTIKA – A HATVANPERCES TANULÓ

- A felismerés: Minél többet tudsz, annál többre viszed. Holtig tanulj.

- A taktika kivitelezése: Minden nap legalább 60 percen keresztül tanulj.

Kiemelkedő sikereket fogok így elérni.