Professional Documents
Culture Documents
Wa0003.
Wa0003.
الجلسة الثالثة
الهدف :إعادة الينا المعرفي و استيدال الحديث الداخلي السليي بحديث إيجابي .
اغة . األسال ب :تدريب اإلسترخا العضالت ,المناقشة ,الحوار ,إعادة ال
س ر الجلسة و اإلج ار اإلرشادي :
-الترح ب بالمسييترشييدة و الشييكر على الحضييور وتلخ ص الجلسيية السييابقة و مناقشيية
الواجب الي تي و
االسيتماع للمسيترشيدة و التحده عن المشياعر و االفكار التي تشيعر بها المسيترشيدة و
هي رؤية المجتمع لها و مدى تقيي المجتمع لها بعد طالقها و ذكرها لمشاعر الحزن
و القلق التي تش ي ي ييعر بها و اإلس ي ي ييت ا و رفض المجتمع لكونها مطلقة مرت ن و عكس
المش ي يياعر و األفكار من قيي المرش ي ييدة و إعادة ص ي ي اغة األفكار التي تراودها من قيي
المرش ي ي ي ي ي ي ييدة و أن المجتمع يتقيلهيا و ال يلومهيا على ميا تمر بيه و أن األبنيا و األهيي
يقفون بجانيها و أن مشي ييكلتها نت جة حديثها الداخلي السي ييليي ,مناقشي يية ه و األفكار و
استيدالها بأفكار إيجاب ة و تيديي الحديث السليي بحديث إيجابي
وتزويد المس ييترش ييد بالمعلومات و التدرب على اس ييترخا العض ييالت للتخف ف من القلق
و التوتر عند التفك ر في الحديث الداخلي مس ي ي ي يياعدة المس ي ي ي ييترش ي ي ي ييدة على اعادة الينا
المعرفي و التراك ييب و الطلييب منهييا واجييب ب تي و على تييدريييب على اسي ي ي ي ي ي ييترخييا
العض ي ي ييالت و أنها الجلس ي ي يية عن طريق التلخ ص و الش ي ي ييكر على اإللتزام بالموعد و
الت ك ر بالموعد القادم و الواجب و تمني يوم جم ي.
-الواجب الي تي
التدرب على تمرين استرخا العضالت
-التق م
الجلسة الرابعة
الهدف :تعل م المس ييترش ييدة مهارة تح ي ن ض ييد الض ييغور و أن تدرك خطورة الحديث
الداخلي.
األسال ب و األدوات :
ن ضد الضغور. اغة و تعل م مهارة التح المناقشة الحوار و إعادة ال
س ر الجلسة و اإلج ار ات :
-الترح ب بالمس ي ي ييترش ي ي ييدة و الش ي ي ييكر على االلتزام بالموعد و تلخ ص الواجب الجلس ي ي يية
السي ي ي ييابقة و مناقشي ي ي يية الواجب الي تي و تدررها على إسي ي ي ييترخا العضي ي ي ييالت االسي ي ي ييتماع
للمس ي ييترش ي ييدة و المش ي يياعر و األفكار التي تراود المس ي ييترش ي ييدة و ش ي ييعورها باالرت اح بعد
جلسييات االسييترخا العضييلي و عكس المشيياعر و األفكار من قيي المرشييدة و من ثم
اإلنتقال معها لتعلم مهارة التح ي ي ي ن ض ي ييد الض ي ييغور و التغلب على التوتر و تعل مها
أن تدرك أن مشي ي ييكلتها ناتجه عن الحديث السي ي ييليي و الطلب منها أن تراقب ما تحده
بها نفسي ي ي يها و تعمي على ت كر الموقف ال ي يدفعها للتفك ر به و الطريقة و السي ي ي ييلوك
ال ي تلجأ له و الطلب منها واجب ب تي أن تكتب تقرير حول المواقف الضي يياغطة لها
و طريقة تعاملها معه من ثم اإلنها و التلخ ص للجلسي ي يية الشي ي ييكر على الحضي ي ييور و
اإللتزام بييالموعييد و التي ك ر بموعييد الجلس ي ي ي ي ي ي يية القييادميية و الواجييب المنزلي و تمني يوم
سع د.
-الواجب المنزلي
كتيابية تقرير ذاتي العيادة ت ي ي ي ي ي ي ييور الموقف الضي ي ي ي ي ي يياغط لهيا و المشي ي ي ي ي ي يياعر و األفكيار
الم احية
الجلسة السادسة
الهدف :التدرب على تطي ق ما تعلمته في الجلسات بالنم جة و لعب األدوار .
األسال ب و األدوات :
النم جة و لعب األدوار و المناقشة و الحوار
س ر الجلسة و اإلج ار ات :
الترح ب و الشي ي ييكر للحضي ي ييور للموعد و تلخ ص الجلسي ي يية السي ي ييابقة ومناقشي ي يية الواجب
المنزلي و اإلسيتماع ألفكار و مشياعر المسيترشيدة حول أسيلوب وقف التفك ر و عكس
مشي ي ي يياعرها و أفكارها من قيي المرشي ي ي ييدة الطلب من المسي ي ي ييترشي ي ي ييدة تخ ي موقف واقعي
لحض ييور حفلة أو الق ام بزيارة أحد األقارب و ك ف ة تمث ي الموقف و تيادل األدوار ما
ب ن المرشي ي ييدة و المسي ي ييترشي ي ييدة عن ك ف سي ي ييوف تت ي ي ييرف و إذا راوتتها بعض األفكار
الس ي ي ي ييلي ة ك ف س ي ي ي ييوف تتخلص منها و تيادل األدوار و النم جة و ما هي اإلج ار ات
التي س ي ي ي ي ي ييتتيعها و من ثم الطلب واجب ب تي عن تخ ي موقف مش ي ي ي ي ي ييابه و كتابة كافة
المشياعر و األفكار و ماذا سيتعمي و التعل مات التي سيوف تتيعها و من ثم التلخ ص
و الشكر على الحضور و ت ك ر بموعد الجلسة القادمة و تمني يوم سع د.
-الواجب الي تي
الجلوس في المنزل و تخ ي مواقف مشي ي ي ي ييابه للواقع و تمث ي ك ف ة الت ي ي ي ي ييرف من قيي
المسترشدة
-االنها و تلخ ص الجلسي يية و شي ييكر المسي ييترشي ييدة لاللتزام بالموعد و الت ك ر بالموعد
القادم
-التق م
تم تحق ق الهدف
الجلسة السابعة
الهدف :نقي ما تعلمته المسترشدة لموقف واقعي .
األسال ب و األدوات :
المناقشة الحوار و المحاكاة و لعب الدور
س ر الجلسات و اإلج ار ات :
الترح ب بالمسيترشيدة و الشيكر للحضيور وتلخ ص الجلسية السيابقة الطلب منها مناقشية
الواجب الي تي و اإلسيتماع للمشياعر و األفكار حول مناقشية ت يور الموقف المطلوب
في الواجب و مناقشيية أفكار و مشيياعر المسييترشييدة حول الجلسييات و عكس المشيياعر
و األفكار و لعب الدور مع المسي ي ي ييترشي ي ي ييدة ل نخرار بالواقع و تطي ق ما تعلمته خالل
الجلسات و الطلب منها يارة أحد األصدقا و تجريب كي األسال ب و اإلسترات ج ات
المتعلمة خالل الجلس ي يية و كتابة تقرير عن ه و الزيارة و اإلنها بالتلخ ص و الش ي ييكر
على الحضور و ت ك ر بموعد الجلسة القادمة و تمني يوم جم ي .
-الواجب المنزلي
ال هاب لزيارة صديقة مقررة و استخدام المهارات التي تم تعلمها مع المرشدة.
-التق م
تم تحق ق الهدف و تعاون و حماس المسترشدة
الجلسة الثامنة
الهدف :التأك د على نقي موقف التعلم ألرض الواقع و تثي ا المسيترشيدة و دمجها مع
المجتمع .
األسال ب و األدوات
المناقشة و الحوار و النم جة
س ر الح ة و األج ار ات :
و مناقشة الواجب المنزلي الترح ب بالمسترشدة و الشكر لاللتزام بالموعد و التلخ
يارتها ل ي ييديقتها و واالسي ييتماع للمسي ييترشي ييدة و االفكار و المشي يياعر التي راوتها أثنا
اإلج ار ات التي أتيعتها عندما شعرت بالتوتر ألستخدام أسلوب وقف التفك ر أو تمرين
التنفس لألسي ي ي ي ي ي ييترخيا و عكس مشي ي ي ي ي ي يياعرهيا و أفكيارهيا و الطليب منهيا أن تكتيب قيا مية
ب ايجاب ات و س ييلي ات التواص ييي اإلجتماعي و الزيارات العائل ة و يارة الزمال و ذكر
المرشيدة ليعض الفوائد التي تحققها العالقات اإلجتماع ة لها النم جة من قيي المرشيدة
و من ثم التلخ ص و الشي ييكر على الحضي ييور و الت ك ر بأن بموعد الجلسي يية القادمة و
الواجب و تمني يوم سع د.
-الواجب المنزلي
كتابة قائمة باإليجاب ات و السلي ات للعالقات اإلجتماع ة
-التق م
تم تحق ق الهدف و تعاون المسترشدة و رغيتها في االندماج في المجتمع