PROKRASTINASYON SA PAG-AARAL NG MGA ESTUDYANTE NG GRADE 11 SA

HUMSS: ISANG PANANALIKSIK BATAY SA PENOMENOLOHIYA

Isang Pananaliksik na Papel na Iniharap sa Kaguruan ng

AGUSAN NATIONAL HIGH SCHOOL SENIOR HIGH SCHOOL
Lungsod ng Butuan

Sa Bahagi ng Pagtatapos sa mga Kinakailangan para sa

Asignaturang Pagbasa at Pagsusuri ng iba’t-ibang teksto tungo sa pananliksik
(Kwalitatibong Pananaliksik)

ABELLA, RICHIELLE L.
ALCALA KHAREL ANN C.
AMORO, CARL MATTHEW E.
BENEDICTO, MIKHAILA BRINA E.
DURO, DANIEL A.
LUCERO ENZO RESMA
MARQUEZ JAMES B.
MONTILLA JHUNALYN LAUREL
SALAZAR KIMBERLEE KATE V.
SAMANODIN MCARSHEL B.
VILLANUEVA JOSHUA D.

June 2023
 PAGPAPASALAMAT

Nais ng mga mananaliksik na magpahayag ng kanilang taos-pusong pasasalamat at

pagkilala sa mga sumusunod na indibidwal na nagpatupad ng kanilang pag-aaral at nagdulot ng
tagumpay dito.

Dakilang Diyos, ang pinagmumulan ng lahat, sa pagkakaloob sa mga mananaliksik ng

kaalaman at karunungan, mabuting kalusugan, at proteksyon upang makayanan at makamit ang
kanilang pag-aaral.

Dr. Jenny Lyn T. Nalupa, Tagapangulo ng ANHS-SHS Practical Research Group, sa

kanyang dalubhasa, magagaling na ideya, at mahahalagang mungkahi para sa pagkumpleto at
kahusayan ng pananaliksik na ito.

Femy Ann L. Cimacio, Guro sa Practical Research 1, sa kanyang kahusayan, malikhain

na mga ideya, at mahalagang mga proposisyon para sa tagumpay at pagtatagumpay ng
pananaliksik na ito.
 DEDIKASYON

Ang likhang sining na ito ay buong pagmamahal na iniaalay sa aming mga magulang na
sina Anna Michelle E. Benedicto, Benedict C. Benedicto, Sheryl V. Salazar, Ronald I. Salazar,
Carolyn C. Alcala, Remedios E. Amoro, Elenita R. Marquez, Rasmia B Samanodin, Richie
Villanueva, Cristina A. Duro, Jeramie L. Abella, Emelyn A. Laurel.

Mga Researchers
 Kabanata I

Introduksyon

Ang pagpapaliban ay kung paano gumagawa ang mga tao ng mga hindi kinakailangang

aktibidad sa halip na gumawa ng isang bagay na dapat gawin. Ito ay ang pagkilos ng pagkaantala

sa mga gawain tulad ng isang proyekto sa paaralan, takdang-aralin, mga gawain, atbp. Ang

pagpapaliban ay kadalasang isang problema na nagpapahirap at hindi sapat ang trabaho ng mga

tao. Ito ay karaniwang pag-uugali lalo na sa mga mag-aaral. Hindi dapat balewalain ang isyung

ito, dahil nagbibigay ito ng mga negatibong kahihinatnan sa mga mag-aaral. Bukod pa rito, ang

pagtugon sa problemang ito ay nagdudulot ng mga hamon dahil naantala ng mga mag-aaral ang

mga gawain sa iba't ibang dahilan, na nangangailangan ng magkakaibang mga solusyon upang

matugunan ang kanilang pagpapaliban. Ang pag-alam sa mga dahilan ng pagpapaliban ay

magagawang malaman kung paano bawasan ang ugali na ito. Maaaring isipin ng mga tao na ang

pagbabawas ng ugali ng pagpapaliban ay magiging madali ngunit ito ay talagang mas mahirap

kaysa sa naisip nila, maraming mga mag-aaral ang nagpupumilit na lutasin ang isyung ito at

nagpupumilit na mapabuti ang kanilang pagganap sa paaralan at ang kanilang mga sarili. Sa

dami ng mga estudyante sa Agusan National High School sa HUMSS Grade 11, napagmasdan

naming karamihan sa mga mag-aaral ay nahihirapan sa kanilang mga gawain sa paaralan sa iba't

ibang dahilan. Kaya, ito ay may epekto sa kanilang nararamdaman pagkatapos ng pagpapaliban.

Iginiit ng mga pag-aaral mula sa Oxford Learning Centers, Itamar Shatz (PhD), at

Mcleanhospital.org na ang mga damdamin ng mga mag-aaral pagkatapos ng pagpapaliban ay

kadalasang negatibo.
Teoretikal na Balangkas

Ang pag-aaral ay nakaangkla sa teorya ni Itamar Shatz. Ito ay nauugnay sa iba't ibang

isyu, tulad ng mas masamang pagganap sa akademiko, mas masamang kalagayan sa pananalapi,

mas masamang emosyonal na kagalingan, mas masamang kalusugan ng isip, mas masamang

pisikal na kalusugan, at pagkaantala sa pagkuha ng tulong para sa mga isyu. Sinisiyasat ng mga

mananaliksik ang hindi pangkaraniwang bagay na ito mula sa pananaw ng iba't ibang larangan,

kabilang ang sikolohiya, ekonomiya ng pag-uugali at neuroscience, ang pananaliksik na ito ay

humantong sa pagbabalangkas ng maraming mga teorya tungkol sa mga sanhi ng pagpapaliban.

Ang pag-unawa sa mga teorya ng pagpapaliban ay makakatulong na maiwasan ang

pagpapaliban. Ang pag-aaral na ito ay nag-uugnay sa pamamagitan ng pagbanggit ng mas

masamang pagganap sa akademiko, kung ano ang nararamdaman ng mga tao kapag

nagpapaliban tulad ng pagkakaroon ng mas masamang emosyonal na kagalingan, na isa sa aming

mga pahayag ng problema. Nakasaad dito na may iba't ibang teorya/dahilan ang dahilan ng

pagpapaliban. Ang pagpapaliban ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga

sanhi.

Paglalahad ng Layunin

Ang pananaliksik na ito ay naglalayong tukuyin ang pinagmulan ng at makakuha ng higit pang

mga detalye tungkol sa isyung kinaharap ng mga mag-aaral.

1. Ano ang mga dahilan kung bakit nagpapaliban ang mga mag-aaral?

2. Ano ang pakiramdam nila pagkatapos nilang mag-procrastinate?

3. Sa kanilang sariling mga paraan paano nila mababawasan ang ugali ng pagpapaliban?
Kahalagahan ng pag-aaral

Ang mga sumusunod ay tiyak na makikinabang sa kasalukuyang pag-aaral na ito.

Mga mag-aaral. Ang resulta ng pag-aaral ay makakatulong sa kanila na mapabuti ang kanilang

akademikong pagganap, maging mas responsable at maiwasan ang katamaran. Ito ay maaaring

humimok sa kanila na itigil ang paggawa ng masamang ugali na ito.

Mga guro. Ang resulta ng pag-aaral na ito ay magdudulot sa kanila ng kamalayan sa pag-uugali

ng mag-aaral, upang ipaalam sa mga mag-aaral at magbigay ng payo.

Mga Administrator ng Paaralan. To be aware of how to prevent procrastination & create a

policy for this.

Mga Magsasaliksik sa Kinabukasan. Upang makakuha ng impormasyon tungkol sa paksang

ito, para sa kanilang pananaliksik, at gamitin ito bilang isang sanggunian.

Saklaw at Limitasyon ng Pag-aaral

Ang pag-aaral na ito ay limitado lamang sa pagtukoy ng mga dahilan at paraan ng pag-

iwas sa mga mag-aaral sa Agusan National High School. May sampung (10) kalahok sa pag-

aaral na ito na nasa parehong kurso ng eskwela na HUMSS Grade 11.

Kahulugan ng mga Salita

Prokrastinasyon. Ang pagkakaroon ng pagkukulang sa oras o pagpapaliban ng mga gawain,

trabaho o grupo ng mga responsibilidad.

Dahilan. Ang sanhi ng isang sitwasyon o pangyayari na may paliwanag.

Pag-iwas. Ang pagkilos ng pagpigil o pagtigil sa isang masamang gawi.

Perpeksiyonismo. Ang pagpupumilit ng nais sa pagkuha ng pinakamataas na antas ng

kabanalan, pangkaisipan, pisikal, at materyal na pagkatao.

 Kabanata I

KAUGNAY NA LITERATURA

Ayon sa website ng Cultural10.com (2023) ang rason ng pagliliban ay maaaring may

isang koneksyon sa mga isyu sa pagkabalisa, mababang pagtingin sa sarili, at isang mapauirang

pag-iisip. Ang pagpapagal ay masidhing nauugnay sa kawalan ng kumpiyansa sa sarili o ayaw sa

Gawain. Nangyayari din ito dahil may pahinga sa pagpipigil sa sarili ng mga tao at mas

mapusok sila kaysa sa tila.

Tl.rancholaorquidea.com (2023), nagsabi sila ang mga sanhi sa pagpapaliban. Hindi nila

gusto ang trabaho, ang Gawain ng isang tao ay hindi kasiya-siya at tila nakakainip. Pagpapakita

ng pagiging perpekto, sa core nito ang bayuhin ang natapos na trabaho mabibitin sa resulta, ay

hindi matatawag na isang negatibong kababalaghan ngunit tiyakin na hindi ito nakakaabala sa

mga oras makagambola sa pagkumpleto ng mga gawain sa oras. Ang diwa ng

pagkakasalungatan, kadalasan ang mga tao ay naiinis kapag pinilit sila sa anumang programa at

pagkakasunod-sunod ng mga pagkilos ng mga nasabing indibidwal ay hindi sinasadyang

subukan na palayain ang pagpapaliban sa pagkumpleto ng iba’t ibang mga gawain. Kakayahang

unahin, ang isang tao ay hindi maaring malaya na ipamahagi ang kahalagahan ng mga gawaing

kinakaharap sa kanya. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagmamadali sa pagitan ng iba’t

ibang mga bagay, sa huli ay gumagawa ng pinakasimpleng desisyon – upang gumawa ng wala.

Mababang pagtingin sa sarili, ang mababang pagtingin sa sarili ay madalas na humahantong sa

paglitaw ng mga pagdududa ng isang tao na magagawa niyang makumpleto ang isang tiyak na

gawain. Bilang isang resulta, nakakuha siya ng kumpiyansa na walang point sa pag-aaksaya ng
oras at lakas sa ganoong bagay. Pagpipigil sa sarili, ang ganitong uri ng problemang sikolohikal

ay humahantong sa ang katunayan na ang indibidwal ay natatakot na tumayo sa mga tao, upang

maging mas matagumpay. Kakulangan ng mga kasanayan sa pamamahala ng oras, ang

pamamahala ng oras o tamang pamamahala ng oras ay maaring makabuluhang mabawasan ang

posibilidad ng pagpapaliban.

Ayon kay Kelvin Clint Quinto (2019) sinabi niya upang maiwasan ang prokrastinasyon

ay anim na paraan. Gumawa ng listahan ng mga gagawin at bigyan ito ng deadline, Isa sa pinaka

mabisang paraan ay ang pag gawa ng schedule sa mga gawain at samahan ito ng deadline kung

kailan nila dapat ito matapos. Pagkatapos ay doblehin ang oras ng deadline na ginawa nila.

Iwasan ang mga destructions, ibig sabihin, kapag nasimulan mo nang gawin ang isang bagay ay

iwasan mong ma destruct habang ginagawa ito. Unahing gawin ang mahahalagang bagay na

nagbibigay sa’yo ng kaginhawaan sa tuwing natatapos mo ito, unahin mo yung mga bagay na

alam mong kakain ng maraming oras. Ipahinga ng ilang minuto ang sarili, gamitin ang

promodoro technique sa pagpapahinga, ang promodoro technique ay isang paraan ng

pamamahala ng oras kung saan pagkatapos ng dalawampu’t limang minuto na pagtatrabaho mo

ay magpapahinga ka ng limang minuto. Harapin ang iyong takot. kadalasan kaya hindi

nasisimulan o kaya naman hindi natatapos ang isang bagay na pinapagawa sa kanila ay dahil

natatakot kang magkamali, walang taong perpekto kaya hindi dapat mag isip na kailangan

maging perpekto sa lahat ng bagay. Bigyan ng reward ang sarili. pagkatapos ng nakakapagod na

trabaho ay nararapat lang na bigyan rin ng oras ang sarili, mabisa rin itong paraan para labanan

ang procrastination dahil alam nila sa sarili na pagkatapos ng nakakapagod na trabaho ay may

ginahawang naghihintay.
 Galing sa elsa.decorexpro.com (2023) ito ang mga paraan upang maiwasan ang

prokrastinasyon. Kumbinsihin ang iyong sarili na ang anumang resulta ng trabaho ay mahalaga.

Ang isang mababang resulta sa mga personal na termino ay mas mahalaga kaysa sa isang mataas,

dahil binubuksan nito ang mga prospect para sa panloob na pag-unlad. Upang matutong

tamasahin hindi mula sa isang panlabas na pagtatasa ng paggawa, ngunit mula sa proseso mismo.

Upang gawin ito, kailangan mong tumingin sa trabaho mula sa isang bagong anggulo - bilang

isang kababalaghan sa sarili.  Gawin ang iyong sarili ng isang buong bakasyon.

2. Ayusin ang pagbabago ng mga layunin at layunin, hiwalay na mahalaga mula sa hindi

mahalaga, itakda ang mga priyoridad.

3. Repasuhin ang iskedyul ng trabaho. Gumugol ng halos lahat ng oras sa mga mahahalagang

gawain. Ang hindi gaanong mahalaga ay mag-iwan ng isang minimum na oras o upang

maipagkaloob ang mga ito sa isang tao.

4. Ipamahagi ang mga pagsisikap: huwag magsagawa ng isang bagong negosyo nang hindi

nakumpleto ang nauna, huwag magplano ng trabaho nang mas maaga, lumipat sa maliliit na

hakbang. Malaking mga scale na gawain na malulutas sa mga yugto, paghiwa-hiwalayin ang

mga ito sa mga elemento.

 Kabata III

DISENYO AT METODOLOHIYA

Ang kabanatang ito ay naglalahad ng pangkalahatang diskarte at katwiran ng

kasalukuyang pag-aaral, pagpili ng lugar at populasyon at mga diskarte sa pag-sample, pag-

access, papel, katumbasan, tiwala, kaugnayan, etikal at pampulitikang pagsasaalang-alang, mga

pamamaraan sa pagkolekta ng data, mga pamamaraan ng pagsusuri ng data, mga pamamaraan

upang matugunan ang pagiging mapagkakatiwalaan at kredibilidad.

Pangkalahatang Pamamaraan at Katwiran

Ang pamaraan na ginamit sa pag-aaral na ito ay isang phenomenological approach dahil

nakatutok ito sa pagbanggit ng mga dahilan at posibleng paraan upang mabawasan ang ugali ng

pagpapaliban ng mga mag-aaral na nagpapaliban sa Agusan National High School. Ipinakita ng

pag-aaral na ito kung paano nilalayon ng pag-aaral na magbigay ng mga solusyon at mga

posibleng paraan upang malampasan ang ilang mga isyung ito. Ipinakita rin ng pag-aaral na ito

na ang pagpapaliban ay isang kumplikadong kababalaghan na maaaring maimpluwensyahan ng

mga indibidwal, sitwasyon, at kapaligiran na mga kadahilanan. Ito ay nauugnay din sa

sikolohiya, na nangangahulugang ang pagpapaliban ay inilalapat ng pag-uugali ng isang tao.

Mga Istratehiya sa Pagpili ng Site at Populasyon at Sampling

Ang pag-aaral ay isinagawa sa pampublikong paaralang Senior High School sa Agusan

National High School sa T. Sanchez Street, Butuan City. Sampung mag-aaral ang naging paksa

ng pag-aaral gamit ang probability sampling na purposive sampling. Ginamit ang Purposive

Sampling dahil napili ang mga kalahok sa kaginhawahan ng mga mananaliksik. Ang mga

kalahok ay kinapanayam ng mga mananaliksik kung saan ang mga mananaliksik ay may
madaling pag-access sa mag-aaral na nagboluntaryong tanungin o kapanayamin sa isang

nakatutok na talakayan ng grupo at upang maitala para sa pagiging maaasahan ng mga sagot na

dapat itago para sa anonymity at pagiging kumpidensyal.

Aksis, Katungkulan, Katumbasan, Tiwala, Pakikipag-ugnay

Para sa pag-access ng mga kalahok, pinipili at pinipili ng mga mananaliksik ang mga

mag-aaral ng kanilang mga kalahok. Ang tungkulin ng isang mananaliksik ay hilingin sa

kanilang mga natukoy na guro ng kalahok ang kanilang pagpayag na lumahok sa kasalukuyang

pag-aaral sa pananaliksik. Ang katumbasan ay maaaring gawin sa isang kasunduan sa pagitan ng

mga mananaliksik at mga kalahok na ang pagkakakilanlan ng kalahok ay dapat na panatilihing

kumpidensyal. Upang makakuha ng tiwala at mahusay na kaugnayan ng mga kalahok, isang

sulat ng pag-apruba mula sa tagapayo ng pananaliksik at liham ng pahintulot mula sa punong-

guro ng paaralan ay mai-secure na mapapansin ng Practical Research Group Head. Ang liham

para sa kalahok ay ihahanda ng mga mananaliksik na may pahintulot at pag-apruba ng tagapayo

ng pananaliksik at Practical Research Group Head na may katiyakan at kumpidensyal na

nagbigay aliw sa mga kalahok sa buong tagal ng pagsasagawa ng pag-aaral.

Mga Pagsasaalang-alang sa etikal at Pampulitika

Ang mga kalahok ay hindi mapapailalim sa pinsala sa maraming paraan at ang

paggalang sa dignidad ay nauna nang nauna. Makakakuha ang mga mananaliksik ng buong

pahintulot mula sa mga kalahok bago ang pagsasagawa ng pag-aaral at matiyak ang privacy ng

mga kalahok. Ang anumang uri ng komunikasyon na may kaugnayan sa pananaliksik na gagawin

nang may katapatan at transparency pati na rin ang representasyon ng mga pangunahing
natuklasan ng data sa isang bias ay maiiwasan. Igagalang at igagalang ng mga mananaliksik ang

pananaw ng kalahok.

Mga Paraan ng Pagkolekta ng Datos

Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng pakikipanayam sa harapan ng mga natukoy na

kalahok na may mga inihandang katanungan sa pananaliksik bilang kanilang gabay. Ang mga

inihandang katanungan na nakatuon sa mga pakikibaka ng mga guro ng high school ng

pampublikong paaralan sa Agusan National High School na kasalukuyang nakaharap,

nakakaranas at nakatagpo at kung paano nila pinamamahalaan ito. Ang isang pakikipanayam ay

naka-iskedyul na nakasalalay sa maginhawang oras ng guro sa kanilang mga bakanteng oras

alinman bago o pagkatapos ng kanilang mga iskedyul sa pagtuturo. Ang mga materyales na

ginamit sa panahon ng pakikipanayam ay isang handa na talatanungan na naglalaman ng mga

tukoy na katanungan na nagsilbing gabay ng mga mananaliksik para sa pagkakapare-pareho,

isang talaan ng libro at panulat para sa pagpansin, isang recorder ng boses upang matiyak ang

bisa ng mga sagot ng mga kalahok na hindi makaligtaan ng mga mananaliksik, at isang cellphone

camera para sa mga layunin ng dokumentasyon para sa pagsubaybay ng mga mananaliksik sa

mga nakapanayam na mga kalahok na hindi malantad.

Matapos ang pakikipanayam, isang meryenda at simpleng token ang ibibigay sa mga

kalahok bilang tanda ng pasasalamat.

Mga Pamamaraan sa Pagsusuri ng Data

Matapos tipunin ang mahalagang impormasyon mula sa mga kalahok, susuriin ng mga

mananaliksik ang mga sagot ng mga kalahok sa pamamagitan ng muling pagsusuri at muling
pagbabasa kung ano ang kanilang napansin pagkatapos pakinggan ang pag-record ng boses at

ihahambing ang pagiging epektibo at pagkakapare-pareho nito.

Pagkatapos ay mai-transcribe ang data para sa mga layunin ng transkripsyon at

pagsasalin. Ang mga sagot ng kalahok sa wikang vernacular ay isasalin sa wikang Ingles.

Pagkatapos ay isama ng mananaliksik at buod ang data at i-encode at suriin muli.

Makukuha ng mga mananaliksik ang mga kadahilanan mula sa pangunahing ideya ng

mga katanungan at karaniwang mga tugon mula sa mga batayan ng kalahok para sa isang

pagbabalangkas ng tema. Ang formulated na tema ay susuriin para sa mga resulta at mga

pagtatanghal ng talakayan upang makumpleto ang pag-aaral.

Mga Pamamaraan upang Matugunan ang Pagkatiwalaan at Kredibilidad

Ang mga mananaliksik sa pag-apruba ng tagapayo ng pananaliksik ay hihilingin ng

pahintulot mula sa punong-guro ng paaralan ng Agusan National High School upang magsagawa

ng pag-aaral upang gawing tunay ang kanilang pag-aaral sa pananaliksik kasunod ng karaniwang

ligal mga pamamaraan at pahintulot. Titiyakin ng mga mananaliksik na ang mga kalahok ay

protektado mula sa anumang anyo ng diskriminasyon at anumang panganib sa panahon at

pagkatapos ng pag-aaral. Kaya, ang mga kalahok ay may karapatang mag-alis mula sa pag-aaral

sa anumang yugto kung nais nilang gawin ito at hindi mapaparusahan. Ang pakikilahok ng mga

kalahok sa pag-aaral ay may pahintulot ng mga kalahok para sa kanila na magpasya na

makapasok o hindi bago ang pagsasagawa ng pakikipanayam para sa transparency at buong

kamalayan sa pangunahing layunin ng ang pag-aaral.

Ang prinsipyo ng pahintulot na pahintulot ay magsasangkot sa mga mananaliksik na

magbigay ng sapat na impormasyon at katiyakan tungkol sa pakikilahok upang maunawaan ang

mga kalahok na maunawaan ang mga implikasyon ng pakikilahok at maabot ang isang ganap na

kaalaman, isinasaalang-alang at malayang binigyan ng desisyon na may kusang-loob na kilos

kung gagawin o hindi gawin ito nang walang paggamit ng anumang presyon o pamimilit. Ang

pag-aaral sa pananaliksik ay gagawin nang may katapatan at transparency.