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特定技能1号
が い し ょ く ぎ ょ う ぎ の う そ く て い し け ん が く し ゅ う よ う
外食業技能測定試験 学習用テキスト
い ん し ょ く ぶ つ ち ょ う り
【飲食物調理】
初版(3月11日)
2019年3月
い っ ぱ ん し ゃ だ ん ほ う じ ん に ほ ん きょうかい
一般社団法人 日本フードサービス協会
< はじめに >
目次
しょくざい げんざいりょう かん ち し き
1.食材(原材料)に関する知識
にくるい
(1) 肉類いついて
ぎ ょ かい るい
(2) 魚介類について
や さ い か じ つ るい
(3) 野菜・果実類について
した し ょ り かん ち し き
2.下処理に関する知識
した し ょ り もくてき
(1) 下処理の目的
や さ い した し ょ り
(2) 野菜の下処理について
ぎ ょ かい るい した し ょ り
(3) 魚介類の下処理について
か くち ょ う りほうほう かん ち し き
3.各調理方法に関する知識
か ね つちょうり
(1) 加熱調理
ひ か ね つちょうり
(2) 非加熱調理
ち ょ う り き き ち ょ う り き ぐ び ひ ん かん ち し き
4.調理機器、調理器具・備品などに関する知識
ちょうり き き
(1) 調理機器について
ちょうり き ぐ びひん
(2) 調理器具・備品について
けいそく き き るい
(3) 計測機器類について
ろ う ど う あんぜんえいせい かん ち し き
5.労働安全衛生に関する知識
ちょうり ば ろ う ど う あんぜんえいせい
(1) 調理場における労働安全衛生
ちょうり き き ちょうり き ぐ びひん とりあつか
(2) 調理機器、調理器具・備品の取扱いについて
た き ぐ びひん とりあつか
(3) その他器具・備品の取扱いについて
か さ い ぼ う し たいおう
(4) 火災防止対応
し ょ く ざ い げ ん ざ い り ょ う か ん ち し き
1.食材(原材料)に関する知識
にくるい
(1) 肉類について
ぎゅうにく ぶ い とくちょう おも てき りょうり
① 牛肉の部位の特徴と主な適した料理
ぶ い とくちょう おも てき りょうり
部位 特徴 主な適した料理
し ぼ う ぶん すく あ か みにく ぶん に こ りょうり げんりょう
かた ややかたく脂肪分が少ない赤身肉。エキス分やコラー 煮込み料理、スープの原料 な
おお
ゲンが多くなっています ど
あかみ し ぼ う そう に こ りょうり
かたばら 赤身と脂肪が層になっている。かためです 煮込み料理 など
かた やきにく
肩ロース すじ おお し ぼ う ぶん てきど ふうみ しゃぶしゃぶ、スキヤキ、焼肉
やや筋が多いが、脂肪分が適度にある。風味がよい
など
こま にく あじ りょうり てき
リブロース きめが細かい。肉そのものを味わう料理に適していま しゃぶしゃぶ、スキヤキ、ステー
す キ など
こま ぶ い し ぼ う ぶん
ヒレ きめの細かいやわらかな部位。脂肪分がすくないた
あ もの てき ビールカツ、ステーキ など
め、揚げ物に適しています
あじ ふか あ か みにく
ランプ 味に深みがあり、やわらかい赤身肉。あらゆるメ
り よ う ステーキ、ローストビーフ など
ニューに利用できます
あかみ し ぼ う そう あら しもふ
ともばら 赤身と脂肪が層になっている。きめは粗いが霜降りに や
のうこう あじ シチュー、カルビ焼き など
なりやすい。濃厚な味です
やき
うちもも ぎゅうにく ぶ い なか し ぼ う ぶん すく ステーキ、ローストビーフ、焼
牛肉の部位の中でもっとも脂肪分が少ない にく に こ りょうり
肉、煮込み料理 など
あら し ぼう すく にく ぎ
そともも きめがやや粗く、脂肪の少ないかための肉。うす切 に こ りょうり いた もの
き いた もの てき 煮込み料理、炒め物 など
り、こま切れにして炒め物に適しています
1
すじ おお ちょうじかん に に こ りょうり
すね 筋が多くてかたい。長時間煮ることでコラーゲンがとけ シチュー、カレー、煮込み料理
だし、やわらかくなります。 など
しゅってん ぜんこくしょくにくこうせい とりひき きょうぎかい にく ひょうじ
※ 出典:全国食肉公正取引協議会「お肉の表示ハンドブック2015」より
ぶ い とくちょう おも てき りょうり
部位 特徴 主な適した料理
あら し ぼ う ぶん たしょう かくぎ
かた きめが粗くかため。脂肪分が多少あるため、角切りに
に こ あじ シチュー、ポークビーンズ など
して煮込むとよい味がでます
かた あら のうこう あじ すじ やきぶた
肩ロース きめはやや粗くかため。コクのある濃厚な味。筋を カレー、焼豚、しょうがやき な
き ちょうり ひつよう
切ってから調理する必要があります ど
こま てきど し ぼう さいこう ぶ ぶた
ロース きめが細かい。適度な脂肪でヒレとならんで最高部 とんかつ、豚しゃぶ、ロースハム
い そとがわ し ぼ う
位。外側の脂肪にうまみがあります など
こま ぶ い し ぼ う ぶん すく
ヒレ きめが細かくてやわらかい部位。脂肪分が少なく、ビタ
ほうふ あぶら つか りょうり さいてき とんかつ、ソテー など
ミンB1が豊富。油を使う料理に最適。
あ か みにく あじ どうよう はばひろ りょうり やきにく
そともも 赤身肉で味はあっさりしてる。ももと同様、幅広い料理 ソテー、焼肉、ボンレスハム な
し よ う
に使用できます ど
し ぼ う すく こま つ やきにく
もも 脂肪が少なくきめが細かい。ヒレに次いでビタミンB1 ソテー、焼肉、ボンレスハム な
おお
が多くなっています ど
あかみ し ぼ う そう ほねつ に こ りょ
ばら 赤身と脂肪が層になっています。骨付きのものは、ス カレー、トンポーロー、煮込み料
よ うり
ペアリブと呼びます 理 など
しゅってん ぜんこくしょくにくこうせい とりひき きょうぎかい にく ひょうじ
※ 出典:全国食肉公正取引協議会「お肉の表示ハンドブック2015」より
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とりにく ぶ い とくちょう おも てき りょうり
③ 鶏肉の部位の特徴と主な適した料理
ぶ い とくちょう おも てき りょうり
部位 特徴 主な適した料理
もも にく なか し ぼ う はい て や
肉の中に脂肪が入っている。そしてよくしまっているた 照り焼き、チキンカツ、からあげ
あじ くら
め、味にコクがあります。むねに比べるとややかため など
あじ し ぼう
むね やわらかく、味もたんぱくであっさりしています。脂肪 みずに む どり
すく ぶ い 水煮、蒸し鶏 など
が少ない部位です
し ぼ う すく あじ
ささみ もっとも脂肪が少なく、味もたんぱくであっさりしていま ちゃ む
フリッター、茶わん蒸し など
す
てば ほうふ ふく に こ や とり
コラーゲンが豊富に含まれています からあげ、煮込み、焼き鳥 など
3
ぎょかいるい
(2) 魚介類について
さかな きほんてき ぶ い
① 魚の基本的な部位
め ほね
① 目 ② うぐいす骨 ③ せびれ
ほね
④ そくせん ⑤ ほほ骨 ⑥ えらふた
むね はら
⑦ かま ⑧ 胸ひれ ⑨ 腹ひれ
⑩ しりひれ ⑪ おひれ
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や さ い か じ つ るい
(3) 野菜・果実類について
おも やさい しゅるい
① 主な野菜の種類
しゅるい や さ い れい
種類 野菜例
こんさいるい
根菜類 だいこん、にんじん、さといも、かぶ、ごぼう、れんこん、じゃがいも
(イメージ写真)
なす トマト きゅうり
か じ つ てき や さ い
果実的野菜 いちご、メロン、すいか
(イメージ写真)
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おも やさい かじつ しゅん
② 主な野菜・果実の旬
にほん だいひょうてき やさい かじつ しゅん しょうかい
日本で代表的な野菜・果実の旬を紹介します。
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し た し ょ り か ん ち し き
2.下処理に関する知識
した し ょ り もくてき
(1) 下処理の目的
おも さぎょう
① 主な作業
した し ょ り ちょうり じゅんび さ ぎ ょ う おも さぎょう つぎ
下処理とは、調理をするための準備作業のことをいいます。主な作業は次のとおりです。
ちょうり ひつよう ぶんりょう けいさん ひつよう ぶんりょう げんざいりょう れいぞうこ と
ア.調理をするのに必要となる分量を計算します。そして必要な分量だけの原材料を冷蔵庫などから取
だ
り出します。
げんざいりょう よご ひと がい さいきん いぶつ と のぞ せんじょう
イ.原材料についているドロ、汚れ、人に害をおよぼす細菌、異物などを取り除くために、洗浄します。ま
ひつよう おう さっきん
た、必要に応じて殺菌します。
げんざいりょう ちょうり ひつよう き た ぶぶん と のぞ た おお
ウ.原材料を調理するために必要となるカタチに切ります(食べられない部分を取り除く、食べやすい大
き かわ
きさに切るなど)。また、皮をむいたりします。
げんざいりょう したあじ ちょうみりょう つ こ
エ.原材料に下味をつけるために、調味料を漬け込んだりします。
ちゅうい じ こ う
② 注意事項
げんざいりょう ひと がい さいきん ふち ゃく かのうせい さいきん
原材料には、人に害をおよぼす細菌などが付着している可能性があります。そのため、そのような細菌などを
した し ょ り さぎょうちゅう ふ たいせつ て ゆび ちょうり き ぐ さぎょうだい かい しょくひん おせん に じ
下処理の作業中に増やさないことが大切です。また、手指や調理器具、作業台を介して、食品に汚染(二次
おせん たいせつ とく か ね つ ちょうり しょくひん さっきん しょくひん おせん
汚染)させないことも大切です。特に、加熱調理したあとの食品や殺菌したあとの食品に汚染させないことに
ちゅうい
注意します。
れいぞうこ れいとうこ だ げんざいりょう すみ した し ょ り おこな
ア.冷蔵庫、冷凍庫から出した原材料は、速やかに下処理を行います。
れいとうひん かいとう さいきん ふ たと れ い ぞ う こ かいとう りゅうすいかいとう のぞ かいとう ほ う
イ.冷凍品の解凍で細菌を増やさないようにします。例えば、冷蔵庫解凍、流水解凍が望ましい解凍方
ほう
法です。
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や さ い した し ょ り
(2) 野菜の下処理について
やさい だいひょうてき き かた
① 野菜の代表的な切り方
こ ぐ ち ぎ なな き らんぎ
小口切り 斜め切り 乱切り ささがき
ほそなが やさい なな
ほそなが やさい わ ぎ 細長い野菜を斜めにして いってい おお ふとくてい ささ は き
細長い野菜をうすい輪切 き き くち おお 一定の大きさで、不特定 笹の葉のようにうすく切り
切ります。切り口を大きくし かたち き
りします の形にして切ります ます
ます
わ ぎ はんげつ き き し き し ぎ
輪切り 半月切り いちょう切り 色紙切り
き くち えんけい
切り口が円形になるよう わ ぎ は はんげつ き はんぶん き ざいりょう ぜんご し か く
いってい おお き 輪切りしたものをさらに半 半月切りをさらに半分に切 材料を3cm前後の四角に
に、一定の大きさで切りま んぶん き
分にします ります 切ります
す
たんざく き ひょうしぎ き せんぎ
短冊切り 拍子木切り 千切り しらが
ざいりょう なが ざいりょう なが
材料を4~5cmの長さ、1 材料を4~5cmの長さ、1 ざいりょう たて ほそ き ほそ せんぎ
あつ き かく ぼうじょう き 材料を縦に細く切ります ごく細い千切りのことです
cmの厚さで切ります cm角の棒状に切ります
き め き き
かつらむき みじん切り サイの目切り あられ切り
め ちい
だいこん かわ りっぽうたい き サイの目より小さく、みじ
大根などの皮をうすくむく こま 1cmの立方体に切ること きり おお き
細かくきざむことです ん切より大きく切ることで
ことです です
す
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ぼ うし
② かっぺん防止
おも やさい き き くち へんしょく やさい ふく
かっぺんとは、主に野菜を切ったあとに、その切り口が変色することをいいます。これは、野菜に含まれてい
ぶっしつ さんそ はんのう へんしょく ぼ うし つぎ ほうほう たいおう やさい
る物質と酸素が反応して変色します。かっぺんを防止するためには、次のような方法で対応します。野菜に
たいおう ほうほう こと
よって対応方法が異なります。
みず さんそ
ア.水につける(酸素にふれないようにする) :さつまいも、じゃがいも、なす など
しょくえんすい
イ.食塩水につける :りんご、なし など
す みず
ウ.酢水につける :ごぼう、れんこん など
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ぎょかいるい した し ょ り
(3) 魚介類の下処理について
さかな だいひょうてき かた さんまい
① 魚の代表的なさばき方(三枚おろし)
さかな しゅ さいしょ さかな あたま ないぞう と のぞ ほうちょう なかぼね みぎ み
魚のさばきかたの1種です。最初に魚の頭と内蔵を取り除きます。そのあとに、包丁を中骨にそって、右身と
ひだりみ なかぼね き さしみ り よ う
左身と中骨の3つに切りわけることをいいます。刺身をつくるときによく利用されます。
か こ う さかな めいしょう
② 加工された魚の名称
いんしょくてん か こ う さかな し よ う きかい おお とく おお さかな おも すいさんかこ
飲食店ではあらかじめ加工された魚を使用する機会が多くなります(特に大きな魚になるほど)。主に水産加
う かいしゃ か こ う か こ う じょうたい めいしょう か
工会社で加工されますが、加工された状態によって名称が変わります。
か こ う じょうたい まるさかな
ア.ラウンド :加工されていない状態(丸魚ともいいます)
ないぞう と のぞ じょうたい
イ.セミドレス :内蔵のみを取り除いた状態
あたま ないぞう と のぞ じょうたい
ウ.ドレス :頭、エラ、内蔵を取り除いた状態
なかぼね お と のぞ じょうたい
エ.フィーレ :ドレスから、中骨、ヒレ、尾ひれを取り除いた状態
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か く ち ょ う り ほ う ほ う か ん ち し き
3.各調理方法に関する知識
か ね つちょうり
(1) 加熱調理
ひ じょうき でんき ねつ つか ちょうり か ね つ ちょうり か ね つ ちょうり りょうり もくてき あ
火、蒸気、電気などによって熱を使って調理することを「加熱調理」といいます。加熱調理は、料理の目的に合
ほうほう
わせてさまざまな方法があります。
た
① 炊く
こめ みず くわ こめ みず かねつ つく
ごはんをつくることです。米に水を加えてからしばらくおき、米に水をすわせてから加熱することで、ごはんを作
ち ょ う り ほうほう
る調理方法です。
こめ か いじょう おんど ふんかんい じ ょ う か ね つ ひつよう
米のデンプンをアルファー化するためには、98℃以上の温度で20分間以上加熱することが必要となります。
た こめ みず りょう しょっかん か みず おお
炊くときの米と水の量によって、できあがるごはんのかたさ(食感)が変わります。水を多くすればやわらかくな
みず た こめ みず りょう た
り、水をすくなくするとかためのごはんになります。そのため、ごはんを炊くときは、米と水の量のバランスが大
いせつ
切です。
ち ょ う り れい
<調理例>
せきはん
ごはん、赤飯 など
ゆ
② 茹でる
ざいりょう あつ ゆ なか い ち ょ う り ほうほう
材料を熱いお湯の中に入れて、やわらかくする調理方法です。
ゆ ゆ ゆ ゆ なか しお い しょくざい かたち ゆ ゆ す い
茹でるときのお湯(茹で湯)の中に塩を入れると、食材の形がくずれにくくなります。また、茹で湯にお酢を入れ
しろ しょくざい いろ せんめい ゆ ゆ みどりいろ やさい いろ せんめい
ると、白い食材の色がより鮮明になります。茹で湯にじゅうそうをいれると、緑色の野菜の色がより鮮明になり
ます。
ち ょ う り れい
<調理例>
ゆ えだまめ ゆ
茹で枝豆、茹でじゃがいも など
あ
③ 揚げる
かねつ あぶら なか しょくざい い ちょうり ほうほう
加熱した油の中に食材を入れて調理する方法です。
かねつ あぶら つか ちゅうい ひつよう
180℃くらいに加熱した油を使うため、やけどに注意する必要があります。
あぶら じかん ひんしつ わる ひんしつ わる あぶら つか しょくちゅうどく かのうせい
油は、時間がたつと品質が悪くなります。品質が悪くなった油を使うと、食中毒になる可能性があります。その
あぶら ひんしつ し よ う かくにん ひつよう ひんしつ わる あぶら かねつ め だ
ため、油の品質を使用するたびに確認する必要があります。品質が悪くなった油は、加熱するとあわが目立
つようになります。
ち ょ う り れい
<調理例>
コロッケ、てんぷら、フライ、からあげ など
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いた
④ 炒める
すこ あぶら こうおん かねつ つか しょくざい こうおん ま か ね つ ちょうり ほうほう
少しの油と高温に加熱したフライパンなどを使って、食材を高温でかき混ぜながら加熱調理する方法です。
ち ょ う り れい
<調理例>
や さ い いた ちゅうかいた
野菜炒め、中華炒め、スクランブルエッグ など
に
⑤ 煮る
しょくざい さ と う つか しる ちょうり ほうほう
食材を砂糖やしょうゆなどを使った汁で調理する方法です。
に おんど つうじょう ちょ うみ えき ふ っ とう しょくざい そしき
煮るときの温度は、通常、調味液が沸騰する100℃とします。ただし、食材によっては、組織をかたくしまらない
やく おんど なが じかん に ばあい
ようにするために、約70~80℃くらいの温度で長い時間煮る場合もあります。
に ちょうり とくちょう しょくざい ちょうり さかな ほね
煮る調理の特徴は、食材をやわらかくしたり、ソフトにかためながら調理できることです。また、魚の骨がはが
しょくざい にお
れやすくなったり、食材の臭いをおさえることもできます。
ち ょ う り れい
<調理例>
にく ご も く に ぶた か くに
肉じゃが、五目煮、きんぴら、豚の角煮 など
や
⑥ 焼く
しょくざい ひ つか たか おんど ちょうり ほうほう
食材を火やオーブンなどを使って、高い温度で調理する方法です。
や ちょうり や かた しゅるい りょうり
焼き調理の焼き方にはいくつもの種類があります。あぶる料理もその1つです。
や りょうり しょくざい ちょくせつひ ねつ た しょくざい にお じょうはつ
焼き料理は、食材に直接火や熱をあてることで食べやすくすることができます。また、食材のもつ臭いも蒸発
や かおり
させ、焼いたにおい(香)もつくることができます。
しょくざい ちょくせつひ や じかび や てっぱん や かんせつ や
食材に直接火をあてて焼くことを「直火焼き」といい、鉄板やフライパンなどで焼くことを「間接焼き」といいま
す。
ち ょ う り れい
<調理例>
さいきょう や て や
ステーキ、西京焼き、照り焼き など
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む
⑦ 蒸す
ゆ じょうき すいじょ うき つか りょうり ほうほう
お湯をわかした蒸気(水蒸気)を使う料理の方法です。
しょくざい かたち かん た ちょうりほう ちゃ む
食材の形をくずさず、やわらかさとウェット感をもたせて食べやすくできる調理法です。また、茶わん蒸しのよう
えきたい しょくざい よ う き い かねつ
な液体の食材でも、容器に入れて加熱することができます。
ち ょ う り れい
<調理例>
ちゃ む
茶わん蒸し、しゅうまい など
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ひ か ね つちょうり
(2) 非加熱調理
せんじょう さっきん た じょうたい ひ か ね つ ちょうり ひ ねつ つか ち ょ う りほう
洗浄や殺菌をして食べることができる状態にすることを「非加熱調理」といいます。火や熱を使わない調理方
ほう ひ か ね つ ちょうり
法であるため、「非加熱調理」といいます。
あ
① 和える
しょくざい ちょうり ほうほう
いくつもの食材を1つにまぜる調理の方法です。
たと やさい せんじょう さっきん やさい む
例えば、さまざまな野菜を洗浄、殺菌し、カットしたものをまぜれば、野菜サラダになります。また、蒸してつぶ
なに した し ょ り
したじゃがいもとドレッシングをまぜれば、ポテトサラダとなります。このように、何かしらの下処理をおこなった
しょくざい ちょうみりょう りょうり
食材に、ドレッシングや調味料などをまぜて料理にします。
せいけい ととの
② 成形、整え
か ね つ ちょうり か ね つ ちょうり と しょくざい て ちょうり き き ちょうり き ぐ つか た かたち
加熱調理をする、加熱調理をしないを問わず、食材を手や調理機器、調理器具を使って食べやすい形にする
ことをいいます。
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ち ょ う り き き き ぐ び ひ ん と う か ん ち し き
4.調理機器、器具・備品等に関する知識
ちょうり き き
(1) 調理機器について
おも ねつ き き
① 主な熱機器
ちゅうか
ガスレンジ IHレンジ 中華ガスレンジ
む き
スチームコンベクションオーブン 蒸し器 フライヤー
ばんのう ち ょ う り き や む に ゆ
万能調理器。焼く、蒸す、煮る、茹で む ちょうり き き あ もの ち ょ う り き き
はばひろ たいおう 蒸し調理をおこなう機器 揚げ物調理をおこなう機器
るなど幅広く対応
めん き りったい し き す い は ん き
ゆで麺器 グリドル 立体式炊飯器
しゅってん かぶしきかいしゃ そ う ご う
※ 出典:タニコー株式会社総合カタログより
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たくじょう す い は ん き やきもの き
卓上炊飯器 ライスウォーマー 焼物器
かいてんがま
ブレージングパン ジェットオーブン 回転釜
たいりょうちょうり し よ う き き おも や たいりょうちょうり し よ う き き おも いた
大量調理で使用する機器。主に焼く、 しき 大量調理で使用する機器。主に炒め
いた に ちょうり し よ う ベルトコンベア式のオーブン に ちょうり し よ う
炒める、煮る調理で使用 る、煮る調理で使用
しゅってん かぶしきかいしゃ
※ 出典:株式会社フジマックHPより
16
おも れい き き
② 主な冷機器
れいぞう れ い と う こ がたれいぞう れ い と う こ れいぞう
冷蔵冷凍庫 テーブル型冷蔵冷凍庫 冷蔵ショーケース
れいぞう れ い と う こ せいひょうき
プレハブ冷蔵冷凍庫 製氷機 ブラストチラー
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おも せんじょう しょうどく き き
③ 主な洗浄・消毒機器
こ が た せんじょう き せんじょう き せんじょう き
小型洗浄機 ドアタイプ洗浄機 コンベアタイプ洗浄機
しゅってん かぶしきかいしゃ
※ 出典:株式会社フジマックHPより
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た き き
④ その他機器
こ が た ちょうり き
フードスライサー 小型調理器 カッターミキサー
こがた しょくざい きき
しょくざい き き 小型の食材をスライス(カット)する機 しょくざい き き
食材をスライス(カット)する機器 食材をきざんでまぜる機器
器
かわ き し ん く う ほ うそう き じ ど う て ゆびしょうどく き
皮むき器 真空包装機 自動手指消毒器
て じ ど う しょうどく きき
じ ど う かわ き き しょくざい しんくう ほ うそう き き 手をかざすと自動で消毒ができる機
自動で皮をむく機器 食材を真空で包装する機器
器
しゅってん かぶしきかいしゃ
※ 出典:株式会社フジマックHPより
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ちょうり き ぐ び ひ ん
(2) 調理器具・備品について
おも なべ
① 主なフライパン、鍋
ちゅうかなべ ぺ き ん なべ ちゅうかなべ かんとんなべ
フライパン 中華鍋(北京鍋) 中華鍋(広東鍋)
なべ り ょ う り なべ ずんどう
シャーレン鍋 料理鍋 寸胴
あ なべ なべ ゆきひらなべ か た て なべ
揚げ鍋(てんぷら鍋) 雪平鍋 片手鍋
む き なべ
蒸し器(鍋) やかん(ケトル)
しゅってん さんぎょうかぶしきかいしゃ
※ 出典:スギコ産業株式会社カタログより
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おも ほうちょう いた
② 主な包丁、まな板
ほうちょう さ ん と く ほうちょう な き り ほうちょう さ し み ほうちょう
包丁(三徳包丁) 菜切包丁 刺身包丁
おも よ う き かんけい
③ 主な容器関係
か く ぼん
キッチンポット ホテルパン(フードパン) ケーキバット〈角盆)
しゅってん さんぎょうかぶしきかいしゃ
※ 出典:スギコ産業株式会社カタログより
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た おも びひん
④ その他の主な備品
スパテラ へら さいばし
ちゅうか よ う
おたま 中華用おたま レードル
あわ あみ わ めん ちゅうかめん
泡だて すくい網 てぼ(和麺、中華麺)
しゅってん さんぎょうかぶしきかいしゃ
※ 出典:スギコ産業株式会社カタログより
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けいそく き き るい
(3) 計測機器類について
おも き き
① 主な機器
ちゅうしんお ん ど け い
デジタルはかり はかり デジタル中心温度計
しょくひん ちゅうしんお ん ど
※ 食品の中心温度をはかります
しょくひん ちゅうしんお ん ど
※ 食品の中心温度をはかります
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ろ う ど う あ ん ぜ ん え い せ い か ん ち し き
5.労働安全衛生に関する知識
ちょうり ば ろ う ど う あん ぜんえ い せ い
(1) 調理場における労働安全衛生
ちょうり ば つね ひ ひじょう あつ はもの とりあつか おお ちょうり き き おも
調理場は、常に火(もしくは非常に熱いもの)や刃物などを取扱います。また大きな調理機器や重たいものを
も あ かのうせい き さ ぎ ょ う ほうほう ちゅうい じ こ う まも おお
持ち上げる可能性もあります。そのため、決められた作業方法(ルール)や注意事項を守らないと、大きなけ
じ こ きけんせい
がや事故につながる危険性があります。
じ こ れい
<けが・事故の例>
じ こ げんいん
けが・事故 原因
ゆび き み ほうちょう やさい
指を切る よそ見をしながら包丁で野菜をきっていた
て なべ おも なべ おも あつ て
手をやけど 鍋をもったとき、思ったよりも鍋が重かったので、バランスをくずして熱いスープが手にかかっ
た
あし あつ あ あぶら あし
足をやけど あわてていたので、熱い揚げ油を足にこぼした
あし ぬ ゆか うえ はし
足をねんざ 濡れている床の上を走ってころんだ
ゆび せつだん せんじょう でんげん い せんじょうちゅう き き うご
指を切断 スライサーを洗浄するとき、電源を入れっぱなしにした。そして、洗浄中に機器が動いた
かさい ひ ちょうり ば はな
火災 ガスレンジの火をつけっぱなしにして、調理場を離れた
じ こ つぎ たいせつ
このようなけがや事故をおこさないために、次のようなことが大切です。
ただ ちゃくよう
② ユニフォームの正しい着用
きけん み まも つく
ア.ユニフォームは、さまざまな危険から身を守るように作られています。
かんたん ひ も うつ し よ う ばあい かって ちが ふく き
イ.コックコートは、簡単に火が燃え移らないような仕様となっている場合があります。勝手に違う服を着
てはいけません。
たいかく ただ ちゃくよう
ウ.体格にあったものを正しく着用しましょう
くつ てんとう かのうせい
エ.靴のかかとをふみつけてはいけません。転倒する可能性があります・。
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おも はこ かた
③ 重たいものの運び方
おも こし ふたん いっぱんてき じぶん たいじゅう めやす
重たいものをもつと腰に負担がかかります。一般的には、自分の体重の35~40%が目安をいわれています。
いじょう おも も ばあい にん はこ わ はこ む り なんど
それ以上の重たいものを持つ場合は、2人で運ぶようにしましょう。分けて運べるものは無理をせず、何度か
わ はこ
に分けて運びます。
おも にもつ も あ かた れい
<重たい荷物の持ち上げ方の例>
にもつ ちか にもつ も
ア.荷物の近くにかがみ、しっかりと荷物を持つ
せなか
イ.背中をまっすぐにする
あし の じょじょ も あ
ウ.足を伸ばしながら、徐々に持ち上げる
にもつ ぎゃく じゅんじょ
(荷物をおろすときは、逆の順序でおこないます)
だいしゃ とりあつか
④ 台車、ワゴンの取扱い
だいしゃ おも いどう ばあい ひ うご うし しょ
台車、ワゴンなどで重いものを移動する場合、それらを引いて動かすとコントロールしにくくなります。後ろの障
うがいぶつ き ばあい だいしゃ かなら お つか
害物にも気がつかなくなる場合がありますので、台車やワゴンは、必ず押して使いましょう。
さか くだ だんさ ばあい だいしゃ ひ しんちょう うご にもつ たか つ
ただし、坂を下るときや段差がある場合は、台車やワゴンを引いて慎重に動かします。また、荷物を高く積み
たか つ すこ しんどう にもつ らっか きけんせい
すぎてはいけません。高く積みすぎると、少しの振動でも荷物が落下する危険性があります。
⑤ ドライキッチン
ちょうり ば ゆか つね かわ じょうたい
ドライキッチンとは、調理場の床を常に乾いた状態にすることをいいます。
ゆか すべ ころ きけんせい さいきん すいぶん ふ かのうせい
床がぬれていると、滑って転ぶ危険性があります。また、細菌やかびは、水分があると増える可能性がありま
ちょうり ば ふ さいきん しょくひん おせん かのうせい えいせいてき じょうたい
す。調理場で増えた細菌やカビが食品を汚染する可能性もあるため、衛生的な状態とはいえません。
さぎょうしゃ あんぜんせい かくほ えいせいてき かんきょう こうけん
このようなことから、ドライキッチンは、作業者の安全性を確保するだけでなく、衛生的な環境つくりにも貢献し
ます。
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ちょうり き き ちょうり き ぐ び ひ ん とりあつか
(2) 調理機器、調理器具・備品の取扱いについて
とりあつか
① スライサーの取扱い
かいてんどうりょく き とりあつか かた だ い じ こ じ こ
スライサーやカッターミキサーなどの回転動力機は、取扱い方をまちがえると大事故につながります。事故を
ぼ うし ゆびさ こしょう ただ さ ぎ ょ う ほうほう てってい たいせつ き き し よ う ばあい
防止するため、指差し呼称など正しい作業方法を徹底することが大切です。また、それら機器を使用する場合
じぜん きょういく くんれん ひと つか
は、事前に教育、訓練された人が使いましょう。
し よ う おも ちゅうい じ こ う
<使用するときの主な注意事項>
さぎょう き き し よ う ばしょ
ア.作業をしているときは、機器を使用している場所からはなれてはいけません。
き き かなら でんげん き でんげん
イ.機器からはなれるときは、必ず電源を切り、電源プラグをぬきます。
き き うご ばあい き き なか て
ウ.機器が動いているときは、どんな場合でも機器の中に手をいれてはいけません。 など
せんじょう おも ちゅうい じ こ う
<洗浄するときの主な注意事項>
でんげん き
ア.電源を切ります。
でんげん
イ.電源プラグをぬきます。
は かいてん かんぜん ていし さぎょう
ウ.刃の回転が完全に停止してから作業をします。
あんぜんそ う ち し よ う は と はず せんじょう
エ.安全装置があれば、それを使用してから刃を取り外し、洗浄します。 など
ほうちょう とりあつか
② 包丁の取扱い
ほうちょう し よ う ばあい さぎょう しゅうちゅう み かんが ほうちょう いどう
包丁を使用する場合は、作業に集中し、よそ見や考えごとをしないようにしましょう。また、包丁をもって移動
ばあい ほうちょう ほうちょう まわ ひと にんしき こえ
する場合は、「包丁がとおります」など包丁をもっていることを周りの人が認識するように声をかけましょう。
ほうちょう し よ う さぎょうだい ほうち たいへんき け ん し よ う お かなら せんじょう せ
包丁を使用したあと、作業台などにそのまま放置すると大変危険です。使用が終わったら、必ず、洗浄して専
んようほ か ん こ い
用保管庫に入れましょう。
た き き き ぐ とりあつか
③ その他機器、器具の取扱い
き さ ぎ ょ う てじゅん ほうほう したが し よ う とりあつか せつめいしょ き き かなら せつめいしょ
決められた作業手順、方法に従って、使用しましょう。取扱い説明書がある機器については、必ず、説明書を
よ し よ う
読んでから使用しましょう。
26
た き ぐ び ひ ん とりあつか
(3) その他器具・備品の取扱い
しょっき とりあつか
① 食器の取扱い
しょっき たか つ あ ふあんてい かえ
食器は高く積み上げると不安定になります。そして、ひっくり返りやすくなります。
ざいしつ しょっき と う き きょうど こと いっしょ あら
いろいろな材質の食器がありますが、陶器やガラスなどそれぞれの強度が異なります。そのため、一緒に洗う
わ はい べつべつ あら しょっき いちぶ か はい
と割れたり、ひびが入ったりますので、別々に洗いましょう。食器の一部が欠けていたり、ひびが入っているも
し よ う
のは、使用してはいけません。
さっきん よう みず こ うか すいぶん し よ う
また、殺菌用のアルコールスプレーは、水がついていると効果がありません。水分をとってから使用しましょ
ひ し よ う ひ いんか かのうせい
う。そして、火のそばでアルコールスプレーを使用してはいけません。アルコールに火が引火する可能性があ
ります。
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か さ い ぼ う し たいおう
(4) 火災防止対応
ぐたいてき たいさく
① 具体的な対策
<タバコ>
ちょうり ば い が い さだ ば しょ きつえん きつえん せ い り せいとん たいせつ
ア.調理場以外の定められた場所で喫煙します。喫煙スペースの整理整頓は大切です。
す がら みず はい せんよう す がらかん みず まいにち
イ.吸い殻やマッチは水の入った専用の吸い殻缶(ふたつき)にいれ、水をかけて毎日すてます(クロー
かくにん
ジングチェックでも確認します)。
ひ つか き き
<火を使う機器>
あ もの ば
ア.揚げ物をしているときは、その場をはなれてはいけません。
せいり ひ ちか も
イ.ガスレンジのまわりを整理し、火の近くに燃えるものをおいてはいけません。
かねんせい かん ちょくしゃに っ こ う ひ ちか おんど たか ばしょ ほかん
ウ.「可燃性スプレー缶」は直射日光のあたるところや、火の近くなど、温度が高くなる場所に保管しては
いけません。
はいゆ よ う き ひ ちか
エ.廃油はふたつきの容器にいれ、火の近くからはなします。
でんき き き
<電気機器>
て
ア.ぬれた手でさわってはいけません。
でんげん ぬ ぬ
イ.電源プラグを抜くときは、コードをひっぱらず、プラグをもって抜きます。
さぎょう ご でんげん き
ウ.作業後は、電源を切ります。
き し よ う
エ.コードがすり切れていたら、使用してはいけません。
でんげん ぶぶん
オ.電源プラグとコンセントをつないだ部分に、ほこりがたまらないようにします。
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② 消火の対応
かさい はっせい ばあい すみ しょうかかつどう おこな ひごろ しょうかき ばしょ かくにん
火災が発生した場合、速やかに消火活動を行います。日頃から、消火器がある場所を確認しましょう。
ひ てんじょう ひ いきお つよ ばあい ひなん
ただし、火が天井にもえうつるなど、火の勢いが強い場合は、すぐに避難してください。
しょうかき つか かた
<消火器の使い方>
あんぜん
ア.安全ピンをぬきます。
ひ もと む
イ.ノズルを火元に向けます。
つよ にぎ
ウ.レバーを強く握ります。
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< おわりに >
ねん がつ
2019年 3月
いっぱんしゃだん ほうじん にほん きょうかい
一般社団法人 日本フードサービス協会