პატიება არის დანაშაულის გამო ვინმეს ან საკუთარი თავის დასჯის სურვილი და

თანაგრძნობით გათავისუფლების აქტი.პირველ რიგში,ჩვენ ვგრძნობთ გაბრაზებას, სანამ

დავიწყებთ პატიებას.შურისძიების სურვილი არის ბუნებრივი თუმცა შურისძიება
გვიყვანს ჩვენს ყველაზე ცუდ მეობამდე..
შურისძიება ზრდის სტრესს და აზიანებს ჯანმრთელობასა და იმუნიტეტს. რა თქმა
უნდა, თუ ვინმე ჯოხს დაგვარტყამს ჩვენ გვაქვს იმპულსი, რომ ასევე საპასუხოდ
შევუბრუნოთ ჯოხი თუმცა, პიროვნულად და საკუთარი თავის განვითარებისთვის, ჩვენ
უნდა აღვუდგეთ შურისძიების ამ პროგნოზირებად ლტოლვას და უფრო პოზიტიურად
ვეცადოთ პრობლემის გამოსწორებას.
ზოგიერთი ადამიანი შურისძიებას სამართლიანობის ძიებასთან აიგივებს, მაგრამ ეს
ორი ერთნაირი არ არის. შურისძიების მსურველებს აღძრავს ბრაზი და ძალადობა და არ
უფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ შეუძლიათ გადაიტანონ თავიანთი ნეგატიური გრძნობები
რაიმე პოზიტიურად. მათ არ უფიქრიათ, როგორ გამოეყენებინათ თავიანთი ნეგატიური
გამოცდილება - უსამართლობა, რომელიც მათ განიცადეს - ცვლილებების მოსატანად.
ეს იწვევს შურისძიების გაუთავებელ ციკლს. ეს არ არის გრძელვადიანი გამოსავალი,
მაგრამ სწრაფი გამოსწორება. ეს არის მისი მიმართვის ნაწილი რომელიც გარკვეულ
კმაყოფილებას ანიჭებს დაზარალებულ მხარეს, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მხოლოდ
დროებითია.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თანაგრძნობის გამო მივუბრუნდეთ ცუდ ადამიანს და თავი
არ დავაღწიოთ არასათანადო მოპყრობას არამედ მის შორიდან პატიებას რაც
მნიშვნელოვანია ჩვენი სიმშვიდისთვის და ღირს სულის დაძაბვად.