PAMAGAT NG PAKSA:

MODYUL 1: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS

SA PANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
__________________________________________________

KUWARTER: 1
MELC: EsP7PS-Ia-1.1

ANITA
Name of Teacher –Writer: ________________________________
School: _______________________________________________
SINAIT

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
1
 KWARTER 1
SARILING
1.1
LINANGAN KIT

PAUNANG
SALITA
Mahal kong mag-aaral bago mo simulan ang aralin na ito, sana’y isapuso mo
ang kahalagahan nito. Dapat mong malaman na mula sa umpisa hanggang sa
huling pahina ng aralin na ito, sinikap kong gumawa ng mga simpleng gawain na
alam kong madali mong maintindihan at higit sa lahat hindi mapukaw ang iyong
interes para ipagpatuloy mo ang pag-aaral. Pakaingatan mo ito at laging basahin
sapagkat malaking tulong ito para sa ganap mong pag-unawa sa mga pangyayaring
kinasasangkutan mong pamilya araw-araw Dito mo mauunawaan ang mga angkop
at inaasahang kakayahan at kilos sa panahon ng pagbibinata at pagdadalaga at
kung ano ang tamang pamamahala at magsilbing gabay sa daan patungo sa
katuparan ng iyong mga pangarap sa buhay.
Isang paalaala rin na gumamit ng sagutang papel para sa pagsagot sa mga
gawaing inihanda. Kaya mahal kong mag-aaral magpatuloy na sa paglalakbay at
magsimula ka na sa pagsalok ng karunungan!

Pagkatapos ng pagtatalakay sa aralin, ikaw ay inaasahan na:

EsP7PS1.1 Natutukoy ang mga pagbabago sa kanyang sarili
mula sa gulang na 8 o 9 hanggang sa kasalukuyan sa aspetong
a. Pakikipag-ugnayan sa kasing edad.
b. Pagtanggap ng papel o gampanin sa lipunan
c. Pagtanggap sa pagbabago sa katawan at tamang
pamamahala nito.
d. Pagnanais at pagtatamo ng mapanagutang asal sa
pakikipagkapwa
e. Pagkakaroon ng kakayahang makagawa ng maingat na
pagpapasya.
f. Pagkilala ng tungkulin sa bawat gampanin bilang
nagdadalaga at nagbibinata.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
2
 Ikaw ba ay binatilyo o dalagita na.Tingnan natin subukan
mo ngang sagutin sa iyong kwaderno ang mga sumusunod. Kung
tama iyong ang mga sagot. Ikaw ay ganap ng dalaga o binata.

Mga Larawan Gamit sa Katawan

1. 1.

2.
2.

3. 3.

4.

Hair Spray

4.
5. 5.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
3
 Ang bilis ng paglipad ng panahon.Kailan lang ay tinatawag ka
pang nene o totoy at ngayon ikaw ay dalaga o binata na. Karaniwang
tinatawag na tinedyer ang mga mag-aaral sa mataas na paaralan. Ito
ay ang yugto ng paglaki na kung saan nagbabagong anyo sila mula sa
pagkabata
patungo sa pagiging ganap na binata o dalaga.
Nakararanas sila ng suliranin sa mga nararamdaman at sa
pagnanais sa pakikipag-ugnayan sa ibang karanasan. Kadalasan sa
pamilyang pilipino tinatawag na binatilyo o dalaga.

Sandali lang, subukan mong

humarap sa salamin, pagkatapos tukuyin
mo ang mga napapansin mong
pagbabago sa iyong sarili at ang mga
kinikilos mo. Sagutin lamang ang angkop
para sayo, kung lalaki para sa
nagbibinata at babae para sa
nagdadalaga.Isulat ang mga sagot sa
iyong kwaderno

NAGBIBINATA NAGDADALAGA
Pisikal Kinikilos Pisikal Kinikilos

Tapos na, ang galing mo talaga

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
4
 A.Mga pagbabago sa pakikipag-ugnayan sa kasing-edad sa lipunan;

PAKIKIPAG-UGNAYAN- ay ang pakikipagkonek sa isang tao o

mga tao upang mas lalo mo siya o silang makilala.
Mga kahalagahan:
-magkaroon ng maraming kaibigan
-maraming matutunang bagay at kaalaman mula sa kanila.
-magkakaroon ng karamay at mapagsasabihan ng problema.
Halimbawa:
1.Matutong irespeto ang kagustuhan ng kausap na kasing-edad.
2. Aalamin ang nga bagay na gusto o hilig niyang gawin.
3. Pakikinggan ang mga problema niya kung meron mang
siyang gustong ibahagi.
4.Pinapahalagahan ang mga kasing-edad sa lipunan.
5. Maging masaya ka sa kanyang narating.

Dahil ikaw ay nagbibinata o nagdadalaga na, ano ang

mga napapansin mong pagbabago sayong pakikipag-
ugnayan sa kasing-edad sa lipunan? Itala ang iyong
mga sagot sa iyong kwaderno.

1.
B. Pagtanggap ng papel o gampanin sa lipunan;

GAMPANIN SA LIPUNAN-magagampanan ng isang nagbibinata at

nagdadalaga ang kanyang papel sa lipunan sa pamamagitan ng mga
sumusunod;
. 1. Pagiging bukas-palad-ay nagagampanan gamit ang ating
oras, talento, pera at yamang kaalaman ibinahagi ng Diyos
upang makatulong sa iba.
2. Pagsulong ng Bayanihan-ito ay isang kaugalian ng mga
Filipino na nagpapakita ng pagtutulungan, pagkakaisa
at pagdadamayan
3. Pangangalaga sa kapaligiran-ang papel ng kabataan sa
lipunan tulad ng pagmamahal sa mga likas na yaman.
4. Papel pampolitikal-isa sa mga mahalagang papel ng mga
kabataan sa lipunan ay pagsunod sa mga alituntunin
SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
at batas ng nagsisilbing
5 gabay sa pagkamit ng
kaunlaran sa lipunan.
 Alin sa apat na nababanggit na gampanin ng isang
nagbibinata o nagdadalaga sa lipunan ang iyong
nagawa o gusto mong isagawa?Bakit? Isulat ang sagot
sa iyong kwaderno.

2.

C. Pagtanggap sa mga pagbabago ng katawan at tamang

pamamahala;

Pagbabago ng Katawan ng isang nagbibinata o nagdadalaga-

ay isang yugto ng buhay na kung saan nagaganap ng pagbabagong
pisikal, emosyonal at mental. Nagaganap ito sa edad sampu
hanggang labing-anim. Ang mga pagbabagong ito ay kailangan
bigyan ng pansin tulad ng pagsulong ng Tangkad, Sukat ng katawan,
Pag-unlad ng bahaging Pangkasarian at Pagbabagong Pisikal-
Katawan, Kaisipan at Pag-uugali

Ngayon, suriing mabuti ang iyong sarili,kapansin

pansin na maraming pagbabago a nagaganap sa iyong
katawan. Itala ang mga ito at gagamitin mo sa pagbuo
sa iyong
SELF LEARNING “PROFYL
KIT EsP Ko,
7: MGA ANGKOP NOON atKAKAYAHAN
AT INAASAHANG NGAYONAT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
6
3.
ANG PROFYL KO, NOON at NGAYON

AKO NOON (8-9 taong gulang AKO NGAYON (Grade 7)

1. Tangkad
2. Sukat ng katawan
3. Pag=unlad ng bahaging
pangkasarian
4. Pagbabagong Pisikal
a. katawan

b. Kaisipan

c. Pag-uugali

Paano mo pamamahalaan ang mga pagbabagong ito sa iyong sarili?Isulat

ang sagot sa iyong kwaderno.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

D. Pagnanais at pagtatamo ng mapanagutang asal sa

pakikipagkapwa

Pakikipagkapwa-ay pakikipag-ugnayan sa kapwa kabataan sa

lipunan

Mapanagutang Asal- tamang kinikilos sa pakikipagkapwa

Pagmasdan mabuti ang larawan ng mga kabataan sa
ibaba, anu-ano ang mga mapanagutang asal sa
papakikipagkapawa ang nailalarawan dito. Isulat ang
mga sagot sa kwaderno.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
7
 Credit to the owner of the pictures Edukasyon sa Pagpapakatao 7 Learners
Material

4. E. Pagkakaroon ng kakayahang makagawa ng maingat na

pagpapasya
Maingat na Pagpapasya- makabuluhang pagbuo ng tamang
desisyon sa mga pang-araw-araw na pangyayari sa buhay upang
makaiwas sa problema dala ng padalus dalus na pasya.
Halimbawa:
Ang pagtatapos ng pag-aral bago humarap sa buhay ng
pag-aasawa.

Basahin at suriing mabuti ang bawat sitwasyon. Ibigay ang pinakamaingat

na pagpapasya kung ikaw ay malagay sa sitwasyon. Sabihin kung tama
ang pagpapasya at kung mali ituwid sa tama ang pasya. Isulat ang sagot
sa kwaderno.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
8
 1. Pagpapaligaw at pagboypren ng maaga ni Merivie kaya hindi na
nakapagtapos sa pag-aaral.
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

2.Paniniwala sa mga payo ng mga magulang at matatanda tungkol sa

buwanang bisita.
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

3. Ang paraan ng pagpili ng mga kaibigan ay kung sino ang mga kasama
mo sa kasiyahan, pamamasyal at ang laging sumusunod sa gusto mo.
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

4.Palaging huli sa paggising at palaging nagmamadaling pumasok sa

paaralan, hindi nadala ang mga importanteng gamit at hindi naabutan ang
umpisa ng klase.
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________

Narito ang paglalarawan ng mga inaasahang kakayahan at

kilos:

1. Pagtatamo ng bago at ganap na pakikipag-ugnayan (more mature

relations) sa mga kasingedad.
a. Alamin mo kung ano talaga ang iyong nais. Kailangang malinaw sa
iyo kung ano ang iyong nais sa isang pakikipag-ugnayan.
b. Ipakita ang tunay na ikaw. Mula sa iyong pagkabata, natuto ka nang
gumanap sa iba’t ibang gampanin sa iba’t ibang sitwasiyon.
c. Panatilihing bukas ang komunikasyon. Ang pagbabahagi ng iyong
nararamdaman, ninanais, mga plano, mga takot at kasiyahan
d. Tanggapin ang kapwa at kaniyang tunay na pagkatao. Ang
pakikipagugnayan ay walang kondisyon.
e. Panatilihin ang tiwala sa isa’t isa
f. Maglaro at maglibang.
g. Mahalin mo ang iyong sarili.

2. Pagtanggap ng papel sa lipunan na angkop sa babae o lalaki.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
9
 3. Pagtanggap sa mga pagbabago sa katawan at paglalapat ng tamang
pamamahala sa mga ito.

4. Pagtamo at pagtanggap ng mapanagutang asal sa pakikipagkapwa.

(Desiring and achieving socially responsible behaviour).

5. Pagkakaroon ng kakayahang makagawa ng maingat na pagpapasiya.

6. Paghahanda para sa paghahanapbuhay.

7. Paghahanda para sa pag-aasawa at pagpapamilya.

8. Pagkakaroon ng mga pagpapahalaga (values) na gabay sa mabuting asal.

I.PANUTO: Basahin ang bawat pahayag at isulat ang TAMA kung

naglalarawan sa kinikilos ng isang nagbibinata o nagdadalaga at
MALI kung ang kinikilos sa pakikipag-ugnayan sa kasing edad ay
mali. Isulat sa kwaderno ang mga sagot

________1. Nahihiyang makiusap sa kabataang kasing edad.

________2. Gustong gustong magsimba kasama ang kapamilya at
kaibigan.
________3. Hindi nahihiyang lumabas kung may tigyawat dahil alam na
natural ito sa mga kabataan.
________4. Saka na lang lalapit sa grupo kapag tinawagan ang pansin.
________5. Mas pinapabuti ang pakikitungo sa kabilang kasarian.
________6. Dahil sa barkada nasusuway ko ang akin mga magulang.
________7. Palaging nakikisali sa mga gawain sa lipunan.
________8. Umiiyak kapag hindi pinapakinggan ang sinasabi.
________9. Makiisa sa mga gawain para sa pagpapaunlad ng bayan.
________10. Ayaw kong makisali sa mga gawain sa lipunan.

II. Panuto: Basahin ang mga katangian ng mga tinedyer sa ibaba. Ano ang
mahuhubog kung ipagpapatuloy ng bawat isa ang kanyang gawi? Isulat ang
SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
titik ng napiling sagot sa iyong kwaderno.
10

A. TAPANG C. TIWALA SA SARILI

B. TALENTO AT KAKAYAHAN D. POSITIBONG PAGTINGIN SA SARILI
 Aklat

1.EDUKASYON SA PAGPAPAKATAO Grade 7 Learner's Material

Larawan mula sa Internet

1. https://www.shutterstock.com/search/cartoon+pencil
2.https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F
%2Fimg.lovepik.com%2Felement
%2F40145%2F1898.png_860.png&imgrefurl=https%3A%2F
%2Fph.lovepik.com%2Fimage-401451898%2Fhand-painted-makeup-
lipstick-foundation-
mascara.html&tbnid=YxE4YffM7ctAdM&vet=12ahUKEwjFqLro5NfqAhVE0
pQKHTCeCtEQMygGegUIARCaAQ..i&docid=42ilmg4jbCcl9M&w=860&h=
860&q=mga%20larawan%20ng
%20lipstick&ved=2ahUKEwjFqLro5NfqAhVE0pQKHTCeCtEQMygGegUIA
RCaAQ

3.https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F
%2Fwww.dove.com%2Fcontent%2Fdam%2Funilever%2Fdove%2Fglobal
%2Fpack_shot%2Fdove_deo_aero_invisible_care_150_ml_fop-1318179-
SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
11
 png.png&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.dove.com%2Fuk
%2Fdeodorants%2Fspray%2Fzero-aluminium-original-
deodorant.html&tbnid=c0tayzziD-
cbhM&vet=12ahUKEwipnaqv5dfqAhVuEqYKHbYPDuYQMygDegUIARCz
AQ..i&docid=Fs3HuwInWhKIQM&w=1500&h=1500&q=deodorant&hl=fil&v
ed=2ahUKEwipnaqv5dfqAhVuEqYKHbYPDuYQMygDegUIARCzAQ

4. https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fimage.made-
in-china.com%2F2f0j00GuCfYpUBObkN%2FCurly-Hair-Comb-Plastic-
Hair-Brush.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fyzjiahua.en.made-in-
china.com%2Fproduct%2FBbvnONKciSry%2FChina-Curly-Hair-Comb-
Plastic-Hair-
Brush.html&tbnid=AKW6xD9ZgUoFcM&vet=12ahUKEwjrlffs5dfqAhU_zYs
BHfi1BT8QMygXegUIARDYAQ..i&docid=HvTt-
FKptOMURM&w=821&h=868&q=hair
%20brush&hl=fil&ved=2ahUKEwjrlffs5dfqAhU_zYsBHfi1BT8QMygXegUIA
RDYAQ

Larawan sa pahina 8

1. EDUKASYON SA PAGPAPAKATAO Grade 7 Learner's Material

Larawan sa pahina 8

Paalala: Maliban sa mga naitalang sagot maaaring magkaroon ng

iba pang mga kasagutan depende sa
pagka-unawa/pagpapaliwanag.Maaring magbigay ng
. konsiderasyon kung kinakailangan.

Gawain 1 Gawain 2 Gawain 3 Subukan 1

1.Deodorant- 1.Tinutubuan 1.Mali- 1. Ayaw/hindi
gamit sa kili kili ng tigyawat- magpukos na
para di laging nag-aalala muna sa pag- nakikipaglaro
pagpawisans/ma para magamot aaral sa mga bata.
ngamoy 2.Paglaki ng 2.Tama 2.Nakakaram
2.Suklay- gamit dibdib- 3.Mali- pipili ng dam na ng
pang-ayo ng nagsusuot ng kaibigan na paghanga sa
buhok at mas bra at magdulot ng kabilang
magandand nahihiyang mabuting kasarian.
tingnan. tumakbo epekto 3.Natuto ng
3.Make-up/ 3.Tinutubuan 4. Mali- dapat makinig sa
Lipstick- ng buhok sa kili ugaliing sinasabi ng
pampaputi ng kili – pinuputol/ gumising kapwa
pisngi/pampapul binubunot ang maaga upang kaedad.
a ng bibig buhok ng kili kili ihanda lahat 4.Marunong
4.Gatsby
SELF Wax-
LEARNING KIT
ang mga ng magbigay
EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA

pang-ayos at 12 kakailanganin ng isa pang

pampatibay sa sa paaralan pagkakataon
ayos ng buhok
5. HeadPhone-
 Mga sagot sa
Subukan 2 Pagtataya
Subukan 3 Subukan 4 I. 1.Mali
1. Pangangalaga 1. Tumangkad 1. Ayaw/hindi na
sa kapaligiran 2.Tama
ng 4 na pulgada nakikipaglaro sa 3.Tama
-pagtatanim ng 2.Tumaba mga bata.
puno. 4.Mali
ngunit 2.Nakakaramdam 5.Tama
-paglilinis sa nagkahugis ang na ng paghanga
bakuran 6. Mali
katawan sa kabilang 7.Tama
3.Nagkaroon ng kasarian. 8. Mali
2. Papel
buwanang bisita 3.Natuto ng 9. Tama
pampolitikal
4. Nagkaronn makinig sa 10.Mali
- pagsunod sa
hugis ang sinasabi ng
ordinansa sa II.
katawan, mas kapwa kaedad.
bayan. 1. C
3.Pagiging maingat ng 4.Marunong ng
bukas-palad magdisisyon magbigay ng isa 2. B
-nagbigay ng mga At hindi na pang 3. A.
lumang laruan sa iyakin pagkakataon 4. B.
mga bata 5. D.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
13