PAMAGAT NG PAKSA:

MODYUL 1: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS

SA PANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
__________________________________________________

KUWARTER: 1
MELC: EsP7PS-Ia-1.2

ANITA
Name of Teacher –Writer: ________________________________
School: _______________________________________________
SINAIT

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
1
 KWARTER 1
SARILING 1.2
LINANGAN KIT

PAUNANG
SALITA
Mahal kong mag-aaral bago mo simulan ang aralin na ito, sana’y isapuso mo
ang kahalagahan nito. Dapat mong malaman na mula sa umpisa hanggang sa
huling pahina ng aralin na ito, sinikap kong gumawa ng mga simpleng gawain na
alam kong madali mong maintindihan at higit sa lahat hindi mapukaw ang iyong
interes para ipagpatuloy mo ang pag-aaral. Pakaingatan mo ito at laging basahin
sapagkat malaking tulong ito para sa ganap mong pag-unawa sa mga pangyayaring
kinasasangkutan mong pamilya araw-araw Dito mo mauunawaan ang mga angkop
at inaasahang kakayahan at kilos sa panahon ng pagbibinata at pagdadalaga at
kung ano ang tamang pamamahala at magsilbing gabay sa daan patungo sa
katuparan ng iyong mga pangarap sa buhay.
Isang paalaala rin na gumamit ng sagutang papel para sa pagsagot sa mga
gawaing inihanda. Kaya mahal kong mag-aaral magpatuloy na sa paglalakbay at
magsimula ka na sa pagsalok ng karunungan!

Pagkatapos ng pagtatalakay sa aralin, ikaw ay inaasahan na:

EsP7PS-Ia-1.2 Natatanggap ang mga pagbabagong nagaganap sa
sarili sa panahon ng pagbibinata o pagdadalaga.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
2
 Bago tayo magpatuloy sa ating aralin, atin balikan kung
ano ang napag-aralan natin. Ibigay ang mga natatandaan mong
paksa na ating tinalakay sa nakaraang leksiyon?

PAGBABALIK-ARAL / MOTIBASYON

1. Tukuyin ang mga napapansin mong pagbabago sa iyong sarili at ang mga
kinikilos mo.

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
______________________________________________________________

2. Bakit mahalaga ang pakikipag-ugnayan sa kapwa nagbibinata/nagdadalaga?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
______________________________________________________________

3. Ano ano ang mga papel o gampanin ng isang nagbibinata/ nagdadalaga sa

lipunan?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
______________________________________________________________

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
3
 Tara
ipagpatuloy
natin ang
pagtatalakay…

Bilang isang nagdadalaga o nagbibinata maraming mga

pagbabagong nagaganap sa iyo. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa
iyong patuloy na pagunlad bilang tao. Sa huli, ang lahat ng mga
pagbabagong ito ay makatutulong upang magampanan mo nang
maayos o epektibo ang iyong mga tungkulin sa lipunan.

Sandali lang, kung may mga nagdadalaga/nagbibinata na

nakikipaglaro sa mga nene at totoy ay kadalasan naririnig sa mga
nakatatanda ang mga katagang ito, “hay naku dalaga ka na
huwag ka ng makipaghabulan pa sa mga bata” “nanliligaw ka
na,di ka pa marunong magluto”, “Tinubuan ka na ng buhok sa kili
kili,di ka pa marunong mag-ayus sa iyong gamit” at marami pang
iba.
Kung isipin natin, mula sa mga nakagawian kilos at
nakasanayang ginagawa noong bata pa ay napakahirap iwanan o
kalimutan na lang, kaya’t kailngan ng sapat na panahon para
sanayin at tanggapin na iba na ang yugto ng buhay ng isang
nagdadalaga /nagbibinata.
Sa ayaw at gusto mo kailangan tanggapin ang mga
pagbabagong nagaganap sa sarili sa panahon ng pagbibinata
o pagdadalaga.

Kompletuhin ang pangungusap ayon sa sariling kaisipan

tungkol sa paglinang ng kakayahan at kilos ng isang
nagbibinata/nagdadalaga. Isulat ang sagot sa kwaderno.

Ang paglinang ng mga 

angkop na inaasahang ay
kakayahan at kilos nakatutulong 
(developmental tasks) sa sa
panahon ng 
pagdadalaga/pagbibinat
a

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
4
 Kung may mga napapansin kang nagbabago sa iyong sarili.Hwag
kang mag-alala iyan ay mga palatandaan ng pag-unlad sa panahon ng
pagbibinata at pagdadalaga.

Ngayon ating tatalakayin ang mga ibat-ibang palatandaan

ng pag-unlad sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata sa iba’t
ibang aspeto ng pagkatao.
.

Mga Palatandaan ng Pag-unlad sa Panahon ng Pagdadalaga/Pagbibinata sa Iba’t

ibang aspeto

 Nagiging mahusay sa pakikipagtalo at

pakikipagtalakayan
 Mas nakapagmememorya
 Nakapag-iisip ng lohikal tungkol sa mga konsepto
 Nasusundan at nasusuri ang paraan at nilalaman
ng sariling pag-iisip
 Nakagagawa ng mga pagpaplano sa
hinaharap
 Nahihilig sa pagbabasa
 Nangangailangan na maramdamang may
halaga sa mundo at may pinaniniwalaan
 Lumalayo sa magulang; naniniwalang
makaluma ang mga magulang
 Ang tinedyer na lalaki ay karaniwang ayaw
magpakita ng pagtingin o pagmamahal
 Karaniwang nararamdamang labis na
mahigpit ang magulang; nagiging rebelde
 Dumadalang ang pangangailangang
makasama ang pamilya
 Nagkakaroon ng maraming kaibigan at
nababawasan ang pagiging labis na malapit
sa iisang kaibigan sa katulad na kasarian
 Higit na nagpapakita ng interes sa katapat
na kasarian ang mga babae kaysa mga
lalaki

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
5
  Madalas mairita sa mga nakababatang
kapatid Panlipunan
 Madalas na mainitin ang ulo; kadalasang
sa mga nakatatanda o may awtoridad
ipinatutungkol ang mga ikinagagalit
 Madalas nag-aalala sa kaniyang pisikal na
anyo, marka sa klase, at
pangangatawan
 Nag-aalala sa kasikatan sa hanay ng
kapwa mgatinedyer
 Nagiging mapag-isa sa tahanan
 Madalas malalim ang iniisip

 Alam kung ano ang tama at mali

 Tinitimbang ang mga pamimilian bago
gumawa ng pasiya o desisyon
 Pantay ang pagtingin o pakikitungo sa
kapwa
 Madalas ay may pag-aalala sa
kapakanan ng kapwa
 Hindi magsisinungaling

Ngayon malinaw na sa iyo ang mga palatandaan ng pag-

unlad sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata sa iba’t ibang aspeto.
Nararapat lang na unti-unti mo na ring pag-aralan at tanggapin ang
pagbabago sa iyong sarili.

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
6
 Ang mga
pagbabagong
nagaganap sa akin bilang
nagdadalaga/nagbibinata batay sa
Pangkaisipan, Panlipunan, Pandamdamin at
Moral na aspeto ng pagkatao ay
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
_________________

Kailangan ang mga inaasahang kakayahan at kilos upang

malinang ang mga talento at kakayahan at matamo ang kaayusan
sa pamayanan.

Paglalapat
Sa iyong palagay, may maiaambag ka rin para sa pag-unlad ng
iyong pamayanan? Magbigay nga na ilang kabutihang nagawa mo sa iyong
lipunan.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
7
 1.Anu-anu ang mga mga palatandaan ng pag-unlad sa pa
nahon ng Pagdadalaga/Pagbibinata sa Iba’t ibang aspeto?

2.May iba ka pa bang alam na pelikula, nobela o kuwento na tungkol

sa pagdadalaga/pagbibinata? Sa iyong palagay, tama ba ang
paglalarawan ng mga ito ng mga inaasahang kakayahan at kilos ng
mga nagdadalaga o nagbibinata? Pangatuwiranan.

Maliwanag na sa iyo kung ano ang mga palatandaan ng

pagbabagong nagaganap sa iyong sarili at kung ano ang kabutihang
naidudulot nito sa iyo.

Handa ka
na ba sa
isang
maikling
pagsusulit
SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA

? Subukan 8

mo…
Goodluck
 I. Basahin ang bawat pahayag at suriin kung anong aspeto ng
pagkatao ang pagbabagong nagaganap sa mga sumusunod na sitwasyon.
Isulat ang sagot sa kwaderno.
a.PANGKAISIPAN, PANLIPUNAN, PANDAMDAMIN, MORAL

________1. Nalulungkot sa mababang grado sa matematika.

________2. Subrang natuwa sa tagumpay ng kanyang matalik na kaibigan.
________3. Nahihiyang humalik sa magulang sa harap ng maraming tao.
________4. Mas gustong lumabas kasama ang kaibigan kayasa pamilya.
________5. Pareho ang pagtrato sa kanyang mga kaibigan
________6. Hindi marunong magsinungaling kahit alam niyang pabor sa
iba
________7. Nagpukos sa pag-aaral,nililimitahan ang paglalaro
________8. Mas seryuso na sa pagrereview kaysa sa pag lalakwatsya.
________9. Nakapag-iisip ng maayus lalong lalo na sa mga problema
_______10. Masayang nakikisali sa mga kapwa kabataan.

II. Panuto: Ano ang dapat mong gawin kapag may napapansin pagbabago sa
iyong sarili? (Sagutin lamang ang angkop para sa iyo-nagbibinata o
nagdadalaga). Isulat ang sagot sa kwaderno.

A. Tinutubuan ng maramin tagyawat (pimples) sa mukha.

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_______________________________________________________

B. Dumarating ang buwanang bisita (mestruation) at paglaki ng dibdib.

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_______________________________________________________

C. Napapansin ang paglaki ng adams apple at pagbaba ng tuno ng boses.

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
9
 Aklat

1.EDUKASYON SA PAGPAPAKATAO Grade 7 Learner's Material

Internet

1. https://www.shutterstock.com/search/cartoon+pencil

2.https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com
%2Fvi%2FMPMhrRxAj30%2Fhqdefault.jpg&imgrefurl=https%3A%2F
%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv
%3DMPMhrRxAj30&tbnid=asg6nfaGwzBk4M&vet=10CKsBEDMoUmoXC
hMI2PnpgLHt6gIVAAAAAB0AAAAAEAQ..i&docid=uzuF4YYDm3UirM&w=
480&h=360&q=kabataan
%20cartoon&ved=0CKsBEDMoUmoXChMI2PnpgLHt6gIVAAAAAB0AAAA
AEAQ

Mga nagamit na Larawan

1. EDUKASYON SA PAGPAPAKATAO Grade 7 Learner's Material

Larawan sa pahina 8

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
10
 Paalala: maliban sa mga naitalang sagot maaaring magkaroon ng iba
pang mga kasagutan depende sa pagka unawa/ pagpapaliwanag.
Maaring magbigay ng konsiderasyon.

Gawain 1 Gawain 2 Paglalapat

1. paghahanda 1. Sensitibo sa 1.Tumulong sa
para sa mas mga nangyayari kapwa
mature na sa paligid kabataan sa
tungkulin paglilinis sa
lansangan.

Mga sagot sa Pagtataya Mga sagot sa Pagtataya

I. II.
1. Pandamdamin 1.Panatilihing malinis
2. Pandamdamin ang buong katawan at
3. Panlipunan matulog ng maaga
4. Panlipuna 2.Humingi ng payo sa
5. Moral magulang/kapatid na
6. Moral babae kung ano ang
7. Pangkaisipan mga dapat gawin kapag
8. Pangkaisipan may buwanang dalaw
9. Pangkaisipan 3.Huwag mag-alala
10.Pandamdamin dahil normal lang ang
mga pagbabagong ito
sa mga lalaki

SELF LEARNING KIT EsP 7: MGA ANGKOP AT INAASAHANG KAKAYAHAN AT KILOS SAPANAHON NG PABIBINATA AT PAGDADALAGA
11