1

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

Inleiding
Bij de coachlijn volg je een ontwikkeling over vier jaar tijd. Het is belangrijk om aan het begin van zo’n proces
te bepalen waar je staat: wat je weet, denkt en hoe je je in allerlei situaties gedraagt. Dat noem je een
zelfassessment. Voor de coachlijn is het handig om een aantal zaken in kaart te brengen die te maken hebben
met studeren: hoe je studeert, hoe gemotiveerd je bent, waar je jezelf toe in staat acht als het gaat om studeren,
wat jou helpt om keuzes te maken, etc. Om je daarbij te helpen vul je onderstaande vragenlijst in.

Behalve dat je reflecteert op jezelf, is het ook belangrijk om uit je omgeving te horen hoe je het doet: je
houding, je gedrag, hoe je communiceert. Mogelijk heb je sommige dingen zelf niet in de gaten of hechten
andere mensen een andere waarde aan wat je doet en hoe jij je laat zien. Het is namelijk ook belangrijk dat je
weet hoe je op anderen overkomt. Voor deze feedback vraag je dus je ouders, vrienden, je buddy, collega’s en
medestudenten. Zij kunnen je helpen erachter te komen wat er al goed gaat en waar je nog aan kunt werken of
wat je nog kunt uitproberen. Door regelmatig te reflecteren laat je zien dat genoeg discipline en
doorzettingsvermogen hebt om succesvol te zijn en de reis waar je aan begint zinvol en effectief te maken.

Probeer de antwoorden op de vragen te verduidelijken door gedachten, gevoelens, houding en gedrag concreet te
beschrijven. Dat gaat het beste wanneer je concrete situaties uit je leven als voorbeeld neemt en beschrijft. Wees
zo eerlijk en realistisch mogelijk. Alleen jij en je coach lezen dit. Er is geen goed of fout, er is geen
waardeoordeel. Het gaat er niet om of je ergens goed in bent of niet. Iedereen kan veel of een beetje groeien op
meer of minder aspecten. Als je groei wilt meten dan moet je het beginpunt weten.

Na de vragenlijst te hebben ingevuld kies je vier aspecten waarop je hebt gereflecteerd en waar je het komend
jaar aan extra aandacht aan wilt gaan besteden. Tot slot staat aan het einde nog een aantal vragen over jouw
interesses.

Deze vragenlijst gebruik je als input voor de huiswerkopdracht voor de eerste groepscoaching.

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 2

Voormeting t.b.v. coachlijn op N1

Datum: 13 september 2022
Naam: Bo Runderkamp
Klas/groep: W202 B
Coach: Hilde König

Markeer bij elke stelling het cijfer dat aangeeft in hoeverre de stelling klopt: 1= klopt helemaal niet;
10=klopt helemaal wel.

Voor de vragen in de groene vlakken benader je mensen die jou goed kennen. Dat mag er één zijn voor
alle vragen maar ook meerdere als verschillende mensen het beste iets kunnen beantwoorden.

1. Positief denken.
a. Ik kijk met een positieve blik naar de wereld.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik geloof in de goede afloop van de dingen die ik doe.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik denk sneller in oplossingen dan in problemen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van positief denken zou ik het volgende willen leren:

Feedback van: Tessa

In welke mate heeft ………………………… een positieve instelling?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Ze ziet in alles het positieve in. Soms is ze iets te
positief, wat mensen irritant kunnen vinden.

2. Fouten durven maken.

a. Ik ben nieuwsgierig.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik probeer niet mijn gemaakte fouten te verbergen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
c. Ik zie mijn fouten als een mogelijkheid om van te leren.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van fouten durven maken zou ik het volgende willen leren: Durven te falen en niet schrikken als
iets niet lukt gelijk.

Feedback van: Tessa

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 3

In welke mate is ………………………… geneigd om fouten te gebruiken om van te leren?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Durf meer uit je comfort zone te treden. Je doet het
vaak genoeg, maar maakt wel fouten. Pak het op en probeer het opnieuw.

3. Experimenteren
a. Ik geloof dat ik in staat ben om beter te worden in vaardigheden.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

a. Ik probeer verschillende manieren uit om nieuwe vaardigheden te leren of bestaande te verbeteren.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik vindt het fijn om gewoontes zo nu en dan te doorbreken.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van experimenteren zou ik het volgende willen leren:

Feedback van: Tessa

In welke mate is ………………………… geneigd om verschillende manieren te gebruiken om zichzelf te

ontwikkelen?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Doet het al prima.

4. Feedback vragen.
a. Ik vind het waardevol om te weten wat anderen van mijn werk, houding en gedrag vinden.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik vraag zelf aan anderen wat zij van mijn werk, gedrag of houding vinden.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik maak gebruik van de op- en aanmerkingen van anderen over mijn werk, houding of gedrag, om beter
te worden in iets.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van feedback krijgen, vragen en gebruiken wil ik het volgende leren: Feedback vragen heb ik
geen moeite mee en doe het ook het liefst. Ik weet dat op deze manier mijn werk alleen maar sterker kan
worden. Iedereen heeft zijn eigen inzichten en dat is mooi om te zien en mee te werken.

Feedback van: Tessa

In welke mate is ………………………… geneigd om adviezen uit de omgeving te gebruiken om van te leren?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 4

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Je vraagt vaak wat mensen van jou werk vinden,
dus dat doe je al prima.

5. Zelfstandig werken.
a. Ik onderzoek eerst zelf alle mogelijkheden om een taak uit te voeren voordat ik om hulp vraag.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik neem verantwoordelijkheid voor mijn leerproces. 1

2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van zelfstandig werken zou ik het volgende willen leren: Alles eenvoudig in mijn hoofd een
plekje kunnen geven, dat zou ik kunnen doen doormiddel van een planning of een overzicht.

Feedback van: Tessa

In welke mate is ………………………… bewust zelfstandig bezig met diens leerontwikkeling?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Prima!!

6. Kwaliteiten.
a. Ik ken mijn eigen kwaliteiten die waardevol zijn om taken uit te voeren.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik ken mijn eigen valkuilen die het me lastig maken om taken uit te voeren.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik weet wat anderen met wie ik samenwerk voor kwaliteiten moeten hebben om gezamenlijk een taak
goed uit te kunnen voeren.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van het kennen van mijn eigen kwaliteiten zou ik het volgende willen leren: Ik wil mijn
kwaliteiten meer testen, zodat ik zeker weet wat ik wel en niet goed kan.

Feedback van: Tessa

In welke mate is ………………………… bewust van kwaliteiten en valkuilen bij zichzelf of bij anderen?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Je hebt veel talenten, laat het meer zien in je werk.

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 5

7. Aanpassingsvermogen.
a. Ik kijk eerlijk en kritisch naar mijn eigen houding en gedrag.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik ben in staat om vrij gemakkelijk nieuwe gewoontes aan te leren.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik kan streng zijn voor mezelf als ik merk dat ik geen motivatie hebt.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van mijn aanpassingsvermogen zou ik het volgende willen leren: Dat ik mijzelf niet teveel laat
mee slepen met gewoontes van anderen.

Feedback van: Tessa

In welke mate is ………………………… in staat om gedisciplineerd een taak uit te voeren?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven? Als ze iets goed wil maken, doet ze dat.

8. Planning.
a. Ik weet prioriteiten te stellen wanneer ik meerdere taken hebt.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik ben in staat om te doen wat ik moet doen en dit ook (op tijd) af te maken.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik kan goed inschatten hoeveel tijd er nodig is voor een taak.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van planning zou ik het volgende willen leren:

Feedback van:

In welke mate is ………………………… in staat om in te schatten wat een taak aan tijd en gedrag nodig heeft
en dit ook zo uit te voeren?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven?

9. Omgaan met lastige situaties.

a. Ik kan rustig blijven en overzicht houden als het te veel wordt.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik ben in staat om bij een conflict rustig en respectvol te blijven.

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 6

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik neem bij stress of conflicten zelf beslissingen om het op te lossen in plaats van dit aan een ander over
te laten.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

d. Ik gebruik kritiek in mijn voordeel en om ervan te leren.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van omgaan met lastige situaties zou ik het volgende willen leren?

Feedback vang:

In welke mate is ………………………… in staat om bij stress of conflicten in balans te blijven en zinvol
ermee om te gaan?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven?

10. Communiceren en samenwerken.

a. Ik luister echt naar anderen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik stel geïnteresseerde vragen in een gesprek.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik vind het gemakkelijk om met weerstand van anderen om te gaan wanneer ik samenwerk.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

d. Ik doe mijn best om de sfeer in een groep goed te houden.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

e. Ik zet me in om samen een goed resultaat te behalen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

f. Ik zet me in om iedereen in de groep zich veilig en gezien/gehoord te voelen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van communiceren en samenwerken zou ik het volgende willen leren:

Feedback van:

In welke mate is ………………………… in staat om actief bij te dragen aan een veilige werksfeer en open
met anderen te communiceren?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven?

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 7

11. Empathie.
a. Ik houd in mijn houding, gedrag en communicatie rekening met de belangen van de anderen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

b. Ik ben me ervan bewust dat mensen de wereld anders zien dan ik en er anders over nadenken.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

c. Ik ben in staat mijn verhaal en/of gedrag aan te passen om meer effect te hebben op andere mensen.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

d. Ik doe mijn best om de sfeer in een groep goed te houden.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

e. Ik zet mij in om samen een goed resultaat te behalen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

f. Ik help mee om iedereen in de groep zich veilig en gezien/gehoord te laten voelen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

g. Ik ben me bewust van hoe anderen zich voelen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Op het gebied van inleven in en rekening houden met de mensen om mij heen zou ik het volgende willen leren:

Feedback van:

In welke mate is ………………………… in staat om zich te verplaatsen in andere mensen en zich aan te
passen aan verschillende mensen?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Welke tip zou je …………….. op dit gebied willen geven?

12. Actieplan.
Kies op basis van de antwoorden die je hebt gegeven en de feedback die je hebt gekregen vier aspecten waar je
de komende tijd aan wilt gaan werken. Formuleer het in een leerdoel, bijvoorbeeld: ‘Aan het einde van het jaar
ben ik beter in staat om ……..’, of ‘Aan het einde van dit blok heb ik door hoe ik …………’, of ‘Bij het
eindgesprek van dit blok laat ik ………….. zien’.

1. Aan het einde van het jaar wil ik goed kunnen plannen.

2. Aan het einde van dit blok heb ik door wat mijn goede en slechte kwaliteiten zijn en waar ik
aangevuld moet worden.

3.

4.

Waarom is het belangrijk om aan deze doelen te werken, wat levert het mij op: Meer overzicht, meer rust in
mijn hoofd en meer vrijheid.

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment

 8

Wat ervaar ik als ik deze doelen hebt gehaald? Wat merkt mijn omgeving ervan: Dat ik vrolijker ben, vaker
mee kan gaan met leuke dingen. :

13. Vrije tijd en interesses.

Je kunt me ‘s nachts wakker maken voor: Ovenschotel

Ik ben fan van: Rolling Stones

Met 1 miljoen euro zou ik: Wereld reizen

Mijn stijl is: Stoer
Ik ga elke week minstens één keer: Uit met vriendinnen
Als ik kon dan zou ik: Een reisprogramma presenteren

Coachlijn N1 – week 1 – zelfassessment