Koyun yününden gelen şifa: D vitamini

eksikliğinde kullanılan bu yöntem herkesi

şaşırtıyor!
Doğa, insanoğluna sağlık için gerekli olan birçok mucizevi kaynak
sunuyor. Bu kaynaklardan biri de koyun yünü yağıdır. Koyun yünü
yağı, deriden elde edilen doğal bir yağ olarak karşımıza çıkıyor ve
içeriğinde D vitamini bulunuyor. Sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez
olan D vitamini ve D vitamini eksikliğinde ne olur.
Raşitizm, eklem ağrıları, kemik sorunları ile beraber keşfedilen D vitamininin son
zamanlarda eksikliğinin oldukça yüksek olması ile beraber araştırmaları da üzerine
çekmeye başladığını belirtiliyor:
"1929 yılında keşfedildikten sonra, 1937 yılında D3 vitamininin ultraviyole
ışıklarıyla deride de sentezlenebildiği bulundu. Bu durum dikkatleri daha da D
vitaminine yöneltti. Hatta koyun yününde bulunan ‘lanolin’ denen maddeden de D
vitamini elde edildiği keşfedildi. Tüm bunlar maliyetin ucuzlamasını sağlayarak
daha fazla takviye elde etmeyi sağlamıştır. Şu anda piyasada kullanılan D
vitaminleri deniz ürünlerinden ya da koyun kıllarında elde edilerek
oluşturulmaktadır.”
D vitamini içeriği zengin beslenmeye özen gösterilmelidir.

“1950 yılından sonra devletler; ekmek, süt gibi tüketilen ham maddelerin
içerisine D vitamini ekleyerek toplumda karşılaşılabilecek sorunların
önüne geçmeyi hedeflemişlerdir. Ancak yine de bu eksiklik ve buna bağlı
hastalıklar oluşmaya devam etmiştir. Bunun bir sebebi de yeterince gün
ışığından faydalanamamak, kaliteli besin tüketememek ya da vücut
içerisinde bulunan farklı hastalıklar olabilir. Bu durumla başa çıkabilmek
için D vitamini içeriği zengin beslenmeye özen göstermeliyiz.
TÜKETTİĞİMİZ HAYVANLARIN DA GÜNEŞ GÖRMESİ GEREKİYOR!

D – vit. En çok balık (özellikle; somon, uskumru, hamsi vb.), yumurta, süt ve süt
ürünlerinde bulunur, ancak D vitamininin gün geçtikçe fabrikalaşmanın etkisiyle
güneş görmeyen hayvanlarının D vitamini içeriğini azalmaktadır.

Bu nedenle de besindeki yetersizlik bireylerde D vitamini eksikliğini

kronikleştiriyor. Hem kişilerin hem de hayvanların güneş görmemesi D
vitamini eksikliğini tetikliyor. Sadece sizin güneş görmeniz yetmiyor.
Tükettiğiniz besinlerde de o hayvanların (inek, koyun, tavuk vb.) güneş
görmesi gerekiyor.
TAKVİYELERDE KOYUN KILLARI KULLANILIYOR
Takviyeleri üretirken koyun kıllarının kullanılmaktadır, koyunların yayla ve
meralarda büyümesine bağlı D vitamini zengini besin öğesi haline getirdiğini
belirtiyor. Yani daha fazla güneş görüyorlar ve vücutlarındaki kıllar D vitaminini
çok iyi bir şekilde absorbe ediyor.
Özellikle kuyruk yağında çok fazla D vitamini bulunması sebebiyle takviye
kullanmak istemeyen bireylerin koyun kuyruk yağını, koyun etini kullanmalarının
faydalı olacağını belirtiliyor

“Koyun etinin ya da kuyruk yağının kokusu biraz ağır olabilir. Bunu

engellemek için mutlaka baharatlardan faydalanın. Kakule, karabiber,
nane, kimyon, kekik kullanılabildiği gibi, soğan, havuç, sarımsak gibi
besinler de tadını güzelleştirebilir. Koyun kuyruk yağlarını paketleyip
çorbalarınızda ya da pilavlarınızda da kullanabilirsiniz. Böylece
çocuklarınız için tüketimi daha kolay hale gelebilir. Hem de en doğal
haliyle D vitamini tüketmiş olacaksınız.”
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ YAŞAMAMAK İÇİN BU ADIMLARA DİKKAT!

D vitamini eksikliği yaşamamak için kişilerin kan tahlillerinde değerlere bakarak

hareket etmeleri gerektiğinin altını çiziyor. Yetişkin bireylerde 55’in üzerinde
olması gerekiyor. Bazı özel durumlarda ise (kanser, menopoz vb.) 70’in üzerinde
olması gerekiyor.
D vitamini eksikliği yaşadığımızı bilmeden yaşamımızı sürdürebildiğimizi,
bunların takibinin yapılmasının önem taşıdığının altını çiziyor. Eksikliği
yaşamamak için ise besinlerin organik olmasına, güneş görmüş hayvan eti yemeye,
güneş görmüş hayvanların besinlerini tüketmeye özen gösterilmesi gerekiyor.