…....

warto wspomnieć jak wielką role w mówieniu/rozmowie/komunikacji odgrywa mowa naszego

ciała. Na komunikacje niewerbalna składają się :postawa naszego ciała, to jak daleko znajdujemy
się od naszego rozmówcy, gesty, mimika, nasz wygląd/to jak się prezentujemy czy już wcześniej
wspomniany kontakt wzrokowy. Co dla wielu osób może być zaskoczeniem, komunikacja
niewerbalna jest nawet do 7 razy bardziej znacząca niż słowa, które wypowiadamy. Oczywiście to
co i w jaki sposób mówimy również ma ogromne znaczenie, natomiast jeśli chcemy zostać lepiej
zrozumiani lub jeśli chcemy uzyskać jakiś konkretny efekt na rozmówcy warto poświecić troszkę
czasu i zapoznać się z tym jak mowa naszego ciała wpływa na jakość komunikacji.

Na początek weźmy sobie postawę naszego ciała:

- Zgarbiona, ciało skierowane z dala od publiczności, ręce skrzyżowane, będą przekazywać
obraz zamknięcia, defensywy niepewności
- Lekko osunięta postawa ciała, z rękoma w kieszeni może sprawić ze będziemy wyglądać
na nonszalanckich, może na nieco mniej zainteresowanych tym co się dzieje i ciężej będzie
o mocny przekaz
Warto natomiast zadbać o wyprostowana sylwetkę zwróconą w kierunku widowni/rozmówcy oraz
unikać krzyżowania ramion, lepiej pozostawić je otwarte, dzięki temu będziemy wyglądać na
bardziej pewnych siebie, kompetentnych i gotowych do rozmowy.

Jeśli chodzi Gesty mogą one podkreślać kluczowe punkty mowy, dodawać jej dynamiki i pomagać
w utrzymaniu uwagi publiczności. Właściwe wykorzystanie gestykulacji może pomóc w tworzeniu
bardziej angażującego i przekonującego wystąpienia. Ruchy naszymi dłońmi podczas rozmowy w
znacznym stopniu mogą podkreślić czy też pomoc zwizualizować słuchaczom to o czym
mówimy.(np mówiąc o czymś wielkim możemy rozłożyć ręce czy podczas wyliczania kolejno
pokazywać nasze palce). Postarajmy się zwrócić dłonie do publiczności wewnętrzną stroną i
poruszać nimi, kiedy mówimy – oczywiście delikatnie i kiedy chcemy coś objaśnić, podkreślić.
Machanie rękami bez konkretnego celu może i pomoże nam się skupić, ale już publiczności, która
będzie wodziła za naszymi dłońmi – niekoniecznie.
Kontakt wzrokowy- (tylko wspomnieć ze było mówione: staramy się utrzymywać kontakt
wzrokowy, wyrażamy zainteresowanie i szacunek: obecność w rozmowie)
Mimika twarzy, warto zachować lekki uśmiech, ale należy pamietać żeby mimika była spójna z tym
o czym rozmawiamy. Pomoże nam lepiej przekazać emocje i wzmocni przekaz.

nasza mowa ciała ma ogromne znaczenie w tym, jak jesteśmy odbierani przez innych. Dlatego
warto inwestować czas w jej rozwijanie i świadome wykorzystywanie. Skuteczna mowa ciała
pomaga w budowaniu relacji, rozwiązywaniu konfliktów i przekazywaniu intencji