Autoprezentacja

Od tego, jak pokażemy się swojemu przyszłemu pracodawcy, szefowi lub innej osobie zależy
np. czy zostaniemy przyjęci do pracy. Zawsze liczy się pierwsze wrażenie, gdyż jest ono
najbardziej zapamiętywane.
Aby zrobić dobre wrażenie należy odpowiednio się zachowywać, być ładnie ubranym i mieć
dobry wyraz Twarzy. Jeżeli wchodzimy do gabinetu szefa należy pamiętać o tym, że jest on
gospodarzem i pierwszy wyciąga rękę na powitanie oraz wskazuje miejsce, gdzie możemy
usiąść. Lekkie wychylenie w stronę rozmówcy oznacza zainteresowanie. Ważną rzeczą
podczas prowadzenia rozmowy jest kontakt wzrokowy z drugą osobą. Powinien on wynosić
od 30 do 60 % czasu trwania rozmowy. Jeżeli będzie on zbyt długi, to nasz rozmówca może
pomyśleć, że jesteśmy zainteresowani nim, a nie rozmową. Jeżeli przemawiamy do większej
ilości osób, to powinniśmy co najmniej raz spojrzeć na każdego. Nie należy wykonywać
niepotrzebnych gestów, ani nie trzymać niczego w rękach. Powinniśmy prezentować postawę
otwartą, gdyż sprzyja ona prowadzeniu rozmowy. Najlepiej, gdy nie będziemy mieli
skrzyżowanych rąk ani nóg. Złe wrażenie wywrzemy na naszym rozmówcy, jeżeli będziemy
zbyt zdenerwowani, lub też za bardzo wyluzowani.
Następną ważną rzeczą jest wygląd i higiena osobista. Należy wyglądać zdrowo i pachnieć
świeżością. Mężczyźni nie powinni przychodzić nieogoleni. Zęby najlepiej czyste i białe,
ładne usta, gdyż 80% uwagi rozmówca przywiązuje do ust. Kobieta powinna ubrać się
skromnie i nie pokazywać za dużo swojego ciała. Włosy muszą być czyste, spięte, a jeżeli są
farbowane, to bez odrostów – brzydko to wygląda. Uda zasłonięte, a buty takie, aby nie
Podobna praca
65%

Jak przygotować dobrą prezentację multimedialną??

odsłaniały pięt ani palców. Mężczyzna Podobna praca
65%

Jak przygotować dobrą prezentację multimedialną?? w garniturze – bardzo

ważny jest jego kolor. Nie może być czerwony, gdyż ten kolor kojarzy się z agresją, ani też
czarny, gdyż taki ubiera się na imprezy lub pogrzeb. Najlepszy jest garnitur szary, bez
wyraźnych wzorów, ładnie dopasowany. Skarpety długie, szare, zasłaniające łydki. Nie
powinno się mieć na rękach niepotrzebnych ozdób. Wystarczy obrączka i zegarek, ale zegarek
elegancki, nie sportowy. Ładny długopis, skoroszyt lub teczka.
Do rozmowy należy się odpowiednio przygotować. Najlepiej napisać sobie na kartce co się
chce powiedzieć, lub nagrać to na kasetę. Bardzo ważna jest ładna wymowa. Powinniśmy
pochwalić się swoimi umiejętnościami. Nie należy się zgadzać na pierwsze propozycje,
mierzyć wysoko, aby można było z czego zrezygnować. Podczas mówienia unikajmy
negatywnych odpowiedzi. Umiejętność negocjacji może tu być bardzo przydatna. Jeżeli
sprzedajemy jakiś produkt, to należy wierzyć w to co się mówi i sprzedaje. Powinniśmy znać
produkt, jak własną kieszeń. Gdy przemawiamy to najlepiej, jak byśmy nie czytali z kartki.
Nie powinniśmy też stać w jednym miejscu – należy nawiązać kontakt ze słuchaczami.
Podczas swojej wypowiedzi można opowiedzieć jakąś anegdotę – będzie to bardzo dobrze
odebrane. Musimy pamiętać, że zapamiętywane jest najczęściej pierwsze i ostatnie zdanie
naszej wypowiedzi. W krótkiej wypowiedzi zapamiętywany jest początek, a w długiej koniec.
Przed przemową powinniśmy zapoznać się z salą..
Te wszystkie czynniki wpływają na naszą autoprezentacje, na to jak zostaniemy odebrani
przez drugą osobę oraz, czy np. zostaniemy przyjęci do nowej pracy.
Informacje potrzebne do przygotowania autoprezentacji

a) MOJE WYKSZTAŁCENIE

1. Dane personalne: imię i nazwisko, wiek, rodzina 2. Szkoły ukończone/ ich nazwy, kierunki,
specjalizacje 3. Uzyskane świadectwa, dyplomy 4. Języki obce i stopień ich znajomości 5.
Umiejętności zdobyte przeze mnie w szkołach

b) MOJE DOŚWIADCZENIA ZAWODOWE

1. Praktyki zawodowe, miejsce, czas trwania, rodzaj pracy, zdobyte umiejętności 2.

Czynności, zadania, które mi odpowiadały

c) MOJE ŻYCIE CODZIENNE

1. Obowiązki domowe/ lubie i chętnie wykonuję, unikam wykonywania/ 2. Czas wolny:

rodzaj wypoczynku, sporty, moja ulubiona lektura, muzyka 3. Informacje dodatkowe: cele i
plany na przyszłość