Поиск

Microso( Word - Teorija I

Tehnika - Refleksna
Masaza Stopala
Показать полное название

Загружено: okapa1

 0 оценок · 453 просмотров · 13 страниц

Издание с поддержкой ИИ

Сведения о документе 
REFLEKSOLOGIJA

Скачать
Оригинальное сейчас
название 
Microso: Word - Teorija i Tehnika- Refleksna Masaza Stopala

Авторское право
© © All Rights Reserved

Доступные форматы
UČILIŠTE LOVRAN – ustanova za obrazovanje odraslih osoba
PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
TEORIJA
WELLNESSI TEHNIKA REFLEKSNE MASAŽE STOPALA

Поделиться этим документом

akademila

REFLEKSNA MASAŽA STOPALA

 
Refleksoterapija je model brige o zdravlju i rehabilitacija zdravstvenih
poremećaja, bazirana na holističkom pristupu koji promatra organizam kao
dinamički sustav s međusobno povezanim fizičkim, biokemijskim i psihološkim
komponentama, koje trebaju biti u ravnoteži da bi čovjek bio zdrav.
Facebook Twitter
Efekti koji se postižu na cjelokupno ljudsko zdravlje masiranjem stopala
proučavana su i oblikovana u teorije - pristupe i razvijane su tehnike rada još od
vremena prije Krista - u Kini, Indiji i drugim područjima diljem svijeta.


Tako su nastale teorije i tehnike rada koje su temeljene na iskustvu i stručnim
razradama i dokazima o djelovanju i području primjene.
U ovom tekstu koji proizlazi iz mojeg učenja i iskustva refleksne masaže, pokušat
ću približiti spoznaje i metodu nazvanu Refleksna masaža stopala. Slijedom toga
u svrhu učenja i prakticiranja refleksne masaže stopala polaznicima tečaja
Эл. почта
preporučam usvajanje znanja i stalno istraživanje teorijskih pristupa kao i puno
praktičnog rada putem kojeg će napredovati i razvijati svoje znanje i vještinu
masaže u korist potreba i želja svojih klijenata.
Učenje refleksne masaže stopala sam podijelila u dva dijela.
U prvom dijelu usvaja se tehnika i metoda kineske tradicionalne teorije i tehnike
refleksne masaže stopala.
ЭтотUrefleksnih
drugom dijelu se proučava i usvaja teorija i praktični pristup - terapija
документ zona был вам
- baziran naполезен?
zapadnom holističkom pristupu te se zahtijeva od
polaznika više interakivnog rada i veći broj praktičnih iskustava.
POVIJEST REFLEKSNE MASAŽE STOPALA
Postoji više raličitih pristupa i metoda/tehnika masaže stopala kojima je težnja
utjecati na zdravlje i oporavak zdravstvenih poremećaja.
U ovom tekstu bavit ćemo se sa dvije poznate teorije i metode masaže stopala
koje su na stopalima definirale refleksne zone i točke na koje specifičnim
zahvatima masaže, akupresure i manipulacije utječemo na bolje funkcioniranje
udaljenih organa i zdravlje organizma u cjelini.
Это неприемлемый материал? Пожаловаться на этот документ
TERAPIJA REFLEKSNIH ZONA
Na zapadu su podaci o masaži stopala poznati u narodu Indijanaca u SAD, a
novije doba na zapadu se ljekovito djelovanje masaže stopala među liječnicima i
stručnim krugovima spominje od 15/16 stoljeća.
Prvi stručni pristup u tom području i opis svoga rada dao je osnivač TERAPIJE
REFLEKSNIH ZONA, William Fitzgerald, dr.med, SAD, 1872 - " Zone Therapy "
Edwin F. Bowers, dr.med., 1916. predstavio i nastavio njegovu metodu u
Europi - Od tog doba započinju i prvi poznati prijenosi znanja - tečajevi i
seminari, te se metoda proširuje po cijelom svijetu. - za fizioterapeute,
kiropraktičare za liječnike opće prakse, stomatologe, ginekologe, otorinolaringe

Eunice Ingham - nastavlja i razvija metodu, podučava - piše knjigu " Priče koja
stopala mogu ispričati"
Hanne Marquardt " Terapija refleksnih zona stopala"1975.
Zapadne teorije i metode masaže stopala su razvijene u duhu holističkog
pristupa zdravlju, teoriji refleksnih lukova, tradicionalnoj teoriji o energetskom
protoku i modernoj neuroznanosti. Možemo reći da su sve te teorije prije svega
temeljene na iskustvu - tj. da je lokacija refleksnih zona i točaka, područje
primjene i tehnika rada proizašla iz mnogobrojnih pozitivnih rezultata - tj efekata
masaže na zdravlje i zdravsvene poremećaje mnogobrojnih pojedinaca.

TERAPIJA REFLEKSNIH ZONA

Ova metoda refleksne masaže stopala koju ćemo prikazati i temeljena je na
modelu - TERAPIJA REFLEKSNIH ZONA - dr.W. Fitzgerald.
PRISTUP: baziran na podjeli tijela na 10 zona tzv RASTER
Autor refleksne zone definira kao područja na koži stopala na kojima
stimulacijom - pokretima masaže utječemo na udaljena područja u tijelu i na
zdravlje u cjelini. Lokacije refleksnih zona su proizašle iz njegove teorije koja je
kombinacija više razlišitih teorija: teorija refleksnog luka, Head-ove i Mackenzie-
ve refleksne zone u vezivnom tkivu, energetski meridijani...

OKOMITE - VERTIKALNE TJELESNE ZONE

Deset tjelesnih zona predstavljaju 10 okomitih skladno poredanih polja kroz
sve organe, usmjerenih od glave do dlanova, kroz trup do stopala.
Zahvaćaju na svom putu sve organe te dijele i stopalo, od pete do prstiju - na 10
tjelesnih zona
Tražimo li refleksnu zonu nekog određenog organa ili tkiva na stopalu - naći
ćemo na onoj istoj uzdužnoj tjelesnoj zoni na stopalu koja u tijelu prolazi kroz
organ ili tkivo.
HORIZONTALNE TJELESNE ZONE
Tri linije:
1. Prva poprečna linija
• na tijelu se nalazi u visini zamišljne crte koja horizontalno spaja
istaknute točke na oba ramena -
• na stopalu se pruža kroz sve proximalne zglobove svih prstiju
stopalau gornjem području ramenog pojasa -
• u prvoj poprečnoj zoni smještaju se organi glave i vrata
2. Druga poprečna linija
• na tijelu u području donjeg ruba rebara - linija pojasa
• na stopalu - u području svih kostiju donožja
• smještaju se organi prsnog prostora i gornjeg trbuha
3. Treća poprečna zona
• na tijelu se nalazi u području dna zdjelica - područje kukova
• na stopalu linija prolazi kroz skočni pregib k Korijen stopala sa petom i
unutarnjim i vanjskim gležnjevima
• smjestaju se organi zdjelice i trbuha

PRIMJERI
Desni rameni zglob - uzdužna tjelesna zona 5 i 4 na desnoj strani - refleksno
mjesto na stopalu se nalazi oko proksimalnog zgloba malog(5) prsta na desnoj
strani.
Lijevi bubreg - udužna tjelesna zona 2 i 3 na lijevoj strani - refleksna zona na
stopalu se nalazi u blizini baze druge i treće kosti donožja ( metatarzalne kosti )
Kralježnica - uzdužna tjelesna zona 1, na desnoj i lijevoj strani - refleksna zona
na stopalima uzduž svoda unutarnjih starna stopala.
BAZIČNI PRINCIPI TRETMANA
Tretman podrazumjeva cijela stopala i oba stopala do gležnja.
Preklapanja refleksnih zona:
• organi desne strane tijela na desnom stopalu - lijeve strane tijela na
lijevom stopalu
• parni organi i na stopalima dolaze u dvije zone - lijevo i desno
• pojedinačni organi pojavljuju se samo jednom - lijevo ili desno
• organi na sredini tijela - nalaze se u sredini izmedju stopala, na unutarnjoj
strani ruba stopala

Napomena:
• refleksne zone organa mogu se bolje uraditi na plantarnoj strani stopala -
taban
• refleksne zone kostiju mogu se bolje uraditi na dorzalnoj strani stopala -
hrbat ili rist
PREGLED REFLEKSNIH ZONA STOPALA
Na temelju pregleda stopala - mogući poremećaji govore nam o opterećenosti
refleksne zone, tj. pripadajućeg tkiva, organa ili grupe organa.
Metode pregleda:
1. Palpacija - pokret kao osnovni zahvat tretmana
- nalaz bonost, osjetljivost, nelagoda
2. Vizualni pregled - nadopuna palpatornom nalazu
- nalaz. spuštena stopala, ukočen ili spušten poprečni svod, čukalj
ili halux valgus, čekićasti prsti, deformirani nokti, edemi ili otoci
TEHNIKA: masaža pritiskanjem - " kao da jagodicom palca gnječimo / mrvimo
kristale šećera "
- palcem, jagodicom, vrhom, prstima, šakom, dlanom
- vrste pokreta:
1. aktivni - počinje iznad prsta koji radi i prenosi se kao
pokret na prst koji radi - na površini
2. pasivni - direktan mehanički pritisak palcem - dublje
3. Te dvije vrste pokreta treba izmjenjivati pri tretmanu.

4. Umirujući zahvat - bolne točke umirujemo jakim

pritiskom koji zadržimo 10 - 20 sekundi.
NE ZABORAVITI !!!
BIT TRETMANA NIJE DETALJ ( ODREĐENA ZONA ILI JEDAN SIMPTOM ), VEĆ
CJELOKUPNA SLIKA POJEDINOG ČOVJEKA.

POZITIVNI UČINCI REFLEKSNE MASAŽE STOPALA

Refleksomasaža je procedura za prevenciju i rehabilitaciju mnogih zdravstvenih
poremećaja, na način da otklanja opstrukcije u tokovima meridijana, poboljšava i
balansira cirkulaciju energije (Chi-a/Prane) - energetski pristup.
Popravlja cirkulaciju krvi i limfe, uklanja manje dislokacije zglobova i pomaže
ozdravljenju mekih tkiva - fizioprofilaksa.
Ova terapijska procedura također uravnotežuje i poboljšava funkcije unutarnjih
organa, kao i nervnu regulaciju, poboljšava pokretljivost zglobova i
snabdijevanje tkiva i organa krvlju - holistički pristup.

TRADICIONALNA KINESKA MEDICINA

Mnoge tradicionalne filozofije i tradicionalni sustavi razvile su pristupe/teorije i

metode za prevenciju liječenje bolesti - koje možemo nazvati holističkim, jer su u
svojim teorijama promatrale ljuski organizam kao jedinstvo tijela i duha,
spoznajući ekološka/održiva samoregulacijska načela življenja i ponašanja.
Budući da su istočne filozofske i religijske tradicije i spoznaje, uvijek bile sklone
shvaćati duh i tijelo kao jedinstvo, ne čudi, da se na istoku razvio priličan broj
postupaka, za pristup svijesti sa tjelesne razine. Najpoznatiji istočni tradicionalni
pristupi zdravlju i njihove terapijske metode su Tradicionalna kineska medicina -
akupunktura, tui na masaža, akupresura, moksibustija, cuping terapija,
ayurveda, yoga....,i mnoge druge.

Tradicionalna kineska medicinska teorija i praksa stara je preko 2.500 godina. Na

zapadu su TKM upoznali sedamdesetih godina prošlog stoljeća, nakon što je WHO
priznala metode TKM kao metode kojim se mogu liječiti ili pomoći pri liječenju
mnogih zdravstvenih poremećaja. Od tada se mnogi zapadni liječnici detaljnije
upoznavaju i školuju na dalekom istoku ili otvorenim školama na zapadu u svezi
sa teorijskim i praktičnim znanjima TKM, osobito Akupunkture.

Dosada tradicionalne zdravstvene teorije, metode i tehnike nazivane

alternativnim, danas se sve češće primjenjuju i nazivaju komplementarnim (
nadopunjavajućim) pristupima zdravlju i bolesti, a postoje naznake da će u
bliskoj budućnosti se zvati INTEGRALIM PRISTUPIMA, što znači da bi se u
potunosti integrirale u suvremene znanstveno priznate i djelotvorne pristupe.

U holističkom, sustavnom pristupu, terapeut nastoji potaknuti procese, tako što

pomaže čovjeku da dospije u stanje u kojem prirodne lječiteljske snage postanu

aktivnije, jer ljudski organizam posjeduje urođenu sklonost da se sam liječi i

razvija. .

BAZIČNI KONCEPTI TRADICIONALNE KINESKE MEDICINE

Kineska teorija zdravlja je nastala iz spoznaja koja su kreirali

filozofi/mislioci/kineski mudraci, na temelju promatranja i uspoređivanja,
analogije i metafore, tradicije, iskustva....Jezik teorije TKM, poznaje nama slabo
razumljive koncepte, dok ne upotrijebimo također promatranje, analogiju i
metaforu kako bi prepoznali iste obrasce koji tu teoriju povezuju sa danas
općeprihvaćenim stavovima ili teorijama o zdravlju koje smo nazvali holizam,
salutogeneza....

Jezikom dalekog istoka, teorija je temeljena na slijedećim bazičnim konceptima:

ENERGIJA
Tradicionalna kineska filozofska misao kaže da se kosmos / svijet sastoji od
materije i energije, koje su jedna drugoj uzrok i posljedica - tj. da se energija
materijalizira u svemu što je vidljivo, opipljivo. Smatrali su da su naša osjetila
ograničena u spoznaji ( vid, sluh, dodir...) za sve što postoji. Našu stvarnost
konstruira naša sposobnost percepcije ali i naša imaginacija / intuicija. Naša je
stvarnost plod nama urođene sposobnosti da konstruiramo mentalne prezentacije
nama vidljivog, čujnog i opipljivog svijeta i onog što konstriramo na temelju
naših sjećanja, emocija i intelektualnih spoznaja. Naš svijet je naša osobna
spoznaja i možemo reći naš svijet i doživljaj tog svijeta je naša iluzija.
Kinezi su energijom nazivali ono nama nevidljivo a ipak postojano. Energija je
obrazac koji povezuje različite komponente koje sačinanjavu život. Kinezi su
promatrali i proučavali obrasce i odnose u prirodi i ljudskom biću, nazivajući
obrazac koji ih povezuje energijom ili CHI.
Teorija TKM podučava da je energija QI, nevidljiva sila koja pokreće i upravlja ,
obnavlja a istovremeno i razara životni proces. Ne može se vidjeti ali se može
hipotetski definirati enegetski status živoga sustava – stanje energetske
ravnoteže ili disbalansa. Kinezi smatraju da je energija univerzalna i uvijek
prisutna u živom sustavu. Ako se u ljudskom tijelu prekine energetski ciklus,
nastupa smrt. Indijska filozofska tradicija energiju zove PRANA.
TKM tumači da je cijeli kosmos prožet istom energijom koja regulira prirodne
zakone i procese u kosmosu i učovjeku. Smatrali su da energija regulira prirodne
ritmove, dan – noć, plima – oseka, godišnja doba itd. i da ti ritmovi utječu na
čovjeka, te da analogno ljudski organizam kao i priroda ima ritmove u kojima
karakteristično funkcionira i obnavlja se da bi živio.
Energija napravi jedan ciklus u tijelu kroz 24 sata. Smjer energetskog protoka je
u smjeru kazaljke na satu.

Нм ою о 1 мон оьзо

Попробуйте Scribd БЕСПЛАТНО в течение 30

дней, чтобы получить доступ к более чем 125
миллионам заголовков без рекламы и сбоев!

Попробуйте бесплатно

Отменить можно в любой момент.

Скачать