Nama:……………………………………………………………………………………… Kelas:………………………………..

UJIAN AKHIR SESI AKADEMIK

2023 / 2024

TAHUN 1

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

MASA : 1 JAM

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

Bahagian A : Pendidikan Jasmani
Bulatkan jawapan yang betul

1. Apakah nama pergerakan bagi aktiviti yang dilakukan?

a. Bentuk badan
b. Imbangan
c. Pemindahan berat badan

2. Namakan pergerakan pada gambar di bawah.

a. Spiral
b. Lurus
c. Zig-zag

3. Namakan permainan traadisional di bawah.

a. Tarik Upih
b. Terompah Gergasi
c. Galah Panjang
 4. Sebelum kita melakukan aktiviti sukan, kita perlu ……………………………. Untuk mengelakkan
kecederaan.

a. Menyejukkan badan
b. Meregangkan otot
c. Terus bermain

5. Namakan contoh aktiviti untuk menjaga kecergasan jantung dan kesihatan paru-paru.

a. Turun naik bangku

b. Bermain congkak
c. Tidur

[ 5 markah ]

Tandakan ( / ) pada jawapan yang betul.

[ 5 markah ]
Tuliskan meningkat atau menurun semasa melakukan aktiviti-ktiviti di bawah.

[ 5 markah ]
Tulis betul atau salah semasa berada di kolam renang

[ 5 markah ]
Labelkan anggota bahagian badan dengan betul

[ 5 markah ]
Bahagian B : Pendidikan kesihatan

Warnakan hijau bagi makanan yang berkhasiat dan merah bagi makanan yang tidak berkhasiat

[ 5 MARKAH ]