生活心理学文案

1·1 人格内涵
你是谁？你是一个怎样的人？
这一直是人格心理学关注的问题。
现在，人格的分析、管理、调节与完善已经从一个纯心理学的问题扩展
为社会学、管理学、成功学的重要课题。
关于人格的培训在兴起，关于人格的书籍很畅销。古老的“人格决定命
运”的观点显示出更现实的实践意义。
这种现象表明，现代社会更深刻地认识到个人的人格特征与个人的生
活方式和生活质量的紧密联系。
心理学、社会学、管理学、成功学正力图打造一面多侧面的“人格镜子”
，
帮助我们了解自己的人格，提高生活的质量。
一、什么是人格
心理学上的人格，可以理解为通俗意义上的性格，说的是一个人行为
举止上特有的风格。是一个人区别于其他人的重要特点。
所谓世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有两个人格完全相
同的人。
比如湖南卫视的主持人谢娜，总是那么风风火火、爱说会笑、灵活善变
比如俄罗斯总统普京，总是那么果敢，刚毅，意志坚定，勇往直前；而苹
果的乔布斯呢？则是极度认真，关注细节，非常的挑剔，还喜怒无常；再
看看西游记里面的沙僧，又总是那么低调，那么随和，总是那么任劳任怨。
这就是每一个人特有的人格特点，可谓千差万别。
下面我们假设一个生活的场景，也可以看出人格的表现。

有四个人，都住在没有电梯的七楼，下到一楼时，突然发现正下着雨。

这雨下的不大也不小。看看四个人有什么不同的反应呢？

第一个人：毫不犹豫，冒雨走了

第二个人：同样毫不犹豫，转身回家拿雨衣去了

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 第三个人：给家里打了一个电话，雨衣从楼上丢下来了

第四个人：一直在那里犹豫，而且一直在那里抱怨。回家拿雨

伞吧，太高了，直接上班吧，又在下雨。他望望高高的楼，又望望下雨的天

哎呀，怎么“偏在我上班时下雨呢，真烦人！”

面对同样的环境，不同的人有完全不同的反应！这个就是人格所决定的
行为的差别。
文化学者乐嘉曾用色彩来标注人的人格，认为每一个人身上都弥漫着
不一样的色彩，有的人是红色，热情、开放、充满活力；有的人是蓝色，平
静、典雅；有的人就像黑色，稳重而神秘。
二、心理学为什么要研究人格
心理学研究人格的目的，就是为了把握人的差异，以便更好的认识自
己，认识与自己不同的人，从而增进互相理解，互相宽容，互相尊重。
人格咋看起来，比较简单，但实际上常常令人困惑：我究竟是一个怎样
的人？
希腊阿波罗神庙的门楣上刻着一行字“认识你自己”，据说是雅典城建成
时，神留给人类的箴言，直到今天依然被认为是最难解的哲学命题。
传说哲学家叔本华一日在公元漫步时，一个小男孩好奇地望着他问“你是
谁？”，叔本华从沉思中抬起头，木讷了片刻，对小孩说“我也正在想这个问
题，如果你能够告诉我我是谁，我将无比感激”。
老子也指出：知人者智，自知者明
什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，下午三条腿走路？这是古老
的斯芬克司之谜，也是人性之谜。
我国民间也有，“当局者迷，旁观者清”的说法。说明认识自己并不是
一件容易的事情。
镜子，真的是一个神奇的东西，也是一个那么受人欢迎的东西，站在镜
子前，个子高矮、体型胖瘦、眼睛大小、鼻子高低都可以一目了然。
但是每一个人对自己人格的把握，就没有那么透彻了。

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 人格总是雾里看花，若隐若现。
我们很难断定自己究竟是一个什么样的人，对自己人格的认识更多地依
赖于他人的评价，并且总是难免在他人的评价中沉沉浮浮，因为有的人说
你的人格好，有人说你的人格不好，有人那么喜欢你，也有人那么不待见
你。人格一直是认识自我的一种隐忧。
心理学的人格研究就是想做成一面人格的镜子，努力让你自己照见自己
的精神面貌。
为什么我们常常思考自己是一个怎样的人？为什么生活中很多事情都
会触动我们对自己人格的反思？因为人格与人生息息相关。
所谓“人格决定命运”的说法，可能有些夸大，但是也有内在的逻辑。
因为：
人格决定你如何对待他人，所以决定了你人际关系的特点；
人格决定你如何对待一件事，所以决定了你处事的结果；
人格决定你在关键时刻的选择，所以决定了你人生拐点；
说的远一点，人格还决定你如何影响和教育你的孩子！所以人格会影
响你的后代。
因此，人的很多事情说到底都是人格说了算。“人格决定命运”的观念
既是理性思考的结果，更是行为关系的必然反映。
是不是偶尔自觉有些不好的人格特点，以至自己都有点烦自己呢？
三、人格没有好坏之分，只有差异之别
因为每一种人格都有优势也有不足，而且，所谓的优势和劣势，也会
因为面对不同的环境和事情而改变，所谓“尺有所短，寸有所长”。

比如，狐狸的嘴短，仙鹤的嘴长，究竟是狐狸的短嘴好？还是仙鹤的长

嘴好呢？我们都听过“狐狸请客”的寓言故事，狐狸故意用盘子盛食物，

仙鹤吃起来很费劲，当仙鹤用瓶子盛食物的时候，狡猾的狐狸同样毫无办

法。

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 那么，如果确实不喜欢自己的某些人格特点，人格是否可以改变呢？
心理学研究认为，人格与人的先天性的神经系统有关，具有很强的稳定
性，所谓“江山易改，秉性难移”。张飞永远不可能悲悲戚戚，林黛玉永远
不可能吆五喝六。也就是说，试图改变自己的人格不是不可以，但是却是一
件难见成效的事情。
所以，学习人格的目的，主要在于更好的认识自己，更好的审时度势，
发挥自己的优势，同时更好地认识他人，更好地了解他人，达到互相理解，
互相尊重。
总之，心理学上的人格是指一个人特有的稳定的行为风格。简单的说：
人格是行为风格，人格是精神风貌；人格是人生的基调；人格是真我本色！
特别要说的是，在生活中，我们还在其他的意义上使用人格的概念。如
我们说某人人格高尚，某人人格低劣，某人没有人格。这里的人格和心理学
意义上的人格是不一样的。这里的人格是道德意义上的“品格”。
四、“品格”与 “人格”
“品格”是指行为的“内容”，比如，善良还是恶劣，比如虚伪还是
诚实；所以“品格”往往有好坏之别。
“人格”是指行为的“方式”，比如：急还是慢；话多还是话少；所
以，人格只有风格差异，没有好坏之分。
如，“善良”是一种“品格”，但不同人格的人会用不用的“方式”
表达善良，有的人可能通过高调的支持表达善良，有的人可能通过低调的
安慰表达善良。这就是“相同的品格，不同的人格”。
那么，如何有效把握自己和他人的人格特点呢？
对人格进行分类研究是一个了解人格的很好的途径。
美国学者费特，把人格划分为四种类型：活泼型、力量型、完美型、和平
型。费特的四型人格说，能有效地帮助我们把握不同人的人格特点。
你是一个什么样的人呢？
下面总结本节我们所讲的内容
1、 什么是人格？人格是精神面貌，人格是差异根源，人格是人生
基调，人格是真我本色。
2、 为什么研究人格：了解自己，了解他人，互相理解，互相尊重；

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3、 人格有好坏之分吗？没有，每一种人格都有优势，也有不足。
4、 人格是否可以改变：人格很稳定，可以改变，但不那么容易改
变。
5、 人格与品格：是两个不同的概念。