Biografia

Józef Pieter - ujęcie psychologiczno-socjologiczne (koncepcyjne) - Jak żyją ludzie inni? -

poznanie człowieka -> badanie rozmów codziennych. Biografia - to co w codzienności,
badanie małych grup, jednostek

Peter Acheit - andragogiczne (edukacyjne) - biografia to napięcie pomiędzy biegiem życia

człowieka a opowieścią o historii życia
normatywny bieg życia+historia życia
to co uważa za ważne

Danuta lalek - ujęcie pedagogiczne metodologiczne - narzędzia do badania jednostki uczenie

się i rozwoju

! Biografia to nieskończona rekonstrukcja wynikająca z napięć między biegiem życia

jednostki a opowieścią o historii życia
Bieg życia jest zobiektywizowany
Opowieść o historii życia jest subiektywna, osobista, spersonalizowana
Krytyczne wydarzenia życiowe
każdy kto ma w pełni świadomy kontakt z otoczeniem doświadcza sytuacji psychologicznej
Sytuacja psychologiczne optymalna, nowa, trudna
KWZ
Nagłe, niespodziewane załamanie aktywności człowieka wymaga od jednostki zastosowania
nieznanych jeszcze strategii radzenia sobie
Kryteria:
subiektywne
powoduje zmianę
nagła
niespodziewane
potencjalnie dwuwartościowe (rozwój i regre)
ramy czasowo przestrzenne
rodzaje zmian życiowych
Każdy - zdarzenie normatywne - zmiany uniwersalne
Grupowe - normatywne zdarzenia historyczne - zmiany wspólne
Indywidualna - i normatywne zdarzenia - zmiany indywidualne
Filipp
Zdrowy - ten co nie jest chory
A zdrowie Ten co czuje się zdrowy
Helena Sęk

Śmierć - najczęściej wskazywano jako najbardziej stresująca

Ocena pierwotna i wtórna - Lazarus
Transakcyjna teoria stresu
Człowiek wchodzi w transakcje z okolicznościami życia podmiot decyduje w jaką sytuację
chce wchodzić Jakie siły na to zużyje jego jakiego typu transakcje wykona
Subiektywne obciążenie - na ile sobie z tym poradzę -
oceny pierwotne
wyzwanie - nowe, - pozytywne pobudzenie emocjonalne, działanie, aktywność
zagrożenie - niekorzystne czynniki -negatywne pobudzenie emocjonalne strach - ocena
wtórna ucieczka albo atak
strata - coś straciłam - smutek żal - brak aktywności apatia

antecedentny - wcześniejsze doświadczenia poprzedzają te wydarzenie

antycypacyjne radzenie sobie robienie rzeczy przed żeby sobie poradzić
Bilans doświadczeń - poprzednie kryzysy
Czynniki równoczesne - cechy podmiotu i cechy kontekstu plus prawne
Zagrożenie
Wartościowanie zdarzenia -ocena indywidualna
Proces radzenia sobie
efekty - każde zdarzenie ma jakieś efekty
Interakcyjnie - muszą zajść zmiany
Model tranzycji - Brak mobilizacji, Reakcja, Zwątpienie w siebie, Ujawnienie emocji,
Badanie, Poszukiwanie sensu i znaczenia, Integracja
odroczona żałoba - czas żałoby to około rok
Żałoba romantyczna - kontakt po śmierci 1 rok osoba dalej funkcjonuje w życiu mimo że nie
żyje
Tematyczny wywiad biograficzny czyli próbka czasu odnalezionego
- Jak wyglądało twoje życie przed
- Przebieg okoliczności co czułość
- Jak wyglądało życie po , jak patrzysz na to zdarzenie z przeszłości
Transakcja z okolicznościami życia - ścieranie jednostki ze zdarzeniem normatywnym i
nienormatywnego liniach rekonstrukcja osobistych zdarzeń przypisanych wydarzeniem
przełomowym stymuluje zmiany mentalne emocjonalne i motywacyjne (mechanizm
tożsamościowy)
Muszyński mechanizmy Heliodor Muszyński personalizacja
- Tranzakcja z okolicznościami życia
- Stawianie i Realizacja zadań życiowych
- Poszukiwania i adaptacja wzorców osobowych
- autokreacja - uczenie z biografi
Mogą one być sprzeczne z rozwojem
Podstawy interwencji kryzysowych! - książka
Style i strategia radzenia sobie ze stresem
Coping - radzenie ze stresem proces
Prekursorzy Lazarus Folkman
Lasarus - przeciwnik myślenia o stresie się jako o stylu
teoria cech - osobowość jako element stały strategie więc też są stałe
styl - trwała tendencja do stosowania specyficznych dla jednostki sposobów radzenia sobie
CISSS - Ender i Parker
- Styl skoncentrowany na zadaniu- próby zmiany sytuacji, poznawcze
przekształcenie sytuacji, nadanie innego znaczenia, dystansu psychiczny do emocji
- styl skoncentrowany na emocjach - osoba pod wpływem emocji, niekorzystne,
koncentrują się na sobie i swoich emocjach nie podejmując działań zwiększają ryzyko
uczucie napięcia
- styl skoncentrowany na unikaniu- wystrzega się myślenia przeżywania i
doświadczania sytuacji
- angażowania się w czynności zastępcze
- poszukiwanie kontaktów towarzyskich
Strategia - okoliczne działania uruchomione w konkretnych sytuacjach
COPE - Scheier Weintraub
- Aktywne radzenie sobie
- Wsparcia społeczne- koncentracja na emocjach nawadniania
- unikanie
- akceptacja - pozytywne przewartościowanie
 1. Podejmowanie kroków pochodzenie konkretyzacja myśli tłumienie konkretnych
czynności
2. Poszukiwanie rady, pomocy, informacji, instrumentalne wsparcie, emocjonalne
wsparcie, bliscy, otrzymują wsparcie moralnego, rozładowania emocji
3. Powstrzymywanie wyłączenie się alkohol i narkotyki
4. Interpretacja w sposób pozytywny, zwrot ku religii, żarty
Radzenie sobie, jako proces - coping, Lazarus, Folkman - ciąg zmieniających się w czasie
strategii - Lazarus przeciwnik cech i stylu
Stres jako transakcja z okolicznościami życia (ocena pierwotna i wtórna)
Mechanizmy obronne- antycoping?
• szeroko- wszelkie zabiegi umożliwiające jednostce redukcję przykrego
napięcia emocjonalnego bez zmiany obiektywnej sytuacji, która je
wywołała W klasycznych ujęciach: odreagowanie, czyli wyładowanie
napięcia; narkotyzowanie się, czyli znieczulenie; fantazja-czyli ucieczka)
• wąsko- wyłącznie wewnętrzne manipulacje poznawcze, które
zapewniają jednostce osłabienie niepokoju albo nie dopuszczają do
jego powstania (wg Lazarusa są to reinterpretacje obronne)
Funkcje:
-zapobieganie lub zmniejszenie stopnia zagrożenia osobistego
jednostki (cel negatywny)
- podtrzymywanie i podwyższanie poczucia własnej wartości (cel
pozytywny)
Mechanizmy obronne
• wypieranie (represja)- usuwanie lub niedopuszczanie do świadomości
myśli, które wywołują lęk lub niepokój
• projekcja (rzutowanie)- przypisywanie innym ludziom tych cech i
właściwości, których jednostka nie akceptuje u siebie
• racjonalizacja- gdy człowiek wykonał lub zamierz wykonać działanie
niezgodne z aprobowanymi przez siebie wzrocami zachowania
- obniżanie wartości celu jako odmiana racjonalizacji
• reakcja upozorowana- postawa przeciwna
• substytucja- działania na cele zastępcze
• dysocjacja/izolacja wewnętrzna- odseparowanie myśli od działań

Uczenie się z biografii własnej - biografia - przypominanie

Uczenie sie z biografii innych - opiwadania - przypominanie

Podejście do innego
wróg
obcy
bliźni
Uczenie z biografii
nietypowej
bliskiego
podczas zajęć
Oznacza:
potrzebę rozwiązań
unikanie błędów
zrewidowanie świata
porównywanie życia
potwierdzenie właściwości losu
poszukiwanie sensu
podpatrywanie innych
przełamywanie samotności
autokreacja
Postawy:
odrzucenie - nie rozumiem
egocentryczna - co mi to da
eksploracji - chętne
heteronomiczna- autorytety
Założenia:
ontologiczne - jak postrzegasz człowieka procesy uczenia się
epistemologiczne - możliwości poznawcze człowieka
metodyczno-praktyczne - jak wiedza moze wspierać