Piłka siatkowa 13

1. Jaki warunek odróżnia zadanie bloku „miękkiego” od agresywnego (atakującego):

 Ochronić część boiska, bliżej siatki, przeciwko mocnym atakom, z góry w dół.
 Zetknąć się z piłką i zmniejszyć jej szybkość.
 Podbić piłkę w kierunku zawodników swojego zespołu.
 Ochronić strefę boiska przeciwko mocnym atakom w głąb boiska

2. Jakie powinno być zachowanie broniącego po prostej w sytuacji częściowego zasłaniania

prostej przez blok:
 Podchodzi do asekuracji.
 Pozostaje na miejscu.
 Idzie wzdłuż linii wychodząc z „cienia bloku”.
 Przechodzi na „dziurę w bloku”

3. Przy jakim wystawieniu blokujący na skrzydle powinien rozważać nieprzekładanie ramion:

 Wystawienie blisko antenki.
 Wystawienie poza antenką.
 Wystawienie dalej od siatki.
 Wystawienie dalej od antenki.

4. Jaki rodzaj bloku przy szybkiej piłce do skrzydła jest najbardziej przewidywalny dla obrońców:
 Blok pojedynczy.
 Blok podwójny otwarty.
 Blok podwójny z sięganiem ramionami do piłki.
 Blok mieszany: „agresywny” i „miękki”.

5. Który z zawodników zawsze asekuruje blisko atakującego ze skrzydła (ze strefy I lub II) w grze
kombinacyjnej:
Rozgrywający.
Środkowy ataku.
Libero.
Atakujący „pipe”

6. Jakie jest zadanie w obronie skrzydłowego linii obrony w odróżnieniu od zawodnika

„wolnego” od bloku:
 Obrona piłek kiwniętych ponad blokiem w kierunku strefy III.
 Obrona piłek „pomiędzy”, lecących do linii bocznej.
 Obrona piłek plasowanych wzdłuż siatki.
 Obrona piłek odbitych od bloku

7. Jakie działanie obrońcy na pozycji środka obrony wynika ze współpracy z blokiem:

 Ustawienie się na przewidywanym kierunku ataku.
 Ustawienie się na „szwie” bloku.
 Ustawienie się w przewidzianej pozycji na boisku.
 Ustawienie się w przewidzianej pozycji poza boiskiem
Piłka siatkowa 13

8. Który z zawodników w obronie z obrotem zapoczątkowuje ruch:

 Wolny od bloku.
 Broniący po skosie.
 Środkowy obrony.
 Broniący po prostej

9. W jakim zasięgu stosowana jest najczęściej obrona padem:

 Krótkim (odległość równa wysokości zawodnika).
 Średnim (odległość równa wysokości zawodnika + 1m).
 Długim (odległość równa wysokości zawodnika + 2 m).
 Poza zasięgiem

10. W jakim przypadku powinna być stosowana „obrona polem”:

Piłki przebijanej dołem lub palcami z dalszej odległości od siatki.
 Piłki uderzanej bez wyskoku z głębi pola.
Braku możliwości mocnego ataku.
Piłki atakowanej przez rozgrywającego

11. System obrony 1-1-2 oznacza:

 Jeden broniący po skosie, jeden na „szwie” bloku i dwóch po prostej.
 Jeden broniący po prostej, jeden na „szwie” bloku i dwóch po skosie.
 Dwóch broniących po skosie, jeden po prostej i jeden w asekuracji.
 Jeden broniący po skosie, dwóch w głębi pola i jeden w asekuracji

12. Obrona ataku w I tempo z „dziurą” w bloku polega na:

 Podwojeniu obrony w „dziurze” bloku.
 Obronie przez skrzydło obrony.
 Obronie przez środkowego obrony.
 Obronie w zależności od sytuacji

13. Rola środkowego obrony przy bloku zamkniętym przeciwko atakowi w I tempo polega na:
 Obronie na „szwie” bloku.
 Obronie na skraju bloku.
 Obronie na środku VI strefy.
 Asekuracji za blokiem

14. Który z zawodników w obronie skrzydłami jest zwolniony za obronę piłek blisko siatki:
Wolny od bloku.
Broniący po skosie.
Broniący po prostej.
Broniący w środku pola

15. W jakich sytuacjach zawodnik skrzydłowy nieblokujący przemieszcza się za blok do obrony:
 Blok zasłania uderzenie po prostej przy wysokiej piłce.
 Wystawiona piłka jest niedociągnięta do skrzydła.
 Na środku bloku jest niski, mało efektywny zawodnik.
 Zawodnik na skrzydle jest wysoki, efektywnie blokujący
Piłka siatkowa 13

16. Kto odpowiada w asekuracji atakującego ze skrzydła za piłki spadające do 2 m od siatki:

 Libero.
 Rozgrywający.
 Atakujący.
 Najbliższy zawodnik

17. Słaby punkt obrony przy zawodniku „6” cofniętym do linii końcowej to:
 Obrona piłek padających do rogów boiska.
 Obrona piłek odbitych daleko od bloku.
 Przegląd sytuacji.
 Obrona piłek uderzanych do środka boiska

18. Zwiększenie odpowiedzialności w obronie najczęściej dotyczy:

 Broniącego po skosie.
 Broniącego na środku obrony.
 Broniącego po prostej.
 Wolnego od bloku

19. Kto najczęściej dogrywa piłkę „freeball” zagraną przed atakującego:

 Zawodnik znajdujący się najbliżej atakującego.
 Libero.
 Przyjmujący.
 Atakujący

20. Który z czynników wpływa bezpośrednio na dokładność przyjęcia:

 Odpowiednie ustawienie tułowia.
 Wysokość postawy ciała.
 Ustawienie ramion pod odpowiednim kątem.
 Kierunek przemieszczenia do piłki

21. Przyjęcie zagrywki w 4 zawodników nie jest zasadne w wypadku:

 Gry bez ataku w I tempo.
 Gry na jednego rozgrywającego z atakiem z II linii.
 Gry bez ataku z II linii.
 Gry na dwóch rozgrywających w II linii

22. Jakie zadania ma zawodnik lepiej przyjmujący ustawiony do przyjęcia „w trzech

zawodników”:
 Reaguje na piłkę.
 Bierze piłki na styku („pomiędzy”).
 Nie przemieszcza się w kierunku przyjęcia.
 Jest współodpowiedzialny, gdy piłka spadnie „pomiędzy
Piłka siatkowa 13

23. Jakie działanie zawodnika atakującego w treningu indywidualnym jest priorytetowe:

 Blokowanie w sytuacji 1 na 1.
 Atak z II linii.
 Asekuracja piłki.
 Zagrywka tenisowa z wyskoku

24. Jaki rodzaj pozycji w obronie wymaga maksymalnej koncentracji i „uaktywnienia się”:
 Pozycja początkowa.
 Pozycja wyjściowa do obrony ataku w I tempo.
 Pozycja wyjściowa do obrony ataku ze skrzydła.
 Pozycja dostosowania

25. Podczas przemieszczania w bloku do wystawionej piłki zawodnik powinien:

Poruszać się jak najszybciej za każdym razem.
Poruszać się szybciej niż piłka.
Zawsze poruszać się z jednakową szybkością.
Dostosować się do tempa wystawionej piłki

26. Jaki element taktyki indywidualnej zagrywającego jest najczęściej wykorzystywany podczas
gry:
 Miejsce wykonania zagrywki.
 Rodzaj zagrywki.
 Trajektoria zagrywki.
 Kierunek zagrywki

27. Które z ćwiczeń kształtujących skoczność stanowią największe obciążenie dla zawodnika:
 Ćwiczenia siły.
 Ćwiczenia szybkości.
 Ćwiczenia plyometryczne.
 Specyficzne ćwiczenia skocznościowe

28. Jaką rolę w treningu spełnia atrapa bloku:

 Przekazuje informację zwrotną o działaniu.
 Zastępuje działanie zawodnika.
 Ułatwia wykonanie czynności.
 Umożliwia pomiar

29. Jaką rolę w treningu spełnia „radar” (obręcz do celowania):

 Daje relację zwrotną o skuteczności działania.
 Zastępuje działanie zawodnika.
 Ułatwia wykonanie czynności.
 Daje możliwość pomiaru
Piłka siatkowa 13

30. Jaka jest różnica pomiędzy pomocami sportowymi a trenażerami:

 Zbudowane specjalnie dla danego zadania.
 Dają relacje zwrotna o działaniu.
 Wykorzystanie ich zależy od pomysłowości trenera.
 Zastępują działanie zawodnika

31. Które parametry piłki do gry są zgodne z przepisami FIVB:

 Obwód 62-64 cm, waga 260-280 g, ciśnienie 0,3-0,325 kg/cm2.
 Obwód 65-67 cm, waga 260-280 g, ciśnienie 0,3-0,325 kg/cm2.
 Obwód 65-67 cm, waga 220-250 g, ciśnienie 0,3-0,325 kg/cm2.
 Obwód 65-67 cm, waga 260-280 g, ciśnienie 0,33-0,355 kg/cm2

32. Który z trenażerów ułatwia naukę asekuracji:

 Dodatkowa siatka nad siatką główną.
 Podest treningowy.
 Paletka do odbicia piłki.
 „Radar” kosz do celowania

33. Który z wymienionych trenażerów pełni inną funkcję niż pozostałe:

 Atrapa bloku.
Maszyny do wyrzucania piłek.
Urządzenia stabilizujące piłkę.
Podest treningowy

34. Metoda interwałowa kształtująca wytrzymałość w piłce siatkowej charakteryzuje się:

 Ciągłą pracą w przedziale czasowym do 80 minut.
 Powtórzeniową w proporcji 15 sekund praca 30 sekund odpoczynku.
 Zmiennym wysiłkiem i odpoczynkiem
 Niepełnym odpoczynkiem po wykonanej pracy