Budowa ataku pozycyjnego w 3 15min

strefach w przewadze 9vs5 +BR.

Zadaniem zawodników niebieskich jest
budowa ataku pozycyjnego z
przejściem do każdej ze stref
wyznaczonych .W każdej ze stref
zadaniem zawodników jest wykonanie
ilości podań która określa trener .Po
3 wykonaniu podań zawodnicy
CZĘŚĆ GŁÓWNA

przenoszą grę do kolejnej strefy .Po

przeniesieniu piłki do 3 strefy
następuje budowa ataku pozycyjnego.
Gdy zawodnikom czerwonym uda się
odebrać piłka maja za zadanie
utrzymać się jak najdłużej , natomiast
2 niebiescy musza jak najszybciej
odebrać piłkę i budować atak od
nowa .Akcja kończy się wtedy jak piłka
opuści boisko lub przechwyci ją
bramkarz.
1
Gra 8v8 z wyznaczonymi strefami 15min
Gra pozycyjna 8v8 w czterech
strefach, której głównym celem jest
utrzymanie się przy piłce, zachowując
ustawienie i kształt całej drużyny:
- Strefa A – gra 3v3 (środkowi
pomocnicy)
- Strefy B – po napastniku z każdej
drużyny
- Strefy C – po dwóch środkowych
obrońców z każdej drużyny
- Strefy D – boczni pomocnicy i/lub
CZĘŚĆ GŁÓWNA

obrońcy
C

A D

B
 Budowa ataku pozycyjnego w 15min
przewadze 9vs5 +BR: Zadaniem
niebieskich jest budowa ataku
pozycyjnego z jak najszybszym
zakończeniem akcji bramką. Jeżeli
piłka zostanie odebrana przez
czerwonych maja za zadanie utrzymać
się przy piłce jak najdłużej natomiast
niebiescy musza ją odebrać jak
najszybciej by znów powrócić do
budowy ataku. Gra kończy się wtedy
gdy piłka wyjdzie poza pole
gry ,przechwyci piłkę bramkarz lub
CZĘŚĆ GŁÓWNA

zostanie strzelony gol.

Gra 8vs8 z wykorzystaniem wcześniej 10min

nabytych umiejetności z budową ataku
pozycyjnego.
CZĘŚĆ KOŃCOWA

Rozciąganie i omównienie treningu. 5min