RANCANGAN

PENGAJARAN TAHUNAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
KOMPONEN: PENDIDIKAN
JASMANI
TAHUN 6
2023/2024
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Tajuk: Imbangan Cantik  Boleh meneroka formasi piramid
secara berkumpulan.
1.1 Melakukan 1.1.1 Melakukan imbangan  Boleh melakukan hambur di atas
1 peralatan anjal.
pergerakan yang dinamik single-leg circle
memerlukan kawalan dan kereta sorong dua arah  Boleh melantun dan melakukan
badan dan sokongan (two-way wheelbarrow). aksi di atas trampolin.
2.1 Mengaplikasikan 1.1.3 Melakukan imbangan  Boleh melakukan single-leg circle
konsep kawalan badan songsang dirian tangan satu pusingan dan menyatakan
dan sokongan dalam dengan sokongan sambil postur badan yang betul.
pergerakan. bergerak pada satu jarak.  Boleh melakukan formasi piramid
5.3 Berkomunikasi dalam 2.1.1 Menjelaskan postur secara berkumpulan dan
pelbagai cara semasa badan yang sesuai untuk menyatakan bentuk formasi lain
melakukan aktiviti. mengekalkan imbangan yang boleh dilakukan.
Minggu 1 BIDANG 2 Boleh melakukan hambur di atas
semasa melakukan single- 
- KEMAHIRAN: leg circle, kereta sorong peralatan anjal dan membuat
Minggu 8 Gimnastik Asas dua arah dan imbangan layangan.
songsang.  Boleh melakukan kereta sorong
5.3.4 Berinteraksi secara dua arah secara statik.
positif dalam pelbagai  Boleh melakukan lakuan asas
situasi semasa melakukan triple roll secara berpasangan.
aktiviti. 3  Boleh mengaplikasikan
pengetahuan berkaitan postur
badan yang betul untuk mengawal
TAJUK: Bersatu Teguh imbangan semasa melakukan
single-leg circle, kereta sorong
1.1 Melakukan 1.1.2 Melakukan imbangan dua arah, formasi piramid lebih
pergerakan yang statik formasi piramid daripada tiga orang dan dirian
memerlukan kawalan secara berkumpulan lebih tangan.
badan dan sokongan daripada tiga orang.  Boleh melakukan hambur di atas
peralatan anjal, membuat

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

2
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
2.1 Mengaplikasikan 2.1.2 Menjelaskan
konsep kawalan badan kesesuaian bentuk formasi
dan sokongan dalam piramid dengan bilangan
pergerakan. ahli kumpulan.
5.4 Membentuk kumpulan 5.4.5 Bekerjasama dalam
dan bekerjasama dalam kumpulan semasa
kumpulan. melakukan aktiviti.
Tajuk: Lompat Layangan
1.2 Melakukan kemahiran 1.2.1 Melakukan lari landas
hambur dan pendaratan ke peralatan anjal,
dengan lakuan yang menghambur, membuat
betul. layangan dan aksi serta
2.2 Mengaplikasikan mendarat dengan kedua-
konsep hambur dan dua belah kaki.
pendaratandalam 2.2.1 Menerangkan
pergerakan. perkaitan daya dengan
5.1 Mematuhi dan ketinggian layangan
mengamalkan elemen semasa melakukan
pengurusan dan hambur.
keselamatan. 5.1.4 Menentukan ruang
yang selamat untuk
melakukan aktiviti.
Tajuk: Lompatan Gasing
1.3 Melakukan kemahiran 1.3.1 Melakukan putaran
putaran dengan lakuan menegak 180° dengan
yang betul. pelbagai variasi bentuk
badan semasa layangan
2.3 Mengaplikasikan
konsep putaran dalam dan mendarat di atas
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
3
layangan dan aksi serta mendarat
dan menyatakan perkaitan daya
dengan ketinggian layangan.
 Boleh melakukan dan
menjustifikasi kombinasi variasi
guling depan dan belakang yang
sesuai.
 Boleh melakukan ayunan pada
palang dengan kedua-dua belah
tangan menggunakan pelbagai
genggaman.
 Boleh melakukan triple roll.
 Boleh melakukan dirian tangan
dengan sokongan sambil
bergerak pada satu jarak dengan
lakuan yang betul.
 Boleh melakukan putaran
menegak 180 dengan pelbagai
variasi bentuk badan di atas
trampolin dengan lakuan yang
betul.
 Boleh melakukan kombinasi
4
variasi guling depan dan belakang
dengan lakuan yang betul.
 Boleh melakukan triple roll
dengan turutan yang betul.
 Boleh melakukan ayunan pada
palang sambil menukar
genggaman dengan turutan yang
betul dan menyatakan arah
ayunan yang sesuai dengan
genggaman tangan.
5  Boleh mereka cipta persembahan
rangkaian pergerakan yang
menggunakan pelbagai
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
pergerakan. trampolin. kemahiran imbangan, hambur,
5.2 Menunjukkan 2.3.1 Menjelaskan putaran dan gayut serta ayun
keyakinan dan ketinggian yang sesuai dalam kumpulan kecil atau
tanggungjawab kendiri untuk melakukan aksi individu.
semasa melakukan aktiviti semasa di atas trampolin  Boleh mematuhi dan
fizikal. dan triple roll. mengamalkan elemen
5.2.1 Mengamalkan pengurusan dan keselamatan
senaman sebagai satu semasa melakukan aktiviti
gaya hidup sihat. Gimnastik Asas.
6  Boleh melakukan persembahan
Tajuk: Lompat Tiga rangkaian pergerakan dalam
Gimnastik Asas dengan
Serangkai
menggunakan pelbagai
kemahiran imbangan, hambur,
1.3 Melakukan kemahiran
1.3.3 Melakukan kombinasi putaran dan gayut serta ayun
putaran dengan lakuan
variasi guling depan dan yang telah dirancang dalam
yang betul.
guling belakang. kumpulan kecil atau secara
2.3 Mengaplikasikan
2.3.1 Menjelaskan individu.
konsep putaran dalam
ketinggian yang sesuai  Boleh menunjukkan keyakinan
pergerakan.
untuk melakukan aksi dan tanggungjawab kendiri
5.4 Membentuk kumpulan
semasa di atas trampolin semasa melakukan aktiviti
dan bekerjasama dalam
dan triple roll. Gimnastik Asas.
kumpulan.
5.4.2 Melibatkan diri secara
aktif sebagai ahli kumpulan.

Tajuk: Guling Keyakinan

1.3 Melakukan kemahiran

putaran dengan lakuan
1.3.3 Melakukan kombinasi
yang betul.
variasi guling depan dan
2.3 Mengaplikasikan
guling belakang.
konsep putaran dalam
2.3.2 Menjustifikasi
pergerakan.
kombinasi variasi guling
5.2 Menunjukkan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

4
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
keyakinan dan depan dan guling belakang
tanggungjawab kendiri yang sesuai.
semasa melakukan aktiviti 5.2.4 Menerima cabaran
fizikal. dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti.

Tajuk: Gayut dan Ayun

1.4 Melakukan kemahiran 1.4.1 Melakukan ayunan

gayut dan ayun dengan pada palang sambil
lakuan yang betul. menukar genggaman
2.4 Mengaplikasikan mengikut turutan
konsep gayut dan ayun genggaman atas,
dalam pergerakan. genggaman campuran dan
5.1 Mematuhi dan genggaman bawah.
mengamalkan elemen 2.4.1 Menjelaskan arah
pengurusan dan ayunan yang sesuai
keselamatan. dengan genggaman tangan
semasa melakukan ayunan
5.1.1 Menerangkan
persediaan diri dan pakaian
berdasarkan jenis aktiviti
yang dijalankan.

MINGGU 5 -
CUTI HARI RAYA AIDILFITRI: 22 - 24 APRIL 2023
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN KPM: 20 & 21 APRIL 2023

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1: 22 - 30 APRIL 2023

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

5
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 9 BIDANG Tajuk: Singa Kreatif  Boleh menyatakan watak yang
- KEMAHIRAN: digunakan dalam pergerakan
Minggu 10 Pergerakan 1.5 Melakukan pelbagai 1.5.1 Mereka cipta kreatif berdasarkan penceritaan.
Berirama corak pergerakan pergerakan kreatif 1  Boleh meneroka pergerakan
mengikut irama. berdasarkan penceritaan kreatif berdasarkan penceritaan.
2.5 Mengaplikasikan dengan menggunakan  Boleh meniru langkah tarian
konsep props dan konsep rakyat atau etnik.
pergerakan dalam pergerakan mengikut  Boleh melakukan dan
pergerakan muzik yang didengar. menyatakan pergerakan
berirama. 1.5.2 Mempersembahkan lokomotor, bukan lokomotor dan
5.3 Berkomunikasi dalam pergerakan kreatif yang langkah lurus yang sesuai dalam
pelbagai telah direka cipta pergerakan kreatif berdasarkan
cara semasa melakukan berdasarkan penceritaan 2 penceritaan.
aktiviti. mengikut muzik yang  Boleh menyatakan pergerakan
5.3.4 Berinteraksi secara didengar. lokomotor dan bukan lokomotor
positif dalam pelbagai 2.5.1 Menjelaskan serta melakukan langkah tarian
situasi semasa pergerakan lokomotor, rakyat atau etnik mengikut muzik
melakukan aktiviti. bukan lokomotor dan yang didengar.
langkah lurus yang  Boleh mengaplikasi dan
digunakan dalam menyatakan konsep pergerakan
pergerakan kreatif yang mengikut watak yang digunakan
direka cipta. semasa melakukan pergerakan
2.5.2 Memilih dan kreatif berdasarkan penceritaan.
3 Boleh mengaplikasi dan
menjelaskan konsep 
pergerakan yang menyatakan konsep pergerakan
digunakan dalam yang digunakan semasa
pergerakan kreatif melakukan langkah tarian rakyat
yang direka cipta. atau etnik.
4  Boleh melakukan pergerakan
mengikut watak menggunakan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

6
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Tajuk: Gerakan Seni
1.5 Melakukan pelbagai
corak pergerakan
mengikut irama.
2.5 Mengaplikasikan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.1 Mematuhi dan
mengamalkan elemen
pengurusan dan
keselamatan.
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
1.5.3 Melakukan
pergerakan langkah tarian
rakyat atau etnik mengikut
muzik yang didengar.
2.5.3 Mengenal pasti
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor serta
konsep pergerakan yang
digunakan dalam tarian
rakyat atau etnik.
5.1.4 Menentukan ruang
yang selamat untuk
melakukan aktiviti.
5 berdasarkan watak, props dan
6 
7
props dalam pergerakan kreatif
berdasarkan penceritaan dengan
pergerakan yang seragam
mengikut muzik yang didengar.
 Boleh melakukan langkah dalam
tarian rakyat atau etnik mengikut
muzik yang didengar dengan
lakuan yang betul.
 Boleh memilih watak dan props
yang sesuai dalam pergerakan
kreatif berdasarkan penceritaan
yang dirancang.
 Boleh memilih pergerakan
lokomotor, bukan lokomotor dan
konsep pergerakan yang sesuai
digunakan dalam pergerakan
kreatif berdasarkan penceritaan.
 Boleh merancang dan mereka
cipta pergerakan kreatif
penceritaan yang dipilih secara
berkumpulan.
 Boleh membentuk kumpulan dan
bekerjasama dengan rakan untuk
melakukan aktiviti secara
berkumpulan semasa melakukan
aktiviti pergerakan berirama.
 Boleh melakukan langkah dalam
tarian rakyat atau etnik mengikut
muzik yang didengar dengan
lakuan yang betul dan tekal.
Boleh mempersembahkan
pergerakan kreatif berdasarkan
penceritaan yang direka cipta
dengan seragam menggunakan
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
props mengikut muzik yang
didengar.
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
pergerakan berirama.
 Boleh mempraktikkan kemahiran
pergerakan berirama sebagai
aktiviti meningkatkan kecergasan
fizikal.

CUTI PENGGAL 1: 27 MEI - 4 JUN 2023

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

8
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
MINGGU/ STANDARD
TEMA/TAJUK
TARIKH KANDUNGAN
Minggu 11 BIDANG Tajuk: Bulatan Gembira
- KEMAHIRAN:
Minggu 13 Kategori Serangan 1.6 Melakukan kemahiran
asas permainan kategori
serangan dengan lakuan
yang betul.
2.6 Mengaplikasikan
konsep pergerakan dan
prinsip mekanik dalam
kemahiran asas
permainan kategori
serangan.
5.4 Membentuk kumpulan
dan bekerjasama dalam
kumpulan.
Tajuk: Bola Pantas
1.6 Melakukan kemahiran
asas permainan kategori
serangan
dengan lakuan yang
betul.
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
STANDARD
TAHAP
PEMBELAJARAN
PENGUASAAN
1.6.1 Menghantar bola
kepada rakan yang
diadang oleh pemain
lawan.
1.6.2 Menerima bola ketika
diadang oleh pemain
lawan.
2.6.1 Mengenal pasti
isyarat dari rakan yang
diadang untuk menghantar
bola.
2.6.2 Mengaplikasi konsep
pergerakan yang sesuai
semasa menerima bola
apabila diadang oleh
pemain lawan.
5.4.2 Melibatkan diri
secara aktif sebagai ahli
kumpulan.
1.6.3 Mengelecek bola
melepasi pemain lawan
dan menghantar kepada
rakan sepasukan.
9
STANDARD PRESTASI
TAFSIRAN
 Boleh menghantar bola kepada
rakan yang diadang dan
menerima bola ketika diadang
1 oleh pemain lawan.
 Boleh melakukan takel, mengawal
bola dan menghantar bola kepada
rakan sepasukan.
 Boleh mengelecek bola dan
menyatakan situasi dan ruang
yang sesuai untuk melepasi
pemain lawan dan menghantar
kepada rakan sepasukan.
 Boleh mengenal pasti isyarat dari
rakan yang diadang untuk
menghantar bola.
2  Boleh memintas bola yang
dihantar oleh pemain lawan dan
menyatakan posisi rakan
sepasukan yang sesuai untuk
menerima bola.
 Boleh menjaring dengan melepasi
pengadang yang bergerak dan
menentukan lakuan dan situasi
yang sesuai untuk menjaring
3  Boleh mengaplikasi konsep
pergerakan yang sesuai semasa
menerima bola apabila diadang
oleh pemain lawan.
 Boleh mengenal pasti ruang yang
sesuai untuk mengelecek dan
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
2.6 Mengaplikasikan 2.6.3 Mengenal pasti
konsep pergerakan dan situasi dan ruang yang
prinsip mekanik dalam sesuai untuk mengelecek
kemahiran asas dan menghantar bola
permainan kategori kepada rakan sepasukan.
serangan. 5.2.2 Berusaha melakukan
5.2 Menunjukkan aktiviti fizikal untuk
keyakinan dan mencapai matlamat yang
tanggungjawab kendiri ditetapkan.
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Tajuk: Bola Bakul Tepat
1.6 Melakukan kemahiran 1.6.4 Memintas bola yang
asas permainan kategori dihantar oleh pemain
serangan dengan lakuan lawan dan menghantar
yang betul. kepada rakan sepasukan
2.6 Mengaplikasikan yang berada di posisi yang
konsep pergerakan dan sesuai.
prinsip mekanik dalam 1.6.5 Melakukan takel,
kemahiran asas mengawal bola dan
permainan kategori menghantar kepada rakan
serangan. sepasukan.
5.4 Membentuk kumpulan 1.6.6 Menjaring dengan
dan bekerjasama dalam melepasi pengadang yang
kumpulan. bergerak
2.6.4 Mengenal pasti
posisi rakan sepasukan
yang sesuai untuk
menerima bola selepas
takel atau
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
10
menghantar bola kepada rakan
sepasukan mengikut situasi.
 Boleh mengenal pasti posisi rakan
sepasukan yang sesuai menerima
bola selepas melakukan takel dan
memintas bola yang dihantar oleh
pemain lawan.
 Boleh menghantar bola kepada
rakan yang diadang dan
menerima bola ketika diadang
oleh pemain lawan dengan akuan
yang betul.
 Boleh mengelecek, memintas bola
yang dihantar pemain lawan,
4 melakukan takel, mengawal bola
dan menghantar kepada rakan
sepasukan dengan lakuan yang
betul.
 Boleh menjaring dengan melepasi
pengadang yang bergerak dengan
lakuan yang betul.
 Boleh mengaplikasi kemahiran
asas permainan kategori
serangan dengan lakuan yang
5 betul dan tekal semasa bermain
permainan kecil.
 Boleh membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
6  Boleh mereka cipta permainan
kecil yang melibatkan kemahiran
asas permainan kategori
serangan.
 Boleh berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti permainan kategori
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
memintas bola.
2.6.5 Menentukan lakuan serangan.
dan situasi yang sesuai  Boleh menggunakan kemahiran
untuk menjaring dengan asas kategori serangan sebagai
melepasi pengadang aktiviti meningkatkan kecergasan
yang bergerak. fizikal.
5.4.1 Bertanggungjawab
sebagai ketua kumpulan.

MINGGU 13 -
CUTI HARI RAYA AIDILADHA: 29 JUN 2023
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN KPM: 28 & 30 JUN 2023

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

11
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN
PENGUASAAN
Minggu 14 BIDANG Tajuk: Ruang Sasaran
- KEMAHIRAN:
Minggu 16 Kategori Jaring 1.7 Melakukan kemahiran 1.7.1 Melakukan servis ke
asas permainan kategori ruang sasaran
jaring dengan lakuan menggunakan anggota
yang betul. badan yang dibenarkan
2.7 Mengaplikasikan dan alatan.
konsep pergerakan dan 1.7.2 Menerima bola yang
prinsip mekanik dalam diservis menggunakan
kemahiran asas anggota badan yang
permainan kategori jaring. dibenarkan, menghantar
5.4 Membentuk kumpulan kepada rakan sepasukan
dan bekerjasama dalam atau mengembalikan ke
kumpulan. gelanggang atau kawasan
lawan.
1.7.3 Menerima bola atau
bulu tangkis yang diservis
dengan menggunakan
alatan dan menghantar ke
gelanggang kawasan
lawan.
2.7.1 Menjelaskan
perkaitan antara aplikasi
daya dengan jarak objek
ke ruang sasaran semasa
melakukan servis.
2.7.2 Mengenal pasti arah
bola atau bulu tangkis
yang diservis dan
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
12
STANDARD PRESTASI
TAHAP
TAFSIRAN
 Boleh melakukan servis ke ruang
sasaran menggunakan anggota
badan yang dibenarkan dan
alatan.
1   Boleh menerima bola atau bulu
tangkis yang diservis dengan
menggunakan alatan dan
menghantar ke gelanggang atau
kawasan lawan.
 Boleh menerima bola yang
diservis menggunakan anggota
badan yang dibenarkan,
menghantar kepada rakan
sepasukan atau mengembalikan
2 ke gelanggang atau kawasan
lawan.
 Boleh mengenal pasti arah bola
atau bulu tangkis yang diservis
dan bertindak balas mengikut
situasi.
3  Boleh mengaplikasi pengetahuan
berkaitan perkaitan antara aplikasi
daya dengan jarak objek ke ruang
sasaran semasa melakukan
servis.
 Boleh mengaplikasi dan
membezakan lakuan voli pepat
dan voli kilas semasa melakukan
voli pepat dan voli kilas ke
kawasan lawan.
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
bertindak balas mengikut
situasi.
5.4.5 Bekerjasama dalam
kumpulan semasa
melakukan aktiviti
Tajuk: Voli Tangkas
1.7.4 Melakukan voli pepat
1.7 Melakukan kemahiran
dan voli kilas
asas permainan kategori
menggunakan alatan
jaring dengan lakuan
dengan gerak kaki yang
yang betul.
betul.
2.7 Mengaplikasikan
2.7.3 Membezakan lakuan
konsep pergerakan dan
voli pepat dengan lakuan
prinsip mekanik dalam
voli kilas.
kemahiran asas
5.3.4 Berinteraksi secara
permainan kategori jaring.
positif dalam pelbagai
5.3 Berkomunikasi dalam
situasi semasa melakukan
pelbagai cara semasa
aktiviti.
melakukan aktiviti.
Tajuk: Mantap Adagan
1.7.5 Melakukan adangan
1.7 Melakukan kemahiran
menggunakan anggota
asas permainan kategori
badan yang dibenarkan
jaring dengan lakuan
untuk menyekat bola
yang betul.
masuk ke gelanggang
2.7 Mengaplikasikan
kawasan sendiri.
konsep pergerakan dan
2.7.4 Mengenal pasti
prinsip mekanik dalam
pemasaan yang sesuai
kemahiran asas
untuk mengadang.
permainan kategori jaring.
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
13
 Boleh mengaplikasi pemasaan
yang sesuai semasa mengadang
dan menyatakan perkaitan sudut
mengadang dengan arah bola
jatuh selepas diadang.
 Boleh melakukan servis dan
menerima bola yang diservis
dengan anggota badan yang
dibenarkan dan alatan ke
gelanggang atau kawasan lawan
dengan lakuan yang betul.
 Boleh melakukan adangan
4
menggunakan anggota badan
yang dibenarkan untuk menyekat
bola masuk ke gelanggang sendiri
dengan lakuan yang betul.
 Boleh melakukan voli pepat dan
voli kilas menggunakan alatan
dengan gerak kaki yang betul.
 Boleh mengaplikasi kemahiran
asas permainan kategori jaring
dengan lakuan yang betul dan
tekal semasa bermain permainan
5 kecil.
 Boleh berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti dalam kemahiran
permainan kategori jaring.
6  Boleh mereka cipta permainan
kecil yang melibatkan kemahiran
asas permainan kategori jaring.
Boleh membentuk kumpulan dan

bekerjasama dalam kumpulan.
Boleh menggunakan kemahiran

asas permainan kategori jaring
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
5.3 Berkomunikasi dalam 2.7.5 Menyatakan
pelbagai cara semasa perkaitan antara sudut
melakukan aktiviti. mengadang dengan arah
bola jatuh selepas sebagai aktiviti meningkatkan
diadang. kecergasan fizikal
5.3.2 Mendengar pendapat
orang lain dan
menyumbang idea dalam
menyelesaikan masalah
C

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

14
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
MINGGU/ STANDARD
TEMA/TAJUK
TARIKH KANDUNGAN
Minggu 17 BIDANG Tajuk: Kami Juara
- KEMAHIRAN:
Minggu 21 Kategori Pukul dan 1.8 Melakukan kemahiran
Memadang asas permainan kategori
pukul dan memadang
dengan lakuan yang
betul.
2.8 Mengaplikasikan
konsep pergerakan dan
prinsip mekanik dalam
kemahiran asas
permainan kategori pukul
dan memadang.
5.2 Menunjukkan
keyakinan dan
tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Tajuk: Pukulan Pantas
1.8 Melakukan kemahiran
asas permainan kategori
pukul dan memadang
dengan lakuan yang
betul.
2.8 Mengaplikasikan
konsep pergerakan dan
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
STANDARD PRESTASI
STANDARD
TAHAP
PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
 Boleh melakukan pelbagai
kemahiran balingan dan
1.8.1 Melakukan pelbagai menangkap bola.
1 Boleh memukul dan menahan
kemahiran balingan 
dengan kelajuan dan aras bola yang dibaling menggunakan
yang berbeza mengikut alatan pemukul
situasi.  Boleh melakukan pelbagai
2.8.1 Membezakan kemahiran balingan dengan
penggunaan daya semasa kelajuan dan aras yang berbeza
membaling bola pada serta membandingkan dan
pelbagai kelajuan. membuat perkaitan antara lakuan
5.2.2 Berusaha melakukan membaling dengan kelajuan
aktiviti fizikal untuk balingan.
mencapai matlamat yang  Boleh memukul bola yang dibaling
ditetapkan dengan pelbagai kelajuan
2 menggunakan alatan pemukul
serta menjelaskan kelajuan
ayunan pemukul semasa
memukul bola dan penggunaan
serap daya semasa menahan
bola.
 Boleh menangkap bola dari
pelbagai kelajuan dan aras serta
1.8.2 Memukul bola yang menerangkan serap daya semasa
dibaling dengan pelbagai menangkap bola.
kelajuan menggunakan
3  Boleh mengaplikasi pengetahuan
alatan pemukul. berkaitan penggunaan serap daya
2.8.2 Menjelaskan semasa menangkap dan
kelajuan ayunan pemukul menahan bola.
semasa memukul bola  Boleh mengaplikasi pengetahuan
15
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
prinsip mekanik dalam yang dibaling pada berkaitan kelajuan ayunan
kemahiran asas pelbagai kelajuan. memukul dengan kelajuan bola
permainan kategori pukul 5.1.1 Menerangkan yang dibaling semasa memukul
dan memadang. persediaan diri dan bola menggunakan alatan
5.1 Mematuhi dan pakaian berdasarkan jenis pemukul.
mengamalkan elemen aktiviti yang dijalankan.  Boleh melakukan pelbagai
pengurusan dan kemahiran balingan dan
keselamatan. menangkap bola pada kelajuan
dan aras yang berbeza dengan
4 lakuan yang betul.
Tajuk: Penahan Terbaik  Boleh memukul dan menahan
bola menggunakan alatan
1.8 Melakukan kemahiran pemukul dengan lakuan yang
1.8.3 Menahan bola yang
asas permainan kategori betul.
dibaling dengan pelbagai
pukul dan memadang  Boleh mengaplikasi kemahiran
kelajuan menggunakan
dengan lakuan yang asas permainan kategori pukul
alatan pemukul.
betul. dan memadang dengan lakuan
2.8.3 Menerangkan
2.8 Mengaplikasikan yang betul dan tekal semasa
penggunaan serap daya
konsep pergerakan dan semasa menahan bola 5 bermain permainan kecil.
prinsip mekanik dalam  Boleh mematuhi dan
dengan alatan pemukul.
kemahiran asas mengamalkan elemen
5.3.4 Berinteraksi secara
permainan kategori pukul pengurusan dan keselamatan
positif dalam pelbagai
dan memadang. semasa melakukan aktiviti.
situasi semasa melakukan
5.3 Berkomunikasi dalam aktiviti. 6  Boleh mereka cipta permainan
pelbagai cara semasa kecil yang melibatkan kemahiran
melakukan aktiviti. asas permainan kategori pukul
dan memadang.
 Boleh menunjukkan keyakinan
Tajuk: Penangkap Hebat dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan kemahiran
1.8 Melakukan kemahiran kategori pukul dan memadang.
1.8.4 Menangkap bola dari  Boleh menggunakan kemahiran
asas permainan kategori
pelbagai kelajuan dan dalam kategori pukul dan
pukul dan memadang
aras. memadang sebagai aktiviti
dengan lakuan yang
2.8.4 Menerangkan meningkatkan kecergasan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

16
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
betul. penggunaan serap daya fizikal.
2.8 Mengaplikasikan semasa menangkap bola
konsep pergerakan dan yang dibaling.
prinsip mekanik dalam 5.4.1 Bertanggungjawab
kemahiran asas sebagai ketua kumpulan.
permainan kategori pukul
dan memadang.
5.4 Membentuk kumpulan
dan bekerjasama dalam
kumpulan.

CUTI HARI KEBANGSAAN: 31 OGOS 2023

CUTI PENGGAL 2: 26 OGOS - 3 SEPT 2023

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

17
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 22 BIDANG Tajuk: Pantas Beritma  Boleh berlari beritma melepasi
- KEMAHIRAN: beberapa halangan secara
Minggu 25 Olahraga Asas 1.9 Melakukan kemahiran 1.9.1 Berlari beritma 1 berterusan.
asas berlari dan berjalan dengan pantas dan  Boleh berjalan kaki pada satu
UNIT 6: dengan lakuan yang melepasi halangan secara jarak.
betul. berterusan.  Boleh berlari beritma dengan
Asas Berlari dan
2.9 Mengaplikasikan 2.9.1 Menjelaskan jumlah pantas dan melepasi beberapa
Berjalan halangan secara berterusan dan
konsep pergerakan dalam langkah yang konsisten
kemahiran asas berlari untuk melepasi setiap menjelaskan kepentingan lari
dan berjalan. halangan secara 2 beritma melepasi halangan secara
5.1 Mematuhi dan berterusan. berterusan.
mengamalkan elemen 5.1.4 Menentukan ruang  Boleh berjalan kaki pada satu
pengurusan dan yang selamat untuk jarak dan menjelaskan lakuan
keselamatan. melakukan aktiviti. berjalan kaki.
 Boleh mengaplikasi jumlah
langkah yang konsisten semasa
Tajuk: Jauh Berjalan melepasi halangan secara
3 berterusan.
 Boleh mengaplikasi pengetahuan
1.9 Melakukan kemahiran 1.9.2 Berjalan kaki pada
berkaitan lakuan berjalan kaki
asas berlari dan berjalan satu jarak yang jauh.
pada satu jarak.
dengan lakuan yang 2.9.2 Menjelaskan lakuan
betul. berjalan kaki yang betul.  Boleh berlari beritma dengan
2.9 Mengaplikasikan 5.1.1 Menerangkan pantas dan melepasi halangan
konsep pergerakan dalam persediaan diri dan secara berterusan dengan lakuan
kemahiran asas berlari pakaian berdasarkan jenis 4 yang betul .
dan berjalan. aktiviti yang dijalankan.  Boleh berjalan kaki pada satu
5.1 Mematuhi dan jarak yang jauh dengan lakuan
mengamalkan elemen yang betul.
pengurusan dan 5  Boleh berlari beritma dengan
pantas dan melepasi halangan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

18
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
keselamatan. secara berterusan dengan lakuan
yang betul dan tekal.
 Boleh berjalan kaki pada satu
jarak yang jauh dengan lakuan
yang betul dan tekal.
 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungawab kendiri semasa
melakukan aktiviti lari beritma dan
berjalan kaki.
 Boleh merancang dan
melaksanakan permainan kecil
berdasarkan kemahiran berlari
beritma dan berjalan kaki.
 Boleh berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan
6 kemahiran berlari beritma dan
berjalan kaki.
 Boleh menggunakan kemahiran
asas berlari dan berjalan kaki
sebagai aktiviti meningkatkan
kecergasan fizikal.

MINGGU 23 -
CUTI HARI MALAYSIA: 16 SEPT 2023

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

19
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 26 BIDANG Tajuk: Layanganku  Boleh melonjak dengan sebelah
- KEMAHIRAN: 1.10 Melakukan 1.10.1 Berlari, melonjak kaki dan mendarat.
Minggu 27 Olahraga Asas kemahiran asas lompatan dan melompat serta  Boleh berlari melengkung
dengan lakuan yang
1 berbentuk “J” dan melonjak ke
mendarat dengan kedua-
betul. dua belah kaki atau atas sebelum melompat pada satu
2.10 Mengaplikasikan anggota badan yang ketinggian.
UNIT 6:
konsep pergerakan dan dibenarkan.  Boleh berlari, melonjak dan
Asas Lompatan prinsip mekanik dalam melompat pada satu jarak dan
2.10.1 Menjelaskan
kemahiran asas perkaitan antara lonjakan menyatakan perkaitan antara
lompatan. dengan jarak lompatan. lonjakan dengan jarak lompatan.
5.2 Menunjukkan 5.2.2 Berusaha melakukan  Boleh berlari dan melompat pada
keyakinan dan aktiviti fizikal untuk satu ketinggian dengan gaya
tanggungjawab kendiri mencapai matlamat yang 2 Fosbury Flop dan menyatakan
semasa melakukan aktiviti ditetapkan. bentuk larian landas.
fizikal.  Boleh berlari dan melompat pada
satu ketinggian dengan gaya
Fosbury Flop serta menyatakan
Tajuk: Lompatan Hebatku bahagian badan yang menyentuh
tilam semasa mendarat.
1.10 Melakukan  Boleh mengaplikasi kepantasan
1.10.2 Berlari dan
kemahiran asas lompatan berlari ke papan landas dan
melompat pada satu
dengan lakuan yang lonjakan semasa melompat pada
ketinggian dengan gaya
betul. satu jarak.
Fosbury Flop.
2.10 Mengaplikasikan 3  Boleh mengaplikasi pengetahuan
2.10.2 Mengenal pasti
konsep pergerakan dan berkaitan bentuk larian landas
bahagian badan yang
prinsip mekanik dalam semasa berlari dan melompat
menyentuh tilam semasa
kemahiran asas pada satu ketinggian dengan gaya
mendarat dari satu
lompatan. Fosbury Flop.
ketinggian dengan gaya
5.1 Mematuhi dan 4  Boleh berlari, melonjak dan
Fosbury Flop.
mengamalkan elemen melompat serta mendarat dengan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

20
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
pengurusan dan 2.10.3 Menjelaskan bentuk kedua-dua belah kaki atau
keselamatan. larian landas untuk anggota badan yang dibenarkan
melompat pada satu dengan lakuan yang betul.
ketinggian dengan gaya  Boleh berlari dan melompat pada
Fosbury Flop. satu ketinggian dengan gaya
5.1.4 Menentukan ruang Fosbury Flop dan mendarat
yang selamat untuk dengan lakuan yang betul.
melakukan aktiviti.  Boleh berlari, melonjak dan
melompat serta mendarat dengan
kedua-dua belah kaki atau
anggota badan yang dibenarkan
dengan lakuan yang betul dan
tekal.
 Boleh berlari dan melompat pada
satu ketinggian dengan gaya
5 Fosbury Flop dan mendarat
dengan lakuan yang betul dan
tekal.
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
melompat pada satu jarak dan
melompat tingi gaya Fosbury Flop
 Boleh merancang dan
melaksanakan permainan kecil
berdasarkan kemahiran lompatan
dalam olahraga asas.
 Boleh mematuhi dan
6 mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan.
 Boleh menggunakan kemahiran
asas lompatan sebagai aktiviti
meningkatkan kecergasan fizikal.

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

21
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

22
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 28 BIDANG Tajuk: Ikut Langkahku  Boleh melangkah silang dan
- KEMAHIRAN: merejam objek berbentuk rod
Minggu 29 1.11 Melakukan 1.11.1 Berlari, melangkah pada satu jarak.
kemahiran asas balingan silang dan merejam objek 1  Boleh memusing badan dan
UNIT 6: dengan lakuan yang berbentuk rod pada satu membaling objek berbentuk sfera
betul. jarak. bertali pada satu jarak dari posisi
Asas Balingan
2.11 Mengaplikasikan 2.11.1 Menjelaskan sudut berdiri.
konsep pergerakan dan pelepasan yang sesuai  Boleh berlari, melangkah silang
prinsip mekanik dalam semasa merejam objek dan merejam objek berbentuk rod
kemahiran asas balingan. berbentuk rod. pada satu jarak serta menjelaskan
5.1 Mematuhi dan 5.1.2 Menerangkan situasi sudut pelepasan yang sesuai
mengamalkan elemen dan peralatan yang boleh semasa merejam.
pengurusan dan membahayakan diri. 2  Boleh membaling objek berbentuk
keselamatan. 5.1.4 Menentukan ruang sfera bertali pada satu jarak dari
yang selamat untuk kedudukan memusing badan
melakukan aktiviti. serta menjelaskan kedudukan
badan yang sesuai semasa
melepaskan objek.
Tajuk: Bola Bertali  Boleh berlari, melangkah silang
dan mengaplikasikan
1.11 Melakukan 1.11.2 Membaling objek pengetahuan berkaitan sudut
kemahiran asas balingan berbentuk sfera bertali pelepasan semasa merejam objek
dengan lakuan yang pada satu jarak dari berbentuk rod.
betul. 3  Boleh mengaplikasi pengetahuan
kedudukan memusing
2.11 Mengaplikasikan badan. berkaitan kedudukan badan yang
konsep pergerakan dan 2.11.2 Menjelaskan sesuai semasa melepaskan objek
prinsip mekanik dalam kedudukan badan yang berbentuk sfera bertali pada satu
kemahiran asas balingan. sesuai semasa jarak.
5.1 Mematuhi dan melepaskan objek 4  Boleh berlari, melangkah silang
mengamalkan elemen dan merejam objek berbentuk rod

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

23
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
pengurusan dan berbentuk sfera bertali.
keselamatan. 5.1.3 Menyenaraikan
5.2 Menunjukkan kebaikan mematuhi
keyakinan dan peraturan keselamatan.
tanggungjawab kendiri 5.2.4 Menerima cabaran
semasa melakukan aktiviti dan berasa seronok
fizikal. semasa melakukan aktiviti.
5 
6 mengamalkan elemen
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
24
pada sudut pelepasan yang
sesuai dengan lakuan yang betul
pada satu jarak.
 Boleh membaling objek berbentuk
sfera bertali pada satu jarak dari
kedudukan memusing badan
dengan lakuan yang betul.
 Boleh merejam objek berbentuk
rod dan membaling objek
berbentuk sfera bertali dengan
lakuan yang betul dan tekal.
Boleh berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti kemahiran balingan dalam
olahraga asas.
 Boleh mencipta permainan kecil
menggunakan kemahiran
balingan dalam olahraga asas.
 Boleh mematuhi dan
pengurusan dan keselamatan
semasa melakukan aktiviti
kemahiran balingan dalam
olahraga asas.
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 30 BIDANG Tajuk: Bertindak Segera  Boleh menyatakan alatan yang
- KEMAHIRAN: boleh digunakan untuk menghulur
Minggu 31 Yakin Di Air 1.12 Melakukan 1.12.1 Melakukan tindakan atau membaling alat bantuan
kemahiran keyakinan dan menyelamat serta merta menyelamat mengikut situasi
1 kelemasan di dalam kolam.
keselamatan di air. dengan menghulur atau
2.12 Mengaplikasikan membaling alat bantuan  Boleh melakukan aksi tangan dan
konsep keyakinan dan menyelamat mengikut kaki dalam kemahiran menjejak
keselamatan di air. situasi kelemasan di dalam air di dek.
5.2 Menunjukkan kolam.  Boleh menghulur atau membaling
keyakinan dan 2.12.1 Menjelaskan alatan menyelamat kepada
tanggungjawab kendiri tindakan menyelamat serta mangsa.
semasa melakukan aktiviti merta yang wajar  Boleh melakukan aksi tangan dan
fizikal. dilakukan bagi menangani kaki kemahiran menjejak air
situasi kelemasan di dalam dengan bantuan di air dalam dan
kolam. 2 mengenal pasti pergerakan
5.2.4 Menerima cabaran tangan dan kaki yang boleh
dan berasa seronok membantu mengekalkan kepala di
semasa melakukan aktiviti. permukaan air.
 Boleh melakukan kuak dada atau
kuak rangkak pada satu jarak dan
menjelaskan teknik pernafasan.
Tajuk: Kekalkan Apungan 3  Boleh mengaplikasikan
pengetahuan berkaitan tindakan
1.12 Melakukan menyelamat serta merta yang
1.12.2 Melakukan
kemahiran keyakinan dan wajar dilakukan bagi menangani
kemahiran menjejak air
keselamatan di air. situasi kelemasan di dalam kolam.
(water treading) dengan
2.12 Mengaplikasikan  Boleh mengaplikasikan
bantuan.
konsep keyakinan dan pengetahuan berkaitan
2.12.2 Mengenal pasti
keselamatan di air. pergerakan tangan dan kaki yang
pergerakan tangan dan
5.2 Menunjukkan boleh membantu mengekalkan

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

25
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
keyakinan dan
tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Tajuk: Silih Berganti
1.13 Melakukan
kemahiran renang
dengan lakuan yang
betul.
2.13 Mengaplikasikan
konsep pergerakan dan
prinsip mekanik dalam
kemahiran renang.
5.2 Menunjukkan
keyakinan dan
tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
kaki yang boleh membantu
mengekalkan kepala di
permukaan air semasa
menjejak air.
5.2.2 Berusaha melakukan
aktiviti fizikal untuk
mencapai matlamat yang
ditetapkan.
1.13.1 Melakukan kuak
dada atau kuak rangkak
pada satu jarak.
2.13.1 Menjelaskan teknik
pernafasan semasa
melakukan kuak dada atau
kuak rangkak pada satu
jarak.
5.2.4 Menerima cabaran
dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti.
26
kepala di permukaan air semasa
menjejak air.
 Boleh mengaplikasikan teknik
pernafasan kuak dada atau kuak
rangkak pada satu jarak.
 Boleh menghulur atau membaling
alat bantuan menyelamat
terhadap mangsa dalam pelbagai
situasi dengan lakuan yang betul
dan selamat.
 Boleh melakukan kuak dada atau
4 kuak rangkak dengan lakuan yang
betul.
 Boleh melakukan kemahiran
menjejak air dengan bantuan
secara berterusan dengan lakuan
yang betul.
Boleh melakukan kemahiran

akuatik asas dalam permainan
kecil akuatik.
Boleh melakukan kuak dada atau

kuak rangkak pada satu jarak dan
menjejak di air secara berterusan
5
dengan lakuan yang betul.
 Boleh mematuhi dan
mengamalkan elemen
pengurusan dan keselamatan
semasa melakukan aktiviti di
kolam.
6  Boleh merancang dan
melaksanakan permainan kecil
akuatik dengan menggunakan
kemahiran akuatik asas.
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
semasa melakukan aktiviti
kemahiran akuatik asas.
 Boleh menggunakan kemahiran
akuatik asas sebagai aktiviti
meningkatkan kecergasan fizikal.

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

27
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 32 BIDANG Tajuk: Kad Misteri  Boleh menentukan arah mata
- KEMAHIRAN: angin utama.
Minggu 33 Cabaran Rekreasi 1.14 Melakukan aktiviti 1.14.1 Melakukan aktiviti  Boleh menyatakan kemahiran
1 lokomotor yang digunakan dalam
rekreasi dan pandu arah berdasarkan
kesenggangan. kad maklumat. permainan tradisional Libat dan
2.14 Mengaplikasikan 2.14.1 Mentafsir arahan Hidup Mati.
pengetahuan dan strategi dalam kad maklumat  Boleh melakukan aktiviti pandu
dalam aktiviti rekreasi dan semasa melakukan aktiviti arah dan mentafsir arahan
kesenggangan pandu arah. berdasarkan kad maklumat.
5.1 Mematuhi dan 5.1.4 Menentukan ruang  Boleh bermain permainan
2 tradisional yang menggunakan
mengamalkan elemen yang selamat untuk
pengurusan dan melakukan aktiviti. kemahiran berlari dan mengelak
keselamatan. 5.2.4 Menerima cabaran dalam permainan Libat dan Hidup
5.2 Menunjukkan dan berasa seronok Mati.
keyakinan dan semasa melakukan  Boleh mengaplikasikan
tanggungjawab kendiri aktiviti. pengetahuan berkaitan pandu
semasa melakukan aktiviti arah untuk menyelesaikan
fizikal. tugasan.
3  Boleh mengaplikasikan kemahiran
berlari dan mengelak dalam
Tajuk: Permainan Hidup Mati permainan tradisional Libat dan
Hidup Mati.
1.14 Melakukan aktiviti 4  Boleh mengaplikasikan strategi
rekreasi dan untuk menyelesaikan tugasan
1.14.2 Bermain dalam aktiviti pandu arah.
kesenggangan. permainan tradisional
2.14 Mengaplikasikan  Boleh mentafsir arahan dalam kad
yang menggunakan maklumat semasa melakukan
pengetahuan dan strategi kemahiran berlari dan
dalam aktiviti rekreasi dan aktiviti pandu arah dengan tepat.
mengelak dalam  Boleh mengaplikasikan strategi
kesenggangan. permainan Libat dan yang sesuai digunakan dalam

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

28
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
5.1 Mematuhi dan Hidup Mati.
mengamalkan elemen 2.14.2 Mengenal pasti
pengurusan dan strategi yang sesuai
keselamatan. digunakan semasa
5.2 Menunjukkan bermain permainan
keyakinan dan tradisional permainan
tanggungjawab kendiri Libat dan Hidup Mati.
semasa melakukan aktiviti 5.1.4 Menentukan ruang
fizikal. yang selamat untuk
melakukan aktiviti.
5.2.1 Mengamalkan
senaman sebagai satu
gaya hidup sihat.
MINGGU 32 -
CUTI DEEPAVALI: 13 NOV 2023
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN KPM: 14 NOV 2023
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
29
permainan tradisional Libat dan
Hidup Mati.
 Boleh menggunakan strategi yang
sesuai dalam aktiviti pandu arah
dan pertandingan permainan
tradisional untuk mencapai
5 kemenangan.
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti fizikal.
 Boleh merancang dan
melaksanakan aktiviti pandu arah
dan permainan tradisional.
 Boleh membentuk kumpulan dan
bekerjasama semasa melakukan
6 aktiviti pandu arah dan permainan
tradisional.
 Boleh melakukan aktiviti pandu
arah dan bermain permainan
tradisional sebagai amalan gaya
hidup sihat.
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 34 BIDANG Tajuk: Kekal Cergas  Boleh melakukan aktiviti
- KECERGASAN: memanaskan badan dan aktiviti
Minggu 37 Konsep Kecergasan 3.1 Melakukan aktiviti 3.1.1 Melakukan aktiviti menyejukkan badan.
1 Boleh mengira kadar nadi
fizikal berpandukan memanaskan badan dan 
konsep kecergasan. menyejukkan badan. sebelum dan selepas melakukan
4.1 Mengaplikasikan 3.1.2 Mengira kadar nadi aktiviti fizikal.
konsep kecergasan sebelum dan selepas  Boleh melakukan aktiviti
semasa melakukan melakukan aktiviti fizikal. memanaskan badan dan
aktiviti fizikal. 4.1.1 Merancang aktiviti 2 menyejukkan badan serta
5.2 Menunjukkan memanaskan dan menyatakan konsep asas
keyakinan dan menyejukkan badan. kecergasan.
tanggungjawab kendiri 4.1.2 Menggunakan kadar  Boleh mengaplikasi pengetahuan
semasa melakukan aktiviti nadi sebagai petunjuk konsep kecergasan dalam aktiviti
fizikal. intensiti dalam merancang memanaskan badan dan aktiviti
aktiviti fizikal. 3 menyejukkan badan.
5.2.1 Mengamalkan  Boleh menerangkan penggunaan
senaman sebagai satu kadar nadi sebagai petunjuk
gaya hidup sihat. intensiti aktiviti fizikal.
 Boleh mengaplikasi pengetahuan
konsep kecergasan dalam aktiviti
memanaskan badan dan aktiviti
menyejukkan badan dengan
4 lakuan yang betul.
 Boleh mengira kadar nadi dengan
betul sebelum dan selepas
melakukan aktiviti.
5  Boleh merancang dan melakukan
aktiviti fizikal dengan betul dan
tekal berdasarkan kadar nadi
sebagai petunjuk intensiti.

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

30
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti fizikal.
 Boleh mengetuai aktiviti
memanaskan badan dan aktiviti
menyejukkan badan sebelum dan
selepas aktiviti fizikal.
 Boleh membentuk kumpulan dan
6 bekerjasama dalam kumpulan.
 Boleh melakukan aktiviti
memanaskan badan dan
menyejukkan badan sebagai
amalan sebelum dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.

CUTI PENGGAL 3: 16 DIS 2023 - 01 JAN 2024

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

31
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024

STANDARD PRESTASI
MINGGU/ STANDARD STANDARD
TEMA/TAJUK TAHAP
TARIKH KANDUNGAN PEMBELAJARAN TAFSIRAN
PENGUASAAN
Minggu 38 BIDANG Tajuk: Demi Kecergasan  Boleh melakukan senaman
- KECERGASAN: meningkatkan kapasiti aerobik
Minggu 42 Kekal Aktif 3.2 Melakukan aktiviti 3.2.1 Melakukan aktiviti dalam jangka masa yang
1 ditetapkan pada intensiti rendah.
meningkatkan kapasiti senaman meningkatkan
aerobik. kapasiti aerobik dalam  Boleh mengukur ketinggian dan
4.2 Mengaplikasikan jangka masa yang menimbang berat badan
konsep asas kapasiti ditetapkan pada intensiti  Boleh melakukan senaman
aerobik. rendah dan sederhana. meningkatkan kapasiti aerobik
5.2 Menunjukkan 4.2.1 Menyatakan dalam jangka masa yang
keyakinan dan penggunaan teknologi ditetapkan pada intensiti
tanggungjawab kendiri dalam memantau intensiti sederhana dan menyatakan
semasa melakukan aktiviti latihan semasa penggunaan teknologi dalam
fizikal. melakukan senaman memantau intensiti latihan.
meningkatkan kapasiti  Boleh melakukan senaman
2 regangan khusus pada otot-otot
aerobik.
4.2.2 Merancang yang terlibat dan mengenal pasti
senaman bagi senaman regangan yang boleh
meningkatkan kapasiti meningkatkan kelenturan.
aerobik berdasarkan  Boleh melakukan senaman
prinsip FITT. kekuatan otot dan daya tahan otot
5.2.1 Mengamalkan serta menamakan otot-otot utama
senaman sebagai satu yang terlibat.
gaya hidup sihat.  Boleh mengaplikasi pengetahuan
berkaitan senaman yang
meningkatkan kapasiti aerobik,
Tajuk: Kuat Bertahan 3 kelenturan, kekuatan otot dan
daya tahan otot berdasarkan
3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Melakukan prinsip FITT semasa melakukan
meningkatkan kekuatan senaman kekuatan otot sesi senaman.
4  Boleh melakukan senaman

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

32
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
otot dan dan daya tahan otot yang
daya tahan otot. menggunakan otot-otot
4.4 Mengaplikasikan utama.
konsep asas kekuatan otot 4.4.1 Menamakan otot-
dan daya tahan otot. otot utama yang terlibat
5.2 Menunjukkan semasa melakukan aktiviti
keyakinan dan kekuatan otot dan
tanggungjawab kendiri daya tahan otot.
semasa melakukan aktiviti 4.4.2 Merancang
fizikal. senaman untuk
meningkatkan daya tahan
otot berdasarkan prinsip
FITT.
5.2.4 Menerima cabaran
dan berasa seronok
semasa melakukan
aktiviti.
Tajuk: Beri Tumpuan
3.3 Melakukan senaman 3.3.1 Melakukan
meningkatkan kelenturan. senaman regangan
4.3 Mengaplikasikan khusus pada otot-otot
konsep asas kelenturan. yang terlibat dalam aktiviti
5.2 Menunjukkan fizikal yang akan
keyakinan dan dilakukan.
tanggungjawab kendiri 4.3.1 Mengenal pasti
semasa melakukan aktiviti senaman regangan yang
fizikal. boleh meningkatkan
kelenturan pada sendi-
sendi tertentu.
4.3.2 Merancang
senaman regangan bagi
meningkatkan kelenturan
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
33
meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangka masa yang
ditetapkan pada intensiti rendah
dan sederhana dengan betul.
 Boleh melakukan senaman
regangan khusus pada otot-otot
yang terlibat dengan betul dalam
aktiviti fizikal yang akan dilakukan.
 Boleh melakukan senaman
kekuatan otot dan daya tahan otot
dengan lakuan yang betul.
 Boleh mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan dengan
betul.
 Boleh melakukan aktiviti
kecergasan fizikal berdasarkan
kesihatan dengan betul dan tekal
 Boleh membandingkan Indeks
Jisim Badan (BMI) sendiri dengan
norma serta menyatakan cara-
cara untuk mengurangkan risiko
5 penyakit hipokinetik.
 Boleh menunjukkan keyakinan
dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti fizikal.
 Boleh melakukan aktiviti
kecergasan fizikal sebagai
tindakan susulan berdasarkan
keputusan ujian SEGAK.
6  Boleh merancang sesi senaman
untuk meningkatkan kapasiti
aerobik, kelenturan,kekuatan otot
dan daya tahan otot berdasarkan
prinsip FITT.
 Boleh melakukan senaman
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tajuk: Rekod Kesihatan dan
Kecergasan
3.5 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi
badan.
4.5 Memahami hubung kait
antara komposisi badan
dengan kecergasan.
5.3 Berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti.
Tajuk: Ujian Penentu
Kecergasan
3.6 Mengukur tahap
kecergasan
fizikal berdasarkan
kesihatan.
4.6 Mengenal pasti tahap
kecergasan fizikal.
5.3 Berkomunikasi dalam
FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia
Tahun 6 2023/2024
berdasarkan prinsip FITT. meningkatkan kapasiti aerobik,
5.2.2 Berusaha kelenturan, kekuatan otot dan
melakukan aktiviti fizikal daya tahan otot secara berkala
untuk mencapai matlamat sebagai aktiviti meningkatkan
yang ditetapkan. kecergasan fizikal.
 Boleh berkomunikasi dalam
pelbagai cara semasa melakukan
aktiviti.
3.5.1 Mengukur
ketinggian dan
menimbang berat badan.
4.5.1 Membanding Indeks
Jisim Badan (BMI) sendiri
dengan norma.
4.5.2 Menyatakan cara-
cara untuk mengurangkan
risiko penyakit hipokinetik.
5.3.3 Menghormati
pendapat orang lain.
3.6.1 Melakukan ujian
kecergasan fizikal dengan
menggunakan Bateri
Ujian Standard
Kecergasan Fizikal
Kebangsaan Untuk Murid
Sekolah Malaysia
34
 Rancangan Pengajaran Tahunan
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
Unit Pendidikan Jasmani
SK Edisi Semakan KSSR
Tahun 6 2023/2024
pelbagai cara semasa (SEGAK).
melakukan aktiviti. 3.6.2 Merekodkan
keputusan ujian SEGAK.
3.6.3 Melakukan aktiviti
kecergasan fizikal
sebagai tindak susul
berdasarkan keputusan
ujian SEGAK.
4.6.1 Membandingkan
skor pencapaian diri
sendiri dengan norma
Ujian SEGAK.
4.6.2 Menilai tahap
kecergasan fizikal diri
sendiri dan melakukan
tindak susul berdasarkan
keputusan ujian SEGAK.
5.3.4 Berinteraksi secara
positif dalam pelbagai
situasi semasa
melakukan aktiviti.

MINGGU 42 -
CUTI TAHUN BARU CINA: 10 & 11 FEB 2024
TAMBAHAN CUTI PERAYAAN YANG DIPERUNTUKKAN KPM: 9 FEB 2024

CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN: 10 FEB – 10 MAC 2024

FB: Rph Zia / PAGE: RPH Zia

35