DIVISION OF GEN.

TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

Name of Learner:____________________________ Date : _____________________________

Grade & Section: ____________________________ Score: _____________________________
Name of Teacher: ____________________________ Parent’s Signature:_________________

LEARNING ACTIVITY SHEET/GAWAING PAGKATUTO SA HEALTH -5

(3rd Quarter- AS # 1/Week 1-4)

Learning Competency with code/Kasanayang Pampagkatuto at koda

❖ Naipapaliwanag ang konsepto ng gateway drugs (H5SU- IIIa-7)
❖ Natutukoy ang mga produkto, pagkain at inuming may caffeine (H5SU- IIIb-8)
❖ Nailalarawan ang mga pangkalahatang epekto ng paggamit at pag-aabuso sa caffeine,
tabako, at alcohol (H5SU-IIIde-10)

Background Information for Learners/Panimula (Susing Konsepto)

Ang gateway drugs o drogang gateway ay nakahahalina at nakaaakit gamitin kung
kaya’t paulit-ulit na ginagamit o tinitikman hanggang maging bahagi na sila ng pang-araw-
araw na buhay ng isang tao. May mga substansiyang tinatawag na gateway drug dahil ang
paggamit ng mga ito ay madalas na nauuwi sa sa paggamit ng mas malalakas at
ipinagbabawal na droga o gamot. Ang halimbawa ng mga gamot na ito ay caffeine, tabako
at alcohol na may masamang dulot sa ating katawan at kalusugan kapag sumobra o
inabuso ang paggamit.
Ang caffeine ay nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya subalit kung labis ang
paggamit ng mga ito ay makasasama sa kalusugan. Ang mga produktong may sangkap
nito ay kape, tsaa, energy drinks at tsokolate.
Ang nikotina ay matatagpuan sa sigarilyo at iba pang produktong tabako. Ang paulit-
ulit na pagsindi ng sigarilyo ay ginagawa ng ilang kabataan at matatanda dahil sa epekto
ng nikotina na tumatagal lamang ng ilang minute.
Ang alcohol naman ay isang inuming may ethanol. Napabibilang ditto ang beer, alak,
tuba, basi at lambanog.

Directions/Instructions/Panuto:

WRITTEN WORKS
Ang gawain ay nahahahati sa dalawang bahagi. Ang unang bahagi ay kinapapalooban
ng dalawang pagsasanay. Ang una ay aayusin ang mga letra sa loob ng panaklong (1-5),
pangalawa ay ang pagsasaad kung ang pahayag ay TAMA o MALI (6-10). Ikalawang bahagi
ay pagpapaliwanag. (2 puntos).
PERFORMANCE ACTIVITY
Ang gawain ay nahahahati sa dalawang bahagi. Ang unang bahagi ay ang
pakikipanayam. Ang pangalawang bahagi ay ang paggawa ng collage.

Page 1 of 6
 DIVISION OF GEN. TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

I. WRITTEN WORKS
ACTIVITY 1
A. Ayusin ang mga letra sa loob ng panaklong upang makabuo ng salita ayon sa
inilalarawan ng parirala. Isulat ang iyong sagot sa malinis na papel.

1. Ang ____________________(icenfaef) ay nakapagdudulot ng karagdagang enerhiya subalit

kung labis ang paggamit nito ay nakasasama sa kalusugan.

2. Ang sigarilyo ay may __________________ (ktiionan) na nakapagdudulot ng panandaliang

kasiyahan.

3. Ang alkohol ay inuming may ___________________ (eahntlo).

4. Ang ____________________ (aepk) ay may mataas na sangkap ng caffeine.

5. Ang nikotina ay isang alkaloid na matatagpuan sa halamang ______________________

(akaobt).

B. Isulat ang TAMA kung wasto ang isinasaad ng pahayag at MALI naman kung hindi.

_________ 1. Ang sobrang paggamit ng mga produktong may sangkap na caffeine ay

nagdudulot ng karamdaman sa katawan ng tao.

_________ 2. Walang naidudulot na maganda sa katawan ng tao ang paninigarilyo.

_________ 3. Nakalulutas ng problema ang pag-inom ng inuming may alkohol.

_________ 4. Ang sigarilyo ay nagtataglay ng protina na kailangan ng tao.

__________5. Nakatutulog nang mahimbing ang taong mahilig uminom ng kape.

ACTIVITY 2
Isulat ang maaring maging epekto ng mga sumusunod na sitwasyon. (2 puntos bawat
bilang).

1. Imbes na tubig, soft drinks ang iniinom ni Mang Kanor araw-araw.

_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. Mahilig uminom ng beer ang kuya ni Marie. Umaga pa lang ay umiinom na ito at
halos araw-araw ay lasing.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Page 2 of 6
 DIVISION OF GEN. TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

3. Mahilig mag-inuman at manigarilyo ang mga magulang at nakatatandang kapatid ni

Leo sa kanilang bahay sa harap niya at isa pang batang kapatid.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
4. Nakakaramdam nang mabilis na pagtibok ng puso si Elena tuwing umiinom siya ng
kape.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
5. Si Aling Susan ay apatnapung taong gulang na. Nagsimula siyang manigarilyo sa
edad na labing-isang taon.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

II. PERFORMANCE ACTIVITY

Activity # 3:
Rubriks sa Pagmamarka ng Guro

Pamantayan 3 2 1
Orihinal na Gawa Nagpapakita ng Walang kahalintulad May kaparehong
maayos at kawili- na gawa gawa sa iba
wiling likha
Kalinisan ng Sulat Nagpapakita ng Nagpakita ng Nagpakita ng
kalinisan sa sulat kaunting pagbura. maraming pagbura
ng walang anumang at nagpakita ng
pagbura. maduming sulat
Oras Naipasa sa takdang Ipinasa pagkatapos Ipinasa
inilaang oras. ng itinakdang oras. kinabukasan.

A. May mga kakilala ka bang naninigarilyo o labis sa pag-inom ng kape o alak? Maaari
itong kapamilya, kamag-anak, kapitbahay, o kaibigan. Kapanayamin ng mga ito. Isulat
ang sagot sa talaan.

Pangalan/Relasyon Ginagamit na Dahilan kung Bakit Mga Epekto ng

Drogang Gateway Gumagamit Paggamit

Page 3 of 6
 DIVISION OF GEN. TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

ACTIVITY #4:

Rubriks sa Pagbuo ng Larawan/Collage

Pamantayan 3 2 1
Kaangkupan sa Lubusang napaka Angkop ang ilang Hindi angkop ang
Paksa angkop ng nabuong (kalahati) bahagi ng nabuong collage
collage collage
Pagkamalikhain Lubusang Naging malikhain sa Hindi nagging
nagpamalas ng pagbuo ng collage malikhain sa
pagiging malikhain pagbuo ng collage
sa pagbuo ng collage
Kalinisan at Lubusang Naging malinis at Di malinis at
Kaayusan napakalinis at maayos ang maayos ang
maayos ang pagkakabuo ng pagkakabuo ng
pagkakagawa ng collage collage.
collage

B. Gumawa ng picture collage na nagpapakita ng masamang epekto ng paggamit ng mga

drogang gateway.

Page 4 of 6
 DIVISION OF GEN. TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

Guide Questions (if necessary)

Reflection/Pangwakas:
Pansariling Pagtatasa ng Gawain:
1. Nauunawaan ko na ang mga gateway drugs ay ________________________________
________________________________________________________________________________.
2. Nabatid ko na ang gateway drugs ay maraming epekto sa katawan isa na dito ay
ang ____________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________.

References for Learners/ Mga Sanggunian

Kagamitan ng Mag- aaral 4 Batayang Aklat p. 70-83

Page 5 of 6
 DIVISION OF GEN. TRIAS CITY
Project ISuLAT – ACTIVITY SHEETS in MAPEH
(Intensified Support to Learning Alternatives Through Activity Sheets)

Batayang Aklat -Masigla at Malusog na Katawan at Isipan 5 p. 180-195

K-to 12 Most Essential Learning Competencies w/ Corresponding CG Codes p. 19
Most Essential learning Competencies p. 351-352

Isinulat nina:
Cheryl Rama C. Madrońal/ Manggahan Elementary School
Joylyn C. Avila/ Manggahan Elementary School

Key to Corrections:
Activity 1
A.
1. Caffeine
2. Nikotina
3. Ethanol
4. Kape
5. Tabako

B.
1. TAMA
2. TAMA
3. MALI
4. MALI
5. MALI

Page 6 of 6