Tất cả nhân loại đều có tiềm năng để tỏa sáng như một ngôi

sao sáng trên thế giới này, nhưng tùy thuộc vào bản thân
chúng ta để có thể nhận ra được giá trị của chính mình, khám
phá tác động từ những lựa chọn của bản thân và khai thác sức
mạnh của suy nghĩ tích cực. Nhưng mấy ai hiểu được tầm
quan trọng của việc thấu hiểu giá trị của sự tự nhận thức,
khám phá tác động của các lựa chọn của chúng ta và khai
thác sức mạnh của suy nghĩ tích cực để giúp chúng ta tỏa
sáng như một ngôi sao sáng trên thế giới này.
Tự nhận thức là một phẩm chất có giá trị cao có thể giúp một
người hiểu rõ hơn về bản thân và sự tương tác của họ với thế
giới. Theo V Howard (2011), "tự nhận thức là một trạng thái
tâm lý trong đó mọi người nhận thức được đặc điểm và sở
thích của chính họ, và hành vi của họ ảnh hưởng đến người
khác như thế nào". Nó bao gồm khả năng nhận ra cảm xúc,
suy nghĩ và động lực trong bản thân, cũng như khả năng
đánh giá chính xác điểm mạnh và điểm yếu của một người. Sự
hiểu biết về bản thân của một người rất quan trọng để có thể
giao tiếp và tương tác hiệu quả với người khác. Tự nhận thức
có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn về cảm xúc và phản ứng của
họ, cũng như cảm xúc và phản ứng của những người xung
quanh. Điều này có thể dẫn đến cải thiện giao tiếp và hiểu biết
với những người khác, cũng như ra quyết định và giải quyết
vấn đề tốt hơn. Ngoài ra, nhận thức về bản thân có thể giúp
mọi người trở nên linh hoạt và cởi mở hơn, vì họ có khả năng
nhận ra và hiểu các quan điểm khác nhau tốt hơn. Nhìn
chung, tự nhận thức là một phẩm chất thiết yếu cho sự phát
triển cá nhân và giữa các cá nhân, và là một công cụ có giá trị
để điều hướng thế giới.
Sự lựa chọn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của
chúng ta và tác động của chúng có thể được nhìn thấy trong
nhiều lĩnh vực. Theo Cunningham, Brady-Van den Bos và
Turk (2011), các lựa chọn có thể có tác động đặc biệt mạnh mẽ
đến ký ức của chúng ta. Họ giải thích rằng ký ức của chúng ta
thường được định hình bởi các quyết định của chúng ta, vì
những lựa chọn chúng ta đưa ra quyết định những gì chúng
ta trải nghiệm, cách chúng ta trải nghiệm nó và cách chúng
ta nhớ nó. Ví dụ, nếu ai đó chọn học để kiểm tra, trí nhớ của họ
về tài liệu có thể sẽ tốt hơn nhiều so với việc họ đã chọn không
học. Hơn nữa, các tác giả nói rằng ký ức của chúng ta cũng có
thể bị ảnh hưởng bởi sự lựa chọn của người khác. Ví dụ, nếu ai
đó được cha mẹ giao một nhiệm vụ khó khăn, ký ức của họ về
trải nghiệm đó có thể khác nhiều so với việc họ được giao một
nhiệm vụ thú vị hơn. Cuối cùng, nghiên cứu này nhấn mạnh
tầm quan trọng của việc hiểu tác động của những lựa chọn của
chúng ta đối với ký ức của chúng ta.
Suy nghĩ tích cực là một công cụ mạnh mẽ có thể có tác động
rất lớn đến cuộc sống của một cá nhân. Theo K Squire và H
Jenkins trong bài báo 'Insight' (2003), suy nghĩ tích cực có
thể giúp tạo cảm giác lạc quan và hy vọng, cũng như hỗ trợ
phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy sáng tạo. Nó
cũng có thể giúp tăng cường sự tự tin và lòng tự trọng của
một người, từ đó có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của họ.
Ngoài ra, suy nghĩ tích cực có thể giúp giảm căng thẳng và lo
lắng, vì nó khuyến khích một người tập trung vào những điều
tốt đẹp trong cuộc sống của họ, thay vì tiêu cực. Hơn nữa, nó
có thể giúp nuôi dưỡng cảm giác biết ơn và đánh giá cao, điều
này có thể giúp tạo ra những kết nối có ý nghĩa với những
người khác. Cuối cùng, sức mạnh của suy nghĩ tích cực có thể
dẫn đến một lối sống hạnh phúc và lành mạnh hơn.
Tóm lại, tất cả chúng ta đều có tiềm năng tỏa sáng như một
ngôi sao sáng và ghi dấu ấn trên thế giới. Với sự cống hiến,
cam kết và làm việc chăm chỉ, bất kỳ ai cũng có thể đạt được
bất cứ điều gì họ đặt ra và tạo ra tác động đến cộng đồng của
họ và thế giới. Bất kể chúng ta là ai và chúng ta đến từ đâu, tất
cả chúng ta đều có khả năng hỗ trợ bản thân và trở thành
phiên bản tốt nhất của chính mình mà chúng ta có thể trở
thành. Vì vậy, hãy nhớ rằng, ngôi sao càng sáng, tác động của
nó trong thế giới của họ càng lớn.

We all have the potential to shine like a bright star in this

world, but it is up to us to recognize our own worth, explore
the impact of our choices, and harness the power of positive
thinking. In this essay, I will discuss the importance of
understanding the value of self-awareness, exploring the
impact of our choices, and harnessing the power of positive
thinking to help us shine like a bright star in this world.
Self-awareness is a highly valuable quality that can help one
better understand oneself and their interactions with the
world. According to V Howard (2011), “self-awareness is a
psychological state in which people are aware of their own
characteristics and preferences, and how their behavior
affects others”. It encompasses the ability to recognize
emotions, thoughts, and motivations in oneself, as well as
the ability to accurately assess one’s strengths and
weaknesses. This understanding of one’s self is important
for being able to effectively communicate and interact with
others. Self-awareness can help people better understand
their feelings and reactions, as well as the feelings and
reactions of those around them. This can lead to improved
communication and understanding with others, as well as
better decision-making and problem-solving. In addition,
self-awareness can help people become more flexible and
open-minded, as they are better able to recognize and
understand different perspectives. Overall, self-awareness is
an essential quality for personal and interpersonal growth,
and is a valuable tool for navigating the world.
Choices are an integral part of our lives, and their impact can
be seen in many areas. According to Cunningham, Brady-
Van den Bos, and Turk (2011), choices can have a particularly
strong impact on our memories. They explain that our
memories are often shaped by our decisions, since the
choices we make dictate what we experience, how we
experience it, and how we remember it. For example, if
someone chooses to study for a test, their memory of the
material is likely to be much better than if they had chosen
not to study. Furthermore, the authors state that our
memories can also be affected by the choices of others. For
instance, if someone is given a difficult task by their parents,
their memories of the experience may be much different
than if they had been given a more enjoyable task.
Ultimately, this research highlights the importance of
understanding the impact of our choices on our memories.
Positive thinking is a powerful tool that can have a huge
impact on an individual’s life. According to K Squire and H
Jenkins in their paper ‘Insight’ (2003), positive thinking can
help to create a sense of optimism and hope, as well as
aiding in the development of problem solving and creative
thinking skills. It can also help to boost a person’s confidence
and self-esteem, which can in turn improve their overall
well-being. In addition, positive thinking can help to reduce
stress and anxiety, as it encourages a person to focus on the
good in their life, rather than the negative. Furthermore, it
can help to cultivate a sense of gratitude and appreciation,
which can help to create meaningful connections with other
people. Ultimately, the power of positive thinking can lead to
a happier and healthier lifestyle.
In conclusion, we all have the potential to shine like a bright
star and make our mark in the world. With dedication,
commitment, and hard work, anyone can achieve anything
they set their minds to and make an impact on their
community and the world. No matter who we are and where
we come from, we all have the capacity to back ourselves up
and be the best version of ourselves that we can be. So
remember, the brighter the star, the bigger the impact it has
in their world.