Professional Documents
Culture Documents
18 4 24
18 4 24
HYRJA 1. Rreshtimi i klasës 2 10 Rreshtoj nxënësit dhe u shpjegoj qartë qëllimin e orës
(nxemja) 2. Marrja e mungesave mësimore në përgjithësi dhe objetivat e lojës në vecanti. –
3. Prezantimi i temës së re 8 Organizoni parapërgatitjen e organizmit (nxehjen) në
4. Vrapim i lehtë, kombinuar me funksion të strukturave lëvizore dhe përmbajtjes duke
lëvizje të thjeshta ritmike kryer një vrapim të lehtë.
5. U.P.Gj.F. (ushtrime të përgatitjes
së gjinthanshme fizike)
MBYLLJA 1. Ecje e lehtë shoqëruar me lëvizje 7 10 Kthimi i organizmit në gjendje qetësie. - Ushtrimet e
(qetësimi) për qetësimin e frymëmarrjes. tendosjes
3
2. Ushtrime të thjeshta të tendosjes. Rreshtimi nxënësit për të nxjerrë përfundimet mbi orën e
mësimit, si dhe për të dhënë ndonjë këshillë të mundshme
3. Përfundime e këshillim