1

2
 ‫حي‬ ‫ل‬ ‫حم‬ ‫ل‬
‫م اهلل ا ر ن ا ر م‬‫بس‬
‫همانا خداوند سرنوشت هيچ قومي را دگرگون نخواهد كرد‪،‬‬
‫(رعد‪)11-‬‬ ‫مگر خود سرنوشتشان را تغيير دهند‪.‬‬

‫معجزه ذهن‬
‫براي رسيدن به آرزوها‬

‫دکتر مرتضی احمدیمنش‬

‫‪3‬‬
 ‫سرشناسه ‪ :‬احمديمنش‪ ،‬مرتضي ‪1332‬‬
‫عنوان و نام پدیدآور ‪ :‬معجزه ذهن براي رسيدن به آرزوها‬
‫‪ /‬مرتضي احمديمنش‬
‫وضعیت ویراست ‪ :‬ویراست ‪2‬‬
‫مشخصات نشر ‪ :‬تهران‪ :‬راه موفقيت پایدار ‪1311‬‬
‫مشخصات ظاهری ‪ 131 :‬ص‪ : .‬مصور‪.‬‬
‫‪ISBN: 978-600-990899-5-6‬‬ ‫شابک ‪:‬‬
‫وضعیت فهرستنویسي ‪ :‬فيپا‬
‫موضوع ‪ :‬موفقيت – پرورش ذهن‬
‫ردهبندی کنگره ‪ 3 1311 :‬الف‪ 1‬م‪BF 736/‬‬
‫ردهبندی دیویي ‪151/1 :‬‬
‫‪1614137‬‬ ‫شماره کتابشناسي ملي ‪:‬‬

‫استفاده از نام یا محتواي این کتاب‪ ،‬مجاز نبوده و پيگرد قانونی دارد‪.‬‬

‫بهاء ‪ 145311 :‬تومان‬

‫تعداد ‪ 3111 :‬جلد‬
‫سال انتشار چاپ اول‪1311 :‬‬
‫سال انتشار‪1334 :‬‬
‫نوبت چاپ‪ :‬چاپ ‪41‬‬
‫ناشر ‪ :‬مؤسسه فرهنگي انتشاراتي راه موفقيت‬
‫‪www. Rah-M .com‬‬ ‫تلفن ‪121 - 11 11 1611 :‬‬

‫بر اساس قانون حمایت از مؤلفان و مصنفان و هنرمندان‪،‬‬

‫این كتاب با شماره " ‪ 112434‬ح " در واحد ثبت آثار‬
‫كتابخانه ملي ایران ثبت گردیده است‪.‬‬

‫حق چاپ محفوظ است‪.‬‬

‫‪4‬‬
 ‫ای بنده من!‬

‫مرا فرمان ببر ات تو را همانند خود گردانم‪.‬‬

‫من زنده جاويد هستم و تو را نيز زنده جاويد خواهم ساخت‪ .‬من توانگر مطلق هستم‪،‬‬

‫تو را نيز چنان توانگر سازم هك رهگز نيازمند نشوی ‪ .‬من هب ره هچ فرمان دهم انجام پذريد‬

‫و ايجاد شود ‪ ،‬تو را نيز مانند خود گردانم هك ره گاه چيزی بخواهی ‪ ،‬بگويی باش و آن بشود‪.‬‬

‫ای داوود! هب قومت از جانب من بگو هك ره يك از بندگانم از من اطاعت كند‪،‬‬

‫من نيز از او اطاعت كنم و او را رد طاعت خود ياری دهم‪ .‬اگر چيزی از من بخواهد ‪،‬‬

‫هب او بدهم و اگر دعايی كند ‪ ،‬اجابت كنم‪ .‬اگر هب من توكل كند‪ ،‬او را حفظ نموده و همه‬

‫امورش را كفايت كنم و اگر همه مخلواقت قصد او را كنند ‪ ،‬رد ربارب آنها حائل شوم‪.‬‬

‫‪3‬‬
‫* بنیانگذار مجمع خیـّرین کارآفرین کشور‬

‫* رئیس هیئت مدیره هلدینگ ایرانیان موفق‬

‫* مدیرمسئول پایگاه خبری ‪( SIONA‬ایرانیان موفق)‬

‫* نویسنـده‪ ،‬سخنـران‪ ،‬مربي و مشاور موفقیت‪ ،‬مدیریت‬

‫و سرمایهگذاری برپایه علوم ذهني و روانشناسي مدرن‬

‫دكتر مرتضي احمديمنش پس از به پایان رساندن تحصيالت متوسطه در رشته‬

‫ریاضي فيزیك و اخذ مدرك مهندسي عمران‪ ،‬از سال ‪ 1373‬با توجه به عالقه‬
‫بسيار به علوم متافيزیك‪ ،‬ضمن ارتباط با دانشمندان‪ ،‬محققان و نویسندگان اروپا‬
‫و آمریكا به تحقيق و مطالعه در زمينههاي عرفان‪ ،‬علوم ذهني‬
‫و متافيزیك‪ ،‬مهارتهاي زندگي‪ ،‬روانشناسي كاربردي‪ ،‬مدیریت‪ ،‬موفقيت فردي‬
‫و سازماني و‪ ...‬پرداخت و در طول این مدت موفق به اخذ مدرك فوق ليسانس‬
‫مدیریت بازرگاني و دكتراي روانشناسي گردید‪ .‬وي از سال ‪ 1363‬تاكنون با ایراد‬
‫سخنرانيهاي شورانگيز در شهرهاي مختلف و برگزاري صدها دوره و سمينار‬
‫براي بيش از صدها هزار نفر‪ ،‬آنان را با دستاوردهاي تحقيقات و مطالعات خود‬
‫آشنا نمود از جمله‪:‬‬
‫* فرماندهان‪ ،‬مدیران و رؤسای نیروی انتظـامي‬

‫* بیمه ایران‬ ‫* فدراسیونهای ورزشي‬ ‫* شهرداریهای مناطق مختلف‬

‫* وزارتخانهها‪ ،‬ادارات و سازمانهای دولتي (صنایع‪ ،‬مسكن و شهرسازی‪ ،‬اقتصاد‬

‫و دارایي‪ ،‬فنآوری و اطالعات‪ ،‬جهاد کشاورزی‪ ،‬آب و فاضالب‪ ،‬برق‪ ،‬پست و‪)...‬‬

‫* برگزاری سمینارهای متعدد جهت اساتید و دانشجویان دانشگاهها (داروسازی‪ ،‬فني‬

‫مهندسي‪ ،‬آزاد اسالمي و‪)...‬‬

‫* برگزاری سمینارهای متعدد جهت مدیران و کارکنان کارخانجات بزرگ کشور‬

‫* برگزاری سمینارهای متعدد در استادیومها و سالنهای اجتماعات سراسر کشور‬

‫‪7‬‬
‫در سال ‪ 1366‬مجموعه بينالمللي راه موفقيت را در بخشهاي مؤسسه علمي‬
‫فرهنگي‪ ،‬چاپ و نشر‪ ،‬ماهنامه و‪ ...‬تأسيس نمود و همكاري وي در غالب سازماني‬
‫با شركتها‪ ،‬سازمانها‪ ،‬كارخانجات و‪ ...‬گسترش یافت‪.‬‬
‫وي با توجه به سابقه عضویت در اتاق فكر كارآفرینـي وزارت كار و امور اجتماعي‬
‫و همچنين تجربه عملي و سابقه مدیریت در صنعت و عضویت در انجمن مدیران‬
‫صنـایع و با بهرهگيري از تخصص خود در زمينه علوم ذهني و روانشناسي‬
‫موفقيت‪ ،‬با مشاوره به مدیران صنایع و برپایي سمينارهایي جهت كاركنان آنها‪،‬‬
‫به موفقيت سریع و بيشتر آنان كمك مينماید‪.‬‬
‫عالوه بر مدیران‪ ،‬دیگر افراد موفق جامعه (تاجران‪ ،‬ورزشكاران‪ ،‬هنرمندان و‪)...‬‬
‫نيز در زمينه مسائل فردي‪ ،‬خانوادگي و مالي از ایشان به عنوان مشاور شخصي‬
‫كمك ميگيرند‪.‬‬
‫از ایشان عالوه بر چاپ مقاالت متعدد در مجالت مختلف‪ ،‬برنامههایي به عنوان‬
‫كارشناس موفقيت در شبكههاي رادیویي و تلویزیوني داخلي و جهاني پخش‬
‫گردیده است‪.‬‬
‫سربلندي و اعتالي ایرانزمين كه آرزوي وي و هر ایراني آزاده است‪ ،‬در گرو‬
‫ایجاد افرادي هدفمند‪ ،‬پرتوان‪ ،‬با ایمان‪ ،‬با اراده و همت عالي‪ ،‬شيفته رشد و‬
‫تعالي‪ ،‬خودساخته‪ ،‬خالق‪ ،‬خوشفكر و عاشق خدمت به مردم ميباشد‪.‬‬
‫دكتر احمـديمنش و دیگر مسئولين و پرسنل تحت نظارت ایشان در به دنبال‬
‫هدف بـزرگ خویـش‪ « ،‬ارتقاء آگاهي‪ ،‬صفات انساني و رفاه ايرانيان و سرافرازي ايران‬

‫زمين » عاشقانه و خستگيناپذیر در تالشند تا در تحقق این آرزو سهمي بزرگ‬

‫داشته باشند‪ .‬وي با تشكيل هلدینگ ایرانيان موفق و مجمع خيرین كارآفرین‬
‫كشور‪ ،‬دیگر هموطنان را نيز در رسيدن به این هدف سهيم نموده است‪.‬‬

‫به اميد آن روز انشاءا‪...‬‬

‫‪6‬‬
 ‫فهرست مطالب‬

‫پيش گفتار ‪11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫به ارزش واقعي خود پي ببرید ‪13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫معجزهاي به نام ذهن ‪17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫قسمتهاي مختلف ذهن ‪13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫خواص ضمير ناخودآگاه ‪27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫انرژي ذهني – اندیشه ‪31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫جاذبه ذهن ‪32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫احساس لياقت ‪42 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫مسئوليتپذیري ‪44 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫نامحدودي ثروت و نعمت در كائنات ‪47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫روش برنامهریزي ضمير ناخودآگاه ‪46 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫‪ -1‬قدرت كلمات ‪46 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫الف) شكرگزاري و سپاس ‪43 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫ب) پرسش ‪32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫دالیل تأثير سئواالت بر زندگي انسان ‪33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫ج) تلقين به نفس ‪37 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫‪1‬‬
 ‫فهرست مطالب‬

‫رستوران كائنات ‪31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫اصول تلقين به نفس ‪33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫العالج یعني قابل درمان با ذهن ‪11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫‪ -2‬قدرت نوشتار ‪34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫تأثير كلمات بر كائنات ‪36 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫‪ -3‬قدرت تصاویر ‪111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫الف) تجسم عيني ‪111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫تكنيك تابلو آرزوها ‪113 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫ب) تجسم ذهني ‪114 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫اصول موفقيت در كارها ‪114 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫تصویر ذهني و ميدان كوانتوم ‪111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫تمركز روي نتيجه نهایي ‪113 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫مراحل تحقق آرزوها ‪111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫استجابت دعا ‪114 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫انواع انرژي ذهني ‪113 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫روش رفتن در حالت ‪( α‬خودهيپنوتيزم) ‪111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .‬‬

‫‪3‬‬
 ‫به نام خداوند زيباييها‬

‫پيشگفتار‬

‫آیا تاكنون از خود پرسيدهاید كه بين افراد ثروتمند و فقير و یا افسرده و شاد‬

‫و در كل بين انسانهاي موفق و ناكام چه تفاوتي وجود دارد؟‬

‫چرا اكثر مردم در بيماري‪ ،‬فقر و گمنامي زندگي ميكنند و بعضيها‪ ،‬قلههاي‬

‫پيروزي و موفقيت را یكي پس از دیگري فتح ميكنند؟‬

‫متأسفانه اكثر مردم‪ ،‬آنچنان در حال تالش و تقالي جسمي‪ ،‬براي گذران امور‬

‫زندگي هستند كه فرصت نميكنند به دنبال جواب اینگونه سئواالت بگردند‬

‫و با خود بيندیشند كه چرا تاكنون زندگي خوبي نداشتهاند و چگونه ميتوانند‬

‫یك زندگي عالي و موفق را براي خود ایجاد نمایند؟‬

‫آنها افراد موفق را خيلي خوششانس تصور ميكند و نميدانند كه موفقيت‬

‫و خوشبختي نيز مانند هر كاري در این جهان اصولي دارد و دليل پيروزي‬

‫انسانهاي موفق فقط آشنايي با اين اصول و كاربرد دقيق آنهاست‪ .‬به قول‬

‫مارك تواین‪ « :‬موفقيت یك علم است‪ ،‬اگر اصولش را بداني‪ ،‬نتيجهاش را‬

‫بدست ميآوري‪».‬‬

‫اكثر مردم باور ندارند كه ميتوانند موفق باشند و حتي آمادگي دریافت اصول‬

‫ساده موفقيت را ندارند‪.‬‬

‫هنگامي كه این كتاب را به پایان برسانيد‪ ،‬دیگر هرگز وقتي كه یك فرد موفق‬

‫را ميبينيد‪ ،‬حسرتش را نميخورید و موفقيت او را به حساب قدرت جسمي‪،‬‬

‫‪11‬‬
‫هوش و یا بختِ بلندش نميگذارید؛ بلكه پيروزي او را نتيجه آشنایي و كاربرد‬

‫اصول موفقيت ميدانيد و متوجه ميشوید كه چرا تاكنون براي رسيدن به‬

‫آرزوهایتان ناكام ماندهاید و از همه مهمتر ميفهميد كه هر كسي ميتواند‬

‫فقط با اجراي این اصول به هر چه ميخواهد برسد‪.‬‬

‫من مطمئنم در هر زمينه از مسائل زندگي‪ ،‬در هر مرحلهاي كه هستيد‪ ،‬قطعـاً‬

‫با مطالعه این كتاب ميتوانيد به اهداف و آرزوهايتان برسيد‪.‬‬

‫تقدير و سرنوشت شما در اختيار خودتان است‪.‬‬

‫انتخاب با شماست كه تصميم راسخ بگيرید كه به مطالب این كتاب عمل كنيد‬

‫یا فقط به مطالعه آن بسنده نمایيد! به خاطر داشته باشيد كه‪:‬‬

‫« هدف نهایي زندگي تسلط بر سرنوشت و رسيدن به آرزوها است‪».‬‬

‫هدف من از نگارش این كتاب این است كه شما را با روشهاي بسيار ساده اما‬

‫پرقدرت موفقيت آشنا نمایم و تمام آنچه را كه دیده و آموختهام‪ ،‬بدین وسيله‬

‫در اختيار شما قرار دهم‪ ،‬چرا كه هر چيزي را زكاتي است و زكات دانش‪،‬‬

‫آموختن آن است‪.‬‬

‫ضمناً اگر پس از گذشت مدتي از مطالعه كتاب دیدید كه نتيجهاي نگرفتهاید‪،‬‬

‫احتماالً شما جزء افرادي هستيد كه عادت دارند پس از خواندن یك كتاب‪،‬‬

‫موافقت با نویسنده و هيجان زده شدن‪ ،‬كتاب را به كناري گذاشته و همان‬

‫اعمال قبلي خود را طبق عادت انجام دهند!‬

‫‪11‬‬
‫پس اگر مي خواهيد كه تغيير كنيد‪ ،‬باید مدتي را به كمك این كتاب به تغيير‬

‫پندار‪ ،‬گفتار و كردارتان بپردازید تا در شما به صورت عادت درآید‪.‬‬

‫این كتاب را با عشق و محبت به پيشگاه شما تقدیم ميدارم و مطمئن هستم‬

‫كه با عمل به مطالب آن ميتوانيد به تمام آرزوهایتان برسيد‪.‬‬

‫در پایان خداوند مهربان را به خاطر تمام نعمتها و بركاتي كه به من ارزاني‬

‫داشته‪ ،‬از جمله توفيق نگارش این كتاب سپاس فراوان ميگویم‪.‬‬

‫»‬ ‫با آرزوی سربلندیاتن رد دو جهان‬ ‫«‬

‫التماس دعا‬
‫مرتضي احمديمنش‬

‫‪12‬‬
 ‫به ارزش واقعی خود پی ببرید‪.‬‬
‫« آن كس كه خويشتن را نشناسد‪ ،‬به هالك خويش بكوشد‪».‬‬
‫« كسي كه خودش را بشناسد‪ ،‬پروردگارش را ميشناسد‪».‬‬
‫« آيا ميپنداري كه جسم كوچكي هستي‪ ،‬در حاليكه‬
‫علي (ع)‬ ‫بزرگترين عالم در تو وجود دارد‪».‬‬
‫تمام مشكالتي كه در طول تاریخ بر سر انسان آمده است‪ ،‬ناشي از عدم‬
‫شناخت جوهر وجودي خویش است‪ .‬امام رضا (ع) ميفرماید‪:‬‬
‫« ارزندهترین مرحله خرد‪ ،‬خودشناسي است‪».‬‬
‫تمام پيامبران و ادیان الهي سعي در شناساندن این گوهر داشتند و اسالم به‬
‫عنوان كاملترین دین الهي‪ ،‬انسان را با ارزشترین موجود هستي (اشرف‬
‫مخلوقات) و نماینده خداوند در زمين(‪ )1‬توصيف كرده است‪.‬‬
‫سيسرون ميگوید‪ « :‬هر انساني خودش را كمتر از هر چيز ميشناسد‬
‫و خودشناسي براي انسان كاري بسيار دشوار است‪».‬‬
‫هنگامي كه خداوند آسمانها را با این عظمت آفرید‪ ،‬زماني كه گياهان‪،‬‬
‫جانوران و اشياء بيشماري را خلق كرد‪ ،‬براي آفریدن هيچكدام خودش را‬
‫تحسين نكرد؛ امّا زماني كه خلقت انسان به پایان رسيد‪ ،‬فرمود‪ « :‬آفرین بر‬
‫(‪)2‬‬
‫و به این امر هم بسنده نكرد‬ ‫پروردگاري كه بهترین خلق كنندههاست‪».‬‬
‫و به تمام فرشتگان حتي برترین آنها مانند جبرائيل و ميكائيل دستور داد كه‬
‫(‪)3‬‬
‫و ابليس با هزاران سال سابقه عبادت فقط به جرم‬ ‫به انسان سجده كنند‪.‬‬
‫(‪)4‬‬
‫امتناع از سجده انسان از درگاه الهي رانده شد‪.‬‬

‫‪ )4‬حجر ‪34 -‬‬ ‫‪ )3‬حجر ‪23 -‬‬ ‫‪ )2‬مؤمنون – ‪14‬‬ ‫‪ )1‬بقره – ‪31‬‬

‫‪13‬‬
 ‫دليل اين همه احترام به انسان چيست ؟‬

‫و منشاء عظمت او كجاست ؟‬

‫خداوند جواب این سئوال را در قرآن این گونه بيان ميكند‪:‬‬
‫(‪)1‬‬
‫« از روح خود در او دميدم‪».‬‬

‫سپس خداوند تمام اسماء الهي را به انسان آموخت(‪)2‬و آنگاه تمام هستي را‬

‫فرا خواند تا امانتي را به ایشان بسپارد‪ .‬تمام مخلوقات از قبول این امانت كه‬
‫(‪)3‬‬
‫چيزي جز اراده و اختيار نبود‪ ،‬شانه خالي كردند به غير از انسان‪.‬‬

‫ِگل آدم برر دنت و هب پيماهن زدند‬ ‫دوش ديدم هك مالئك ردِ ميخاهن زدند‬
‫با من راه نشين باده مستاهن زدند‬ ‫ساكنان حرم ستر و عفاف ملكوت‬
‫قرهع افل هب انم من ديواهن زدند‬ ‫آسمان بار امانت نتوانست كشيد‬
‫و بدین دالیل بود كه انسان تقدّس و برتري یافت و سجده او بر مالئك واجب‬

‫گردید‪.‬‬

‫ميدانيد كه انسان داراي دو بُعد مادي و غير مادي است و برتري او به دليل‬

‫بُعد روحاني و ذهني اوست و اگر انسان این بُعد الهي را نميداشت‪ ،‬تفاوتي با‬

‫سایر حيوانات نداشت و چه بسا از آنها پایينتر نيز ميبود‪.‬‬

‫امّا شگفتا كه این نيروي عظيم دروني هنوز بسيار ناشناخته مانده است‬

‫و انسان براي نيازهایش دائماً دست به دامن عوامل بيروني گشته است‪.‬‬

‫‪ )2‬احزاب ‪62 -‬‬ ‫‪ )2‬بقره ‪31 -‬‬ ‫‪ )1‬حجر – ‪23‬‬

‫‪14‬‬
 ‫ّ‬
‫و آنچه خود داشت ‪ ،‬ز بي گاهن تمنا میكرد‬ ‫سالها دل طلب جام جم از ما میكرد‬
‫طلب از گمشدگان لب رديا میكرد‬ ‫گورهی كز صدف كون و م كان بيرون است‬
‫انسان موجودي بسيار عظيم و نامحدود است و قدرتي خداگونه دارد‪ .‬امير‬

‫مؤمنان علي (ع) عظمت انسان را اینگونه وصف ميكند‪:‬‬

‫« خداوند دو چيز را بسيار عظيم آفرید‪:‬‬

‫یكي آسمان را و از آسمان عظيمتر انسان را آفرید‪».‬‬

‫اینچنين است كه وقتي به آسمان و عظمت آن مياندیشيم‪ ،‬آنگاه به عظمت‬

‫و ارزش خود پي ميبریم‪ .‬عارف بزرگ ایراني عطار نيشابوري چه زیبا به این‬

‫حدیث اشاره ميكند‪:‬‬

‫كز دل اگر ربآيد رد آسمان نگنجد‬ ‫اندر ضمير دلها گنجی نهان نهاديم‬
‫آري! زماني كه با نيروهاي عظيم درون خود آشنا شوید و حتي ذرهاي از آن را‬

‫به كار گيرید‪ ،‬تحولي عظيم در زندگي خود ایجاد ميكنيد‪.‬‬

‫وی آينه جمال شاهی هك تويی‬ ‫ای نسخه اسرار الهی هك تويی‬
‫از خود بطلب ره آنچه خواهی هك تويی‬ ‫بيرون ز تو نيست ‪ ،‬ره هچ رد عالم هست‬
‫حال زمان آن رسيده است كه‪:‬‬

‫با اصول علمي كاربرد این نيروهاي دروني آشنا شوید‪.‬‬

‫‪13‬‬
 ‫معجزهاي به نام ذهن‬

‫انسان بزرگترین شگفتي آفرینش است و ذهن او قدرتمندترین ابزار موجود‬

‫در جهان هستي‪ .‬نيروي ذهن از تولّد تا مرگ با شماست و این تنها قدرتي‬

‫است كه حتي لحظهاي از شما جدا نميشود‪.‬‬

‫آثار عظيم و قابل تحسيني كه در طي حيات بشر به وجود آمده است‪ ،‬قطعاً به‬

‫دليل استفاده از این نيروي عظيم دروني بوده است‪.‬‬

‫دانشمندان معتقدند كه یك انسان در حالت عادي كمتر از ‪ %11‬نيروها‬

‫و استعدادهاي خود را استفاده ميكند‪ .‬وقتي كه شما با بخش عظيم قدرت‬

‫خود آشنا شويد و آن را به كار بگيريد‪ ،‬به گروه انسانهاي بزرگ خواهيد‬

‫پيوست‪.‬‬

‫از كودكي به غلط به ما آموختهاند كه براي رسيدن به آرزوهایمان فقط باید‬

‫تالش و كوشش كنيم‪.‬‬

‫مزد آن گرفت جان ربارد هك كار كرد‬ ‫انربده رنج ‪ ،‬گنج ميرر نمیشود‬
‫این شعر سعدي بيانكننده قدرت پشتكار است كه در صفحه ‪ 73‬به طور‬

‫مفصل به توضيح آن خواهيم پرداخت‪ ،‬ولي اگر فكر كنيد كه كار و رنج زیاد به‬

‫تنهایي باعث موفقيت ميشود‪ ،‬به بيراهه رفتهاید؛ چرا كه قدرت اراده و تالش‬

‫جسمي در باالترین حد خود فقط بخش اندكي از نيروهاي شما را به كار‬

‫ميگيرد‪.‬‬

‫‪17‬‬
‫تالش جسمي بيش از حد به تنهايي‪ ،‬نه تنها شما را به آرزوهایتان نميرساند‪،‬‬

‫بلكه باعث از بين رفتن انرژي و ایجاد بيماريهاي روحي و جسمي نيز‬

‫ميگردد‪ .‬براي رسيدن سریع و آسان به آرزوها باید از قدرت عظيم ذهن کمك‬

‫گرفت‪.‬‬

‫مزد آن گرفت جان ربارد هك فكر كرد‬ ‫انكرده فكر ‪ ،‬گنج ميرر نمیشود‬
‫پس از مطالعه این كتاب متوجه ميشوید كه براي رسيدن به اهدافتان دیگر‬

‫نيازي به تقال و فشار جسمي ندارید و یك حرکت توأم با آرامش كفایت‬

‫ميكند‪.‬‬

‫با استفاده از قسمت راكد ذهن شاهد افزایش معنویت‪ ،‬سالمت‪ ،‬آرامش‪،‬‬

‫قدرت‪ ،‬ثروت‪ ،‬حافظه و در كل شاهد یك زندگي عالي خواهيد بود‪.‬‬

‫‪16‬‬
11
 ‫قسمتهاي مختلف ذهن‬
‫در روي زمین چیزي بزرگتر از انسان وجود ندارد‬
‫و در انسان چیزي بزرگتر از ذهن‪.‬‬

‫‪ )1‬ضميرخودآگاه‬

‫این بخش فقط در هنگام بيداري فعال است و اعمال ارادي انسان را كنترل‬

‫ميكند و وظایفي چون تفكر‪ ،‬تجزیه و تحليل‪ ،‬استدالل و تصميمگيري را بر‬

‫عهده دارد‪.‬‬

‫‪ )2‬ضمير ناخودآگاه (شعور باطن)‬

‫این بخش عظيم ذهني‪ ،‬هميشه (حتي در خواب) فعال است و تمام اعمال‬

‫غيرارادي انسان را كنترل ميكند‪ ،‬سيستم عصبي خودكار سمپاتيك‬

‫و پاراسماتيك نيز كه كنترل فعاليتهاي دروني مانند گردش خون‪ ،‬ضربان‬

‫قلب‪ ،‬هضم غذا‪ ،‬تكثير و مرمّت سلولها و‪ ...‬را بر عهده دارد‪ ،‬تحت كنترل‬

‫ضمير ناخودآگاه است‪.‬‬

‫زیگموند فروید ذهن انسان را به یك كوه یخ شناور تشبيه كرده است‪ .‬نوك‬

‫كوه را كه بيرون از آب است‪ ،‬مشابه ضمير خودآگاه و توده عظيم و ناپيداي‬

‫آن را همانند ضمير ناخودآگاه توصيف ميكند‪.‬‬

‫اكثر انسانها اتفاقات بد و شكستهایشان را ناشي از بدشانسي یا تقدیر‬

‫ميدانند و حتي به اشتباه گمان ميكنند كه خداوند آنها را دوست ندارد!‬

‫‪13‬‬
‫جالب است كه بدانيد مسئوليت به وجود آمدن بخش عظيمي از وقایع زندگي‬

‫بر عهده ضمير ناخودآگاه است‪ .‬قدرت ضمير ناخودآگاه هميشه و همه جا‬

‫همراه شماست و چيزي نيست كه فقط براي یك كار خاص مصرف شود‪ ،‬بلكه‬

‫نيرویي است كه ميتواند تمام زمينههاي زندگيتان را متحول كند‪ .‬انسانهاي‬

‫متوسط ضمير ناخودآگاه را نميشناسند و زماني كه با آن آشنا شوند و آن را‬

‫به كار گيرند‪ ،‬دیگر متوسط نخواهند بود‪.‬‬

‫تمام افراد بزرگ و موفق مانند دانشمندان‪ ،‬مخترعان‪ ،‬ثروتمندان‪ ،‬شعرا‪،‬‬

‫ورزشكاران نامي و‪ ...‬بهگونهاي از ضمير ناخودآگاه خود كمك گرفتهاند‪.‬‬

‫استفاده آنان از چنين ظرفيت عظيم ذهني باعث كسب دستاوردهاي بزرگي‬

‫در تمام زمينههاي علمي‪ ،‬هنري‪ ،‬ورزشي و‪ ...‬شده است‪.‬‬

‫حتماً داستان عالءالدین را شنيدهاید‪ .‬او چراغي را پيدا كرد و روي آن را تميز‬

‫كرد‪ ،‬ناگهان غولي از چراغ خارج شد و گفت‪ :‬درخدمتم ارباب!‬

‫این داستان دقيقاً اشاره به قدرت ناخودآگاه به عنوان نيرویي برتر از ما دارد‬

‫كه هر چه از او بخواهيم‪ ،‬بدون چون و چرا و استدالل و حتي اینكه ببيند این‬

‫آرزو به نفع یا ضرر ماست‪ ،‬آن را اجابت ميكند‪ .‬این نيرو در تمام انسانها‬

‫وجود دارد و نيازي به خلق آن نيست‪ ،‬فقط كافيست نحوه به كارگيري آن را‬

‫فراگيریم‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه مانند یك دوربين فيلمبرداري هميشه روشن است و تمام‬

‫وقایع پيرامون انسان و هيجانات‪ ،‬احساسات و تجارب ناشي از آنها را از حدود‬

‫‪21‬‬
21
‫‪ 4/5‬ماه پيش از تولد (زمان دميده شدن روح در بدن) تا امروز در خود ثبت‬

‫كرده است‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه بخصوص در سالهاي اوّل زندگي تمام اطالعات و رویدادها را‬

‫مانند اسفنج به خود جذب ميكند‪ .‬رادیو و تلویزیون‪ ،‬والدین و رویدادهاي‬

‫منزل تأثير زیادي بر زندگي و آینده كودك بر جاي ميگذارد‪.‬‬

‫پيامبر اكرم (ص) ميفرماید‪:‬‬

‫« فراگيري دانش در كوچكي‪ ،‬مانند نقشي بر سنگ است‪».‬‬

‫از همان زمان الگوهاي رفتاري انسان شروع به شكلگيري ميكند‪ .‬بنابراین‬

‫بسياري از خصوصيات‪ ،‬تصميمات و اعمال امروز ما دستاورد تجربيات اولين‬

‫سالهاي زندگي است‪ .‬حتي شكستهاي زندگي ما به دليل وجود باورها‬

‫و مسائل منفي در ناخودآگاه است‪ .‬مثالً اتفاقات بد یا ترسناك كه در دوران‬

‫كودكيتان به وقوع پيوسته هنوز در ناخودآگاهتان وجود دارد و همين ترس‬

‫بدون اینكه از وجود و تأثير آن آگاه باشيد در افكار‪ ،‬تصميمات و اعمال شما‬

‫مؤثر است‪.‬‬

‫اكثر اوقات كاري را انجام ميدهيد و بعد با تعجب از خود ميپرسيد كه چرا‬

‫چنين كاري كردم؟ ممكن است نگران یا عصباني شوید و جملهاي نادرست را‬

‫بر زبان برانيد‪ ،‬انجام كار مهمّي را از یاد ببرید و یا عشق‪ ،‬چشم عقلتان را‬

‫كور كند كه مسبّب تمام اینها ضمير ناخودآگاهتان است‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه مسبب تمام عادات مثبت و منفي انسان است‪ .‬هر كاري كه مدتي‬

‫تكرار شود‪ ،‬در ناخودآگاه ضبط شده و عادت رفتاري ميشود‪.‬‬

‫‪22‬‬
‫اوّلين جلسه رانندگي خود را به یاد بياورید‪ ،‬چقدر سخت بود و باید تمام‬

‫كارها را آگاهانه انجام ميدادید؛ امّا اكنون تمام آن كارها توسط ناخودآگاه‬

‫و به صورت ناآگاهانه و عادت اجرا ميشود‪ .‬كلودبریستول ميگوید‪:‬‬

‫« همانقدر كه خودآگاه منبع اندیشه است‪ ،‬ناخودآگاه منبع قدرت است‪».‬‬

‫وظيفه ضمير ناخودآگاه اجراي كامل پيامها و برنامههاي موجود در آن است‪،‬‬

‫یعني ضمير ناخوداگاه فقط برنامههایي را اجرا ميكند كه به آن داده شده‬

‫است‪ ،‬حتي اگر به ضرر شما باشد و اگر خودتان آن را برنامهریزي نكنيد‪ ،‬توسّط‬

‫دیگران و شرایط محيط برنامهریزي خواهد شد و بدون اینكه به خوب یا بد‬

‫بودن آنها توجهي كند‪ ،‬دقيقاً آنها را به مرحله اجرا درخواهد آورد‪.‬‬

‫روي همين اصل است كه در انتخاب دوست تأكيد فراوان شده است‪ .‬چنانكه‬

‫حافظ ميگوید‪:‬‬

‫هك از مصاحب انجنس احتراز كنيد‬ ‫نخست موعظه پير صحبت اين حرفست‬
‫اكنون ممكن است این سئوال پيش آید كه اگر كسي در گذشته خود شاهد‬

‫اتفاقات بد و تجارب منفي بوده و این مسائل در ناخودآگاهش ضبط و باعث‬

‫ایجاد عادتها و باورهاي منفي در او شده باشد‪ ،‬آیا باید تا آخر عمر محكوم به‬

‫پذیرش این سرنوشت باشد؟‬

‫جواب منفي است و هدف از نگارش این كتاب همين است كه شما تكنيكهاي‬

‫نفوذ به ناخودآگاه را بياموزید و عادات و باورهاي مثبت را جایگزین باورها‬

‫و عادات نادرست و منفي سازید‪.‬‬

‫‪23‬‬
 ‫براي درك بهتر بخشهاي مختلف ذهن به مثال زیر توجه كنيد‪:‬‬

‫یك تيپ نظامي را در نظر بگيرید‪ .‬بيگمان به نظر شما باالترین مقام این تيپ‬

‫نظامي‪ ،‬فرمانده آن است‪ .‬البته تا حدودي حق با شماست‪ .‬سرتيپ باالترین‬

‫مقام از نظر فرماندهي است‪ ،‬اما نكته مهم این است كه قدرت اجرایي ندارد‪،‬‬

‫یعني خودِ سرتيپ نميتواند كاري انجام دهد‪ ،‬بلكه فقط دستور ميدهد‬

‫و افراد دیگري فرمانهایش را اجرا ميكنند‪.‬‬

‫این دستورها توسط افسران‪ ،‬درجهداران و سربازان كه در قسمتهاي مختلف‬

‫این تيپ مانند توپخانه‪ ،‬پدافند‪ ،‬پياده نظام و‪ ...‬انجام وظيفه ميكنند‪ ،‬اجرا‬

‫ميشود‪ .‬پس درصد ناچيزي از قدرت تيپ نظامي‪ ،‬در دست فرمانده و بخش‬

‫عظيمي از آن در دست مجریان است و چنانچه دو حالت زیر پيش آید‪،‬‬

‫دستورات سرتيپ اجرا نخواهد شد‪:‬‬

‫‪ -1‬سرتيپ و افراد تيپ هم زبان نباشند‪.‬‬

‫‪ -2‬بين آنها اختالف نظر پدید آید‪.‬‬

‫در هر صورت چون سرتيپ به تنهایي قدرت اجرایي ندارد‪ ،‬كاري از پيش‬

‫نميبرد!‬

‫ضمير خودآگاه انسان نيز فقط وظيفه فرماندهي را بر عهده دارد و قدرت‬

‫اجرايي ندارد و در مورد ضمير ناخودآگاه قضيه برعكس است‪.‬‬

‫حال با این توضيحات متوجه شدهاید كه براي موفقيت باید دو كار انجام‬

‫دهيد‪:‬‬

‫‪24‬‬
 ‫‪ -1‬روش نفوذ و برنامهریزي ضمير ناخودآگاهتان را بياموزید‪.‬‬

‫‪ -2‬آن را به صورت مثبت و براي موفقيت برنامهریزي كنيد تا اجرا نماید‪.‬‬

‫‪23‬‬
 ‫خواص ضمير ناخودآگاه‬

‫‪ )1‬ضمير ناخودآگاه قدرت اجرایي نامحدود دارد و تمام پيامهاي موجود را با‬

‫قدرت اجرا ميكند‪.‬‬

‫‪ )2‬ضمير ناخودآگاه با تمام نيرو و قدرتش‪ ،‬قوه منطق‪ ،‬استدالل و تعقل ندارد‪.‬‬

‫پيامهایي را كه وارد آن ميشود‪ ،‬بيچون و چرا پذیرفته و دقيقاً اجرا ميكند‪،‬‬

‫حتي اگر این پيامها غيرعلمي‪ ،‬غيرمنطقي و دروغ باشد!‬

‫دقيقاً مانند كامپيوتري كه فرمول ‪ 2+2=11‬به آن داده ميشود و اجراي‬

‫محاسبات‪ ،‬بر پایه همين فرمول از آن خواسته ميشود‪ .‬كامپيوتر به غير‬

‫منطقي بودن فرمول اعتراض نكرده و تمام محاسبات را با همين فرمول انجام‬

‫ميدهد‪.‬‬

‫تا زماني كه پيامها و جمالت حاكي از فقر‪ ،‬بيماري‪ ،‬چاقي‪ ،‬افسردگي و‪ ...‬در‬

‫ناخودآگاه شما ثبت باشد‪ ،‬تمام كوششهاي شما جهت بدست آوردن ثروت‪،‬‬

‫سالمت‪ ،‬الغري‪ ،‬شادي و‪ ...‬بيفایده است‪ ،‬چرا كه این پيامها چه بخواهيد و چه‬

‫نخواهيد‪ ،‬صددرصد توسط ناخودآگاه شما اجرا ميشود‪.‬‬

‫مثالً وقتي ميگویيد‪ « :‬من هميشه شكست ميخورم‪ ».‬با اینكه این جمله‬

‫احتماالً درست نيست‪ ،‬امّا ضمير ناخودآگاه شما آن را اجرا كرده و هر روز بر‬

‫تعداد شكستهایتان ميافزاید‪.‬‬

‫پس تنها راه رهایي از ناكامي و رسيدن به آرزوها‪ ،‬برنامهریزي ناخودآگاه براي‬

‫موفقيت است‪.‬‬
‫‪27‬‬
‫‪ )3‬همانطور كه دو یا چند كامپيوتر را ميتوان به هم متصل كرده‬

‫و اطالعاتشان را به یكدیگر انتقال داد‪ ،‬ضمير ناخودآگاه انسانها نيز ميتوانند‬

‫با همدیگر ارتباط برقرار كنند‪ .‬مثالً زماني كه از كسي صحبت ميكنيد و او به‬

‫شما تلفن ميزند‪ ،‬همچنين توانایي خواندن افكار (تله پاتي) بدین علت است‪.‬‬

‫آنچه را از دل ربآيد ‪ ،‬الجرم رب دل دنيشن‬

‫‪ )4‬اگر كامپيوترتان را كه داراي اطالعات محدودي است به اینترنت متصل‬

‫نمایيد‪ ،‬ميتوانيد اطالعات فراواني را از آن به دست بياورید‪.‬‬

‫در جهان نيز آگاهي و شعور نامحدودي وجود دارد‪ ،‬به نام شعور جهاني يا‬

‫شعور كائنات كه تمام اطالعات عالم و پاسخ تمام سئواالت در آن وجود دارد‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه تحت شرایطي خاص ميتواند به این آگاهي دسترسي پيدا‬

‫كند و دانشي فراتر و باالتر از درك و فهم شما را جذب نموده و به شما انتقال‬

‫دهد‪.‬‬

‫به طور مثال وقتي كه موالنا اشعارش را ميسروده‪ ،‬در حالت خاصي قرار‬

‫داشته است‪( .‬كه در اواخر كتاب با آن آشنا ميشوید‪ ).‬بعداً وقتي شاگردانش‬

‫معني دقيق بعضي از اشعارش را جویا ميشدند‪ ،‬خودش هم نميدانست!‬

‫بر اساس همين خاصيت‪ ،‬ناخودآگاه مسائل و مشكالت را نيز به صورت‬

‫خارقالعادهاي حل ميكند‪.‬‬

‫ممكن است مدتها به دنبال چيزي بگردید یا مسئلهاي فكرتان را مشغول‬

‫كرده باشد اما به نتيجهاي نرسيد‪ ،‬سپس آن را رها كرده و پس از مدتي‬

‫‪26‬‬
‫ميبينيد كه جوابتان را یافتهاید‪ .‬این مسأله توسط ناخودآگاهتان حل شده‬

‫و آن گاه جواب به خودآگاه منتقل گردیده است‪ .‬ضمير خودآگاه و ناخودآگاه‬

‫به طور همزمان روي یك مسأله كار نميكنند‪ .‬فقط زماني ناخودآگاه دست به‬

‫كار ميشود كه مسأله را كنار بگذارید‪.‬‬

‫عجله و نگراني در مسائل حل آنها را به تأخير مياندازد‪ .‬نكته مهمي كه باید‬

‫مدنظر قرار گيرد‪ ،‬این است كه راه حل هميشه آشكار و مستقيم بيان نميشود‪،‬‬

‫بلكه به شيوههاي مختلفي به خودآگاه منتقل ميشود‪ .‬امكان دارد جوابتان را‬

‫توسط راننده تاكسي‪ ،‬یك دوست و یا در مجالت‪ ،‬تلویزیون و‪ ...‬بيابيد‪.‬‬

‫پاسخ سئوالهاي اكثر دانشمندان توسط شعور جهاني و بسيار ظریف به آنها‬

‫الهام ميشد‪ .‬مثالً افتادن سيب از درخت در مورد كشف قانون جاذبه زمين‬

‫توسط نيوتن‪ ،‬ارائه راه حل مسئلهاي در حمام به ارشميدس‪ ،‬اصرار خرید‬

‫كتاب اغراض مابعدالطبيعه توسط فردي ناشناس در بازار به ابوعلي سينا و‪...‬‬

‫مسائلي كه در طول روز با آن مواجه ميشويد و شايد به نظر شما بسيار بزرگ‬

‫و مشكل بيايد‪ ،‬از نظر ضمير ناخودآگاه بسيار كوچك و حل شدني است‪.‬‬

‫هر چه به حل شدن مسأله توسط ناخودآگاه مطمئنتر باشيد‪ ،‬سریعتر حل‬

‫ميشود‪ .‬به قول معروف‪ « :‬عاقبت جوینده‪ ،‬یابنده است‪».‬‬

‫هرگاه بين ضمير خودآگاه و ناخودآگاه اختالفي پيش آید‪ ،‬هميشه‬ ‫‪)5‬‬

‫ناخودآگاه برنده است‪ ،‬چرا كه قدرت اجرایي در دست ضمير ناخودآگاه است‪.‬‬

‫به همين دليل است كه بعضي اوقات با اینكه در انجام كاري مصمم هستيد‪ ،‬اما‬

‫به دالیلي موفق به انجام آن نميشوید‪.‬‬

‫‪21‬‬
23
‫به طور مثال اگر بخواهيد بر روي لبه پشت بامي راه بروید‪ ،‬دچار سرگيجه‬

‫شده و به پایين ميافتيد‪ ،‬اما بر روي لبه جدول خيابان به راحتي راه ميروید‪.‬‬

‫علت این است كه در حالت اول ترس موجود در ضمير ناخودآگاه مانع از‬

‫موفقيت شما ميشود‪.‬‬

‫نكته مهمي كه باید به آن اشاره شود‪ ،‬این است كه روش به كارگيري این‬

‫قدرت عظيم دروني بسيار ساده است‪ ،‬وقت و هزینهاي از شما نميگيرد و به‬

‫سن‪ ،‬مدرك و جنسيت بستگي ندارد‪ ،‬اما در عين حال بسيار قدرتمند است‪.‬‬

‫سادگي اين اصول ممكن است باعث خنده و تمسخر برخي از افراد شود؛ اما ببينيد‬

‫آيا كساني كه آن را به تمسخر ميگيرند‪ ،‬خود به موفقيت رسيدهاند؟!‪...‬‬

‫بنابراين به سخنان دلسردكننده آنان كوچكترين توجهي نكنيد و مراقب باشيد‬

‫فريب نخوريد و از به كار بستن اين اصول منصرف نشويد‪.‬‬

‫زماني كه به موفقيت بر سيد‪ ،‬آن وقت متوجه ميشوید كه چقدر حقير بودند‬

‫افرادي كه در طول مسير سعي داشتند (خواسته یا ناخواسته) كه شما را‬

‫مأیوس و دلسرد نمایند‪.‬‬

‫همچنين بدانيد كه سادگي هر چيز دليل بر كم اهميتي و بيتأثيري آن‬

‫نيست‪ ،‬به عنوان مثال استفاده از تلویزیون‪ ،‬كامپيوتر و‪ ...‬كه فنآوري بسيار‬

‫باالیي دارند‪ ،‬خيلي آسان است‪.‬‬

‫من مطمئن هستم كه با عمل و اجراي دقيق اين اصول كه كليد موفقيت است‪،‬‬

‫درهاي پيروزي را یكي پس از دیگري ميگشایيد‪ .‬به قول توماس هنري‬

‫هاكسلي‪ « :‬عظمت زندگي به علم نيست‪ ،‬بلكه به عمل است‪».‬‬

‫‪31‬‬
 ‫انرژي ذهنی‪ -‬اندیشه‬
‫« انديشه كلید كیهان است‪».‬‬

‫دانشمندان ماوراءالطبيعه (متافيزیك) معتقدند كه جوهر اصلي تشكيل‬

‫دهنده جسم انسان و تمام اشياء مادي‪ ،‬انرژي و اطالعات است‪ .‬به قول هاتف‬

‫اصفهاني‪:‬‬

‫آنچه انديدنی است آن ينيب‬ ‫چشم دل باز كن هك جانينيب‬

‫آفتاشيب رد ميانينيب‬ ‫دل ره رذه را هك بش كا فی‬
‫تمام اجسام فيزیكي (دریا‪ ،‬سنگ‪ ،‬بدن انسان و‪ )...‬از تراكم این انرژي به‬

‫وجود آمدهاند‪ .‬به عبارت دیگر جرم چيزي نيست جز شكلي ديگر از انرژي‬

‫و ماده صرفاً انرژي متجلي یا متبلور است و این اصل اثبات شده علمي در‬

‫فيزیك كوانتوم است‪.‬‬

‫پس تفاوت اجسام با هم‪ ،‬در نوع اطالعات و تراكم انرژي آنهاست؛ یعني‬

‫هرچه تراكم انرژي بيشتر باشد‪ ،‬ماده سختتر و تغيير آن نيز مشكلتر است‪.‬‬

‫مثالً وقتي گاز شهري را متراكم ميكنند‪ ،‬تبدیل به گاز مایع ميشود‪.‬‬

‫‪31‬‬
 ‫جاذبه ذهن‬
‫« داروي تو در خودت هست‪ ،‬اما آگاه نیستي و درد تو نیز از خودت‬
‫است‪ ،‬اما نميبیني و تو كتاب الهي هستي كه با حروف و كلمات‬
‫آن‪ ،‬تمام پنهانها آشكار ميشود‪».‬‬
‫علي (ع)‬

‫به هر چيزي كه ميانديشيد‪ ،‬پس از مدتي شاهد جذب خودش يا چيزي كه با آن‬

‫ارتباط دارد‪ ،‬خواهيد بود‪.‬‬

‫آیا تاكنون پيش نيامده كه به یاد دوستي قدیمي افتاده باشيد و پس از مدتي‬

‫او را در جایي ببينيد؟ یا مدتي به چيزي اندیشيده باشيد و یك نفر ‪ -‬بدون‬

‫اطالع ‪ -‬آن را به شما هدیه كند؟!‬

‫اكثر مردم این وقایع یا حوادث مشابه را به حساب شانس و تصادف و یا تقدیر‬

‫ميگذارند‪ ،‬اما از حقيقت نامرئي آن بياطالعند و نميدانند كه بر زندگي‬

‫انسان تماماً قانون حاكم است‪ ،‬نه تصادف‪ .‬حكيم سبزواري ميگوید‪:‬‬

‫« در جهان هستي هيچ چيز اتفاقي نيست‪ ،‬زیرا هر پدیده داراي عللي است‬

‫كه با آنها وجودش حتمي شده است و فرد نادان آن را تصافي ميداند!»‬

‫اگر تاكنون افكار منفي داشتهاید‪ ،‬نترسيد‪ ،‬فقط كافي است كه افكارتان را‬

‫مثبت كنيد و بدانيد كه یك فكر مثبت صدها بار قويتر از افكار منفي است‪.‬‬

‫ذهن انسان مانند آهنرباست و به هر چيزي كه فكر كند‪ ،‬همان را جذب ميكند‪،‬‬

‫حتي اگر خوشش نيايد!‬

‫‪32‬‬
‫البته افكار شما نياز به زمان دارند تا در دنياي فيزیك رؤیت شوند‪ .‬پس افكار‬

‫خود را آگاهانه انتخاب كنيد‪.‬‬

‫اگر مدام به مشكالت مالي خود بيندیشيد‪ ،‬هر روز مقروضتر ميشوید‪ .‬اگر به‬

‫بيماريهایي كه دارید یا ندارید بيندیشيد‪ ،‬بيماريتان شدت یافته و مستعد‬

‫بيماريهاي تازه ميشوید و این خطر تا زماني كه متوجه قدرت اندیشه‬

‫نشوید و آنها را عوض نكنيد‪ ،‬ادامه دارد‪ .‬یك فيلسوف یوناني ميگوید‪:‬‬

‫« بگویيد چگونه فكر ميكنيد تا بگویم به چه بيماريهایي مبتال ميشوید‪».‬‬

‫‪33‬‬
‫ضمير ناخودآگاه قدرت تشخيص خوب و بد را ندارد‪ .‬نميفهمد كه چه چيزي‬

‫به نفع ماست و چه چيزي به ضرر ما‪ .‬این‪ ،‬كار وظيفه خودآگاه است‬

‫و ناخودآگاه پيامهایي را كه از طریق خودآگاه دریافت كند‪ ،‬چشم بسته و با‬

‫قدرت بسيار اجرا خواهد كرد و خواستهها حتي ناخواستههاي ما را بسته به‬

‫این كه به كدام یك توجه بيشتري داریم‪ ،‬به سوي ما جذب ميكند‪.‬‬

‫دقيقاً مانند جاذبه زمين كه اگر كسي از بلندي بيفتد‪ ،‬بدون توجه به خوب یا بد‬

‫بودن آن فرد‪ ،‬او را به طرف خود كشيده و فرد زخمي و حتي كشته ميشود‪.‬‬

‫هميشه به آنچه دوست دارید و ميخواهيد فكر كنيد و به ترسها‪ ،‬بيماريها‪،‬‬

‫مشكالت مالي‪ ،‬افسردگي و‪ ...‬نيندیشيد‪ .‬بسياري از مردم هميشه به مشكالت‬

‫و ترسهاي خود مياندیشند و پيوسته هم از گرفتاري خود و مشكالتشان‬

‫گِله و شكایت ميكنند‪ .‬ادموند اسپنسر ميگوید‪ « :‬این ذهن ماست كه ما را‬

‫ثروتمند یا فقير‪ ،‬شاد یا افسرده و بدبخت یا خوشبخت ميسازد‪».‬‬

‫اندیشه مانند نورِ آفتاب است و تمركز و تكرار آن مانند ذرهبين عمل ميكند‪.‬‬

‫افكارِ مداوم و متمركز شما قدرت آفریدن (خلق) همان اندیشهها را دارد‪.‬‬

‫تمام آنچه را كه در اطراف خود ميبينيد و گمان ميكنيد كه‬

‫خودشان ايجاد شدهاند‪ ،‬بازتاب انديشههاي خودتان است‪.‬‬

‫‪34‬‬
‫این آیه را به خاطر داشته باشيد‪ « :‬یقيناً خداوند آنچه را كه در آسمانها‬
‫(‪)1‬‬
‫و زمين است‪ ،‬در اختيار شما قرار داده است‪».‬‬

‫انسان به طور مستقيم نميتواند اوضاع و شرایط را انتخاب كند‪ ،‬اما ميتواند‬

‫اندیشههایش را آگاهانه برگزیند و در نتيجه به طور قطع اوضاع و شرایط‬

‫دلخواهش را بيافریند‪ .‬پس شما همان چيزي خواهيد شد‪ ،‬كه فكر ميكنيد‪ .‬به‬

‫قول موالنا‪:‬‬

‫مابقی تو استخوان و ريشهای‬ ‫ای ربارد تو همه انديشهای‬

‫ور بود خاری ‪ ،‬تو هيمه گلخنی‬ ‫گر بود انديشه ات گل ‪ ،‬گلشنی‬

‫علي (ع) ميفرماید‪ « :‬جهان هر كس به اندازه وسعت فكر اوست‪».‬‬

‫تمام چيزهایي كه در زندگي دارید‪ ،‬خودتان جذب كردهاید و این توسط افكار‬

‫و تصاویري كه در ذهنتان دارید به سمت شما جذب ميشوند‪ ،‬دقيقاً مانند‬

‫آهنربا‪ .‬به هر چيزي که بيشتر فكر کنيد و روي آن تمرکز کنيد و احساساتتان‬

‫شدیداً درگير آن شود‪ ،‬به سوي شما جذب میشود‪.‬‬

‫شاید این سخن خوشایند شما نباشد‪ ،‬اما بدانيد كه تمام چيزهایي كه در‬

‫زندگي دارید و از آن ناراضي هستيد توسط خود شما جذب شما شدهاند‬

‫مانند‪ :‬بدهي‪ ،‬تصادف‪ ،‬دعوا‪ ،‬اختالف و‪...‬‬

‫‪ )1‬لقمان ‪21 -‬‬

‫‪33‬‬
‫بيشتر انسانها این كار را به صورت ناخودآگاه انجام ميدهند‪ ،‬چون روي‬

‫افكار خود كنترلي ندارند‪ .‬حال امكان دارد فكر كنيد كه باید بر روي تمام‬

‫افكار روزانه خود كنترل داشته باشيد و فكر این كار شما را به استرس‬

‫بيندازد‪ ،‬اما فقط كافي است به احساسات خود توجه كنيد‪ .‬در اینصورت‬

‫متوجه ميشوید كه چه چيزي را به سوي خود جذب ميكنيد‪ .‬وقتي‬

‫احساسات خوب (اميد‪ ،‬خوشحالي‪ ،‬عشق و‪ )...‬دارید‪ ،‬یعني چيزهایي را كه‬

‫ميخواهيد‪ ،‬دارید به سوي جذب ميكنيد‪ .‬پس هر زمان دیدید كه حس خوبي‬

‫ندارید‪( ،‬احساس گناه‪ ،‬نااميدي‪ ،‬عصبانيت و‪ )...‬بدانيد كه افكار فعلي شما با‬

‫خواستهتان همجهت نيست‪ .‬پس هر چه احساس بهتري داشته باشيد‪،‬‬

‫جهتگيري افكارتان درستتر است و بر عكس‪.‬‬

‫پس آنچه را كه احساس ميكنيد به سوي خود جذب ميكنيد‪،‬‬

‫نه فقط آنچه را كه به آن فكر ميكنيد‪.‬‬

‫به همين دليل است كه بيماران مریضتر‪ ،‬ثروتمندان پولدارتر و فقيران نادارتر‬

‫ميشوند‪ .‬بخاطر چيزهایي كه اكثراً و بطور مستمر و غالب احساس ميكنند‪.‬‬

‫پس خودتان را در وفور نعمت ببينيد‪ ،‬به زودي جذبش ميكنيد‪ .‬همين حاال‬

‫شروع كنيد احساس سالمتي را‪ ،‬احساس ثروت و‪ ...‬و ناخودآگاهتان به شما‬

‫پاسخ خواهد داد و خواسته شما پدیدار خواهد شد‪.‬‬

‫اندیشههاي شما اجباري نيستند‪ ،‬بلكه این شما هستيد كه تصميم ميگيرید‬

‫به چه چيزي فكر كنيد و اتفاقات‪ ،‬شرایط و دنياي پيرامون شما نتيجه همين‬

‫تصميم آگاهانه و اختياري شماست‪.‬‬

‫‪37‬‬
‫زندگي مانند آینهاي است كه اندیشههاي شما را به خودتان باز ميگرداند‪.‬‬

‫به قول مولوي‪:‬‬

‫سوی ما آيد ‪ ،‬ندا اه را صدا‬ ‫اين جهان كوه است و فعل ما ندا‬

‫اكثر انسانها خواهان بهبود اوضاع و شرایط هستند‪ ،‬اما تمایلي به بهبود‬

‫اندیشههایشان نشان نميدهند‪ .‬شرایط و وقایع بيروني دقيقاً خودشان را با‬

‫اندیشهها و تصاویر ذهني شما هماهنگ ميكنند‪ .‬اگر از وقايع و شرايط‬

‫پيرامون خود ناراضي هستيد‪ ،‬نحوه تفكرات خود را تغيير دهيد‪.‬‬

‫یكي از دالیل اینكه در زندگي خود چيزهایي را ميبينيد كه نميخواهيد‪،‬‬

‫علتش این است كه با دیدن آن فقط به این فكر ميكنيد كه آن را نميخواهيد‬

‫و با تمام وجودتان فریاد مخالفت ميزنيد و جالب این است كه ذهن شما آن را‬

‫جذب ميكند‪ ،‬حتي اگر كوهي از بدهكاریها باشد‪ ،‬قبض جریمه باشد‪ .‬شلوغي‪،‬‬

‫بيماري‪ ،‬چاقي و‪ ...‬باشد‪.‬‬

‫وقتي نشستهاید و به چيزي فكر ميكنيد و روي آن متمركز ميشوید‪،‬‬

‫ناخودآگاهتان تمام قواي خود را براي آوردن آن به زندگي شما بسيج ميكند‪،‬‬

‫پس روي چيزهایي كه نميخواهيد تمركز نكنيد‪.‬‬

‫وقتي روي چيزي با احساسات شدید متمركز ميشوید‪ ،‬باعث ميشود كه آن‬

‫چيز سریعتر اتفاق بيفتد‪ .‬زندگي شما متحول ميشود‪ ،‬فقط اگر تمركزتان را از‬

‫روي چيزهایي كه نميخواهيد‪ ،‬چيزهایي كه از آنها ميترسيد و چيزهایي كه‬

‫از آنها دوري ميكنيد برداشته و به چيزهایي بدهيد كه واقعاً ميخواهيد‪ .‬پس‬

‫‪36‬‬
‫چيزهايي كه شما به خود جذب ميكنيد‪ ،‬افكاري برجسته و عالي هستند كه شما در‬

‫ذهنتان داريد‪ ،‬خواه آگاهانه باشد خواه ناآگاهانه‪.‬‬

‫آناتول فرانس ميگوید‪ « :‬همه بدبختيها از درون خود ما بر ميخيزند و‬

‫مسبب آنها خودمان هستيم و ما فكر ميكنيم كه آنها از بيرون ميآیند‪ ،‬حال‬

‫آنكه در درون خودمان و با ذهن خودمان ساخته ميشوند‪ ».‬و به قول صائب‪:‬‬

‫دل اگر تيره نباشد ‪ ،‬همه دنياست بهشت‬ ‫از ردون سيه توست جهان چون دوزخ‬
‫زندگي دقيقاً همانگونه است كه فكر ميكنيد و هر اندیشهاي به نوعي در‬
‫زندگيتان ظاهر ميشود‪.‬‬

‫زندهانديشان هب زيبايی رسند‬ ‫زندگی زيباست ‪ ،‬ای زيبا پسند‬

‫كز ربايش میتوان از جان گذشت‬ ‫آنقدر زيباست اين بی بازگشت‬
‫اعتقاد به شعر فوق باعث شادي و موفقيت ميشود و باور داشتن اشعار زیر‬

‫باعث بدبختي و سختي زندگي‪:‬‬

‫بس هك آزرده شدم ‪ ،‬چشم هب پايان دارم‬ ‫زندگی قصه تلخی است هك از آغا زش‬
‫يا‪:‬‬

‫بهر جنگ آماده شو‬ ‫زندگی جنگ است جاان‬

‫انسان هایي كه مدام با اوضاع و افرادي كه باب ميلشان نيست‪ ،‬به نبرد‬

‫برميخيزند‪ ،‬نميدانند كه مشغول پيكار با « معلول» هستند و تا علت را از‬

‫‪31‬‬
‫بين نبرند‪ ،‬در این نبرد موفق نميشوند‪ .‬تا زماني كه با دست پيش ميكشند و‬

‫با پا پس ميزنند‪ ،‬داراي چيزي نخواهند شد‪.‬‬

‫سختي و آساني زندگي به نوع اندیشههاي شما بستگي دارد‪ .‬پيامبر اكرم (ص)‬

‫ميفرماید‪ « :‬زندگي را آسان بگيرید تا روزيتان افزایش یابد‪ ».‬به قول حافظ‪:‬‬

‫سخت میگيرد جهان رب مردمان سخت كوش‬ ‫گفت آسان گير رب خود كاراه كز روی طبع‬
‫نی گرت زخمی رسد‪ ،‬آيی چو چنگ اندر خروش‬ ‫با دل خونين لب خندا ن بياور همچو جام‬
‫هر گاه تفكرات مثبت داشته باشيد‪ ،‬استعدادهاي ذهني و نيروهاي دروني شما‬

‫فعال ميشود و هرگاه افكار منفي و مخرب بر شما چيره شود‪ ،‬نيروها‬

‫و استعدادهایتان سركوب شده و باعث شكست شما ميگردد‪ .‬وقتي ميبينيد‬

‫كه در احساسات منفي غرق شدهاید‪ ،‬ميتوانيد خيلي ساده از آن خارج‬

‫شوید‪ .‬كافي است به یك چيز زیبا فكر كنيد یا مشغول كاري زیبا شوید‬

‫و وقتي به این روش عادت كنيد‪ ،‬زودتر از چيزي كه فكر ميكنيد خالق زندگي‬

‫خود خواهيد شد‪ .‬كاني مك ميگوید‪:‬‬

‫« در هيچ بازي برنده نميشوید‪ ،‬مگر آنكه آماده برد باشيد‪».‬‬

‫ما گمان ميكنيم كه سخنان و اندیشههاي ما از بين ميروند‪ ،‬در صورتي كه‬

‫تمام آنها باقي هستند و داراي انرژي‪ ،‬به همين دليل قابليت جذب رویدادهاي‬

‫واقعي مشابه را دارند‪.‬‬

‫ره كسی آن ردود عاقبت كار هك ِكشت‪.‬‬

‫‪33‬‬
‫با استفاده صحيح و قانونمند از ذهن‪ ،‬ميتوانيد به تمام آرزوهایتان برسيد‬

‫و تنها عاملي كه ميتواند جلوي آن را بگيرد‪ ،‬فقط اندیشههاي خودتان است‪.‬‬

‫تمام انسانهاي بزرگ و موفق معتقدند كه بزرگترين محدوديت‪ ،‬انديشههاي‬

‫محدود خودِ انسان است‪.‬‬

‫واقعيت از اندیشه آغاز ميشود‪ .‬آن را باید در ذهن خود ببينيد و احساس‬

‫كنيد‪ .‬آن واقعيت ذهني پس از مدتي تبدیل به واقعيت بيروني خواهد شد‪.‬‬

‫اگر اندیشههاي بزرگ و مثبت خود را جایگزین اندیشههاي منفي و محدود‬

‫كنيد‪ ،‬در این صورت در تمام مراحل زندگي موفق ميشوید و دستاوردهایي‬

‫شيرین خواهيد داشت‪.‬‬

‫تنها راه رسيدن سريع به موفقيت پايدار‪ ،‬شكستن محدوديتهاي ذهني است‬

‫و تنها راه آن نيز ايجاد باورهاي مثبت در ناخودآگاه است‪.‬‬

‫‪41‬‬
41
 ‫احساس لياقت‬
‫احساس لياقت براي داشتن نعمتهاي بيكران‪ ،‬باوري است كه بدون آن از‬
‫رسيدن به آرزوها محروم ميمانيد‪ .‬براي رسيدن به آرزوها باید خود را‬
‫شایسته موفقيت بدانيد‪ .‬اگر احساس كنيد كه الیق چيزي نيستيد‪ ،‬یا به آن‬
‫نميرسيد یا در صورت رسيدن پایدار نخواهد ماند‪.‬‬
‫هميشه همان چيزهایي را به خود جذب ميكنيد كه انتظارش را دارید و جهان‬

‫همواره به گونهاي با شما برخورد ميكند كه خود را اليق آن ميدانيد‪.‬‬

‫خاليق ‪ ،‬ره هچ اليق‬

‫هرگز از خودتان ایراد نگيرید و با خودتان غيردوستانه صحبت نكنيد‪ .‬وقتي‬

‫خود را چاق و خپل و یا زشت با دماغي گنده در ذهن مجسم ميكنيد‪ ،‬معلوم‬

‫است كه خودتان را دوست ندارید و وقتي شما خودتان را دوست ندارید‪،‬‬

‫چطور توقع دارید كه جهان به شما و آرزوهایتان عالقمند باشد؟!‪...‬‬

‫شما به آرزوهایتان نميرسيد و دعاهایتان مستجاب نميشود‪ ،‬مگر آنكه خود‬

‫را الیق داشتن آنها بدانيد‪ .‬براي اینكه از این اندیشههاي محدودكننده‬

‫و تصاویر منفي رهایي یابيد‪ ،‬باید اندیشهها و تصورات جدیدي خلق كنيد تا‬

‫نيروهاي درونيتان را به كار گيرد‪.‬‬

‫به نكات مثبت رفتار و جسم خود توجه كنيد و به خاطر موفقيتها‬

‫و نعمتهاي موجود در زندگيتان سپاسگزار باشيد‪ ،‬بيشتر به خودتان برسيد‪،‬‬

‫لباس هاي تميز و آراسته بپوشيد‪ ،‬در ظروف خوب غذا بخورید و به خودتان‬

‫‪42‬‬
‫احترام بگ ذارید و به عنوان انساني كه اشرف مخلوقات و جانشين خداوند‬

‫است‪ ،‬بدانيد كه شایسته بهترین عطایا و بركات خداوند هستيد‪.‬‬

‫‪43‬‬
 ‫مسئوليت پذیري‬

‫عقيده دارم كه ما با نحوه تفكر و اندیشههایمان در خلق هر گونه شرایط‬

‫و اوضاع در زندگيمان خوب یا بد سهيم هستيم‪ .‬افكار و اندیشههاي ما خالق‬

‫احساسات ماست و ما در زندگي خویش این احساسات و عقاید را به كار‬

‫ميبندیم‪ .‬به خاطر اشتباهاتي كه در زندگيمان رخ ميدهد‪ ،‬نباید خودمان را‬

‫سرزنش كنيم‪.‬‬

‫بين مسئوليتپذیري و سرزنش خودمان یا دیگران فرق وجود دارد‪ .‬وقتي‬

‫درباره مسئوليت و تعهد صحبت ميكنم‪ ،‬در واقع درباره داشتن اقتدار و اختيار‬

‫سخن ميگویم‪.‬‬

‫هستند كساني كه به خاطر داشتن یك بيماري و یا داشتن اندامي نامتناسب‬

‫و یا مشكالت دیگر احساس گناه ميكنند‪ .‬این عده مسئوليتپذیري را به‬

‫عنوان سرزنش و كوتاهي تفسير ميكنند!‬

‫اگر بپذیریم مشكالت و بيماريها فرصتهایي هستند كه ما را درباره‬

‫چگونگي ایجاد دگرگوني در زندگي به تفكر وا ميدارند‪ ،‬در این صورت است‬

‫كه به وجود نيروي درون ایمان آوردهایم‪.‬‬

‫بسياري از كساني كه از مشكالت حاد و بيماریهاي وخيم جان سالم به در‬

‫ميبرند‪ ،‬ميگویند شگفتانگيزترین حادثهاي كه تاكنون براي آنها رخ داده‬

‫است‪ ،‬ابتال به آن مشكل یا بيماري بوده‪ ،‬زیرا این فرصت را به آنها داده است‬

‫كه به زندگيشان با دیدي متفاوت بنگرند‪.‬‬

‫‪44‬‬
‫بيایيد به زندگي گذشتهتان و مشكالت آن از روي شرم نگاه نكنيد‪ .‬به‬

‫گذشته به عنوان قسمتي از زندگي با خير و بركت نگاه كنيد‪ .‬بدون این خير‬

‫و بركت و توانمندي امروز اینجا نبودید‪.‬‬

‫گذشتهها را رها كنيد‪ .‬بيش از ‪ % 11‬انسانهاي موفق در زندگي گذشته خود‬

‫دچار مشكالت اساسي بودهاند‪ .‬اما بجاي تمركز روي مشكالت گذشته‪ ،‬آینده‬

‫دلخواه خود را در ذهن خود خلق كرده و با تمام احساسات خود بر روي آن‬

‫تمركز نمودند و همين امر باعث موفقيت و خوشبختي آنان گردید‪.‬‬

‫پس شروع كنيد به تفكر واقعي و احساس مثبت‪ .‬با باور اینكه شما آفریننده‬

‫و خالق زندگي خود هستيد و ميتوانيد خود را از تمام محدودیتها‬

‫و عادتهایتان رها كنيد حتي از عادتهاي ارثي و افرادي كه فكر ميكنيد شما‬

‫را محدود كردهاند (پدر‪ ،‬همسر و‪)...‬‬

‫اگر پدرم اجازه ميداد ‪ ...‬اگر شوهرم ‪ ...‬اگر به اندازه كافي پول داشتم ‪ ...‬اگر‬

‫سالم بودم‪ ...‬اگر‪ ...‬اگر‪ . ...‬زندگي شما فقط چيزي است كه شما آن را خلق‬

‫ميكنيد با افكار و احساساتتان‪.‬‬

‫از هر چه راضي نيستيد‪ ،‬عوضش كنيد و به دنبال خوشبختي واقعي باشيد و از‬

‫زندگي لذت ببرید‪ .‬گذشته را با عشق و محبت رها سازید و از اینكه چنين‬

‫آگاهي و بينش جدیدي به شما داده است‪ ،‬از آن سپاسگزار باشيد‪.‬‬

‫‪43‬‬
 ‫نامحدودي ثروت و نعمت در کائنات‬
‫اگر در كنار دریا ایستاده باشيد و فقط یك ليوان همراه داشته باشيد‪ ،‬چقدر‬

‫آب ميتوانيد بردارید؟‪ ...‬آیا دریا مانع از برداشتن آب توسط شما ميشود؟!‪...‬‬

‫تنها محدودیت و عامل ناتواني از برداشتن زیاد آب‪ ،‬كوچكيِ ظرفِ خودتان‬

‫است‪ .‬به قول موالنا‪:‬‬

‫گر ربزيی بحر را رد كوزه ای چند گنجد قسمت يك روزه ای‬

‫نعمت ها و بركات این جهان نيز مانند آب دریا فراوان است و تنها عاملي كه‬

‫سبب ميشود افراد در داشتن نعمتها و بركات زندگي متفاوت باشند‪ ،‬چيزي‬

‫جز ذهن خودشان نيست‪ .‬وقتي اندیشههایمان را بزرگ و مثبت ميسازیم‪،‬‬

‫احساس ميكنيم بارش نعمتهاي خداوند بر زندگي ما افزایش یافته است‪ ،‬در‬

‫صورتي كه این ظرف خودمان است كه بزرگ شده است‪.‬‬

‫ره هك بامش شيب‪ ،‬ربفش رتشيب‬

‫تعداد ایدههاي خالق بينهایت است‪ ،‬مقدار لذت بينهایت است‪ ،‬چون خداوند‬

‫بينهایت است‪ ،‬چون ذهن بينهایت است‪ .‬تعداد همه خوبيها بينهایت است و‬

‫ميتواند از آن شما باشد‪ ،‬اگر به قدرت خود پي ببرید و از آن استفاده كنيد!‬

‫باكمينستر فولر ميگوید‪ « :‬ما در این جهان آن قدر منابع داریم كه بتوانيم‬

‫وضعيت زندگي تمام انسانها را ارتقاء و بهبود ببخشيم‪ ،‬بدون آنكه معيار‬

‫زندگي كسي را پایين بياوریم‪».‬‬

‫‪47‬‬
 ‫روش برنامهریزي ضمير ناخودآگاه‬

‫‪ -1‬قدرت کلمات‬
‫« الزمه شناخت انسان‪ ،‬شناخت قدرت كلمات است‪».‬‬
‫كنفوسيوس‬

‫به اطراف خود نگاه كنيد‪ ،‬آیا افرادي كه بيشتر از بيماري سخن ميگویند‪،‬‬

‫بيشتر مریض نيستند؟! آیا افرادي كه بيشتر از ثروت حرف ميزنند‪ ،‬در رفاه‬

‫زندگي نميكنند؟!‬

‫كلمات چه راست باشند چه دروغ و چه بخواهيم يا نخواهيم‪ ،‬بر زندگي انسان‬

‫تأثيري خارقالعاده دارد و متأسفانه اكثر افراد جامعه از این اصل بيخبرند‬

‫و از آن بهره نميجویند‪.‬‬

‫كالم انسان سرشار از اعجاز و اقتدار است و هر چه این قدرت را به طور‬

‫مثبت‪ ،‬بيشتر باور كنيد و به كار بگيرید‪ ،‬توانمندتر خواهد شد و زمان تحقق‬

‫یافتن آرزوهایتان كمتر‪.‬‬

‫كلمات از آفریدههاي اعجابانگيز خداوند است‪ .‬اگر از كلمات صحيح و مثبت‬

‫استفاده كنيد‪ ،‬نيروي عظيم ناخودآگاه در اختيارتان قرار ميگيرد‪.‬‬

‫انرژي كلمات بر احساسات‪ ،‬روحيه‪ ،‬فعاليتهاي شيميایي بدن و حتي وقایع‬

‫زندگي اثرگذار است‪ .‬حتي اگر قدرت كلمات را باور نداشته باشيد‪ ،‬باز بر‬

‫زندگيتان تأثير ميگذارد و با افزایش باور‪ ،‬اثرگذاري آن بيشتر ميشود‪.‬‬

‫این همه تأكيد به تكرار ذكر در شرایع آسمـاني و به خصوص در قـرآن‪ ،‬فقط‬

‫‪46‬‬
 ‫به دليل تأثير كلمات است‪ .‬پيامبر اكرم (ص) ميفرماید‪:‬‬

‫« گفتار نيك باعث افزایش روزي‪ ،‬ثروت و طول عمر ميگردد‪».‬‬

‫اگر در مورد پول نداشتن با همسرتان‪ ،‬دوستتان و‪ ...‬حرف ميزنيد‪ ،‬اگر بخاطر‬

‫آن غُر ميزنيد یا احساس ناراحتي ميكنيد‪ ،‬اعصابتان خرد ميشود و‪...‬‬

‫در واقع دارید به فعاليت بيپولي در ذهنتان نيروي بيشتري ميدهيد تا‬

‫پایدارتر شود‪ .‬یعني نميتوانيد پول بيشتري به دست آورید‪ ،‬در حالي كه روي‬

‫كم بودن آن تمركز دارید!‬

‫اگر باورتان این است « پول سخت به دست ميآید‪ ».‬همان ميشود‪ .‬پس آن را‬

‫با فكر « پول به آساني به دست ميآید‪ ».‬عوض كنيد و مدتي به افكار مزاحم‬

‫بيتوجه باشيد تا این فكر به باور تبدیل شود‪ ،‬آنگاه ميشود آنچه شما‬

‫خواسته بودید‪.‬‬

‫تمام جمالتي كه در طول روز گفته يا شنيده ميشود‪،‬‬

‫بر اثر تكرار زياد در ناخودآگاه ضبط و به اجرا درميآيد‪.‬‬

‫احساس ضعف و شكستهاي امروز شما‪ ،‬نتيجه شنيدن جمالتي منفي در‬

‫گذشته است مانند‪ :‬هيچ وقت چيزي یاد نميگيري‪ ،‬خيلي احمقي‪ ،‬خاك بر‬

‫سرت‪ ،‬از خواهرت یاد بگير‪ ،‬دست و پا چلفتي‪ ،‬بيعرضه‪ ،‬هيچ كاري را‬

‫نميتواني درست انجام دهي و‪...‬‬

‫به شما مژده ميدهم كه با یادگيري اصول برنامهریزي ضمير ناخودآگاه‬

‫ميتوانيد احساس ضعف خود را به توانمندي و شكستهایتان را به موفقيت‬

‫مبدل سازید‪.‬‬

‫‪41‬‬
‫براي اینكه باورهاي مثبت در ضمير ناخودآگاه ثبت و ضبط گردد‪ ،‬به اصول زیر‬

‫توجه نمایيد‪:‬‬

‫الف) شكر گزاري و سپاس‬

‫از هر چه سخن بگوييد‪ ،‬به سويتان جذب ميشود‪ .‬اگر دائماً مانند مرغابي دور خود‬

‫بچرخيد و غُر بزنيد و از بيماري‪ ،‬چاقي‪ ،‬مشكالت مالي و‪ ...‬گِله و شكايت كنيد‪،‬‬

‫همانها را به سوي خود جذب ميكنيد و هر چه كوشش كنيد كه از شرّ آنها رهايي‬

‫يابيد‪ ،‬فايدهاي ندارد!‬

‫درست مانند باتالق كه هر چه در آن دست و پا بزنيد‪ ،‬بيشتر فرو ميروید‪.‬‬

‫بنابراین تنها راه رهایي از مشكالت‪ ،‬سخن گفتن از نكات مثبت و نعمتهاي‬

‫موجود در زندگي و سپاسگزاري بابت آنهاست‪.‬‬

‫كفر ‪ ،‬نعمت از كفت بيرون كند‬ ‫شكر نعمت ‪ ،‬نعمتت افزون كند‬
‫ما نه فقط به دليل مذهبي‪ ،‬بلكه به دليل علمي نيز باید سپاسگزار بركات الهي‬

‫باشيم‪ .‬ناسپاسي‪ ،‬درِ ورودِ نعمتها را قفل ميكند و هر چه بيشتر شكایت‬

‫كنيم‪ ،‬بر تعداد قفلها افزوده ميشود!‬

‫از بعضي افراد شنيدهاید كه ميگویند‪ « :‬من از زندگيام متنفرم‪ ،‬این زندگي‬

‫باید تغيير كند‪».‬‬

‫مهمترین تغييري كه این افراد احتياج دارند‪ ،‬ترك عادت ناسپاسي است‪ .‬باید‬

‫یاد بگيرند كه قدر نعمتهاي الهي را بدانند‪ ،‬در این صورت زندگيشان متحول‬

‫خواهد شد‪.‬‬

‫‪43‬‬
 ‫امام جعفر صادق (ع) ميفرماید‪:‬‬

‫« هر كس سعادت سپاسگزاري یابد‪ ،‬از زیادي نعمت بينصيب نگردد‪».‬‬

‫فرض كنيد به دو نفر هدیه ميدهيد‪ .‬یك نفر از ارزان بودن آن گِله ميكند‪ ،‬اما‬

‫دیگري از شما تشكر ميكند و سليقه شما را ميستاید‪ .‬شما دفعه دیگر‬

‫حاضرید به كدام یك هدیه بدهيد؟‬

‫جهان نيز بركاتش را به كسي ميدهد كه سپاسگزار باشد و قدر آنها را بداند‪.‬‬

‫از آنجا كه براي سپاسگزاري از یك نعمت باید آن را به زبان یا ذهن بياوریم‪،‬‬

‫موجب افزایش آن ميشویم‪( .‬چون سخن به دليل قانون جذب انرژيهاي‬

‫مشابه‪ ،‬جاذب همان كلمات است‪ ).‬اگر از كلمات منفي مانند قرض‪ ،‬افسردگي‪،‬‬

‫بيماري و‪ ...‬سخن نگویيم‪ ،‬شاهد وقوع آنها نيز نخواهيم بود‪.‬‬

‫شكرگزاري اولين روش تغيير افكار منفي (گِله و شكایت) ماست‪ ،‬شكرگزاري‬

‫بابت هر چيزي كه به ما احساس خوبي ميدهد‪ .‬شكرگزاري روش آوردن‬

‫بركت و فراواني به زندگي ماست‪.‬‬

‫پس هر چيزي كه به آن فكر كنيم و شكرگزار آن باشيم‪ ،‬به سراغمان خواهد‬

‫آمد‪ .‬چون شكرگزاري احساسات ما را با افكار ما ادغام ميكند‪.‬‬

‫اولين كاري كه باید پس از بيدار شدن بكنيد‪ ،‬شكرگزاري است‪ .‬بابت زندگي‬

‫كه خداوند امروز به شما عطا كرده است و در طول روز هر وقت كه به ذهنتان‬

‫آمد شكرگزار باشيد‪ .‬بابت همه چيز‪ :‬همسرتان‪ ،‬اطرافيانتان‪ ،‬سالمتيتان‪،‬‬

‫حتي لباس تنتان‪...‬‬

‫‪31‬‬
‫نكته مهم در مورد ثروت این است كه افراد زیادي به پول رسيدهاند‪ ،‬اما ثروتمند‬

‫و خوشبخت نشدهاند! اكثر مردم به دنبال موفقيت هستند و به اكثر‬

‫خواستههایشان هم ميرسند‪ ،‬اما حس خوشبختي ندارند‪ ،‬چون از ابتدا عادت‬

‫نكردهاند كه با داشتههایشان احساس خوشبختي كنند و این احساس زیبا را‬

‫هميشه وعده به آْینده دادهاند‪.‬‬

‫‪31‬‬
 ‫ب) پرسش‬
‫« بخواهید كه به شما داده خواهد شد‪ ،‬بكوبید كه براي‬
‫شما باز خواهد شد‪ ،‬بجويید كه خواهید يافت‪».‬‬
‫ّي ‪7:7‬‬
‫انجيل مت‬

‫یكي از دالیل تفاوت انسانهاي موفق و ناكام‪ ،‬كيفيت و نوع سئواالتي است‬

‫كه از خودشان ميپرسند‪ .‬سئواالت قدرتي دارند كه افكار انسان را بر روي‬

‫یك مورد خاص‪ ،‬متمركز ميكنند‪ .‬ذهن انسان اكثر اوقات در حال گفتگو‬

‫(پرسش و پاسخ) است‪ ،‬حتي زماني كه آرام هستيم‪ .‬به قول حافظ‪:‬‬

‫هك من خموشم و او د ر فغا ن و د رغو غاست‬ ‫رد اند رون من خسته دل ندا نم كيست‬
‫یكي از دالیل شكست و بدبختي انسانها‪ ،‬پرسيدن سئواالت منفي و محدود‬

‫كننده است‪ .‬سئواالتي مانند‪ :‬چرا افسردهام؟ خدایا‪ ،‬چرا كار پيدا نميكنم؟‬

‫چرا اینقدر زندگي سخت شده است؟ این چه بالیي بود كه به سر من آمد؟ و‪...‬‬

‫انسانهاي موفق از خودشان پرسشهاي مثبت و با كيفيت عالي ميپرسند‪.‬‬

‫سئواالتي مانند‪ :‬چگونه ميتوان موفق شد؟ چطور ميتوانم ثروتمند شوم؟‬

‫این رویداد چه تجربه مثبتي برایم دارد؟ و‪...‬‬

‫یكي از مهمترین دالیل رسيدن به موفقيت‪ ،‬پرسيدن سئواالت مثبت و عالي‪،‬‬

‫به خصوص در لحظات سخت و حساس است‪.‬‬

‫‪32‬‬
 ‫دالیل تأثير سئواالت بر زندگی انسان‬

‫‪ )1‬گفتيم كه ضمير ناخودآگاه به نوع كلمه توجه دارد‪ ،‬وقتي ميپرسيد‪ « :‬چرا‬

‫افسردهام؟» ذهن بر روي كلمه « افسردگي» متمركز ميشود و باعث افزایش‬

‫آن ميگردد‪ .‬اما وقتي ميپرسيد‪ « :‬چگونه روحيهام را شاد كنم؟» ناخودآگاه‬

‫بر روي كلمه « شادي» تمركز كرده و باعث ازدیاد آن ميشود‪ .‬چرا كه‬

‫دانستيد‪:‬‬

‫« سخن گفتن و اندیشيدن به هر چيزي باعث جذب و افزایش آن ميشود‪».‬‬

‫‪ )2‬وقتي كلمه چرا را از اول هر سئوالي مثالً « چرا هميشه شكست‬

‫ميخورم؟» بردارید‪ ،‬جمله باقيمانده نشان دهنده باور شماست و اینكه باور‬

‫دارید كه هميشه شكست ميخورید‪ .‬حتي اگر این جمله درست هم نباشد‪،‬‬

‫متأسفانه باور فعلي شماست كه البته ميتوانيد با تكرار عبارات تأكيدي و‬

‫پرسشهاي مثبت‪ ،‬این باور را تغيير دهيد‪.‬‬

‫‪ )3‬كامپيوتر را ميتوان ماكت كوچكي از ذهن انسان دانست‪ .‬زماني كه از‬

‫كامپيوتر سئوالي ميپرسيد‪ ،‬او به جستجو ميپردازد‪ .‬آیا اگر شما به اتاق‬

‫دیگري بروید‪ ،‬كامپيوتر از ادامه كار باز ميایستد؟ قطعاً خير‪ .‬آنقدر به‬

‫جستجو ادامه ميدهد تا جواب سئوال شما را به طور دقيق و كامل بياید‪.‬‬

‫وقتي از خودتان نيز سئوالي ميپرسيد و بعد مشغول كار دیگري ميشوید‪،‬‬

‫ناخودآگاهتان مشغول فعاليت جهت یافتن جوابهاي سئوال شماست‪.‬‬

‫‪33‬‬
‫مثالً وقتي ميپرسيد‪ « :‬خدایا چرا اینقدر بدبختم؟» ناخودآگاه جهت یافتن‬

‫جواب آن‪ ،‬به جستجوي تمام اطالعات موجود در خودش ميپردازد و تمام‬

‫خاطرات و وقایع منفي و هر اتفاقي كه بویي از بدبختي داشته باشد را دوباره‬

‫زنده و بررسي ميكند و همين جوابهاست كه سازنده باورهاي شماست‪.‬‬

‫باورهاي ضعف‪ ،‬مریضي‪ ،‬بدبختي‪ ،‬ناتواني‪ ،‬فقر و‪ ...‬نتيجه تكرار اینگونه‬

‫پرسشهاست‪.‬‬

‫حال وقتي سئوالي مثبت و با كيفيت عالي از خود ميپرسيد‪ ،‬ناخودآگاه همين‬

‫مراحل را طي كرده و در نهایت‪ ،‬باعث ایجاد باورهاي توانستن‪ ،‬خوشبختي‪،‬‬

‫سالمت‪ ،‬قدرت‪ ،‬ثروت و‪ ...‬در شما ميگردد‪.‬‬

‫‪ )4‬تغيير نوع سئواالت‪ ،‬باعث ایجاد روحيه متفاوت ميشود‪ .‬پرسشهاي‬

‫منفي و محدودكننده به علت وجود كلمات منفي در آنها و همچنين جواب‬

‫حاصل‪ ،‬باعث ایجاد روحيه ضعيف ميشود و برعكس سئواالت مثبت روحيه‬

‫شما را قوي و شاد ميسازد‪ .‬روحيه ضعيف در نهایت موجب شكست ميشود‪،‬‬

‫ولي وقتي روحيه عالي داشته باشيد‪ .‬سختترین كارها را به آساني انجام‬

‫ميدهيد‪.‬‬

‫عبور از آتش نيز به همين دليل ممكن ميشود‪ .‬اگر بپرسيد كه « اگر پاهایم‬

‫سوخت چه؟» این سئوال روحيهاي ضعيف در شما ایجاد ميكند و توان انجام‬

‫آن را از شما ميگيرد‪ .‬اما اگر بپرسيد‪ « :‬وقتي كه به سالمت عبور كردم‪ ،‬چه‬

‫احساس مثبتي خواهم داشت؟» این سئوال باعث ایجاد روحيه قوي و اعتماد‬

‫به نفس در شما ميشود و به راحتي از روي آتش عبور ميكنيد‪.‬‬

‫‪34‬‬
‫عبور از آتش فقط یك مثال و نمایشي از قدرت ذهن است‪ .‬این برنامه به افراد‬

‫ميآموزد كه اگر براي هر كاري روحيهاي عالي و مثبت داشته باشند‪ ،‬تمام‬

‫نيروهاي درونيشان متمركز شده و موفق ميشوند‪.‬‬

‫‪33‬‬
 ‫ج) تلقين به نفس‬

‫تكرار عبارات تأكيدي در اصطالح روانشناسي تلقين به نفس گفته ميشود‪.‬‬

‫عبارات تأكيدي‪ ،‬جمالت مثبتي هستند كه بر اثر تكرار در ناخودآگاه ضبط‬

‫شده و اجرا ميگردند و جمالت منفي را كه طي ساليان گذشته در ناخودآگاه‬

‫وجود دارد‪ ،‬بي اثر مينمایند‪.‬‬

‫تلقين به نفس فنّي قدرتمند است كه باعث شكستن محدودیتهاي ذهني‬

‫و باورهاي منفي ميگردد و در مدت زماني كوتاه ميتواند تغييراتي بزرگ را‬

‫در زندگي ایجاد نماید‪ .‬مثالً تكرار جمله « حافظه من قوي است‪ ».‬باعث از بين‬

‫رفتن ضعف حافظه ميگردد‪.‬‬

‫بعضيها ميگویند چطور ممكن است كه با گفتن « من سالم هستم‪».‬‬

‫بيماريهایم بر طرف شود؟! این یك خود فریبي بيش نيست‪ .‬در صفحات قبل‬

‫گفتيم كه ضمير ناخودآگاه متوجه دروغ بودن جمالت نميشود‪ ،‬بلكه فقط آنها‬

‫را اجرا ميكند‪.‬‬

‫تلقين به نفس باعث از بين رفتن باورهاي منفي و ایجاد نكات مثبت در زندگي‬

‫ميشود‪ ،‬هر چند در ابتدا به چشم نياید‪ .‬به طور مثال آیا وقتي دارو‬

‫ميخورید‪ ،‬تغييرات داخل بدنتان را ميبينيد؟! آیا در همان لحظه سالم‬

‫ميشوید؟!‬

‫‪37‬‬
‫تلقين به نفس هم باعث ایجاد یك سري تغييرات در ذهن انسان ميشود كه‬

‫پس از گذشت یك دوره زماني‪ ،‬اثر خودش را بر روي جسم و شرایط محيط‬

‫نشان ميدهد‪.‬‬

‫نكته دیگري كه باید یادآور شد این است كه تلقين به نفس به این معنا نيست‬

‫كه از انجام كارهاي جسمي صرف نظر كرده و فقط حرف بزنيم‪ ،‬بلكه این عمل‬

‫باعث تسریع و سهولت در رسيدن به اهداف ميشود و از مصرف انرژي‬

‫جسمي زیاد و تالش بيش از حد ميكاهد‪.‬‬

‫‪36‬‬
 ‫رستوران کائنات‬

‫وقتي براي اولين بار یك عبارت تأكيدي را ميگویيد ممكن است حقيقي به نظر‬
‫نرسد‪ ،‬ولي به خاطر داشته باشيد تكرار عبارات تأكيدي همانند كاشتن دانههاي‬
‫گياه در زمين است‪ .‬وقتي شما دانهاي را در زمين ميكارید‪ ،‬روز بعد یك گياه‬
‫كامل نميروید‪ .‬باید زمان معيني سپري شود تا موقع رشد دانه برسد‪ .‬همچنانكه‬
‫به گفتن عبارات تأكيدي ادامه ميدهيد یا اینكه آماده ميشوید تا آنچه را كه‬
‫نميخواهيد رها سازید‪ ،‬عبارت تأكيديتان به حقيقت ميپيوندد و راه تازهاي را‬
‫پيش روي شما ميگشاید‪ .‬ميتوانيد آنها را با آواز بخوانيد و یا آهنگي از آنها‬
‫درست كنيد تا بارها و بارها در ذهنتان تكرار شود و ملكه ذهنتان گردد‪ .‬به نظر‬
‫من گفتن عبارات تأكيدي همانند سفارش از رستوران كائنات است‪.‬‬
‫اگر به یك رستوراني بروید و پيشخدمت بياید و دستور غذاي شما را بگيرد‪ ،‬شما‬
‫وي را تا آشپزخانه دنبال نميكنيد تا ببينيد او چگونه غذا را درست ميكند‪.‬‬
‫بلكه راحت روي صندليتان مينشينيد و آبميوه یا چاي مينوشيد و یا اینكه با‬
‫دوستانتان صحبت ميكنيد و مطمئن هستيد به محض اینكه غذایتان آماده‬
‫شد برایتان ميآورند‪.‬‬
‫وقتي به گفتن عبارات تأكيدي مشغوليم‪ ،‬درست به همين حالت است‪ .‬وقتي‬
‫سفارش خود را به رستوران كائنات ميدهيم‪ ،‬سرآشپز اصلي كه همانا ضمير‬
‫ناخودآگاه ماست‪ ،‬روي آن كار ميكند‪ .‬پس شما دنبال زندگيتان ميروید‬
‫و ميدانيد كه از آرزوي شما مراقبت ميشود‪ .‬این یك قانون است‪:‬‬

‫آنچه باید بشود‪ ،‬خواهد شد‪.‬‬

‫‪31‬‬
 ‫اصول تلقين به نفس‬

‫‪ -1‬عبارات تأكيدي بايد دقيق و مشخص باشند‪.‬‬

‫گفتيم كه ضمير ناخودآگاه داراي عقل و منطق نيست و منظور شما را فقط به‬

‫وسيله كلمات درك ميكند‪ .‬استفاده از عبارات مبهم‪ ،‬نارسا و كلي تأثير‬

‫زیادي بر ناخودآگاه ندارد‪.‬‬

‫تكرار كلمات كلي مانند ثروتمندي‪ ،‬خوشبختي‪ ،‬رشد‪ ،‬تعالي و‪ ...‬براي‬

‫ایجادشان توسط ناخودآگاه بيفایده است؛ چرا كه از نظر ناخودآگاه داشتن‬

‫یك سكه ده ریالي پولداري به حساب ميآید‪ ،‬زیرا ده ریالي را پول ميداند‬

‫و شما را پولدار!‬

‫اهداف و آرزوهایتان باید مشخص و دقيق باشد‪ .‬باید منظورتان را از ثروت‪،‬‬

‫موفقيت‪ ،‬رشد‪ ،‬كمال‪ ،‬معنویت و‪ ...‬براي ناخودآگاه مشخص كنيد‪ .‬به قول‬

‫معروف باید تكليفتان را با زندگي روشن كنيد‪ .‬شاید خودتان (خودآگاه)‬

‫منظورتان را بدانيد‪ ،‬اما او (ناخودآگاه) نميفهمد‪ ،‬مگر اینكه برایش روشن‬

‫كنيد كه مثالً منظورتان از ثروت‪ ،‬داشتن ‪ ...........‬تومان است‪ ،‬منظورتان از‬

‫سفر خارج مثالً رفتن به ‪ .........‬است و‪...‬‬

‫اگر در رستوران غذایتان را بياورند و شما ببينيد كه غذاي سفارشي شما‬

‫نيست‪ ،‬احتماالً در سفارش دادن غذا دقت كافي نكردهاید و سفارشتان‬

‫روشن و واضح نبوده است‪.‬‬

‫‪33‬‬
‫اگر ندانيد كه قرار است به كجا برسيد‪ ،‬به هيچ جا نميرسيد‪ .‬كساني كه‬

‫اهداف و رؤياهاي مبهم و نامشخص دارند‪ ،‬به آرزوهايشان نميرسند‪.‬‬

‫‪ -2‬عبارات تأكيدي بايد به زمان حال باشند‪.‬‬

‫براي ساختن عبارات تأكيدي مربوط به اهدافتان از افعالي استفاده كنيد كه به‬

‫زمان حال باشند نه آینده‪ .‬گویا آن چيزي را كه آرزویش را دارید‪ ،‬هم اكنون‬

‫در اختيار شماست‪.‬‬

‫از آنجایي كه ناخودآگاه به كلمات توجه ميكند نه به منظور شما‪ ،‬وقتي‬

‫ميگویيد‪ « :‬من سالمت خواهم شد‪ ».‬با توجه به كلمه « خواهم شد‪ ».‬تحقق‬

‫آرزویتان را به آینده موكول ميكند‪ ،‬اما وقتي ميگویيد‪ «:‬من سالم هستم‪».‬‬

‫ناخودآگاه بالفاصله به اجراي این جمله ميپردازد‪.‬‬

‫این جمالت ممكن است به نظر شما دروغ یا مسخره بياید‪ ،‬اما همانطور كه‬

‫گفتيم این احساس از خودآگاهتان ناشي ميشود و ناخودآگاه متوجه دروغ‬

‫و مسخره بودن آن نميشود‪ .‬براي تحقق آرزوها به این اصل توجه كنيد‪:‬‬

‫هر چيزي پيش از آنكه در واقعيت تجلي يابد‪ ،‬بايد در ذهن آفريده شود‪.‬‬

‫‪ -3‬عبارات تأكيدي بايد ثابت باشند‪.‬‬

‫از آنجایي كه براي ناخودآگاه كلمات اهميت دارد‪ ،‬از تعویض مداوم كلمات‬

‫عبارات تأكيدي خودداري نمایيد‪ .‬مثالً اگر مدتي جمله « من سالم هستم‪».‬‬

‫و مدتي بعد جمله « من سالمت هستم‪ ».‬را تكرار كنيد‪ ،‬اثر مدت زماني كه‬

‫‪71‬‬
‫جمله اول را تكرار كردهاید‪ ،‬از بين ميرود و ناخودآگاه بر روي جمله جدید‬

‫كار ميكند‪ .‬به عنوان مثال زماني كه درختي را در باغچهاي ميكارید‪ ،‬گرچه‬

‫اید جاي آن را عوض كنيد‪ ،‬چرا كه‬ ‫تمام خاك باغچه یكسان است‪ ،‬اما نب‬

‫درخت در محل قبلي كمي ریشه دوانيده و با تعویض محل دوباره باید در‬

‫محل جدید رشدش را از سر بگيرد و اگر مرتب جایش را عوض كنيد‪ ،‬رشدش‬

‫كُند ميشود‪.‬‬

‫‪ -4‬عبارات تأكيدي بايد كوتاه و ساده باشند‪.‬‬

‫هر چه عبارت تأكيدي كوتاهتر‪ ،‬سادهتر و واضحتر باشد‪ ،‬نفوذش به ناخودآگاه‬

‫سریعتر انجام ميشود‪ .‬درست مانند ميخي كه هر چه نوك آن تيزتر باشد‪،‬‬

‫راحتتر در چوب فرو ميرود‪ .‬بنابراین از تكرار جمالت پيچيده و طوالني‬

‫پرهيز نمایيد‪.‬‬

‫‪ -5‬تكنيك آينه‬

‫روزي چند دقيقه در برابر آینه‬

‫بایستيد و به چشمان خود‬

‫خيره شده و عبارات تأكيدي‬

‫خود را به صورت خطابي (مانند‬

‫اصل بعد) به خود بگویيد‪ .‬پس‬

‫از مدتي از تأثير آن شگفتزده‬

‫خواهيد شد!‬

‫‪71‬‬
 ‫‪ -6‬تكنيك ضبط صوت‬

‫عبارات تأكيدي خود را به صورت خطابي روي یك نوار كاست ضبط كنيد‬

‫و زماني كه به كارهایي مشغوليد كه نيازي به تمركز زیاد ندارد مانند‬

‫اتوكشيدن‪ ،‬ظرف شستن و‪ ...‬به آن گوش دهيد‪ .‬این عبارات را با سرعت‬

‫كمتري ضبط كنيد و در بين جمالت كمي مكث نمایيد تا موقع گوش دادن به‬

‫جمالت بتوانيد روي آنها تمركز كنيد‪.‬‬

‫یكي از دالیل اصلي وجود باورهاي منفي و محدود‪ ،‬شنيدن جمالت منفي از‬

‫والدین‪ ،‬معلمان و‪ ...‬است؛ جمالتي مانند تو شلختهاي‪ ،‬تو كودن و تنبلي‪،‬‬

‫بيعرضهاي و‪...‬‬

‫پس وقتي جمالتي مثبت مانند تو موفقي‪ ،‬تو سالمي‪ ،‬تو منظمي‪ ،‬تو باهوشي‬

‫و‪ ...‬را از روي نوار ميشنوید‪،‬‬

‫با اینكه این مخاطب را‬

‫خودتان ساختهاید‪ ،‬اما ضمير‬

‫ناخودآگاه این جمالت را ثبت‬

‫نموده و بر اثر تكرار زیاد‬

‫اجرا مينماید‪.‬‬

‫گوش دادن به این نوار در‬

‫حالت دراز كشيده و آرام‬

‫خصوصاً قبل از خواب مؤثرتر‬

‫است‪.‬‬

‫‪72‬‬
 ‫‪ -7‬از كلمات مثبت استفاده كنيد‪.‬‬

‫با اینكه مفهوم كلي عبارت« من بيمار نيستم‪ ».‬مثبت است‪ ،‬اما كلمه« بيمار »‬

‫واژهاي منفي است‪ .‬گفتيم كه ضمير ناخودآگاه به منظور و مفهوم كاري ندارد‪،‬‬

‫بلكه روي كلمات متمركز ميشود‪.‬‬

‫مثالً با گفتن جمله « فراموش نكني‪ ،‬موقع برگشتن نان بخري‪ ».‬احتمال‬

‫فراموشي بيشتر از زماني است كه ميگویيد‪ « :‬یادت باشد موقع برگشتن نان‬

‫بخري‪ ».‬و یا براي آرام شدن یك نفر جمله « آرام باش‪ ».‬بيشتر از جمله « داد‬

‫نزن‪ ».‬اثر دارد‪.‬‬

‫به كار بردن جمالتي مانند « خسته نباشي‪ -‬دستت درد نكند و‪ »...‬در‬

‫ناخودآگاه تأثير منفي ميگذارد و باعث افزایش خستگي‪ ،‬درد و‪ ...‬ميگردد‪.‬‬

‫پس در گفتگو و عبارت تأكيدي از كلمات و افعال مثبت استفاده كنيد‪.‬‬

‫‪ -8‬زياد تكرار كنيد‪.‬‬

‫شكستن یك سنگ محكم به ضربات مكرر چكش نياز دارد‪ .‬از بين بردن‬

‫باورها و عادات منفي گذشته و همچنين نفوذ جمالت مثبت جدید نيز به‬

‫تكرار نيازمند است‪.‬‬

‫بهترین زمان تكرار عبارات تأكيدي‪ ،‬دقایقي قبل از خواب و پس از بيداري‬

‫است‪ .‬تكرار جمالت مثبت حداقل ‪ 111‬بار در این زمانها الزامي است‪.‬‬

‫‪73‬‬
‫از زمانهاي بال استفاده نيز ميتوانيد جهت تكرار این عبارت استفاده كنيد‪.‬‬

‫مثالً در اتوبوس‪ ،‬قطار‪ ،‬صف‪ ،‬سالنهاي انتظار (مترو‪ ،‬اتوبوس‪ ،‬تاكسي و‪،)...‬‬

‫سشوار كشيدن‪ ،‬مسواك زدن‪ ،‬دوش گرفتن‪ ،‬پشت ترافيك‪ ،‬ظرف شستن و‪...‬‬

‫هر چه بيشتر این عبارات تأكيدي را تكرار كنيد‪ ،‬سریعتر در ناخودآگاه ضبط‬

‫و اجرا ميشود‪.‬‬

‫‪ -9‬تمركز فكر داشته باشيد‪.‬‬

‫پل ارتباطي ميان ضمير خودآگاه و ناخودآگاه‪ ،‬تمركز فكر است و باعث‬

‫ميشود كه جمالت مثبت شما سریعتر و عميقتر در ناخودآگاه نفوذ نماید‪.‬‬

‫تكرار طوطيوار عبارات تأكيدي تأثير چنداني بر ناخودآگاه ندارد‪.‬‬

‫رمز موفقيت در هر كاري تمركز و دقت روي آن است؛ حتي عبادتي كه با‬

‫تمركز همراه نباشد‪ ،‬ارزش چنداني ندارد‪ .‬حضرت علي (ع) ميفرماید‪ « :‬اصل‬

‫عبادت‪ ،‬تفكر است‪ ».‬به همين علت شرط قبولي نماز‪ ،‬تمركز و حضور قلب‬

‫است و منظور از قبولي نماز چيزي جز نگهداري ما از بديها و زشتيها‬

‫نيست‪ )1(.‬رسول اكرم (ص) در این مورد ميفرماید‪:‬‬

‫« یك ساعت تفكر‪ ،‬از هفتاد سال عبادت بهتر است‪».‬‬

‫چرا كه نماز‪ ،‬دعا‪ ،‬ذكر و‪ ...‬زماني روي شما اثر مثبت ميگذارد كه با تمركز‪،‬‬

‫تكرار شود و اگر یك ساعت با تمركز عبادت كنيد‪ ،‬اثرش بيشتر از هفتاد سال‬

‫عبادت بدون توجه و تمركز است‪.‬‬

‫‪ )1‬عنكبوت ‪43 -‬‬

‫‪74‬‬
 ‫‪ -11‬پشتكار داشته و صبور باشيد‪.‬‬

‫معموالً بين واقعيت دروني و بيروني فاصله زماني وجود دارد‪ .‬متأسفانه اكثر‬

‫افرادي كه به برنامهریزي ذهن مشغول ميشوند‪ ،‬پيش از رسيدن به نتيجه‬

‫دست از كار ميكشند و علت این امر چيزي جز عجله و راحت طلبي نيست!‬

‫جهان براي هر كاري نيازمند زمان است‪ .‬دانه شن در صدف‪ ،‬به مرور زمان به‬

‫مروارید ميشود‪ .‬سعدي چه نيكو سروده است‪:‬‬

‫هك دينشنهام كيمياگر ملول‬ ‫طلب كار بايد صبور و حمول‬

‫هك باشد هك روزی مسی ‪ ،‬زر كنند‬ ‫هچ زراه هب خا ك سيه رد كنند‬

‫‪73‬‬
‫اگر در ابتداي كار از تمرینات خود نتيجه چنداني نگرفتيد‪ ،‬مأیوس نشوید‪.‬‬

‫عادات و باورهاي منفي گرچه قطعاً قابل نابودي هستند‪ ،‬اما با توجه به سابقه‬

‫طوالني آنها نباید توقع داشته باشيد كه پس از چند روز تكرار عبارات‬

‫تأكيدي به آرزویتان برسيد‪ .‬امرسون ميگوید‪:‬‬

‫« با طبيعت همراه شوید‪ ،‬راز آن صبر است‪».‬‬

‫هيچ یك از برنامهریزيهاي ذهني شما هدر نميرود‪ ،‬بلكه ذخيره شده‬

‫و آرزوي شما ميسازد‪ .‬اگر گاهي مشاهده نتایج آن به طول انجاميد‪ ،‬حتي اگر‬

‫نتيجه معكوس گرفتيد‪ ،‬به معناي بيهوده بودن برنامهریزي شما نيست‪ ،‬بلكه‬

‫فقط به این معنا است كه برنامهریزي شما هنوز خود را در عالم واقع ظاهر‬

‫نساخته است‪ ،‬ولي سرانجام ظاهر خواهد شد!‬

‫در ابتداي تمرینات‪ ،‬نتایج به دست آمده اندك و تدریجي است‪ ،‬اما به مرور‬

‫زمان سرعت ميگيرد‪ .‬به خاطر داشته باشيد كه هر تغييري در ابتدا دشوار به‬

‫نظر ميرسد و به قول معروف‬

‫رتك عادت موجب مرض است‪.‬‬

‫درست مانند قطاري كه از ریل خارج شده است‪ .‬در ابتدا گذاشتن آن بر روي‬

‫ریل مشكل است‪ ،‬اما بعد از این مرحله حركت آن به سوي مقصد آسان‬

‫و سریع خواهد بود‪ .‬هيچ موفقيت بزرگي بدون پشتكار مقدور نيست‪.‬‬

‫ادیسون ميگوید‪:‬‬

‫« موفقيت ‪ %1‬الهام است و ‪ %99‬پشتكار»‬

‫‪77‬‬
‫یك عمر موفقيت و خوشبختي‪ ،‬ارزش چند ماه تمرین و پشتكار را دارد‪.‬‬

‫كالوین كوليج ميگوید‪ « :‬هيچ چيز در جهان نميتواند جاي پشتكار را بگيرد‪.‬‬

‫استعداد نميتواند‪ ،‬هيچ چيز فراوانتر از افراد مستعد و ناموفق نيست‪ .‬نبوغ‬

‫نميتواند‪ ،‬نبوغ بدون پاداش تقریباً به ضربالمثل بدل شده است‪ .‬تحصيل‬

‫نميتواند‪ ،‬جهان پر از تحصيل كردكان ناكام است‪ .‬تنها اراده و پشتكار از هر‬

‫نظر مؤثر است‪».‬‬

‫به یاد داشته باشيد كه قطرات لطيف آب‪ ،‬فقط با پشتكار حتي سنگ را‬

‫ميشكافد و چه زیبا ملكالشعراء بهار این امر را به نظم كشيده است‪:‬‬

‫بـرون گشـت نـاگـه بـه سنگي دچار‬
‫كـرم كـرده راهـي ده اي نيكـبخــت‬
‫زدش سيـلي و گفــت دور اي پسـر‬
‫كه اي تو‪ ،‬كه پيش تو جـُنـبم زجاي‬
‫به كنــدن در افتـــاد و ابـرام كــرد‬
‫كـزان سنگ خــارا رهي برگشـود‬
‫به هر چيز خـواهي كماهي رسيـد‬
‫كه از يـأس جـز مرگ نايد به كار‬
‫جـدا شــد يـكي چـشمـه از كوهسـار‬
‫به نـرمي چنين گفت با سنگ سـخـت‬
‫گـران سنــگ سنگين دل سخــت سـر‬
‫نــجــنـبيــدم از سيـــل زورآزمــــاي‬
‫نشـد چـشمـه از پـاسـخ سـنـگ سـرد‬
‫بسـي كنـد و كاويد و كوشـش نـمود‬
‫ز كوشش به هر چيز خواهي رسيد‬
‫بـــرو كــارگـــر بــاش و امــيــدوار‬

‫پس صبور باشيد و بدانيد كه عجله و تقال نه تنها‬

‫بر سرعت این فرآیند نميافزاید‪ ،‬بلكه از سرعتش ميكاهد‪ .‬این چنين است‬
‫(‪)1‬‬
‫كه خداوند در قرآن انسانها را به صبر توصيه ميكند‪.‬‬

‫‪ )1‬عصر – ‪4‬‬

‫‪76‬‬
 ‫‪ -11‬رعايت استمرار و نظم در تمرينات‬

‫هرگز به بهانه اینكه خستهاید و یا وقت ندارید‪ ،‬از زیر برنامه روزانه شانه خالي‬

‫نكنيد‪ .‬براي رسيدن به آرزوها باید تمرینات را به طور منظم‪ ،‬مداوم و مستمر‬

‫دنبال كنيد‪.‬‬

‫ررهو آن است هك آهسته و ويپسته رود‬ ‫ررهو آن نيست گهی تند و گهی خسته رود‬
‫نظم و استمرار در انجام تمرینات از مدت آن مهمتر است؛ یعني تمرین روزانه‬

‫‪ 31‬دقيقه از تمرین یك روز در ميان به مدت یك ساعت بهتر است‪.‬‬

‫امير مؤمنان علي (ع) در وصيتنامه تاریخي خویش به فرزندان خود‪ ،‬انسانها‬

‫را به رعايت نظم در تمام امور زندگي سفارش ميكند‪.‬‬

‫وقت خود را طوري تنظيم كنيد كه دست كم روزي یك بار به تفكر‪ ،‬مراقبه‪،‬‬

‫تمرینهاي معنوي و ایجاد آرامش در خویش بپردازید‪ ،‬چرا كه آنچه به صالح‬

‫ما و جهان است‪ ،‬فقط در هنگام آرامش به ما الهام ميشود‪.‬‬

‫انجام تمرینات منظم روزانه تا رسيدن به آرزوها ضروري است و از آن پس به‬

‫صورت هفتگي یا ماهانه فقط براي حفظ دستاوردهاي به دست آمده كفایت‬

‫ميكند‪ .‬جيم ران ميگوید‪:‬‬

‫« هر تالشي پاداشي دارد‪ ،‬اما تالش منظم و مستمر پاداش مضاعف دارد‪».‬‬

‫ضمناً توجه كنيد كه تمرینات روزانه نباید فقط به صورت عادات درآید‪ .‬باید‬

‫حداالمكان خوشحال باشيد‪ ،‬بانشاط باشيد و پرهيجان باشيد‪.‬‬

‫‪71‬‬
 ‫‪ -12‬به خداوند توكل كنيد‪.‬‬
‫« نیرومندترين مردم از نظر ايمان كسي است‬
‫كه توكلش بر خداي سبحان بیشتر باشد‪».‬‬
‫علي (ع)‬

‫توكل نشانه ایمان و موجب آرامش است‪ .‬اعمالتان را به طور دقيق با عقل‬

‫و تدبير و مشاوره با متخصصين انجام دهيد و براي حصول نتيجه به خداوند‬

‫(‪)1‬‬
‫توكل نمایيد كه هر كه به او توكل كند‪ ،‬خداوند او را بس است‪.‬‬

‫درست مانند باغباني كه درختي را ميكارد‪ ،‬مدتها با پشتكار از آن مراقبت‬

‫ميكند و صبر ميكند تا به بار بنشيند و در این مدت به خداوند توكل‬

‫ميكند‪ .‬امام جعفر صادق (ع) ميفرماید‪ « :‬آنكه خوي سپاسگزاري دارد‪،‬‬

‫زیادي نعمت دارد و آنكه توكل دارد‪ ،‬تحت كفالت خداوند است‪».‬‬

‫‪ )1‬طالق ‪3 -‬‬

‫‪73‬‬
‫مراقب باشيد كه افزایش دانش و تخصص‪ ،‬موجب غرور و دوري شما از خدا‬

‫نگردد‪ .‬حافظ ميفرماید‪:‬‬

‫رارهو گر صد هنر دارد‪ ،‬توكل بايدش‬ ‫تكيه رب تقوی و دانش رد طريقت كافری است‬
‫والتر راسل ميگوید‪ « :‬من كامالً مطمئنم كه هر چيزي ميتواند به شخصي كه‬

‫به كمك نامحدود خداوند توكل ميكند قرار گيرد؛ به شرط آنكه در چهار‬

‫چوب قوانين كار كند‪».‬‬

‫‪ -13‬وابستگي نداشته باشيد‪.‬‬

‫وابسته نبودن به نتيجه عملي بسيار نيرومند است‪ .‬به محض اینكه از‬

‫وابستگي به آرزویتان دست ميكشيد‪ ،‬آن را خلق خواهيد كرد‪ .‬اگر به شدت‬

‫منتظر و نگران رسيدن آن باشيد‪ ،‬به آرزویتان نميرسيد‪.‬‬

‫به عنوان مثال زماني كه قراري دارید و به شدت منتظر تاكسي هستيد‪،‬‬

‫تاكسيها ناپدید ميشوند! پس هرگز در انتظار چيزي ننشينيد‪ ،‬بلكه‬

‫كارهایتان را انجام دهيد و نگران آینده نباشيد‪ .‬باید آرزوهایتان را رها كنيد‬

‫و به آنها نچسبيد‪ .‬اگر با زور و تقال سعي كنيد كه به هدفي برسيد‪ ،‬معموالً‬

‫نتيجه عكس ميگيرید‪.‬‬

‫اگر برایتان بسيار مهم باشد كه به هدفتان برسيد و به شدت منتظر وقوع آن‬

‫باشيد‪ ،‬جهان از رسيدن آرزویتان به شما جلوگيري ميكند تا زماني كه‬

‫بفهميد براي خوشبختي نياز شدیدي به چيزي ندارید؛ آنگاه آرزویتان به‬

‫‪61‬‬
 ‫سوي شما پرواز خواهد كرد‪ .‬بقول موالنا‪:‬‬

‫ات بجوشد آبت از باال و پست‬ ‫آب كم جو ‪ ،‬تشنگی آور هب دست‬

‫پس هر گاه احساس كردید كه با زور‪ ،‬فشار و تقال به مراقبه و تلقين مشغوليد‪،‬‬

‫دست از تالش بردارید و آرزویتان را رها كنيد‪ ،‬بگذارید برود و توجه كنيد كه‬

‫دانهها را كاشتهاید و آن دانهها در حال رشد كردن براي شما هستند‪ .‬تكرار‬

‫عبارات زیر یا عباراتي كه خودتان در این رابطه ميسازید‪ ،‬بسيار مؤثر است‪:‬‬

‫« من به خداوند مهربان اطمينان دارم و آرزویم را به دست او ميسپارم‪».‬‬

‫‪61‬‬
 ‫‪ -14‬حساسيت و نفرت نداشته باشيد‪.‬‬

‫نسبت به هيچ چيز و هيچ كس تنفر نداشته باشيد‪ .‬تمام انسانها را بابت‬

‫اشتباهاتشان مورد عفو و بخشایش قرار دهيد‪ .‬در قرآن به این نكته اشاره‬

‫شده است‪ « :‬آنهایي كه خشم و غضب خود را فرو نشانند و از بدي مردم‬
‫(‪)1‬‬
‫درگذرند و خداوند نيكوكاران را دوست دارد‪».‬‬

‫الزم به ذكر است كه براي بخشيدن كسي‪ ،‬نياز به ارتباط مجدد با او نيست‪،‬‬

‫مگر از اشتباهش پشيمان شده باشد؛ اما حتي اگر كسي به شما بدي كرد‬

‫و پشيمان نشد‪ ،‬باز در ذهنتان او را ببخشایيد‪ ،‬زیرا با این كار آرامش به شما‬

‫باز ميگردد و بار ذهنيتان سبك ميشود‪ .‬رسول اكرم (ص) ميفرماید‪:‬‬

‫« خداوند كسي را كه دیگران را ميبخشد‪ ،‬خواهد بخشيد و آن كس كه دیگران‬

‫را ميبخشد و به آنها عشق ميورزد‪ ،‬موهبت و لطف الهي را دریافت ميدارد‪».‬‬

‫از دروغ‪ ،‬سر و صدا‪ ،‬فقر‪ ،‬بيماري و‪ ...‬نيز متنفر نباشيد‪ ،‬زیرا از هر چه بدتان‬

‫بياید‪ ،‬به سوي شما جذب ميشود‪ .‬به قول معروف‪:‬‬

‫مار از پوهن بدش میآيد ‪ ،‬دم الهناش سبز میشود‪.‬‬

‫پس آنها را بپذیرید و با آرامش در صدد آفرینش شرایط مثبت باشيد‪.‬‬

‫‪ )1‬آل عمران ‪134 -‬‬

‫‪62‬‬
 ‫‪ -15‬از چيزي نترسيد‪.‬‬
‫« بزرگترين گناه‪ ،‬ترس است‪».‬‬
‫علي (ع)‬
‫تردید و ترس بزرگترین دشمنان انسان هستند‪ .‬از هر چه بترسيد‪ ،‬به سرتان‬

‫ميآید‪ .‬اگر از بيماري بترسيد‪ ،‬مریض ميشوید‪ .‬اگر از فقر بهراسيد‪ ،‬بيپول‬

‫ميشوید‪ .‬به قول معروف‪:‬‬

‫موش داخل كاهس آدم وسو ا س میافتد‪.‬‬

‫تا زماني كه اتومبيلتان قراضه است كسي با شما كاري ندارد‪ ،‬اما به محض‬

‫بيرون آوردن آن از كارگاه صافكاري و رنگآميزي‪ ،‬به دليل ترس از تصادف‬

‫و مخارج دوباره‪ ،‬تمام رانندگان براي كوبيدن به اتومبيل شما بسيج ميشوند!‬

‫و این مسأله جز به دست ناخودآگاه انجام نميگردد‪.‬‬

‫اگر كسي در مدت زمان طوالني از روي عادت از چيزي بترسيد‪ ،‬معموالً آن‬

‫ترس به واقعيت بدل خواهد گشت‪ .‬ترس یكي از عواملي است كه ما را از‬

‫انجام كارهاي موفقيتآميز باز ميدارد‪ .‬بنابراین اگر بترسيد كه چيزي یا كسي‬

‫را از دست بدهيد‪ ،‬احتمال از دست دادنش بيشتر ميشود‪ .‬پس بر آنچه‬

‫ميخواهيد و يا داريد تمركز كنيد؛ از داشتن آن لذت ببريد و نگران از دست‬

‫دادنش نباشيد‪.‬‬

‫همچنين ترس زماني رخ ميدهد كه ميخواهيم با شرایط یا فردي ناآشنا‬

‫مواجه شویم‪ .‬متأسفانه ترسهاي بيشماري از دوران كودكي در ذهن ما جاي‬

‫‪63‬‬
‫گرفته است و اكنون نيز بر زندگي ما اثر ميگذارد‪ .‬ترس از رقيب‪ ،‬رئيس‪،‬‬

‫ارتفاع‪ ،‬پرواز‪ ،‬فضاي بسته یا باز‪ ،‬اتاق شلوغ یا خلوت و‪...‬‬

‫در دورههاي آموزشي كه برگزار ميكنم به افراد آموخته ميشود كه چگونه‬

‫نيروهاي عظيم درونشان را بشناسند و از آن استفاده كنند‪ .‬در پایان دوره‬

‫براي مشاهده عيني این نيروها و غلبه بر ترسهاي ذهني‪ ،‬یك برنامه عملي‬

‫اجرا ميكنيم‪ .‬بدین ترتيب كه بستري از زغال گداخته را به طول حدود هفت‬

‫متر آماده كرده و سپس تمام افراد با پاي برهنه از روي این بستر كه حدود‬
‫(‪)1‬‬
‫‪ 211‬درجه حرارت دارد‪ ،‬عبور مينمایند‪.‬‬

‫البته قرنهاست كه انسانها به دالیل مختلفي از جمله آئينهاي مذهبي از‬

‫روي آتش عبور كردهاند‪ .‬اما هدف من از این كار فقط نمایش قدرت ذهن است‬

‫و این برنامه فقط جنبه علمي‪ ،‬نمایشي و تفریحي دارد‪.‬‬

‫با اجراي این برنامه عملي‪ ،‬به تمام افراد ثابت ميشود همانگونه كه با غلبه بر‬

‫ترسهاي دروني و همچنين ایجاد تمركز توانستهاند از روي آتش به سالمت‬

‫عبور كنند ‪ -‬در عين حال كه برایشان غيرممكن به نظر ميرسيد ‪ -‬پس‬
‫ميتوانند غيرممكنهاي دیگر زندگيشان را نيز به ممكن مبدل سازند‪.‬‬

‫نتيجه این برنامه این است كه انسانها متوجه نيروي عظيم درونيشان‬

‫ميشوند و ميفهمند كه قادر به انجام هر كاري هستند‪ ،‬به شرطي كه نهراسند‬

‫و نيروهايشان را متمركز نمايند‪ ،‬بقول موالنا‪:‬‬

‫بلكه گردونی و رديايی عميق‬ ‫تو يكي ‪ ،‬تو نيستی ای خوش رفيق‬
‫‪ )1‬طبق استفتاء كتبي از مراجع‪ ،‬این برنامه اشكال شرعي ندارد‪.‬‬

‫‪64‬‬
‫تمركز نيرو‪ ،‬ریشه در عرفان اسالمي دارد كه تعبير به جمعيت ميشود‪ ،‬یعني فرد‬

‫در صورت تمركز از حالت فردي و پراكندگي به جمعيت روحي ميرسد‪.‬‬

‫مولوي داستاني در مورد حضرت جعفربن ابيطالب نقل ميكند كه به تنهایي به‬

‫قلعهاي حمله و فرمانده قلعه از قدرت وي تعجب نمود‪.‬‬

‫جم‬
‫هك همی زد يك تنه رب امتی‬ ‫داده بودش صنع حق عيتی‬
‫گوييا شرقی و رغبی با وی است‬ ‫رب سر زين آنچنان محكم پی است‬

‫‪63‬‬
 ‫‪ -16‬آرزوهايتان را با شور و اشتياق دنبال كنيد‪.‬‬

‫عاشقان را حب جاه و ما ل نيست جز وصال يارشان آمال نيست‬

‫مولوي‬

‫عشق الزمه انجام هر كاري به نحو عالي در جهان است‪ .‬عشق زمان و مكان‬

‫نميشناسد‪ ،‬محدودیت ندارد‪ ،‬خواب و بيداري نميفهمد‪ .‬دليل اصلي‬

‫پيشرفتهاي عظيم بشر در هر رشتهاي‪ ،‬عشق آن افراد بوده است‪.‬‬

‫ادیسون بدون عشق از اختراع برق عاجز بود‪ .‬خواجه نصير طوسي نقل‬

‫ميكند كه در زمان تحصيل‪ ،‬شبها را تا صبح بيدار بود و به مطالعه و حل‬

‫مسائل علمي ميپرداخت‪.‬‬

‫هنري فورد ميگوید‪ « :‬مشتاقان جنگنده هستند؛ آنان صبر و تحمل دارند؛‬

‫آنان صفات مثبت دارند‪ .‬اشتياق مبناي همه پيشرفتهاست‪ .‬با اشتياق‪،‬‬

‫توفيق به دست ميآید و بدون آن عذر و بهانه آورده ميشود‪».‬‬

‫عشق به انسانها انرژي و نيرو ميدهد و آنها را به سوي آرزوهایشان پيش‬

‫ميراند و سبب به كارگيري نيروهاي درونيشان ميشود‪ .‬به قول موالنا‪:‬‬

‫گر اژداهست رب ره‪ ،‬عشق است چون زم ّرد از ربق آن زم ّرد ‪ ،‬وين دفع اژداه كن‬
‫اهداف و آرزوهایي را براي خود برگزینيد كه به آنها عشق داشته باشيد‪.‬‬

‫اهدافي كه به دليل چشم و همچشمي‪ ،‬خودنمایي‪ ،‬رضایت والدین یا همسر‬

‫و‪ ...‬انتخاب شوند‪ ،‬تحققشان به تعویق ميافتد و یا هرگز محقق نميشوند‪.‬‬

‫‪67‬‬
‫ج‪ .‬موراي ميگوید‪ « :‬آنكه در طلب است‪ ،‬بيش از آنكه توان دارد كار انجام‬

‫ميدهد‪».‬‬

‫تمام آثار به یادگار مانده در جهان‪ ،‬ناشي از نيروي عشق خالقان آن است‪.‬‬

‫يادگاری هك رد اين گنبد ّدوار بماند‬ ‫از صدا ی سخن عشق نديدم خوش رت‬
‫باید بخواهيد كه كارتان لذتبخش باشد و در هر كاري كه انجام ميدهيد‪ ،‬به‬

‫دنبال نكتهاي فرحبخش باشيد‪ .‬تفریح و لذت وجود دارد‪ ،‬كافيست آن را پيدا‬

‫كنيد‪ .‬هنگامي كه به كار خود عشق بورزید‪ ،‬نعمتها بر زندگي شما وارد‬

‫خواهند شد‪ .‬به همين دليل علي (ع) ميفرماید‪:‬‬

‫« بزرگترین تفریح‪ ،‬كار است‪».‬‬

‫‪ -17‬عدم تغيير شرايط موجود‬

‫اكثر مردم فكر ميكنند كه در شرایط فعليشان گير افتادهاند و احساس‬

‫نارضایتي ميكنند‪ .‬نكته مهم این است كه این شرایط مربوط به اكنون است‬

‫و غير قابل تغيير‪ ،‬چون زائيده افكار و احساسات گذشته شماست‪ .‬اما ميتوان‬

‫آینده را تغيير داد‪ ،‬آن هم فقط با تغيير افكار و احساسات اكنون خود‪ .‬اگر به‬

‫نارضایتي از زمان حال ادامه بدهيد‪ ،‬یعني مدام به وقایع ناخوشایند اكنونتان‬

‫فكر كنيد و دائم گِله و شكایت كنيد‪ ،‬وضعيت روز به روز بدتر و بدتر ميشود‪.‬‬

‫پس به جاي اینكه اكثر اوقات خود را به واكنشهاي ناخودآگاهانه به‬

‫وضعيتهاي فعلي بگذرانيد‪ ،‬فقط كافيست دست از سرِ وقایع فعلي بردارید‬

‫و افكار و احساساتتان را بر روي وقایع دلخواه آینده متمركز نمایيد‪.‬‬

‫‪66‬‬
‫شرایط فعلي شما‪ ،‬منِ اكنون شما نيست‪ ،‬منِ گذشته شماست‪ .‬چون منِ واقعي‪،‬‬

‫افكار و احساسات شماست‪ .‬یعني ما هميشه در حال زندگي كردن در آینده‬

‫افكارِ دیروزهاي خود هستيم‪.‬‬

‫به خاطر داشته باشيد هرگز نباید تمریناتتان را با اندیشه تغيير چيزي انجام‬

‫دهيد‪ ،‬بلكه باید به منظور آفریدن یك چيز یا وضع جدید باشد‪ .‬شما باید‬

‫روي چيزي تمركز كنيد كه ميخواهيد‪ ،‬نه روي چيزي كه نمي خواهيد یا از‬

‫آن بيزارید‪.‬‬

‫پس توجهتان را از آن چيزي كه نميخواهيد و تمام احساساتي كه دور آن را‬

‫گرفته است‪ ،‬منحرف كنيد و بر روي آن چيزي كه ميخواهيد داشته باشيد‪،‬‬

‫متمركز شوید‪.‬‬

‫شما نباید و نميتوانيد دنيا را تغيير بدهيد‪ ،‬اما ميتوانيد دنياي اطراف خود را‬

‫طبق عالقه و خواست خود بسازید‪ ،‬بدون اینكه مزاحم خواست دیگران شوید‪.‬‬

‫مثالً هرگز نباید سعي كنيد كه فقر خود را برطرف نمایيد‪ ،‬بلكه باید شرایط‬

‫موجود را در نهایت آرامش پذیرفته و در صدد آفرینش ثروت باشيد‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه فقط قدرت جاذبه دارد‪ ،‬اما قدرت دافعه ندارد؛ به طور مثال‬

‫شما ميتوانيد با طناب جسمي را به سوي خود بكشيد‪ ،‬اما نميتوانيد آن را با‬

‫طناب هل داده و از خود دور كنيد‪.‬‬

‫اگر هدفتان خالص شدن از بدهكاري است‪ ،‬بدهكارتر خواهيد شد‪ .‬اگر‬

‫هدفتان رها شدن از بيماري است‪ ،‬بيمارتر خواهيد شد و‪...‬‬

‫‪61‬‬
‫فقط باید متمركز شوید بر روي ثروت‪ ،‬سالمت و آنچه ميخواهيد‪ ،‬نه آنچه‬

‫نميخواهيد‪.‬‬

‫هك اين كيميای هستی ‪،‬اقرون كند گدا را‬ ‫هن گام تنگدستی ‪ ،‬رد عيش كوش و مستی‬
‫بدانيد كه این لحظه همانگونه است كه باید باشد‪ .‬هرگاه با یك وضع به‬

‫مبارزه برخيزید‪ ،‬عمالً با كل هستي مبارزه ميكنيد‪ .‬شرایط را همانگونه كه‬

‫هستند بپذیرید‪ ،‬نه آنگونه كه دوست دارید باشد‪ .‬فقط ميتوانيد آينده را‬

‫تغيير دهيد‪ ،‬نه اكنون را‪.‬‬

‫آینده در زمان حال خلق ميشود‪ .‬باید اكنون را همانگونه كه هست‪ ،‬پذیرا‬

‫باشيد و آینده را بيافرینيد‪ .‬آینده در اختيار شماست و همانگونه آفریده‬

‫ميشود كه شما ميخواهيد‪.‬‬

‫‪63‬‬
 ‫‪ -18‬به افكار مزاحم و منفي بياعتنا باشيد‪.‬‬
‫« با هر چه مقابله كنید‪ ،‬ايستادگي ميكند‪».‬‬
‫كارل یونگ‬

‫به محض اینكه تكرار عبارات تأكيدي را آغاز ميكنيد‪ ،‬الگوها و باورهاي منفي‬

‫به دليل سابقه طوالني‪ ،‬مقاومت نشان داده و به دو طریق سعي ميكنند شما‬

‫را مأیوس كرده و از ادامه تمرینات منصرف نمایند‪:‬‬

‫الف) مقاومت ذهني‬

‫افكار منفي‪ ،‬عبارات تأكيدي را در نظر شما مسخره‪ ،‬دروغ و بياثر جلوه‬

‫ميدهند و شما را به شك و تردید مياندازند‪ .‬بدین ترتيب كه در برابر‬

‫عبارات مثبت‪ ،‬جمالتي منفي ظاهر ميشود‪.‬‬

‫مثالً وقتي جمله « من سالم هستم‪ ».‬را تكرار ميكنيد‪ ،‬فكر « دروغ نگو‪ ،‬تو كه‬

‫قند خون داري‪ ».‬در ذهنتان به گردش ميپردازد یا اگر بگویيد « من موفق‬

‫هستم‪ ».‬مثالً این جمله منفي به ذهنتان خطور ميكند‪ « :‬تو كه امروز در‬

‫امتحان رانندگي رد شدي‪ ».‬و‪...‬‬

‫مبادا در برابر این افكار مقاومت کنيد و سعی در بيرون راندن آنها از ذهن خود‬

‫داشته باشيد و یا اینكه به حضور آنها حساسيت نشان دهيد‪ .‬اگر در حين‬

‫برنامهریزي افكار آشفته كننده به شما دست داد‪ ،‬كامالً طبيعي است‪ .‬فقط‬

‫این افكار را به آرامي كنار بگذارید و ذهنتان را دوباره به موضوع مورد‬

‫نظرتان متوجه سازید‪.‬‬

‫‪11‬‬
 ‫ب) مقاومت بيروني‬

‫اگر مرحله اول را با موفقيت پشت سر گذاشتيد‪ ،‬افكار منفي در صدد تغيير‬
‫شرایط بيروني برميآیند‪ .‬مثالً زماني كه تصميم به ترك سيگار ميگيرید‪ ،‬در‬
‫مرحله اول مورد تهاجم افكاري چون « بابا یك سيگار كه اشكالي ندارد‪، ».‬‬
‫« تو سي سال است كه سيگار ميكشي‪ ،‬نميتواني ترك كني‪ ».‬و‪ ...‬قرار‬
‫ميگيرید‪.‬‬
‫اگر به آنها اعتنا نكردید‪ ،‬ناخودآگاه از طریقي دیگر وارد ميشود‪ ،‬بدینگونه‬
‫كه ناگهان دوستي را پس از چند سال ميبينيد و در بين صحبت به شما‬
‫سيگار تعارف ميكند و شما به اجبار قبول ميكنيد و‪.. .‬‬
‫و یا بر خالف گذشته كه فردي ولخرج بودهاید‪ ،‬وقتي تصميم به پسانداز‬
‫ميگيرید‪ ،‬با افكاري كه سعي دارد شما را از این كار منصرف كند‪ ،‬مواجه‬
‫ميشوید و اگر به این افكار بياعتنایي كردید‪ ،‬از عوامل محيطي بهره‬
‫ميجوید‪ ،‬مانند خراب شدن آبگرمكن‪ ،‬تصادف و‪! ...‬‬
‫بدانيد كه این وقایع تصادفي نيستند‪ ،‬بلكه مقاومت ناخودآگاه براي نگهداري‬
‫وضع موجود است‪ .‬همانطور كه گفتيم ترك عادت موجب مرض است و غلبه‬
‫بر آن به پشتكار نياز دارد‪ .‬وظيفه شما در برابر این افكار و وقایع منفي‪،‬‬

‫بياعتنایي به حضور آنها در ذهنتان و شرایط به وجود آمده است و آنقدر‬

‫تمرينات مثبت خود را بايد ادامه دهيد‪ ،‬تا افكار منفي تسليم انديشههاي مثبت‬

‫گردند و مطمئن باشيد كه « دیر و زود دارد‪ ،‬اما سوخت و سوز ندارد‪ ».‬و به‬

‫ديو چو بيرون رود ‪ ،‬فرشته ردآيد‪.‬‬ ‫قول حافظ‪:‬‬

‫‪11‬‬
‫‪ -19‬هميشه مراقب ورود مسائل منفي به ناخودآگاه و ايجاد احساسات‬

‫بد باشيد‪.‬‬

‫هر روز وقتي تلویزیون را روشن ميكنيد‪ ،‬شاهد فيلمها و سریالهاي پليسي‪،‬‬

‫جنایي و جنگي هستيد‪ .‬در اخبار جز خبرهاي وحشتناك مانند بروز زلزله‪،‬‬

‫گردباد‪ ،‬سيل‪ ،‬طوفان‪ ،‬بمبگذاري و یا خبرهاي جنگي در گوشه و كنار جهان‬

‫خبر دیگري نيست! و اگر از اینها بگذریم‪ ،‬آمار تلفات بيماران در مناطق‬

‫مختلف جهان را ميشنویم‪ .‬از بيغذایي كودكان گرفته تا تصادفات رانندگي‪،‬‬

‫از ریل خارررج شدن قطارها‪ ،‬سقوط هواپيماها و‪...‬‬

‫دیدن صحنههاي ناگوار و خواندن مسائل زندگي مانند حوادث‪ ،‬داستانهاي‬

‫‪12‬‬
‫پليسي‪ ،‬اشعار منفي‪ ،‬مقاالت به اصطالح آموزنده مانند‪ :‬بر سر دوراهي‪ ،‬سنگ‬

‫صبور‪ ،‬بازخواني یك پرونده جنایي‪ ،‬قتلهاي زنجيرهاي آمریكا و‪ ...‬گوش كردن‬

‫به آهنگهایي كه از كلمات منفي در آن استفاده شده‪ ،‬گِله و شكایت از‬

‫سختيهاي زندگي و در كل هر گفته‪ ،‬شنيده و ديدهاي كه منفي باشد‪ ،‬باعث‬

‫تداوم باورهاي منفي در ناخودآگاه شده و اثر عبارات تأكيدي را خنثي ميكند‪.‬‬

‫همچنين باعث ایجاد احساسات منفي گردیده كه دقيقاً خالف جهت رسيدن‬

‫به آرزوهاست‪.‬‬

‫پس در تمام طول روز مواظب افكار‪ ،‬سخنان و اعمال خود باشيد‪ .‬درست مانند‬

‫زماني كه بيمار ميشوید و دارو استفاده ميكنيد‪ ،‬پرهيز غذایي‪ ،‬نقش بسيار‬

‫مهمي در تأثير داروها و بهبود سریع شما دارد‪.‬‬

‫قرآن‪ ،‬كالم جاوید الهي فقط كساني را هدایت ميكند كه مراقب خویش‬
‫(‪)1‬‬
‫(پرهيزكار) باشند‪.‬‬

‫‪ )1‬بقره ‪2 -‬‬

‫‪13‬‬
14
 ‫‪ -21‬عبارات تأكيدي را باور داشته باشيد‪.‬‬
‫« از ترديد و نگراني بپرهیزيد و همچون تختهاي سبكمايه‬
‫كه دستخوش امواج درياست‪ ،‬به چپ و راست نلرزيد‪،‬‬
‫علي (ع)‬ ‫بلكه كوهآسا پابرجا و استوار باشید‪».‬‬

‫ما مشكالتمان را تنها در فكرِ خود داریم‪ ،‬در دنياي درونمان‪ .‬تمامي مشكالت‬

‫به این بخش باز ميگردند‪ .‬باید توجه داشت كه خوشبختانه افكار ميتوانند به‬

‫راحتي تغيير كنند‪ .‬هيچ فرقي نميكند كه مشكل فكري چه قدر حاد باشد‬

‫و به چه زمينهاي باز گردد‪.‬‬

‫وقتي ما اراده كنيم كه یك موقعيت را عوض كنيم‪ ،‬باید همان موقعيت را با‬

‫قدرت به زبان آوریم و قاطعانه بگویيم كه اراده كردهایم آن را تغيير دهيم‪.‬‬

‫باید بگویيم‪ « :‬من اراده كردهام باور دروني را كه این موقعيت بيروني را‬

‫موجب گردیده‪ ،‬قاطعانه و با تمام قدرت نابود كنم و خود را از قيد آن رهایي‬

‫بخشم‪ ».‬اگر داراي مشكلي هستيد‪ ،‬با قدرت بخواهيد كه تغيير كنيد‪ .‬شما‬

‫مي توانيد این سخنان نيروزا را هر بار كه به مشكل یا بيماري خود فكر‬

‫ميكنيد‪ ،‬به زبان آورید‪ .‬هنگامي كه شما این جمله نيروبخش و مفرح را به‬

‫زبان ميآورید‪ ،‬بالفاصله خود را از گروه قربانيان سرنوشت جدا ميكنيد‬

‫و دیگر احساس بيچارگي نخواهيد كرد‪ .‬دیگر احساس نميكنيد كه هيچ كس‬

‫نميتواند و نميخواهد به شما كمك بكند‪ .‬شما قدرت بيپایان درون خود را‬

‫شناختهاید و اراده كردهاید از این قدرت به نفع خود استفاده كنيد‪.‬‬

‫‪13‬‬
‫جمالتي را كه تكرار ميكنيد‪ ،‬باید قاطعانه باشد‪ .‬اگر با ناباوري و روحيهاي‬

‫ضعيف جمالتي را به خود بگویيد‪ ،‬نتيجه خوبي نميگيرید‪ .‬وقتي از كلمه‬

‫« سعي» استفاده ميكنيد‪ ،‬حاكي از ناباوري و احساس عدم قدرت شماست‪.‬‬

‫مثالً وقتي از جمالتي مانند‪ « :‬سعي ميكنم به موقع برسم‪ ،‬سعي ميكنم‬

‫تمرینات را منظم انجام دهم و‪ »...‬استفاده ميكنيد‪ ،‬احتمال موفقيتتان كمتر‬

‫از زماني است كه ميگویيد‪ « :‬ميتوانم به موقع بيایم‪ ،‬تمریناتم را منظم انجام‬

‫ميدهم‪».‬‬

‫استفاده از لحن قاطعانه باعث تسریع نفوذ جمالت به ناخودآگاه ميشود‪.‬‬

‫زماني كه دیگران حالتان را ميپرسند یا از اوضاع و شرایط‪ ،‬كسب و كار و‪...‬‬

‫سئوال ميكنند‪ ،‬جواب فقط یك چيز است‪ « :‬عاليـه»‬

‫پس در حين تكرار عبارات مثبت شك و تردید را كنار گذاشته‪ ،‬آنها را باور‬
‫كنيد‪ .‬هر اندیشه جدیدي در ابتدا غير معمولي و نامعقول به نظر ميرسد‪ ،‬اما‬
‫پس از مدتي كه در ضمير ناخودآگاه نفوذ كرد‪ ،‬منطقي و قابل دسترس‬
‫مينماید‪.‬‬

‫اگر كاري را با باور موفقيت شروع كنيد‪ ،‬موفق ميشويد‬

‫و اگر باور كنيد كه شكست ميخوريد‪ ،‬ناكام ميمانيد‪.‬‬

‫خوشبختانه باورهاي انسان اجباري و دائمي نيستند‪ .‬شما ميتوانيد به دلخواه‬

‫خودتان‪ ،‬هر باوري را كه ميخواهيد در خودتان ایجاد كنيد‪.‬‬

‫‪17‬‬
‫اگر به درستي چيزي باور داشته باشيد‪ ،‬روحيه عالي در شما ایجاد ميشود‬
‫و در نتيجه با قدرتتر عمل ميكنيد‪ ،‬به طوري كه آن عمل‪ ،‬درست انجام‬
‫ميشود‪ .‬جان استوارت ميل ميگوید‪:‬‬
‫« انساني كه داراي باور است‪ ،‬برابر ‪ 33‬انسان عالقمند است‪».‬‬
‫باورها‪ ،‬فرماندهي ذهن را بر عهده دارند‪ ،‬پس اگر خواهان تغيير رفتار و شرایط‬
‫در زندگيتان هستيد‪ ،‬اول بايد باورهايتان را عوض كنيد‪.‬‬

‫وقتي چيزي را باور دارید‪ ،‬به ذهن خود و شرایط دستور ميدهيد كه‬
‫همانگونه باشند‪ .‬اكثر افراد عبور از آتش را امري غيرممكن ميانگارند‪ ،‬اما‬
‫وقتي ميبينند كه تعداد زیادي به سالمت از آن عبور كردند‪ ،‬باور ميكنند كه‬
‫آنها هم ميتوانند این كار را انجام دهند و این باور آنهاست كه به سالمت آنها‬
‫را از آتش عبور ميدهد‪.‬‬
‫حضرت عيسي (ع) ميفرماید‪ « :‬اگر آرزو كني كه این كوه در مقابلت نباشد‬
‫و باور داشته باشي كه نيست‪ ،‬در اینجا نخواهد بود‪».‬‬

‫‪16‬‬
 ‫العالج یعنی قابل درمان با ذهن‬

‫در علم پزشكي ميان بهبود بيماران و باورهاي آنان ارتباط مستقيم وجود‬

‫دارد‪ .‬حتي ميتوان گفت كه اغلب بيماريهاي انسان به دليل باورهاي غلطي‬

‫است كه از كودكي در ذهن او جاي گرفته است‪ .‬باور‪ ،‬نه تنها قابليت خلق‬

‫بيماري و سالمت را دارد‪ ،‬حتي ميتواند باعث مرگ شود‪.‬‬

‫در این رابطه وقایع متعددي اتفاق افتاده است كه به دو رویداد اكتفا ميكنيم‪:‬‬

‫‪ )1‬یكي از محكومان به اعدام براي یك آزمایش به یكي از دانشمندان سپرده‬

‫شد‪ .‬دانشمند به او گفت كه وي را براي اعدام به او سپردهاند‪ .‬براي این منظور‬

‫اعدامي را به حياط منزلش برد‪ ،‬چشمانش را بسته و هر كدام از دستانش را‬

‫نيز به یك درخت بست‪ .‬سپس یك جسم تيز را به مچ دست او كشيد‪ ،‬بدون‬

‫اینكه رگ دستش قطع شود‪ ،‬اما به او گفت كه رگش را زده است و براي اینكه‬

‫باور عميقتري در او ایجاد كند‪ ،‬كوزهاي كه قبالً ته آن را سوراخِ ریزي كرده‬

‫بود‪ ،‬پر از آب كرده كنار او گذاشت‪ ،‬به طوري كه هر چند ثانيه یك قطره آب‬

‫بر زمين ميچكيد‪ .‬آن محكوم گمان ميكرد كه صداي چكههاي خون اوست‬

‫كه بر زمين ميریزد‪ .‬سپس دانشمند براي خواب به اتاقش رفت‪ .‬صبح كه از‬

‫خواب بيدار شد‪ ،‬با جنازه بيجان او مواجه گردید!‬

‫او با این آزمایش ثابت كرد كه باور حتي ميتواند باعث مرگ یك انسان شود‪،‬‬

‫بدون اینكه او را مسموم كرده یا یك قطره خون از بدن او خارج شود‪.‬‬

‫‪11‬‬
‫‪ )2‬دو نفر كه یكي بيماري سرماخوردگي و دیگري سرطان خون داشتند‪،‬‬

‫بدون اینكه از نوع بيماري خود اطالع داشته باشند‪ ،‬همزمان به یكي از‬

‫بيمارستانهاي آمریكا مراجعه كردند‪ .‬از هر دو نفر آزمایش خون گرفته شد‬

‫و براي بررسي به آزمایشگاه ارسال گردید‪ .‬پرستار جوان نمونههاي خون را‬

‫جابجا كرد‪ .‬چند سال بعد پرستار به یاد عمل خود افتاد و از كرده خویش‬

‫پشيمان شد‪ ،‬به پروندههاي موجود در بایگاني بيمارستان مراجعه كرد‬

‫و نشاني آنها را پيدا كرد‪ .‬ابتدا به منزل فردي كه سرطان خون داشت‪ ،‬مراجعه‬

‫كرد و در كمال تعجب او را زنده و سالم دید‪ .‬از داستان بيماري او در آن زمان‬

‫پرسيد‪ .‬وي گفت كه آن موقع به او گفتهاند كه سرما خورده است و به زودي‬

‫خوب ميشود‪ .‬سپس به منزل فردي رفت كه سرماخوردگي داشت و فهيمد‬

‫كه ‪ 7‬ماه پس از مراجعه به بيمارستان به دليل بيماري سرطان خون از دنيا‬

‫رفته است!‬

‫این دو داستان نمونه كوچكي از عجایب تأثير باور بر انسان است‪.‬‬

‫(‪)1‬‬
‫كه هر لحظه در تغيير است و شكل این‬ ‫بدن‪ ،‬رودخانهاي از انرژي است‬

‫رودخانه را ذهن انسان ميسازد‪ .‬بدن ما از سلولها‪ ،‬سلولها از مولكولها‪،‬‬

‫مولكولها از اتم و اتم از انرژي ساخته شده است‪.‬‬

‫‪ )1‬طبق توضيحات صفحه ‪31‬‬

‫‪13‬‬
‫همانند آب كه ظرف به آن شكل ميدهد و در صورت تغيير ظرف‪ ،‬شكل آن‬

‫عوض ميشود‪ ،‬انرژي نيز توسط ظرف ذهن ما (باورها) شكل گرفته و تبدیل به‬

‫چاقي یا الغري و بيماري یا سالمت ميگردد‪.‬‬

‫در بدن ما در هر ثانيه ميليونها سلول بدن مرده و سلولهاي جدید جاي آنها‬

‫را ميگيرند‪ .‬نقشه توليد سلولهاي جديد در اختيار ذهن شماست‪ .‬هنگامي كه‬

‫خودتان را فاقد جذابيت و ناسالم بدانيد‪ ،‬توليد سلولهاي جدید به صورتي‬

‫منفي انجام خواهد شد و اگر خودتان را جذاب و سالم فرض كنيد‪ ،‬ميتوانيد‬

‫این توليد مجدد را به شكلي مثبت تحت تأثير قرار دهيد‪.‬‬

‫اگر شما مریض هستيد و به آن فكر كرده و در رابطه با آن با دیگران حرف‬

‫ميزنيد‪ ،‬با این افكار سلولهاي بيمار بيشتري را توليد خواهيد كرد‪ .‬افكار‬

‫و احساسات با نشاط‪ ،‬بدن را سالم و افكار منفي‪ ،‬بدن را پر تنش و سيستم‬

‫ایمني را ضعيف ميكند‪.‬‬

‫بدن شما محصول افكار شماست‪ .‬نوع افكار و احساسات‪ ،‬نسبت كامالً مستقيم‬

‫با ساختار و جنس بدن انسان دارد‪ .‬پالسيبو (دارونما) اثبات این مدعاست‪،‬‬

‫چرا كه ثابت شده پالسيبوها بسته به باور بيماران نسبت به آن‪ ،‬اثرات متفاوت‬

‫و گاهاً اعتقادي را بر جاي گذاشتهاند‪ .‬این دارو هيچگونه تركيب شيميایي‬

‫ندارد و كامالً بياثر است‪ .‬زماني كه این دارو را به جاي محرك به افراد افسرده‬

‫دادند‪ ،‬باعث ایجاد هيجان و انرژي در آنها گردید‪ .‬اثر این دارونما حتي در‬

‫بيماريهاي جسمي از قبيل سردرد‪ ،‬فشارخون و‪ ...‬نيز مشاهده شده است‪.‬‬

‫‪31‬‬
‫پس قدرت ذهن انسان در شفادهي به مراتب بيشتر از قدرت داروهاست‪.‬‬

‫آنقدر كه باور تأثير دارو در بهبود مؤثر است‪ ،‬خود دارو نيست‪ .‬دكتر آندروویل‬

‫ميگوید‪:‬‬

‫« اثرات داروها بيشتر مربوط به ذهنيات بيماران است‪ ،‬تا خواص خود دارو‪».‬‬

‫در واقع بيماري یا ناراحتي نشاندهنده شاد و خوش نبودن انسان است‪( .‬بقول‬

‫قدیميها‪ :‬ناخوشي) و ميخواهد به انسان بفهماند كه نياز به تنظيم جهت‬

‫افكار و احساسات دارد‪.‬‬

‫اگر بيمار هستيد‪ ،‬با قلبي مطمئن و ایمان راسخ به وجود سالمتي خود ایمان‬

‫داشته باشيد و هر روز فكر و احساس كنيد كه كامالً سالم هستيد و از این‬

‫بابت شكرگزار باشيد‪.‬‬

‫غذاهاي سالم و مقوي (آب‪ ،‬سبزي‪ ،‬ميوهجات و‪ )...‬بخورید‪ ،‬ورزش كنيد و از‬

‫هواي پاكيزه و تنفس عميق بهره ببرید‪ ،‬فيلمهاي مثبت و شاد ببينيد و از هر‬

‫چيزي كه در جسم و ذهن شما اثر منفي ميگذارد‪( ،‬تنش‪ ،‬اضطراب‪ ،‬ترس و‪)...‬‬

‫پرهيز كنيد‪ .‬ناخوشی (بيماري) نمیتواند در بدنی که در حالت سالم و پراحساسی‬

‫از نظر ذهنی قرار گرفته‪ ،‬مدت زیادي دوام بياورد‪.‬‬

‫یكي از اشتباهات بعضي از پزشكان یا روانپزشكان‪ ،‬بياطالعي از تأثير كلمات‬

‫و استفاده از كلمات منفي یا زدن برچسب به بيماران است‪.‬‬

‫پزشكي را در نظر بگيرید كه به بيمارش ميگوید‪ « :‬یك شربت برایت‬

‫نوشتهام‪ ،‬اگر باز هم درد داشتي‪ ،‬بيا برایت آزمایش بنویسم‪ ».‬این جمله گرچه‬

‫‪31‬‬
‫ممكن است درست باشد‪ ،‬اما تأثير آن دارو را ضعيف ميكند‪ ،‬چرا كه ذهن‬

‫بيمار به كلمه « باز هم درد » توجه ميكند‪.‬‬

‫اوایل یك دوره آموزشي یكي از شاگردانم براي مشاوره به من مراجعه كرد‬

‫و گفت كه یك ماه پيش به یك روانپزشك مراجعه كرده و ایشان تشخيص‬

‫داده كه او داراي افسردگي مزمن است و داروهایي نيز برایش تجویز كرده‬

‫بود! و از آن روز بيروحيه و كسلتر شده است‪.‬‬

‫من بالفاصله متوجه شدم كه این برچسب چه بالیي بر سر او آورده و ميآورد‪.‬‬

‫با لحني محكم و قاطع به او گفتم كه تشخيص دكتر اشتباه بوده و به نظر من‬

‫شما فردي پر شور‪ ،‬فعال و شاد هستيد‪ .‬پس از دقایقي كه با او صحبت كردم‬

‫و بعضي از تكنيكهاي ذهني (مثالً تكنيك پاك كردن خاطرات ناخوشایند در‬

‫چند دقيقه) را در مورد او اجرا كردم‪ ،‬روحيهاش بسيار قوي و عالي شد و از‬

‫آن روز از لحاظ فكري و شغلي نيز بسيار پيشرفت نمود‪.‬‬

‫دقت کنيد که هرگز به دیگران برچسبهاي منفی مانند چاقولو‪ ،‬نیقليان‪ ،‬کودن‪،‬‬

‫افسرده‪ ،‬لجباز‪ ،‬تنبل‪ ،‬دست و پا چلفتی و‪ ...‬نزنيد‪ ،‬این کلمات پس از مدتی باعث‬

‫بروز همين صفات و حاالت در شخص میگردد‪ .‬پس در مورد خود و دیگران از‬

‫کلماتی مثبت مانند موفق‪ ،‬سالم‪ ،‬نابغه‪ ،‬قوي‪ ،‬باهوش و‪ ...‬استفاده کنيد‪.‬‬

‫‪32‬‬
33
 ‫(‪)1‬‬
‫‪ -2‬قدرت نوشتار‬

‫نوشتن كلمات نقش بسزایي در نفوذ آنها به ناخودآگاه دارد‪ ،‬چرا كه تمركز‬
‫ذهن هنگام نوشتن ‪ %63‬افزایش ميیابد‪ .‬به دليل داشتن انرژي جذب باال‪،‬‬
‫اهميت نوشته بسيار زیاد است تا آنجا كه خداوند در قرآن به قلم و آنچه‬
‫مينگارد‪ ،‬سوگند یاد كرده است(‪ )2‬و رسول اكرم (ص) ميفرماید‪:‬‬
‫« قلم علما از خون شهيدان‪ ،‬گراميتر است‪».‬‬
‫از آنجا كه نوشتن با خواندن توأم است و نيروي كلمات را فزوني ميبخشد‪،‬‬
‫فنّي بسيار قدرتمند است‪ .‬علي (ع) ميفرماید‪:‬‬
‫« با نوشتن‪ ،‬علم را به بند بكشيد‪».‬‬
‫از قدرت نوشتار ميتوانيد به روشهاي زیر استفاده نمایيد‪.‬‬

‫الف) نوشتن عبارات تأكيدي‬

‫براي این منظور دفتري تهيه كنيد و عبارات تأكيدي خود را روزانه یك صفحه‬
‫بنویسيد‪ .‬اگر قبل از عبارات تأكيدي از واژههایي مانند‪" :‬خدا را شكر كه ‪. . . .‬‬
‫‪ ". .‬یا "خدایا از تو متشكرم كه ‪ ". . . . . . . .‬استفاده شود‪ ،‬بهتر است‪.‬‬
‫همچنين نوشتن عبارت تأكيدي به صورت بزرگ و چسباندن آن به نقاطي از‬
‫منزل یا محل كارتان مانند كنار تختخواب‪ ،‬روي آینه‪ ،‬كمد لباس‪ ،‬ميز تحریر و‬
‫یا داخل كيف در تسریع رسيدن به آرزوها مؤثر است‪.‬‬

‫‪ )1‬مراجعه به انتهاي كتاب (دفتر برنامهریزي ساالنه) براي گرفتن نتيجه بهتر از این كتاب‪ ،‬استفاده از این دفتر‬

‫‪ )2‬قلم ‪2 -‬‬ ‫الزامي است‪.‬‬

‫‪34‬‬
 ‫ب) نوشتن اهداف و آرزوها‬

‫افرادي كه اهداف خود را مينویسند ‪ 11‬برابر آناني كه اهداف مشخص دارند‬

‫ولي آنها را نمينویسند‪ ،‬به اهدافشان ميرسند‪ .‬كساني كه اهداف خود را بر‬

‫روي كاغذ نمي آورند‪ ،‬زمان بيشتري را براي رسيدن به آنها باید سپري كنند‪.‬‬

‫پس حتماً آرزوهایتان را بنویسيد و زمان رسيدن به هر هدف را نيز در جلوي‬

‫آن یادداشت كنيد‪.‬‬

‫ج) نوشتن موفقيتها و تجارب روزانه‬

‫یك تقویم بزرگ تهيه كنيد‪ .‬هر نكته مثبت و تجربه هر رویداد ناخوشایندي‬

‫را كه در طول روز برایتان رخ ميدهد‪ ،‬در صفحه مربوط به همان روز‬

‫یادداشت كنيد‪ .‬نكته مهم این است كه نوع و اندازه موفقيتهاي روزانه براي‬

‫ناخودآگاه مهم نيست‪ ،‬بلكه تعداد آن اهميت دارد‪ .‬پس هر موفقيتي كه در‬

‫طول روز كسب ميكنيد‪ -‬هر چند به نظر شما كوچك و معمولي است‪ -‬آن را‬

‫یادداشت كنيد‪ .‬از وقایع منفي فقط تجربه آن را یادداشت نمایيد و از نوشتن‬

‫خاطرات منفي و حوادث روزانه خودداري نمایيد‪.‬‬

‫د) نوشتن نعمات موجود در زندگي‬

‫هر نعمتي كه در زندگيتان وجود دارد مانند تندرستي‪ ،‬خانواده‪ ،‬درآمد و‪ ...‬را‬

‫در دفتري بنویسيد‪ .‬در نخستين نگاه ممكن است این كار اندكي دشوار باشد‪،‬‬

‫چون عادت كرده اید فقط به كمبودهاي خود توجه كنيد و به نعمتهایي مانند‬

‫سالمت كه به طور دائمي در اختيار شما قرار دارد‪ ،‬توجهي نميكنيد‪.‬‬

‫‪33‬‬
‫افالطون ميگوید‪ « :‬تندرستي تاجي است بر سر انسانهاي سالم كه فقط‬

‫بيماران قادر به دیدن آن هستند‪».‬‬

‫پس براي نوشتن نكات مثبت زندگي خود دقيق شوید‪ .‬نتيجه این كار توجه به‬

‫نعمتهاي اطرافتان و سپاسگزاري از خداوند بزرگ است و سپاس‪ ،‬تنها راه‬

‫افزايش نعمتها و بركتهاي زندگي و رسيدن به آرزوهاست‪.‬‬

‫هـ) نوشتن نكات مثبت جسمي و رفتاري خود‬

‫هر نكته مثبتي را كه در جسم و رفتارتان وجود دارد‪ ،‬كشف كرده و بنویسيد؛‬

‫زیرا با این كار هر روز بر ميزان سالمت شما افزوده شده و الگوهاي رفتاري‬

‫شما مثبتتر ميشود و از همه مهمتر باعث ایجاد حس احترام به خود‬

‫ميگردد‪.‬‬

‫‪37‬‬
 ‫تأثير کلمات بر کائنات‬
‫در آزمایشي كه دكتر ماسورو ایموتو انجام داد ثابت كرد عالوه بر تأثيري كه‬

‫كلمات بر ناخودآگاه ميگذارد‪ ،‬بر دیگر موجودات نيز مؤثر است‪ .‬وي در‬

‫تعدادي ظرف هم شكل و اندازه مقداري آب ریخته و كلماتي را بر روي آنها‬

‫بيان كرد یا نـوشت و سپس عكسبرداري كرد‪ .‬مولكولهاي آب در برابر كلمات‬

‫مثبت‪ ،‬بلورهایي زیبا و منظم و در برابر كلمات منفي یا هجو‪ ،‬بلورهایي زشت‬

‫و نامنظم تشكيل دادند‪ .‬نتایج دیگر آزمایشات وي‪:‬‬

‫‪ )1‬از شركت كنندگان در سمينارش در دریاچه جليله فلسطين خواست براي‬

‫پاك شدن ظرف آبي كه در دفترش (توكيو) قرار داشت‪ ،‬دعا كنند‪ .‬بعد از‬

‫اتمام دعا از آب مذكور عكسبرداري شد و بلورهایي بسيار زیبا مشاهده‬

‫گردید‪.‬‬

‫‪ )2‬گُلي را در كنار ظرف آبي قرار داد‪ .‬پس از مدتي از آب عكسبرداري نمود‪.‬‬

‫بلورهاي آب به شكل گُل درآمده بودند‪.‬‬

‫‪ )3‬آّب در برابر نگاههاي محبتآميز‪ ،‬بلورهاي زیبا و در هنگام انزوا و دور از‬

‫توجه بلورهاي نامنظم تشكيل داد‪.‬‬

‫‪ )4‬بلورهاي آب در برابر موسيقي متال‪ ،‬بدشكل و نامنظم و در برابر موسيقي‬

‫آرام‪ ،‬شكلي موزون به خود گرفتند‪.‬‬

‫‪ )3‬واكنش بلورهاي آّب نسبت به واژه شيطان فوقالعاده زشت و پليد بود‬

‫و نسبت به كلمه فرشته فوقالعاده زیبا‪.‬‬

‫‪36‬‬
‫‪ )7‬آب در سرچشمه به مراتب زیباتر از آب لولهكشي منازل است‪ .‬پس‬

‫با نوشتن كلمات زیبا و بردن نام خداوند مهربان قبل از خوردن غذا و آب‪ ،‬بلورهاي‬

‫آن را زیبا سازید‪.‬‬

‫در ادامه تحقيقات دكتر ایموتو‪ ،‬در آزمایشاتي كه توسط دانشمندان ایراني به‬

‫انجام رسيد‪ ،‬اثبات شد كه كلمات و اصوات بر دیگر موجودات نيز مؤثر است‪،‬‬

‫مثالً با انجام آزمایشات بر روي قلع و نبات‪ ،‬نتایج مشابه آب بود‪ .‬همچنين‬

‫نتيجه آزمایش پخش موسيقي متاليكا‪ ،‬سرود مسيحي و قرآن بر روي آب این‬

‫بود‪ :‬زیباترین حالت آب‪ ،‬هنگام پخش صوت قرآن بود‪...‬‬

‫سرچشمه رودخانه شيمانتو‬ ‫سرچشمه رودخانه سانبوانجي‬

‫عشق و قدرداني‬
‫سرچشمه رودخانه لوردز فرانسه‬

‫‪31‬‬
 ‫سد فوجي وارا بعد از دعا‬ ‫آب سد فوجي وارا‬

‫آب لوله كشي شهر بعد از دعا‬ ‫آب لوله كشي شهر‬

‫آب رودخانه یودو پس از عبور از شهرها‬ ‫آب راكد دریاچه بيواكو‬

‫‪33‬‬
 ‫آهنگ پاستورال بتهوون‬ ‫موسيقي شفابخش ‪HADO‬‬

‫متشكرم‬ ‫حالم را بهم ميزني‬

‫برچسب اسم خداوند (العدل)‬ ‫برچسب مادر‬

‫‪111‬‬
 ‫‪ -3‬قدرت تصاویر‬

‫ميگویند‪ « :‬یك تصویر به اندازه هزار جمله ارزش دارد‪ ».‬به عنوان مثال از‬

‫یك كامپيوتر مي خواهيد كه تصویر یك اتومبيل را براي شما ترسيم نماید‪،‬‬

‫اگر بخواهيد اطالعات الزم را از طریق كلمات به آن بدهيد‪ ،‬شاید به صدها‬

‫جمله براي تعریف قسمتهاي مختلف آن نياز باشد‪ ،‬با این همه تصویر‬

‫نمایشي از این طریق‪ ،‬تصویري دقيق نخواهد بود‪.‬‬

‫اما اگر اطالعات را از طریق اسكن كردن تصویر آن اتومبيل به كامپيوتر‬

‫بدهيد‪ ،‬چند ثانيه بيشتر زمان نميبرد و تصویر نمایشي از این طریق بسيار‬

‫دقيق خواهد بود‪.‬‬

‫ضمير ناخودآگاه نيز تصویر و وقایع را سریعتر از كلمات ضبط ميكند‪ ،‬چرا كه‬

‫شما در یك دقيقه شاید بتوانيد صد كلمه بگویيد یا بشنوید‪ ،‬اما در همين‬

‫زمان تصاویري را كه ميبينيد هزاران كلمه به ذهن شما منتقل ميشود‪.‬‬

‫از قدرت تصاویر ميتوانيد به روشهاي زیر استفاده نمایيد‪:‬‬

‫الف) تجسم عينی‬

‫الف‪ )1-‬مشاهده آرزو‬

‫اگر آرزویتان به صورت فيزیكي وجود دارد و در دسترس است‪ ،‬مدت كوتاهي‬

‫در روز را به دیدن آن بپردازید‪ .‬مثالً اگر آرزوي خرید یك كامپيوتر را دارید‪،‬‬

‫یكي از راههاي نفوذ این آرزو به ناخودآگاهتان این است كه روزانه چند‬

‫‪111‬‬
‫دقيقهاي به یك كامپيوتر نگاه كنيد‪ ،‬به طوري كه گویا واقعاً متعلق به‬

‫شماست‪.‬‬

‫در داستان بينوایان كوزت كوچولو با اینكه بسيار فقير بود‪ ،‬اما هر زمان كه از‬

‫كنار رودخانه باز ميگشت‪ ،‬به دیدن عروسك زیبا و گرانقيمتِ دلخواهش‬

‫ميرفت و دقایقي را با او ميگذراند‪ ،‬طوري كه احساس ميكرد واقعاً آن‬

‫عروسك از آنِ اوست‪ .‬به همين دليل این آرزو به ناخودآگاهش نفوذ كرد‬
‫(‪)1‬‬
‫و بهوسيله ژان والژان برآورده شد‪.‬‬

‫ممكن است بگویيد كه من این كار را بسيار انجام دادهام‪ ،‬ولي تاكنون هيچ‬

‫كدام از آرزوهایم برآورده نشده است! جواب این است كه تاكنون به این دليل‬

‫آرزوهایتان محقق نشده است كه در انتهاي دیدن یك چيز با خود گفتهاید‪:‬‬

‫« اي بابا! از كجا ميخواهم پولش را بياورم‪ ،‬من كه پول ندارم‪ ،‬نميتوانم آن را‬

‫بخرم‪ ».‬و یا جملهاي مشابه آن را در ذهن خود تكرار كردهاید‪ .‬از آنجایي كه‬

‫باور نداشتيد كه ميتوانيد به آرزویتان برسيد و اصل مراقبت از ذهن‬

‫و زبانتان را رعایت نكردهاید‪ ،‬این هدف در ناخودآگاه شما ضبط نشده و در‬

‫نتيجه تحقق پيدا نكرده است‪.‬‬

‫‪ )1‬بر اساس خاصيت دوم ناخودآگاه (صفحه ‪)26‬‬

‫‪112‬‬
 ‫الف‪ )2-‬مشاهده تصوير آرزو‬

‫نگاه كردن دقایقي از روز به تصویر آرزویتان در نفوذ آن به ناخودآگاه مؤثر‬

‫است‪ .‬تكنيك زیر به شما كمك ميكند كه این اصل را به طور مؤثر انجام‬

‫دهيد‪:‬‬

‫تكنيك تابلو آرزوها‬

‫با توجه به اینكه این تكنيك تلفيقي از قدرت نوشتار و تصاویر است‪ ،‬بسيار‬

‫مؤثر ميباشد‪ .‬روش اجراي آن بدینگونه است كه باید تصویر آرزوي خود را‬

‫روي یك مقوا بچسبانيد‪ .‬ميتوانيد آن را نقاشي كنيد و یا از تصاویر مجالت‪،‬‬

‫كتابها و تصاویر ساخته شده به وسيله كامپيوتر استفاده نمایيد‪ .‬وجود‬

‫تصویر خودتان در این نقشه ضروري است‪ .‬ضمناً از تصاویر رنگي استفاده‬

‫كنيد‪ ،‬چرا كه واقعيتر به نظر رسيده و اثر آن بر ناخودآگاه بيشتر است‪.‬‬

‫تا حد امكان تصاویر واضح باشد و از شلوغ كردن آن بپرهيزید‪ .‬سپس عبارت‬

‫تأكيدي مربوط به آ رزویتان را بر روي این مقوا بنویسيد و زمان رسيدن به آن‬

‫را نيز زیر این جمله مشخص نمایيد‪ .‬این نقشه را در طول روز دقایقي نگاه‬

‫كنيد‪ .‬مشاهده این تابلو‪ ،‬قبل از خواب و مراقبه و پس از بيداري مؤثرتر است‪.‬‬

‫‪113‬‬
 ‫ب) تجسّم ذهنی (تخيّل‪ -‬تصوّر)‬

‫« تخیّل‪ ،‬فرمانرواي جهان است‪».‬‬

‫دیزرائيلي‬

‫اصول موفقيت در کارها‬

‫موفقيت انسان در هر كاري بر دو اصل استوار است‪:‬‬

‫‪ -1‬حركت جسمي‬

‫انجام فعاليتهایي از قبيل شركت در همایشها و دورههاي آموزشي و مطالعه‬

‫كتب موفقيت‪ ،‬مدیریت‪ ،‬فروش‪ ،‬عرفان‪ ،‬زناشویي‪ ،‬تربيت فرزندان و در كل‬

‫آموختن روشهاي موفقيت در كليه مسائلي كه با آنها سروكار داریم و استفاده‬

‫از آنها در زندگي‪ ،‬ایجاد دامنه ارتباطات اجتماعي‪ ،‬گسترش و هوشمند كردن‬

‫فعاليتهاي شغلي و‪...‬‬

‫در این حالت انسان به سوي اهدافش پيش ميرود‪ .‬این حركت براي موفقيت‬

‫الزم است‪ ،‬اما كافي نيست‪.‬‬

‫‪ -2‬حركت ذهني‬
‫« هر چیزي كه ذهن انسان بتواند درك كند‪ ،‬ميتواند بدست بیاورد‪».‬‬
‫كلمنت استون‬

‫در این حالت اندیشه و تجسم ذهني انسان‪ ،‬باعث جذب و آفرینش هدف‬

‫ميشود‪ .‬دانشمندان معتقدند كه ‪ %61‬یادگيريهاي انسان در شش سال‬

‫‪114‬‬
‫نخست زندگي او صورت ميگيرد و پرفایدهترین دوران تخيّل‪ ،‬همان دوران‬

‫است‪.‬‬

‫متأسفانه كنجكاويهاي كودكان و تجسّمهاي ذهني آنان توسط بزرگترها به‬

‫مرور زمان به سوي علمي و منطقي اندیشيدن سوق داده شده و ذهن كودكان‬

‫هر روز از قدرت عظيم تجسّم ذهني كم بهرهتر ميگردد‪.‬‬

‫علي (ع) ميفرماید‪ « :‬فرزندانتان را مجبور نكنيد‪ ،‬آداب و عادات شما را فرا‬

‫بگيرند‪ ،‬زیرا آنان براي زماني غير از زمان شما آفریده شدهاند‪».‬‬

‫اكثر انسانها بر حسب عادتي كه از والدین خود آموختهاند‪ ،‬تمام كوشش‬

‫خود را بر روي حركت جسمي متمركز كردهاند و براي موفقيت بيشتر فقط به‬

‫حركت جسمي خود ميافزایند‪ ،‬در حالي كه از قدرت ذهن خود غافلند‪،‬‬

‫قدرتي كه به طور قابل مالحظهاي سرعت رسيدن به اهداف را افزایش و فشار‬

‫و تقالي جسمي را كاهش ميدهد‪ .‬استفاده از تجسم ذهني‪ ،‬راه رسيدن به‬

‫منابع و گنجهاي عظيم دروني و تحقق آرزوهاست‪ .‬اگر تخيّلتان را به طور‬

‫منظم و با آگاهي و باور مثبت روي یك آرزو متمركز كنيد‪ ،‬قطعاً پس از مدتي‬

‫شاهد تحقق آن خواهيد بود‪ .‬تجسّم ذهني یعني آفریدن یك آرزو در ذهن‪.‬‬

‫ظهور هر چيزي در دنياي مادي‪ ،‬مستلزم آفريدن آن در ذهن است‪.‬‬

‫افراد خالق در طول تاریخ مانند مخترعان و مكتشفان همگي خيالپرداز‬

‫بودهاند‪ .‬همگي تصور ميكردهاند كه دنيا چگونه ميتواند باشد‪ .‬آنها خود را در‬

‫‪113‬‬
‫آینده قرار ميدادند‪ ،‬نتيجه نهایي را ميدیدند‪ ،‬از آن لذت ميبردند و آنگاه‬
‫(‪)1‬‬
‫نظریههاي مربوطه به ذهنشان ميرسيده است‪.‬‬

‫تصویرسازي ذهني‪ ،‬خالقيت است‪ ،‬خالقيتي هم در دنياي درون و هم در‬

‫دنياي بيرون انسان‪ .‬نيكال تسال ‪ -‬مخترع معروف‪ -‬قبل از اختراع هر‬

‫وسيلهاي‪ ،‬نخست آن را در ذهنش به تصور در ميآورد؛ به طوري كه در عرض‬

‫كمتر از دو ماه دستگاههاي متعددي را با استفاده از نيروي تصور و تخيلش‬

‫خلق و ایجاد كرد‪ .‬او یك بار در كتابي چنين نوشت‪ « :‬قطعات و دستگاههایي‬

‫كه من در ذهنم به تصویر ميكشيدم‪ ،‬آن چنان واقعي و ملموس بودند كه‬

‫كوچكترین و ظریفترین جزئيات آنها را ميتوانستم در ذهنم ببينم‪».‬‬

‫قدرت تخيّل بود كه اینشتين را به یك دانشمند بزرگ و مشهور مبّدل‬

‫(‪)2‬‬
‫ساخت‪ ،‬به همين دليل است كه ميگوید‪ « :‬تخيّل از دانش مهمتر است‪».‬‬

‫قدرت خيال بود كه باعث شد نيل آرمسترانگ در جوالي ‪ 1373‬قدم بر كره‬

‫ماه بگذارد‪ ،‬قدرت تصور بود كه مسبب اختراع برق توسط ادیسون شد‪،‬‬

‫قدرت تجسم بود كه ‪...‬‬

‫ناپلئون هيل ميگوید‪ « :‬هر چيزي كه ذهن بتواند تصور كند‪ ،‬ميتوان به آن‬

‫دست یافت‪ ».‬و ریچارد باخ ميگوید‪ « :‬به شما هيچ آرزویي داده نميشود‪،‬‬

‫مگر آنكه قدرت تحقق آن نيز اعطاء گردد‪».‬‬

‫‪ )1‬بر اساس خاصيت خاصيت سوم ناخودآگاه (صفحه ‪)26‬‬

‫‪Imagiatian is more important than knowledge )2‬‬

‫‪117‬‬
‫چيزي كه ذهنتان را خيلي به خود مشغول كند‪ ،‬به واقعيت فيزیكي شما‬

‫تبدیل ميشود‪ .‬هدف و آرزوي خود را چنان در ذهن مجسم كنيد كه گويا‬

‫هماكنون محقق شده است‪ .‬اگر دائماً خود را طوري مجسم كنيد كه به‬

‫آرزویتان رسيدهاید‪ ،‬این تصور توسط ناخودآگاه شما ضبط و اجرا ميگردد‪.‬‬

‫مثالً اگر بيمار هستيد‪ ،‬تجسم كنيد كه سيستم ایمني بدن‪ ،‬بيماري را درمان‬

‫كرده است‪ .‬اگر خواهان اعتماد به نفس هستيد‪ ،‬در تصورتان خود را سرشار از‬

‫اعتماد به نفس و جسارت ببينيد‪ ،‬گویي هماكنون به خواسته خود رسيدهاید‪.‬‬

‫در طول روز چند بار با آرامش بر روي این تصویر تمركز نمایيد و تا حد امكان‬

‫آن را روشن‪ ،‬واضح‪ ،‬دقيق و با جزئيات كامل مجسم كنيد‪ .‬بيش از آنچه از‬

‫جسم خود کار میکشيد و به آن اهميت میدهيد‪ ،‬به ذهن خود توجه کنيد‪.‬‬

‫به طور مثال اگر پيوسته با همكارتان اختالف دارید‪ ،‬در حالت آرامش تصور‬

‫كنيد كه با او در عين آرامش و خوشحالي در حال گفتگو هستيد و تمام‬

‫مشكالت بين شما به آساني رفع شده است‪ ،‬پس از مدتي كه این كار را روزانه‬

‫یكي دو بار انجام دادید‪ ،‬در كمال تعجب شاهد بهبود و گرمي روابطتان‬

‫خواهيد بود‪ .‬با این روش ميتوانيد اعتماد به نفس‪ ،‬رانندگي‪ ،‬ميزان فروش‪،‬‬

‫سالمتي و‪ ...‬خود را بهبود ببخشيد‪ .‬ناپلئون بناپارت ميگوید‪ « :‬این نيروي‬

‫تخيل است كه بر دنيا حكمفرمایي ميكند‪ ».‬و هنري وارد بيچر ميگوید‪:‬‬

‫« روح بدون تخيل‪ ،‬به رصدخانه بدون تلسكوپ ميماند‪».‬‬

‫‪116‬‬
 ‫تصویر ذهنی و ميدان کوانتوم‬
‫دانش امروز معتقد است كه حقيقت اساسي یعني ميدان كوانتوم‪ ،‬پيوسته‬
‫و ادامهدار است و در تمام نقاط فضا و زمان وجود دارد‪ .‬آگاهي شما و هر‬
‫قصدي كه از آن متجلي شود‪ ،‬در این پيوستگي قرار ميگيرد‪ .‬معناي این‬
‫حرف این است كه وقتي ميخواهيد به هدفي برسيد‪ ،‬این ميل را به سراسر‬
‫كوانتوم ميفرستيد‪ .‬خواسته شما هر اندازه كوچك باشد در سطح كوانتوم به‬
‫اقصي نقاط عالم ميرسد‪ .‬قبالً دیدهایم كه وقتي براي جسم خود هدفي را در‬
‫نظر ميگيریم‪ ،‬اغلب خود به خود و بيآنكه متوجه باشيم‪ ،‬به این هدف‬
‫ميرسيم‪ .‬بنابراین وقتي پيامي را مخابره ميكنيد اتفاق مشابهي باید بيفتد‪.‬‬
‫ميدان كوانتوم چنان سازمان يافته كه خود به خود هر خواستهاي را تحقق ميبخشد‪.‬‬

‫همه تجربه كردهایم كه در مواقعي خواستههاي ما به طور غير منتظرهاي‬

‫تحقق ميیابد‪ :‬تلفن زدن یكي از دوستان قدیمي‪ ،‬پول غير منتظره‪ ،‬پيشنهاد‬
‫شغل و یا برقراري ارتباط جدید و‪...‬‬
‫در این مواقع ارتباط شما با ميدان كوانتوم روشن است‪ .‬وقتي به خواستههاي‬
‫خود نميرسيد‪ ،‬آگاهي شما با منبع خود كه در ميدان كوانتوم قرار دارد رابطه‬
‫برقرار نميكند‪ .‬در این زمان اشكالي بروز كرده است‪ .‬اگر آگاهي شما روشن‬
‫باشد‪ ،‬اميال و خواستههاي شما تحقق پيدا ميكنند‪ .‬براي تحقق خواستههاي‬
‫شما به مشيت خاصي نياز نيست‪ .‬ميدان كوانتوم طوري طراحي شده كه براي‬
‫تحقق بخشيدن به این هدف عمل كند‪ ،‬در غير این صورت نميتوانستيد‬
‫پنجههایتان را تكان دهيد‪ ،‬چشمانتان را ببندید و به فرامين ذهن ‪ -‬جسم‬
‫خود عمل كنيد‪.‬‬

‫‪111‬‬
 ‫تمرکز روي نتيجه نهایی‬
‫تجسم واقعي یعني چنان تمام احساستان درگير آن آرزو شود كه دیگر‬
‫نيازي به داشتنش نداشته باشيد‪ ،‬چون احساس ميكنيد كه االن آن را دارید!‬

‫نكته مهم این است كه پارامتر اساسی‪ ،‬احسـاس آن چيز است نه فقط فكر یا‬

‫تصورش‪ .‬پس باید خواستهتان را با تمام وجود حس کنيد‪.‬‬

‫یعني براي داشتن یك منزل باید حس كنيد كه در آن منزل زندگي ميكنيد‪،‬‬

‫نه اینكه یك روزي آن را ميخرید و یا كاش ميتوانستيد آن منزل را بخرید!‬
‫چرا كه طبق اصل ‪ 2‬جمالت فوق در زمان آینده است‪ ،‬مگر اینكه احساس‬
‫كنيد كه االن آن را دارید‪ .‬همانطور كه بيان شد به غير واقعي بودن آن توجه‬
‫نكنيد‪ ،‬چون ضمير ناخودآگاه آن را واقعي ميپندارد‪ .‬همين كافي است و آن‬
‫احساس و باور دروني‪ ،‬دروازهاي خواهد شد براي تجلي قدرت عظيم ناخودآگاه‪.‬‬

‫پس خواستههایتان را دقيقاً بنویسيد و هر روز چند دقيقه‪ ،‬داشتنِ آنها را با تمام‬

‫احساس تجسم کنيد‪.‬‬

‫به داستاني كه نشان دهنده قدرت تجسم است‪ ،‬توجه نمایيد‪ :‬یك تيم‬
‫بسكتبال را به دو گروه تقسيم كردند‪ .‬گروه اول یك هفته در زمين بسكتبال‬
‫تمرین پرتاب توپ كردند‪ .‬گروه دوم در این یك هفته دست به توپ نزدند‬
‫و فقط روزانه دو بار پس از آرامسازي جسمي‪ ،‬در ذهنشان مشغول پرتاب توپ‬
‫به حلقه شدند‪ .‬بعد از یك هفته دو گروه را آزمایش كردند‪ :‬گروه اول ‪ %7‬رشد‬
‫كرده بود و گروه دوم ‪. %13‬‬
‫این آزمایـش نشان ميدهـد كه حركت ذهنـي به مراتب از حركت جسـمي‬

‫‪113‬‬
 ‫مؤثرتر است‪ .‬علت این امر این است كه‪:‬‬

‫ناخودآگاه به دليل نداشتن قوه تعقّل‪،‬‬

‫قادر به تميز دادن يك تصوير واقعي و يك تصوير خيالي نيست‪.‬‬

‫و این یك اصل بسيار مهم در برنامهریزي ناخودآگاه است‪ .‬براي اثبات این‬
‫اصل آزمایش زیر را انجام دهيد‪ :‬چشمانتان را ببندید و در ذهن خود مجسم‬
‫كنيد كه در حال خوردن یك قاشق آبليموي ترش هستيد‪ ،‬حال آن را در‬
‫دهانتان مزهمزه كنيد‪ ...‬با تعجب ميبينيد كه بزاق دهانتان ترشح شد‪ .‬علت‬
‫این امر این است كه ناخودآگاه‪ ،‬تصویر خيالي خوردن آبليمو را واقعي‬
‫پنداشت و چون كنترل فعاليتهاي غيرارادي بدن به طور غيرمستقيم به‬
‫دست اوست‪ ،‬دستور ترشح بزاق دهان را صادر كرد‪.‬‬
‫پس قوه تخيل انسان بسيار پرقدرت است و كاربردهاي فراواني دارد‪ .‬چنانچه‬
‫در طول روز یكي دو بار زمان كوتاهي را به مراقبه و تجسم ذهني اختصاص‬
‫دهيد‪ ،‬هم باعث آرامش جسم و ذهنتان ميشود و هم تحقق آرزویتان را‬
‫سرعت ميبخشد‪.‬‬
‫مجدداً متذكر ميشوم كه انجام حركت ذهني‪ ،‬حركت جسمي را نفي نميكند‪،‬‬
‫بلكه فقط آن را متعادل كرده و سرعت تحقق آرزوها را فزوني ميبخشد‪ .‬از‬

‫« از تو ح كرت ‪ ،‬ا ز خدا ربكت»‬ ‫قدیم نيز گفتهاند‪:‬‬

‫منظور از حركت در این ضربالمثل حركت جسمي و ذهني با هم است و اگر‬

‫حركت ذهني نداشته باشيد‪ ،‬نه تنها این حركت به فشار و تقال تبدیل‬
‫ميشود‪ ،‬بلكه بركت نيز نصيبتان نميشود!‬
‫‪111‬‬
 ‫مراحل تحقق آرزوها‬

‫‪ -1‬خواستن (طلب)‬

‫اندیشيدن و خواستن آرزوهایتان طبق اصول ‪ 21‬گانه ذكر شده‪.‬‬

‫‪ -2‬پاسخ ناخودآگاه با تمام نيرو (درخدمتم ارباب!)‬

‫در صورت انجام درست مرحله فوق‪ ،‬ناخودآگاه قطعاً نسبت به ایجاد آرزوي‬

‫شما اقدام خواهد كرد‪.‬‬

‫‪ -3‬عمل در راستاي آرزو‬

‫« نخستین قدم را با ايمان برداريد‪ .‬الزم نیست كه تمام راه را ببینید‪،.‬‬
‫كافي است كه فقط نخستین قدم را برداريد‪».‬‬
‫دكتر مارتين لوتركينگ‬

‫الزم به ذكر است كه كائنات سرعت را دوست دارد‪ .‬پس شك نكنيد‪،‬‬

‫تأخيرنكنيد‪ ،‬فقط شروع به عمل كنيد‪ .‬حتي اگر از روش آن خوشتان نميآید‪،‬‬

‫حتي اگر ابهام دارید‪ ،‬فقط شروع كنيد‪.‬‬

‫وقتي فرصت انتظارتان را ميكشد‪ ،‬وقتي عالئم و نشانهها را به سوي شما‬

‫ميفرستد‪ ،‬وقتي احساسي از درون شما را برميانگيزد‪ ،‬باید كاري بكنيد‪.‬‬

‫ضمناً نگران روش انجام كار نباشيد‪ ،‬فقط شروع كنيد‪ .‬قطعات پازل قطعه‬

‫قطعه كنار هم چيده خواهد شد و به اتمام خواهد رسيد‪.‬‬

‫‪111‬‬
‫ميتوانيد كارتان را از نقطه صفر شروع كنيد و حتي اگر هيچ چيزي ندارید‬

‫و هيچ راهحلي به ذهنتان نميرسد‪ ،‬فقط شروع كنيد‪ .‬راهكارها و هر چيز‬

‫الزم خودش به سراغتان ميآید‪.‬‬

‫او كوتاهترین‪ ،‬سریعترین‪ ،‬هماهنگترین و نزدیكترین راه بين شما و آرزوي‬

‫شما را ميشناسد‪ .‬اگر آن را به عهده ناخودآگاه بگذارید‪ ،‬از نتيجه عمل‬
‫شگفتزده خواهيد شد‪ .‬آن وقت است كه به این جمله ميرسيد‪:‬‬
‫« معجزه ذهـن براي رسيدن به آرزوهـا » !‬
‫خودآگاه ما عادت كرده دائماً دنبال چگونگي باشد‪ ،‬هرگز دنبال نحوه ایجاد‬
‫آرزو نباشيد‪ .‬هيچ وقت نگوئيد‪ :‬آخه چه جوري؟! آخه مگه ميشه؟! و‪...‬‬

‫قطره هب رديا نگفت ‪ ،‬موج كجا میرود‬ ‫اين همه از ره مپرس ‪ ،‬بگذر و تسليم شو‬

‫‪ -4‬دريافت ( از طريق حسِ عميقِ برآورده شدن آرزو)‬

‫اگر از اینكه هنوز به آرزویتان نرسيدهاید ناراحت‪ ،‬مأیوس یا عصباني شوید‪،‬‬

‫دقيقاً مانند لحظهاي است كه بذرهایي را كاشته و مدتي آبياري كردهاید‪ ،‬اما‬
‫نااميد شده و آنها را لگدمال كنيد‪ ،‬غافل از اینكه بذرها ریشه دوانيده و در‬
‫حال رشد و سر از خاك بيرون آوردن بود!‬
‫در این مرحله باید با تمام وجود احساس كنيد كه به خواستهتان رسيدهاید‪.‬‬
‫هر كاري را كه باعث شود احساس رسيدن به آرزو برایتان ایجاد شود‪ ،‬انجام‬
‫دهيد‪ .‬به عبارت دیگر احساسات مثبت و خوب خود را با تمام قوا متمركز‬
‫كنيد بر روي آرزویتان‪ .‬یعني با آرزویتان كامالً یكي شوید‪ .‬همچنين باید‬

‫‪112‬‬
‫احساس رسيدن به آرزویتان همراه با شور و اشتياق فراوان باشد‪ .‬مطمئناً پس‬
‫از این مرحله آرزوي شما در زندگي شما پدیدار خواهد شد‪.‬‬
‫شاید بپرسيد كه زمان رسيدن به آرزوها چقدر طول ميكشد؟!‪ ...‬در پاسخ‬

‫باید بگویم كه كوچكي یا بزرگي آرزو تأثيري در زمان رسيدن به آن ندارد‬

‫و براي ناخودآگاه تفاوتي نميكند‪ ،‬چون به دليل قدرت نامحدودش نيازي به‬

‫تالش ندارد‪.‬‬

‫حتماً آزمایش معروف گاليله را به خاطر دارید‪ .‬وي از برج پيزا دو جسم سبك‬

‫و سنگين را با هم رها كرد‪ ،‬اما جاذبه زمين بدون توجه به وزن آنها هر دو را‬

‫در یك زمان به سمت خود كشيد‪.‬‬

‫جاذبه ذهن نيز همين گونه عمل ميكند‪ ،‬یعني اگر به آرزویي زود ميرسيم‬

‫و به آرزویي دیرتر‪ ،‬فقط بخاطر باور ذهني خودمان است‪ ،‬چرا كه فكر ميكنيم‬

‫اولي سادهتر و دومي سختتر است!‬

‫پس بدانيد كه این محدودیت ناشي از ذهن خودمان است نه محدودیت‬

‫ناخودآگاه!‬

‫‪113‬‬
 ‫استجابت دعا‬
‫خداوند خواستهها و آرزوهاي ما را از پيش اجابت كرده است و ما از اینكه‬
‫دائم دست به دامن خدا باشيم در حالي كه باورها‪ ،‬افكار و احساسات منفي‬
‫داریم و اعمال نادرست انجام ميدهيم‪ ،‬به نتيجهاي نميرسيم!‬

‫استجابت دعا در واقع منتقل کردن آرزوها و خواستههاي از قبل اجابت شده‪،‬‬
‫(‪)1‬‬
‫از متافيزیك به دنياي فيزیك توسط خود انسان است‪.‬‬

‫تجسم ذهني مثبت و تمركز بر روي نتيجه نهایي الزمه استجابت دعاست‪.‬‬

‫یعني بعد از اینكه دعایي ميكنيد‪ ،‬چند دقيقه تصور كنيد كه دعايتان‬

‫هماكنون مستجاب شده است‪.‬‬

‫دكتر پيل ميگوید‪ « :‬این روشي بسيار عملي براي دعا كردن است و بهطور‬
‫خارقالعاده عمل ميكند‪ .‬یكي از دالیلي كه به دعاهاي ما پاسخ داده‬
‫نميشود‪ ،‬این است كه ما درخواست ميكنيم‪ ،‬ولي در حقيقت احتمال دریافت‬
‫را نميدهيم‪ .‬ما در خواستن بسيار ماهر و در دریافت بسيار ناواردیم‪».‬‬
‫این فرمول روحاني به ما ميگوید كه درخواست كنيم و بيدرنگ تصور كنيم‬
‫كه پاسخ درخواست خود را گرفتهایم‪ .‬رسول اكرم (ص) در این مورد‬
‫ميفرماید‪ « :‬اگر در حين دعا ایمان داشته باشي كه در همان لحظه دعایت‬
‫برآورده ميشود‪ ،‬حتماً مستجاب خواهد شد‪».‬‬
‫امام جعفر صادق (ع) نيز تكنيك برآورده شدن خواستهها را اینچنين بيان‬

‫ميفرماید‪ « :‬وقتی دعا و آرزویی داري‪ ،‬پس تجسم کن که یقيناً خواسته تو دمِ در‬
‫(‪)2‬‬
‫است‪».‬‬
‫‪ )2‬اصول ‪ 2‬و ‪21‬‬ ‫‪ )1‬بند ‪ – 4‬صفحه ‪112‬‬

‫‪114‬‬
 ‫انواع انرژي ذهنی‬

‫مغز انسان در طول شبانه روز با فركانسهاي مختلفي به فعاليت مشغول‬

‫است‪ ،‬آشنایي با این فركانسها و انرژيها‪ ،‬امكان برنامهریزي سریعتر‬

‫و آسانتر ضمير ناخودآگاه را فراهم ميكند‪ .‬لذا به بررسي دامنه فركانسها‬

‫و چگونگي استفاده از آنها ميپردازیم‪:‬‬

‫‪ -1‬حالت ‪( β‬بتا)‬

‫فركانس مغز در این حالت ‪ 14-21‬هرتز بوده و از انرژي متوسطي برخوردار‬

‫است‪ .‬در این حالت انسان در كمال هوشياري و بيداري به سر ميبرد‪ .‬همه‬

‫گروههاي سني از تمامي این دامنه فركانس در طول شبانه روز استفاده‬

‫ميكنند‪ .‬هر چه جسم و ذهن آرامتر باشد‪ ،‬به قسمت پایين دامنه فركانس‬

‫نزدیكتر ميشوید‪ .‬در این حالت خودآگاه كامالً فعال است و ناخودآگاه در‬

‫حاشيه قرار دارد‪.‬‬

‫در حالت عجله‪ ،‬نگراني‪ ،‬عصبانيت و هرگونه فشار روحي و رواني‪ ،‬فركانس‬

‫مغز افزایش یافته و به ‪ 21‬هرتز و حتي بيشتر هم ميرسد و فركانسهاي‬

‫باالتر باعث سكته مغزي ميشود‪.‬‬

‫‪ -2‬حالت ‪( α‬آلفا)‬

‫فركانس مغز در این حالت ‪ 6-14‬هرتز است‪ .‬این حالت زماني ایجاد ميشود‬

‫كه انسان در حالت آرامش‪ ،‬خلسه‪ ،‬مراقبه و یا هيپنوتيزم قرار دارد‪.‬‬

‫استفاده از این حالت براي تحقق آرزوها مفيدتر است‪ ،‬چرا كه ذهن انسان از‬

‫‪113‬‬
‫نيرویي قوي برخوردار است‪ .‬در این حالت ناخودآگاه كامالً فعال است‬

‫و خودآگاه در حاشيه قرار دارد‪.‬‬

‫حالت ‪ α‬حالت تمركز ذهن است كه فرد از محيط بيرون جدا شده و با تمركز‬

‫به درون‪ ،‬خویش را براي هدفي كه دارد‪ ،‬برنامهریزي و آماده ميكند‪ .‬در این‬

‫حالت مقاومت ضمير خودآگاه و قدرت منطق و استدالل آن كم شده و در‬

‫نتيجه ميتوانيد ارتباط نزدیكي را با ناخودآگاهتان برقرار كنيد و از دانش آن‬

‫بهرهمند گردید‪ ،‬باورهاي منفي را پاك كرده و باورهاي مثبت را جایگزین آنها‬

‫نمایيد‪.‬‬

‫بر خالف عقيده عموم كه هيپنوتيزم را نوعي حالت خوابگونه ميدانند‪،‬‬

‫درستتر این است كه بگویيم هيپنوتيزم بيشتر حالت بيدارگونه است كه‬

‫باعث تمركز شدید ذهن ميگردد‪ .‬البته نميتوانيد فعاليت خودآگاه را قطع‬

‫نمایيد‪ ،‬چرا كه قادر به هدایت تلقينها و تجسمها نخواهيد بود و به خواب‬

‫فرو خواهيد رفت‪.‬‬

‫از لحاظ فيزیولوژیكي‪ ،‬هيپنوتيزم شبيه سایر اشكال استراحت عميق است‪.‬‬

‫این حالت ميتواند مراحل سبك‪ ،‬متعادل و عميق را در برگيرد‪.‬‬

‫در این حالت كاهش عمومي فعاليت سيستم عصبي‪ ،‬كاهش مصرف اكسيژن‪،‬‬

‫فشار خون و ضربان قلب مشاهده ميشود‪ .‬تغييرات جسمي كه در حالت‬

‫هيپنوتيزم رخ ميدهد‪ ،‬به دليل ارتباط ميان جسم و ذهن است‪ .‬تلقينات این‬

‫قدرت را دارند كه بر روي كليه سيستمها و اندامهاي بدن به طریق مختلف‬

‫تأثير بگذارد‪.‬‬

‫‪117‬‬
‫برخي از افرادي كه به دردهاي مزمن مبتال هستند‪ ،‬براي درمان خود به جاي‬

‫دارو جایگزین دیگري را انتخاب كردهاند‪ .‬هيپنوتيزم در ميان بيماران و پزشكان‬

‫به يك روش پرطرفدار تبديل شده است‪ ،‬زیرا زندگي با مصرف دارو و عوارض‬
‫جانبي آن براي تمامي بيماران قابل قبول نيست‪ .‬از آنجایي كه ميتوان ذهن‬
‫را براي هر نوع هدف مطلوبي برنامهریزي كرد‪ ،‬فرد ميتواند به طرق‬
‫بيشماري از هيپنوتيزم بهرهمند شود كه برخي از آنها در ذیل اشاره ميشود‪:‬‬
‫پيشگيري و درمان انواع بيماریها (‪( )1‬ریزش مو‪ -‬كنترل وزن‪ -‬ضعف بينایي‪-‬‬
‫ناراحتي قلبي‪ -‬ضعف اعصاب‪ -‬اختالالت پوستي و سيستم ایمني بدن‪-‬‬
‫آسم‪ -‬سنگ كليه و مثانه‪ -‬تومورها – غدههاي چركي‪ -‬سرطانها‪ -‬ميگرن‪-‬‬
‫هموفيلي‪ -‬فشار‪ ،‬قند و چربي خون و‪ )...‬بدخوابي‪ -‬افسردگي‪ -‬اضطراب‪-‬‬
‫وسواس‪ -‬لكنت زبان‪ -‬رهایي از ترسها‪ -‬ترك عادات ناپسند‪ -‬ترك اعتياد‬
‫و سيگار‪ -‬تقویت حافظه‪ -‬تمركز و غلبه بر مشكالت یادگيري‪ -‬افزایش قدرت‬
‫و ركورد ورزشي‪ -‬افزایش فروش‪-‬اعتماد به نفس‪ -‬خالقيت علمي و هنري و‪...‬‬

‫پس از رفتن به حالت ‪ α‬نيروي تازهاي احساس خواهيد كرد و فعاليتهاي‬

‫روزانه را راحتتر ادامه خواهيد داد‪ .‬استفاده از حالت ‪ α‬را یك بار در روز‬
‫و براي یك هدف انجام دهيد‪.‬‬

‫تذكر مهم‪ :‬افرادي كه اعتياد‪ ،‬بيماري قلبي‪ ،‬مغزي و یا صرع دارند‪ ،‬بدون‬
‫مشورت و نظارت پزشك از انجام این تمرین پرهيز نمایند‪.‬‬

‫‪ )1‬بحث درمـان به وسيله نيروهاي دروني بسيار مفصل است‪ ،‬فقط جهت اطالع خوانندگان محترم عرض‬
‫ميشود كه تـمام بيماريها توسط انسـان قابل درمـان است و ذهـندرماني اساس تمام درمانها و باعث‬
‫اثـربخشي سریع و ماندگاري درمانهاي خارجي (انرژيدرماني‪ ،‬موسيقيدرماني‪ ،‬سنگدرماني‪ ،‬هالهدرماني‪ ،‬طب‬
‫سوزني و‪ )...‬ميباشد‪.‬‬

‫‪116‬‬
 ‫( ‪)1‬‬
‫روش رفتن در حالت ‪( α‬خود هيپنوتيزم)‬
‫در اتاقي كم نور و ساكت با دماي متعادل دراز بكشيد (ترجيحاً رو به قبله‬

‫‪ )S-N‬و هرگونه مزاحمت احتمالي مانند تلفن‪ ،‬آیفون و‪ ...‬را برطرف كنيد‪.‬‬

‫چشمانتان را ببندید‪ .‬در صورت عدم امكان ایجاد تاریكي‪ ،‬ميتوانيد از یك‬

‫چشمبند با رنگ تيره استفاده نمایيد‪.‬‬

‫‪ -1‬ده نفس عميق بكشيد‪ ،‬آن را چند ثانيه حبس كرده و سپس آهسته خارج‬

‫كنيد‪ .‬كام الً آرام باشيد و احساس كنيد كه با هر دم و بازدم‪ ،‬آرامش تمام‬

‫جسم و ذهنتان را در بر ميگيرد‪.‬‬

‫‪ -2‬یكي از روشهاي زیر را براي عميقتر شدن به كار ببرید‪( :‬سه روش را‬

‫انجام دهيد و از هر كدام كه دلخواهتان بود‪ ،‬در تمرینات بعدي استفاده كنيد‪).‬‬

‫الف) از شماره ‪ 31‬شروع كرده و تا ‪ 1‬بشمارید‪ .‬دیدن تصویر اعداد در ذهن‬

‫الزامي است‪.‬‬

‫ب) حدود ‪ 3‬دقيقه تصور كنيد كه مشغول انجام كاري هستيد‪ ،‬مانند شنا‪،‬‬

‫باغباني‪ ،‬قدم زدن در ساحل دریا‪ ،‬كوهنوردي و یا هر فعاليتي كه عالقمند‬

‫هستيد‪.‬‬

‫‪ )1‬مراجعه به انتهاي كتاب (‪ CD‬مراقبه) ‪ -‬براي گرفتن نتيجه از این كتاب استفاده روزانه از آن الـزامي است‪.‬‬

‫‪111‬‬
‫ج) تنآرامي (ریلكسيشن)‪ :‬تمام توجه خود را متوجه پاي راستتان كنيد‪،‬‬

‫انگشتان‪ ، ...‬روي پا‪ ، ...‬كف پا‪ ، ...‬مچ پا‪ ، ...‬ساق‪ ، ...‬زانو‪ ...‬و ران‪...‬‬

‫به هر قسمت كه توجه ميكنيد چند ثانيهاي مكث كنيد و احساس كنيد كه‬

‫آن قسمت لحظه به لحظه شلتر‪ ،‬آرامتر و رهاتر ميشود‪ .‬سپس به همين‬

‫طریق پاي چپتان را شل و رها سازید‪ .‬این احساس آرامش و رهایي را به‬

‫عضالت كمر‪ ، ...‬عضالت پشت‪ ، ...‬عضالت شكم‪ ...‬و عضالت سينه‪ ...‬نيز منتقل‬

‫نمایيد‪.‬‬

‫اكنون به دست راست‪ :‬انگشتان‪ ، ...‬روي دست‪ ، ...‬كف‪ ، ...‬مچ‪ ، ...‬ساعد‪، ...‬‬

‫آرنج‪ ...‬و بازو‪ ...‬و سپس دست چپ مانند دست راست‪ ، ...‬عضالت گردن‪، ...‬‬

‫صورت‪ ، ...‬عضالت دور چشم‪ ، ...‬پيشاني‪ ...‬و سر‪ ...‬توجه نمایيد تا آرام و رها‬

‫شوند‪ .‬اكنون تا حدودي آگاهي به بدنتان را از دست دادهاید و ذهنتان نيز‬

‫آرام است‪.‬‬

‫‪ -3‬عبارت تأكيدي هدف خود را ‪ 41‬بار تكرار نمایيد‪ .‬دیدن كلمات و تمركز‬

‫روي آنها الزامي است‪.‬‬

‫‪ -4‬حدود ‪ 3‬دقيقه به تجسم همان هدف خود مشغول باشيد‪ ،‬تا حد امكان‬

‫سعي كنيد یك صحنه واقعي بسازید و از تمام حواس خود (بصري‪ ،‬سمعي‬

‫و لمسي) استفاده نمایيد‪ .‬هر چه این تصویر را روشنتر‪ ،‬واضحتر‪ ،‬دقيقتر و با‬

‫جزئيات كاملتري مجسم كنيد‪ ،‬مؤثرتر است‪.‬‬

‫‪113‬‬
‫‪ -5‬خروج از حالت ‪ 11 : α‬پله را در مقابل خود تصور نموده و با باال رفتن از‬

‫هر پله احساس كنيد كه هوشيارتر شده و به حالت ‪ β‬باز ميگردید‪ .‬بر روي‬

‫هر پله این جمله را تكرار كنيد‪ « :‬من هر لحظه بيدارتر ميشوم و احساس‬

‫سالمت و انرژي ميكنم‪ ».‬وقتي به پله اول رسيدید‪ ،‬چشمانتان را باز كرده‪،‬‬

‫پس از كشيدن یك نفس عميق و تكان دادن بدن آهسته بلند شوید‪.‬‬

‫دقت كنيد با وجود اینكه در حالت ‪ α‬احساس ميكنيد كه بيدار هستيد‪ ،‬اما‬

‫بدون انجام دادن این قسمت از جایتان بلند نشوید‪.‬‬

‫تمام این تمرین حدود ‪ 13‬تا ‪ 21‬دقيقه طول ميكشد‪ .‬در روزها یا هفتههاي‬

‫اول ممكن است كه چند دقيقهاي به خواب فرو روید و یا دچار افكار منفي‬

‫و عدم تمركز شوید‪ .‬اصل ‪ 11‬تلقين به نفس (صفحه ‪ )11‬را به یاد داشته‬

‫باشيد‪.‬‬

‫‪ -3‬حالت ‪( θ‬تتا)‬

‫فركانس مغز در این حالت ‪ 4-6‬هرتز بوده و حالتي بين خواب و بيداري است‬

‫كه در لحظات اوليه خواب و بيداري رخ ميدهد‪ .‬تلقينات و تصورات در این‬

‫حالت بسيار عميقتر و سریعتر در ناخودآگاه نفوذ كرده و باعث ميشود كه‬

‫حتي وقتي به خواب فرو ميروید‪ ،‬ناخودآگاه به سازماندهي آنها مشغول‬

‫باشد‪.‬‬

‫‪121‬‬
 ‫‪ -4‬حالت ∆ (دلتا)‬

‫فركانس مغز در این حالت ‪ 1/3-4‬هرتز است‪ .‬در این حالت ذهن انسان به‬

‫حالت ناخودآگاهي یا خواب عميق رسيده و فعاليت خودآگاه به صفر ميرسد‪.‬‬

‫دانشمندان پس از بررسي یك دوره هشت ساعته خواب نتيجه گرفتهاند كه‬

‫در ساعت اول خواب‪ ،‬بدن با افزایش سوخت و ساز و مصرف انرژيهاي‬

‫اضافي‪ ،‬باعث رفع خستگي جسمي ميشود‪ .‬در سه ساعت بعد‪ ،‬خواب تا‬

‫حدي سبكتر شده و انرژي كمتري مصرف ميشود‪ .‬در این زمان سلولهاي‬

‫بدن‪ ،‬بازسازي و تكثير ميشوند‪ .‬اگر چه ضمير ناخودآگاه هميشه فعال است‪،‬‬

‫اما در چهار ساعت آخر‪ ،‬ضمير ناخودآگاه به طور فعالتر به سازماندهي وقایع‬

‫روز گذشته ميپردازد و با استفاده از رؤیاها تا اندازهاي از شدت تنشها و‬

‫فشارهاي روز گذشته ميكاهد‪.‬‬

‫به طور معمول یك سوم عمر انسان در خواب ميگذرد‪ .‬پس اگر یاد بگيرید كه‬

‫از این زمان نيز براي برنامهریزي ناخودآگاه خود استفاده كنيد‪ ،‬بسيار‬

‫سریعتر به اهدافتان ميرسيد‪.‬‬

‫* فركانس زیر ‪ 1/3‬هرتز باعث ایجاد حالت كما یا اغما ميشود و زماني كه‬

‫فركانس مغز به صفر برسد‪ ،‬مرگ مغزي رخ ميدهد‪.‬‬

‫‪121‬‬
 ‫در انتها به یاد داشته باشيد‪:‬‬
‫عمل به اصولي كه آموختيد‪ ،‬بسيار مهم است‪.‬‬
‫به قول سعدي‪:‬‬
‫كسي كه دانشي را كسب كند‪ ،‬اما آن را به كار نبندد‪،‬‬
‫همانند كسي است كه زميني را شخم بزند‪ ،‬اما بذري در آن نكارد!‬

‫كتاب را با یك دعا به پایان مي رسانم و از صميم قلب برایتان‬

‫معنویت‪ ،‬آرامش‪ ،‬سالمت‪ ،‬ثروت‪ ،‬شادي‪ ،‬پيروزي و عاقبتبخيري آرزو ميكنم‪.‬‬

‫رپوردگارا‪:‬‬
‫ات تغ ير دهم‪ ،‬آنچه را هك تغيير پذري است‬ ‫هب من قدرتی عطا فرما‬
‫ات بپذريم‪ ،‬آنچه را هك تغيير انپذري است‬ ‫آرا مشی عطا فرما‬
‫ات تشخيص دهم‪ ،‬تفاوت نيب اين دو را‬ ‫فهم و دا نشی عطا فرما‬
‫و اينكه توقع ندا شته باشم دنيا و مردم آن مطابق میل من رفتار كنند‪.‬‬

‫اميدوارم كه روزي شما را مالقات نمايم‪.‬‬

‫خداوند يار و نگهدارتان‬

‫‪122‬‬
 ‫کانال دکتر احمديمنش‬
‫در تلگرام‬
‫‪@ DrAhmadiManesh‬‬
‫یـا‬
‫‪Telegram.me / DrAhmadiManesh‬‬

‫سايت اصلي مربوط به دكتر احمديمنش‬

‫‪irMovafagh.co.ir‬‬
‫هلدینگ ایرانیان موفق‬

‫جهت عضويت در "مجمع خيرين كارآفرين كشور"‬

‫به سايت‬
‫‪k-karafarin.com‬‬
‫مراجعه نمایید‪.‬‬

‫‪123‬‬
124
123
127
 ‫ساير آثار و محصوالت‬

‫رسول اكرم (ص)‬ ‫اگر دانش رد ستاره رثيا باشد‪ ،‬مردانی از پا رس آن را هب زري خواهند كشيد‪.‬‬
‫‪ -1‬ماهنامه‬
‫‪ ‬ما ایرانيان در چند هزار سال پيش از نظر علوم انساني‪ ،‬مهندسي‬
‫و خداشناسي یكي از پيشرفتهترین كشورها بودهایم‪ .‬ایران همواره مهد‬
‫تمدن بوده و مردمي باهوش و فرهيخته در آن ميزیستهاند‪ .‬ما ایرانيان‬
‫توانایي آن را داریم كه از داناترین‪ ،‬قدرتمندترین و مرفهترین مردمان جهان‬
‫باشيم‪ ،‬به شرطي كه درست اندیشيدن را یاد بگيریم‪.‬‬
‫همچنين ميدانيم كه اولين كلمات دین اسالم امر به مطالعه است و در این‬
‫رابطه دانشمندان و عرفاء بسياري‪ ،‬ایرانيان را به علمآموزي توصيه بسيار‬
‫كردهاند‪ ،‬خصوصاً خودشناسي كه به فرموده علي (ع) برترین علم و الزمه‬
‫خداشناسي است و مهمترین دليل پيشرفت قدیم ایرانزمين و پيشرفت‬
‫جدید كشورهاي توسعهیافته توجه بسيار به علم و مطالعه بوده است‪.‬‬
‫با هدف « ارتقاء آگاهي‪،‬‬ ‫با توجه به موارد فوق ماهنامه‬
‫صفات انساني‪ ،‬رفاه ایرانيان و پيشرفت و سرافرازي ایرانزمين» هر ماه در‬
‫زمينه علوم ذهني‪ ،‬مهارتهاي زندگي‪ ،‬مدیریت‪ ،‬روانشناسي عمومي‬
‫و كاربردي‪ ،‬عرفان‪ ،‬اصول موفقيت (فردي‪ ،‬اجتماعي‪ ،‬شغلي‪ ،‬مالي‪ ،‬تحصيلي‪،‬‬
‫خانوادگي و‪ )...‬منتشر ميشود‪.‬‬

‫رپوردگارا ‪ ،‬ما را ياری فرما هك رد سازندگی جهان و جهانيان كوشا باشيم‪.‬‬

‫راستی بهترين خوشبختی است و خوشبخت كسی است هك خوااهن خوشبختی ديگران باشد‪.‬‬
‫دعاي ایرانيان باستان‬

‫‪126‬‬
 ‫‪ -2‬كتاب معجزه ذهن براي رسيدن به وزن ايدهآل‬
‫‪ ‬در این كتاب هيچ اثري از جداول كالري‪ ،‬قد و وزن نميبينيد و بهيچ وجه‬

‫به شما محروميت از غذاهاي لذیذ‪ ،‬ورزشهاي سنگين و یا محاسبه كالريها‬

‫پيشنهاد نميشود‪ .‬در این روش با استفاده از قدرت عظيم ذهن و بدون‬

‫هيچگونه فشار جسمي و روحي‪ ،‬فقط با آموختن اصولي بسيار ساده‬

‫و كاربردي كه باعث تغيير باورهاي ذهني ميگردند‪ ،‬نه تنها به تناسب‬

‫اندام ميرسيد‪ ،‬بلكه اعتماد به نفستان هم باال ميرود‪.‬‬

‫با اين روش ريشه چاقي و الغري را براي همیشه ميخشكانید‪.‬‬

‫‪ -3‬بسته آموزشي گردش پو ل‬

‫بازي گردش پول (‪ )Chash Flow‬یك بازي نيست‪ ،‬در حقيقت یك‬
‫برنامه آموزش سرمایهگذاري است‪ ،‬براي كساني كه ميخواهند در كنار‬
‫تفریح و سرگرمي به سرعت بياموزند و ثروتمند شوند‪ .‬با این بسته‬
‫آموزشي قدرت ریسكپذیري را در خود تقویت كنيد‪ ،‬بر ترسهاي خود‬
‫براي از دست دادن پول غلبه كنيد و قدرت تصميمگيري سریع براي‬
‫سرمایهگذاري را در خود فعال سازید‪.‬‬

‫‪121‬‬
 ‫‪ -4‬سالناهم ربانهمرزيی اهدا ف‬
‫آیا ميدانيد چرا اكثر مردم عليرغم آشنایي با اصول موفقيت و مدیریت زمان‪ ،‬در‬
‫زندگي روزمره استفاده زیادي از آنها نميكنند؟!‬
‫با صرف چند دقيقه وقت در طول روز با این دفتر تمام زندگي خود را برنامهریزي‬
‫كنيد‪ ،‬به صورتي كه كوچكترین نكته از قلم نخواهد افتاد‪ .‬در این دفتر ميبينيد‪:‬‬
‫‪ o‬یكصد عبارت تأكيدي‬
‫‪ o‬تقویم كامل قرن ‪ 14‬شمسي‬
‫‪ o‬رویدادهاي مهم و تاریخي سال‬
‫‪ o‬اوقات شرعي‬
‫‪ o‬مسافت شهرها‬
‫‪ o‬برنامه مالي سال‬
‫‪ o‬تعهدات و نكات مهم سال‬
‫‪ o‬گلچين بيش از ‪ 11‬جمله از بزرگان‬
‫‪ o‬چند صفحه شعر و مطالب آموزنده با طراحي زیبا‬
‫‪ o‬دفتر تلفن‬
‫‪ o‬جمعبندي عملكرد سال‬
‫‪ o‬صفحات كليه اهداف زندگي‬
‫‪ o‬صفحه اهداف سال‬
‫‪ o‬صفحات تابلو آرزوها‬
‫‪ o‬نحوه استفاده از صفحات برنامهریزي‬
‫‪ o‬صفحات نعمات زندگي‬
‫‪ o‬صفحات نكات مثبت جسمي و رفتاري خود‬
‫‪ ‬صفحات برنامه ریزي روزانه طبق اصول موفقيت و مدیریت همراه با موفقيتها‪،‬‬
‫تجارب و الهامهاي ذهني روزانه‬
‫‪ ‬این سالنامه بر اساس اصول موفقيت‪ ،‬مدیریت و علوم ذهني بصورت رنگي‬
‫و زیبا طراحي شده است‪.‬‬
‫‪ ‬این سالنامه یك منشي دقيق است كه هميشه همراه شماست و اجراي‬
‫برنامههاي شما را یادآوري ميكند‪.‬‬

‫‪123‬‬
‫‪ ‬با توجه به طراحي صفحات بر اساس اصول مدیریت زمان‪ ،‬از هدر رفتن‬
‫و اتالف وقت شما جلوگيري ميكند و سالي سرشار از موفقيت با بهرهوري باال‬
‫را تجربه خواهيد كرد‪.‬‬
‫‪ ‬جداول كليه صفحات كامالً كاربردي بوده و بر اساس عادتها و نيازهاي روزانه‬
‫طراحي شده است‪.‬‬
‫‪ ‬با توجه به عدم درج تاریخ بر روي صفحات‪ ،‬از روز تهيه تا یك سال كامل قابل‬
‫استفاده است و از اسراف و سفيد ماندن صفحات جلوگيري ميشود‬

‫‪ -5‬كتاب قد رت كلمات‬
‫‪ ‬این كتاب شامل قويترین‪ ،‬مؤثّرترین‪ ،‬سریعترین و كاملترین عبارات‬
‫تأكيدي عمومي براي برنامهریزي مثبت ضمير ناخودآگاه ميباشد‪ .‬با خواندن‬
‫روزانه این كتاب‪ ،‬سرعت موفقيت خود را چند برابر كرده و اعجاز قدرت‬
‫كلمات را مشاهده خواهيد كرد!!!‬

‫‪ -6‬كتاب بازاريابی الكپشتی فروش خرگوشی‬

‫‪ ‬با خواندن این كتاب تازه متوجه ميشوید كه چقدر در بازاریابي و‬
‫فروش ميتوانستيد موفق باشيد و چه درآدهایي را تاكنون از دست دادهاید!‬
‫این كتاب با زباني روان و ساده ‪ ،‬مهمترین و سریعترین تكنيكهاي‬
‫بازاریابي و فروش را در اختيار شما قراتر ميدهد‪.‬‬
‫درآمدتان پس از خواند اين كتاب‪ ،‬چند برابر خواهد شد‪.‬‬

‫(‪)MEDITAION‬‬ ‫‪ CD -7‬صوتي و نوارهاي حالت ‪α‬‬

‫‪ -8‬ساير محصوالت را سايت هلدينگ ايرانيان موفق ببينيد‪.‬‬

‫‪131‬‬