Aktivita 1: "Posluch a Reakcia"

Trvanie: 10 minút

Materiály: Žiadne

Inštrukcie:

Študenti sa postavia v kruhu.

Jeden študent zvolí, že bude v strede a bude volať mená svojich spolužiakov.
Úlohou študentov v kruhu je rýchlo zareagovať na svoje meno, zdvihnúť ruku a povedať "Prítomný!".
Študent v strede pokračuje volaním ďalších mien.
Ak niekto nereaguje dostatočne rýchlo alebo zabudne na svoje meno, stáva sa novým študentom v
strede.
Táto aktivita demonštruje, aké dôležité je byť pozorný a rýchlo reagovať na situácie.

Aktivita 2. : „pozornosť pri prezentácii“

- Na začiatku hodiny im poviem, že po skončení prezentácie klásť otázky.
- Po skončení prezentácie, im rozdám papiere a budem sa ich pýtať na detaily v prezentácií.

Aktivita 3: "Pozorovacie Špeciály"

Trvanie: 15-20 minút

Materiály: Obrázky so zábermi na rôzne scény alebo situácie (napríklad obrázky z prírody, mesta,
školy)

Inštrukcie:

Zobrazte sériu obrázkov študentom, každý obrázok po dobu 10-15 sekúnd.

Po ukončení prezentácie obrázkov poproste študentov, aby popísali, čo si pamätajú z každého
obrázka.
Porovnajte, čo rôzni študenti vnímali na rovnakých obrázkoch a ako sa ich pozornosť líšila.
Táto aktivita pomáha študentom porozumieť, že pozornosť ovplyvňuje to, na čo si ľudia v
každodennom živote všímajú.

aktivita 4: „tlieskanie“
- Dvakrát tlesknem oni musia iba raz
- Raz tlesknem oni musia dvakrat
Aktivita 5:
Vybavte si všetko, na čo si dokážete spomenúť o
miestnosti, v ktorej ste ako 10roční spali. Zároveň
sa pokúste písať si svoje meno na papier. Postupne
zamerajte svoju pozornosť na telesné pocity a
podniknite mentálnu výpravu od palca svojej nohy,
cez trup až po rameno a následne dole cez lakeť až
k prstom na rukách. Uvedomujete si tlak podlahy,
topánok, šiat, alebo aj to, čo Vás kde bolí? Ste
schopní aj naďalej si písať svoje meno na papier?