TANULÁSI TÁMOGATÁS

Subscribe to DeepL Pro to translate larger documents.

További információk a facilitátorok
Visit www.DeepL.com/pro for more information.
számára

A két ellentétes oldal

Beszéljünk a drogokról

Köszönjük, hogy ezt a leckét szeretné bemutatni diákjainak!

Ezzel az anyaggal igyekszünk segíteni a felkészülést az órai munkára. Az ebben a lecketervben szereplő információkat
nem kell bemutatnia a diákoknak, de segíthet abban, hogy a lehető legjobban felkészüljön a kérdéseikre.

A kábítószer-használat már nem tabutéma a diákok számára, és kihívást jelenthet a pedagógusok számára.
Reméljük, hogy az alábbiakban olyan ötleteket talál, amelyek segítenek Önnek abban, hogy diákjai egészséges,
megelőző hozzáállást alakítsanak ki a függőséggel és a kábítószerrel való visszaéléssel kapcsolatban.

Kérjük, nézze végig az összes szekciót, vagy menjen közvetlenül az Önt leginkább érdeklő szekciókhoz.

Az óravázlat a következő részeket tartalmazza:

A ko "porĚa "cnĚchlor addicĚivc prcvcnirc alapelvei
MaĚcrialc ncccsarc és dcĚalii orφanizaĚoricc lookĚoarc to lcc½ici dcsrășurarca Inror "a½ii adi½ionalc
dcsprc droφuri és dcpcndcn½a
rrccvvvcnĚc (és dificilc) megkeresések clcvi részéről, amelyeket consĚrucĚivc (és dcșĚcpĚc) válaszok
kísérnek raciliĚaĚor An auĚo-rc½cc½ic "o "cnĚo

Az addiktív viselkedés A megelőzés olyan tevékenységekre vonatkozik, amelyek célja a

fogyasztás kialakulásának elkerülése vagy késleltetése, illetve a
megelőzésének általános elvei fogyasztás bizonyos célcsoportokra gyakorolt negatív hatásainak
csökkentése.

A kábítószer-fogyasztás/ -fogyasztás megelőzése nem csupán a

célcsoport tájékoztatásáról, az információk átadásáról szól.
Mindannyian tudunk dolgokat, amelyeket különböző okokból nem
teszünk meg (pl. tudjuk, hogy a sportolás jótékony hatású, de nem
A 3H szabály: fej, sportolunk eleget).
szív, kéz Csak akkor,
ha a 3 di "ction egy A megelőzés 3 egyformán fontos elem kombinációja:
vonalban van,
1. Információ (pl. információk, adatok, magyarázatok továbbítása)
puĚc" spcra, hogy a
pcrsoana alcφc az 2. Attitűdök, értékek, meggyőződések kialakítása (pl. mit
egészséges ko "porĚa gondolnak, miben hisznek, milyen értékeket vallanak egy
"cnĚa "cnĚa "cnĚa "cn. bizonyos viselkedéssel kapcsolatban).

3. A viselkedésben való alkalmazáshoz szükséges készségek

képzése (pl. mit akarnak tenni, milyen készségeket kell
alkalmazniuk a gyakorlatban).

A megelőzés terén szerzett gyakorlati tapasztalatok és a A közvetítő szerepe

szakértői tanulmányok a következő megelőzési elveket
támasztják alá:
Kapcsolat a tartalom felett - ha a kapcsolat (kapcsolat) az
óravezető és a diákok között nem nyitott, a diákok hajlamosak
lehetnek ellenállni a tartalomnak, függetlenül attól, hogy az
mennyire igaz vagy jól prezentált;
A nevelés gondolkodók nevelése - a tizenévesek nem csak
memorizálással tanulnak, hanem megtanulnak vitatkozni,
kritikusan gondolkodni és megkülönböztetni a különböző
információkat;
Az ijesztgetésnek nincs hosszú távú hatása - különösen, ha a
rövid távú látható hatások vonzóak;
Még ha nem is akarod megadni a
gyermekednek a lehetőséget, hogy ne
szedjen drogot már fiatal korban, akkor is
ráveheted a gyermeket, hogy ne szedjen.
AsĚrcl, cc nc puĚc" propose csĚc to crcă" conĚc
"Ěul poĚriviĚ pcnĚru ca ci to sc φândcascaca "ai
in dcĚaliu at accsĚ subiccĚ, pcnĚru a nu ac½iona
"pc piloĚ auĚo "aĚ".
Vrc", hogy segítsen nekik" kritikusan
gondolkodni, kérdéseket feltenni,
válaszokat találni és olyan készségeket
fejleszteni, amelyek segítenek nekik a jó
döntések meghozatalában!

Mint ilyen, a raciliĚaĚaĚaĚor csĚc szerepe a

1 φhidarc, mint anĚrcnor carc csĚc www.preventis.ro
szövetségese a clcvĚ in accsĚ dc "crs.
 TANULÁSI TÁMOGATÁS
További információk a facilitátorok
számára

A győzködés ellenállást vált ki - sokkal értékesebb, ha a

diákok maguk győződnek meg bizonyos kérdésekről,
mintha azokat rájuk erőltetik.

www.preventis.ro 2
 TANULÁSI TÁMOGATÁS
További információk a facilitátorok
számára

A leckében megtalálod a fent említett elemeket.

Így a téma bevezetése a kapcsolatteremtő játékon keresztül segíthet egy nyitott és konstruktív kapcsolat
kialakításában a segítő és a serdülők között. Van egy információátadási komponens is (a 3. tevékenységben és a 2.
és 4. feldolgozó tevékenységekben). A 4. tevékenységben folytatott beszélgetés szintén a serdülőkori
drogfogyasztás és -függőség elleni attitűdök kialakítását célozza. A lecke egy olyan gyakorlattal zárul, amelynek
célja a függőséggel szembeni védőfaktorok átgondolása és azonosítása, valamint egy viselkedési szándék
megfogalmazása.

Ezért bátorítjuk, hogy a tanulókkal együtt menjen végig a teljes leckén, ahogyan azt megtervezték!

A szükséges anyagok és az Szükséges idő: 50 perc

óra szervezési részletei A diákprezentáció (ppt) tervezésének eszközei. Hangforrásokra nincs
szükség.

Krétatábla és kréta (az 1. és 5.

tevékenységhez). A lecketerv kinyomtatva.

Választható - kinyomtathatja a leckéhez csatolt kiegészítő anyagokat

(fogadalom és/vagy karkötő).

További információk a kábítószerekről

Mik azok a drogok?

A kábítószerek azok az anyagok, amelyek a szervezetbe kerülve megváltoztatják a gondolkodást, az érzéseket és a

viselkedést.

A kábítószereket a használóra gyakorolt hatásuk alapján többféleképpen osztályozzák: központi idegrendszeri aktivitást
serkentő kábítószerek (például koffein, kokain, inhalálószerek, amfetaminok), központi idegrendszeri aktivitást gátló
kábítószerek (például alkohol, drogok, benzodiazepinek, opioidok) és központi idegrendszeri aktivitást zavaró
kábítószerek (például LSD, hallucinogén gombák, kannabisz). Emellett egyes drogok többféle hatással is rendelkeznek
(pl. a kannabisz egyszerre hallucinogén és depresszív drog).

Létezik az új pszichoaktív anyagok vagy NSP-k (etnobotanikus vagy "legális" anyagok) kategóriája is, amelyek a fent
felsorolt különböző kábítószerek kémiai szerkezetét és hatását utánozzák.

A függőségről

A függőséget okozó dolgok vagy viselkedések a következő 2 közös jellemzővel rendelkeznek:

(1) pillanatnyi örömöt vagy megkönnyebbülést nyújt (kényelem, megkönnyebbülés, megnyugtatás)
(2) hosszú távú negatív következményeket okoz

A függővé vált személy a következő 3 jellemzőt tapasztalja:

(1) erős késztetést érez arra, hogy használja az adott dolgot vagy viselkedést.
(2) nehezen tudja kontrollálni ezt az impulzust, a negatív következmények ellenére, amelyeket tapasztal
(3) újra és újra megismétli azt a viselkedést, ami bántja őt.

3 www.preventis.ro
 TANULÁSI TÁMOGATÁS
További információk a facilitátorok
számára

A serdülőkor és a függőség fokozott kockázata

Bárki, aki függőséget okozó anyagokat használ, függővé válhat. A tizenévesek azonban sokkal gyorsabban válnak
függővé, mint a felnőttek.
Ennek oka az agy bizonyos, az önkontrollért, a döntéshozatalért és a hosszú távú gondolkodásért felelős központjainak
érési szakaszában keresendő. Serdülőkorban a prefrontális kéreg (az agynak a homloktól jobbra elhelyezkedő területe)
még nem érett, és még fejlődik. A függőséget okozó szerek használata ebben a korban nemcsak nehezen
kontrollálható, hanem blokkolja az agy legerősebb központjainak érését is.
Azok a felnőttek, akik ezen a folyamaton már túl vannak (25 éves koruk után), erősebb önkontrollal rendelkeznek,
és jobban képesek tartózkodni attól, hogy olyan dolgokkal kísérletezzenek, amelyekről tudják, hogy károsak rájuk
nézve (pl. drogok), vagy hogy abbahagyják az alkalmi használatot, és ne váljanak rendszeres vagy napi
használatúvá (pl. alkohol).

3 olyan tényező van, amelyek kombinációja (kölcsönhatása) kábítószer-használathoz vezethet:

Biológiai tényezők (genetikai hajlam) - szülők, nagyszülők, nagybácsik, nagynénik, akik szenvedtek a függőségtől;

fejlődési (járulékos) tényezők - traumák a felnőttkorban, nagy stresszhelyzetek, amelyeknek a személy a fejlődése
során ki volt téve, a mentális, érzelmi és kapcsolati stratégiákkal együtt, amelyeket a megküzdésre fejlesztett ki (vagy
nem fejlesztett ki);

Környezeti (expozíciós) tényezők - van-e sok drogfogyasztó az illető környezetében, vagy azok, akik sokat ihatnak,
jobban megbecsülik, mint azok, akik nem.

Minél több ilyen tényező van jelen egy személy életében, annál nagyobb a kockázata annak, hogy gyorsabban
kialakul nála a függőség, ha függőséget okozó anyagokkal/viselkedési formákkal kerül kapcsolatba.

Gyakran feltett (és nehéz) K. Van felelősségteljes drogfogyasztás?

kérdések Nincs egyértelmű, mindenre érvényes recept arra vonatkozóan,
hogy mennyi a "biztonságos" és mennyi a "túl sok" - egy
a diákoktól, konstruktív (és okos) bizonyos mennyiségű alkohol egy fiatal számára lehet, hogy
válaszok kíséretében. rendben van, de egy másik számára már túl sok. Minden ember
egyedi és sajátos módon reagál ezekre a függőséget okozó
a közvetítőtől anyagokra. Általában akkor jövünk rá, hogy "túl sok" volt,
amikor már túl késő.

Ha valami tetszik nekünk, többet akarunk belőle. Senki sem mondja:

"Mennyire szerettem ezt a fagylaltot! Ennek eredményeképpen
soha többé nem eszem ilyet az életben!" Ez a helyzet a
függőséget okozó anyagokkal/viselkedésekkel is - kellemes
hatásokat/érzéseket váltanak ki, legalábbis a kezdeti időben,
amelyek arra késztetik az illetőt, hogy megismételje a
fogyasztást. Az agy jutalmazási rendszere aktiválódik általuk, és
követelni fogja az élmény megismétlését. És innen ered a nehézség
az ismételt fogyasztás visszautasításában. Az agyműködésben
bekövetkező változások befolyásolják az akaratot, amely gyakran
elégtelenné válik ahhoz, hogy megállítsa a függőség felé vezető
folyamatot.

K. Csak a gyenge jelleműek válnak függővé? Mi a

helyzet az akaraterővel?
Amikor a függőség kialakul, az ember gondolkodása és
viselkedése megváltozik. Az akaratát is. Nem számít, hogy
mennyire erős az ember jelleme, az akarata megbetegszik. A
függőség nem veszi figyelembe az intelligenciát, a szülők pénzét,
az iskolai jegyeket... egyszerűen azért, mert a drogban lévő
anyagok rögzülnek az agyban és megváltoztatják annak
működését. Vannak olyan függők, akik soha egy napot sem jártak
iskolába, mint ahogy vannak olyan függők is, akik bankárok vagy
híres színészek. Ráadásul a függőség egy progresszív betegség.

www.preventis.ro 2
 TANULÁSI TÁMOGATÁS
További információk a facilitátorok
számára

Nem múlik el magától, hanem egyre

rosszabb lesz, ha az illető folytatja a
fogyasztást.

5 www.preventis.ro
 TANULÁSI TÁMOGATÁS
További információk a facilitátorok
számára

Egy pillanatnyi önreflexió

Mielőtt belemerülnénk egy olyan témába, amelyben vannak pro és kontra vélemények (egyesek szerint nyugodtan ki
lehet próbálni a szereket, míg mások teljesen ellenzik), fontos, hogy szánjunk néhány percet arra, hogy tisztában
legyünk a drogokkal és a függőséggel kapcsolatos saját meggyőződésünkkel.

Mindannyiunknak megvan a saját nézete a drogokról. A felnőttek túlnyomó többségének általában van egyfajta
hozzáállása a kábítószerekhez. A gyermekek és serdülők drogfogyasztásával kapcsolatban mindannyian egyetértünk
abban, hogy az nemcsak illegális, hanem káros is a növekedésükre és fejlődésükre. Mielőtt végigvenné a diákokkal a
drogokról szóló leckét, arra biztatjuk, hogy szánjon néhány percet arra, hogy megvizsgálja saját hozzáállását a
droghasználattal és különösen a drogfogyasztókkal kapcsolatban.

Gondolj arra, milyen üzeneteket kaptál a családodtól, a környezetedtől vagy a médiától a droghasználó emberekről?
Mit gondolsz a drogfogyasztókról általában, és különösen a tizenéves drogfogyasztókról? Mi készteti a tizenéveseket
a droghasználatra? Írd le egy papírra az első szavakat, amelyek róluk eszedbe jutnak. Tekintsétek át az előttetek lévő
listát. Mit veszel észre? Találsz-e rajta olyan szavakat, amelyek a droghasználó emberek megbélyegzését jelentik?

Mindannyiunknak vannak sztereotípiáink a különböző emberkategóriákról, beleértve a kábítószer-fogyasztókat is. Az

első lépés ezek megváltoztatásához (ha szükséges) az, hogy tudatában legyünk ezeknek. Ezután meg kell értenünk
néhány dolgot a kábítószerekről és a felépülésről. Számos oka van annak, hogy a tizenévesek drogot használnak.
Ezek közül néhánynak köze van az élvezetes érzések kereséséhez vagy a csoportba való beilleszkedés igényéhez. De
még az is, ha valaki azért fordul a kábítószerekhez, hogy kellemes érzéseket éljen át, azt mutatja, hogy a tinédzser
nehezen talál egészséges módot arra, hogy jól érezze magát, vagy el akar fedni egy belülről jövő kellemetlen érzést.
Legtöbbször a drog egy valós szükségletet elégít ki diszfunkcionális módon! Egyes esetekben komoly érzelmi
problémákról van szó, amelyeket a tinédzser a kábítószerrel próbál elzsibbasztani. Ha elfogadjuk ezeket a tényeket a
drogfogyasztással kapcsolatban, megértjük, hogy az első pillantásra látottakon - egy tinédzser, aki valami illegális,
potenciálisan romboló dolgot csinál - túl sokkal mélyebb és gyakran fájdalmas valóság rejlik! Gondoltál már valaha a
droghasználó diákokra ezen a szemüvegen keresztül?
Még akkor is, ha a tizenévesek olyasmit tesznek, ami káros számukra, támogatásra van szükségük a változáshoz. Az,
hogy nyíltan beszélünk azokról, akik drogot használnak, nem jelenti azt, hogy egyetértünk a droghasználatukkal, és
azt sem, hogy nem teszünk ellene semmit! A kábítószer komoly probléma, amellyel foglalkozni kell. Ha az
osztályodban vannak olyan diákok, akikről azt gyanítod, hogy drogoznak, vagy fennáll a veszélye annak, hogy
elkezdenek drogozni, akkor ezt a kérdést szakemberrel kell megbeszélned. Tájékozódjon, és beszéljen az iskolai
tanácsadóval/pszichológussal, hogy együtt találják meg a legjobb megoldásokat diákjai további védelmére.

PREVENTIS Egyesület Lépjen

Kolozsvár kapcsolatba
www.preventis.ro velünk: T: 0364
805114
PreventisCluj
4