15.

A napi életvitel és az önállóság fejlesztése

 Napi életviteli készségek olyan alapkészségek, melyek szükségesek az önálló

életvitelhez. Korán, szinte automatikusan tanuljuk meg őket, és gyorsan válnak
rutinná.
 Önállóság Az önállóság más személytől független, rugalmas cselekvésre és
gondolkodásra való lehetőség. A megfelelő fokú önállóság javítja az életminőséget.
 Autista személyeknél számos készség nem alakul ki spontán a fejlődés során (pl.
utánzással), és a készségek gyakran jelentősen lassabban jelennek meg.
 Nehézség lehet az elsajátításban, az alkalmazásban és a készségek fenntartásában
is.

A napi életviteli készségek elsajátítása nagyon fontos, az EFT lényegi eleme!

TERÜLETEK

Önkiszolgálás
 Étkezés megfelelő ételek fogyasztása // evőeszközök használata.
o Leggyakoribb nehézségek rituálék // extrém válogatás // oral-motoros //
szenzoros problémák // az étkezés tempójával kapcsolatos problémák.
 Alvás autizmusban gyakori problémát jelent a nappal és éjszaka felcserélése //
csökkent alvásigény // csak bizonyos feltételekkel hajlandó aludni.
 Személyi higiénia kézmosás és kéztörlés // arcmosás és arctörlés // körömápolás //
fésülködés // zuhanyozás // fogmosás // orrtörlés, zsebkendőhasználat.
 Szobatisztaság, WC használat autizmusban sokszor késik a szobatisztaság
kialakulása // stresszes helyzetekben nem tudja tartani // csak meghatározott
körülmények között szobatiszta.
 Egészségmegőrzés általános egészség fenntartása // jóerőnlét // mozgás.
 Öltözködés öltöző és vetkőző mozdulatok // saját ruhadarabok felismerése //
tépőzár, cipzár, gomb vagy patent használata // cipőfűző // mikor milyen ruha a
megfelelő.

Szabadidő
 Örömet adó, az életkornak és a mentális kornak egyaránt megfelelő szabadidős
aktivitások kiválasztása.
  Az aktivitás lehetséges helyének, idejének megfelelő kiválasztása.
 Megfelelő viselkedési normák elsajátítása
 A szabadidő társas szempontjainak megtanításasorra kerülés // vesztés // nyerés.
 Rekreáció és pihenés
Háztartási készségek
 Háztartási folyamatok megismerése, az ezekben való gyakorlottság kialakítása 
környezetrendezés // varrási alapismeretek // konyhai munkák, főzés és előkészületei //
terítés // takarítás // vásárlás // kerti munkák // növények ápolása // elektromos
eszközök.

Szolgáltatások igénybevétele
 Posta levélfeladás // csomagfeladás stb.
 Bank pénzismeret // pénzhasználat.
 Egészségügyi ellátás háziorvos // kórházak + ezekhez kapcsolódó adekvát
viselkedésformák.

Munkavállalással kapcsolatos készségek

 Munkakeresés
 Állásinterjú
 Megfelelő munkahelyi viselkedés
 Biztonságos munkavégzés
 Munkahelyi szünetek eltöltése

Közösségi készségek

 Közlekedés, utazás
 Veszély felismerése
 Közösségi élet
 Politikai élet és civil lét

A FEJLESZTÉS

Cél az önállóság és életviteli készségek fejlesztésénél:

 Az egyéntől elvárható legmagasabb önállósági szint elérése.

 Életminőség növelése, felnőttkori szociális adaptáció biztosítása.
Fókusz

 Az egyes életkorokban más-más készség kerül a fejlesztés fókuszába pl. kisebb

korban szobatisztaság // felnőtt korban munkavállalás.
 A felnőtkorra való felkészítést már gyermekkorban el kell kezdeni.

Módszertani elvek

 Egyénre szabottság a felmérésben és fejlesztésben.

 Lépésről lépésrea napi életvitellel, önállósággal kapcsolatos készségek tanítása
éveken át épül, készségről készségre az egyéni szükségleteknek megfelelően.
 Kognitív-viselkedéses megközelítés.
 Adaptált környezet + vizuális környezeti támpontok
 Együttműködés a nevelőfelekkel család + szakemberek + ÉRINTETT SZEMÉLY.
Fejlesztés folyamata

1. Felmérés.
2. A tanítandó készség kiválasztásakialakulóban lévő készség + igények alapján.
3. Célkitűzés közép és rövidtávú konkrét, mérhető és tanítható célok.
4. A segítségadás formájának meghatározása.
5. A környezet előkészítése (legkevésbé korlátozó környezet elve)
6. Motiváció meghatározása.
7. Tanítás, gyakorlás
8. Általánosítás több funkcionális kontextusban.
9. Ellenőrzés esetleges változtatások (készségválasztásban // eszközben //
kontextusban // lépésekben // instrukciókban // segítségnyújtásban // motivációban).
10. (Segítségek elhalványítása) kevesebb segítség // kevesebb lépés // csak kis jelzés.
11. Új készségek tanítása

HATÉKONY MÓDSZEREK ÉS JÓ GYAKORLATOK

Néhány alapvető hasznos módszertani elem:
 A lehető leginkább biztonságos környezet kialakítása.
 Személyi segítség kiváltása vizuális segítséggel.
 A választás és döntés bátorítása.
 A megértés növelése csökken a szorongás.
 Saját stratégiák kialakítása
 Tanulásra való képesség (és igény) kialakítása.

VISELKEDÉSES TECHNIKÁK
  Promptolás az éppen szükséges szintű támogatással segítünk a személynek.
 Formázás a kívánatoshoz egyre inkább közelítő megoldásokat szisztematikusan
megerősítjük.
 Láncolás egy tevékenység elemekre bontásaelőre VAGY visszafele dolgozik.
 Állványozás viselkedés kiterjesztése, általánosítása más helyzetekre.
 Pozitív megerősítés az egyén számára kívánatos dologgal erősítjük meg a kívánt
viselkedést.
 Negatív megerősítés nem kívánatos helyzet vagy tevékenység eltávolítása történik,
válaszul a viselkedésre, amelyet erősíteni vagy ösztönözni szeretnénk.

KOGNITÍV ÉS VIZUÁLIS TECHNIKÁK

Szociális történetek
 Olyan egyénre szabott, rövid történetek, amelyek érthető formában írnak le egy
helyzetet, fogalmat vagy készséget az autizmussal élő személy számára. Inkább
leírásként használják, nem irányításként, de sokszor eredményezi, hogy
végeredményben megváltozik az autizmussal élő személy viselkedése.
 Elsősorban jó értelmi és nyelvi képességekkel rendelkező autista személyeknek.

Videó-technika

 Kombinálható más technikákkal.

 Motiváló és nem stigmatizál.
 Videómodellcélviselkedés, megtanulandó feladat ábrázolása (alapvető szituációk //
forgatókönyvek)
 Videó-promptvideómodell szekvenciákra bontva.

Strukturált oktatás
 Megfelelő fizikai környezet (térszervezés)
 Napirend/hetirend
 Tevékenységszervezés
 Megfelelő kommunikáció és szociális környezet
 Viselkedésmenedzsment (pl. KVT)
 Egyéb vizuális támpontok

Egyéb technikák:
 Feladatlapok, munkafüzetek (pl. Ö.T.V.E. N 10. fejezet-Én és az önállóságom)
 A kortársakat bevonó technikák is alkalmasak lehetnek