1

PANALANGIN
 2

Isulat ang salitang "ATTITUDE" patayo sa

kaliwang bahagi ng inyong papel. Sa loob
ng limang minuto isulat ang mga ugali na
nakikita sa mga positibong indibidwal na
may mga salitang naaayon sa mga titik sa
kaliwang bahagi.
 3

A Ang ugali ay dapat maayos

T
T
I
T (Halimbawa)
U
D
E
Paghubog ng Magandang
Katangian, Gabay sa
Pagbuo ng Desisyon
 5

Layunin
✘ Nauunawaan ang kahalagan ng pagkakaroon ng
positibong pag-iisip sa paggawa ng pagpapasya para sa
sarili, pamilya at kapwa
✘ Napapahalagahan ang pagpapanatiling pagkabukas ng
isipan sa mga bagbabago sa kapaligiran at pagkakaiba-
iba ng mga pananaw.
✘ Nakapagsusuri ng sariling karanasan upang
maisasabuhay ang pagkamapagpasensiya
✘ Nakapagpasya kung paano maging mahinahon sa
pagharap ng mga hamon sa buhay
 6

Itala sa inyong mga kuwaderno ang inyong mga

saloobin sa bawat sitwasyon.

• Isulat ang pangalan ng isang taong sa palagay mo

ay karaniwang may magandang ugali. Bakit sila o
ano ang tungkol sa kanila ang naiisip mong
ganyan?
Itala sa inyong mga kuwaderno ang inyong mga
saloobin sa bawat sitwasyon.

• Isulat ang pangalan ng isang taong sa palagay

mo ay karaniwang masama o masamang ugali.
Paano mo malalaman na mayroon silang
masamang ugali?
Itala sa inyong mga kuwaderno ang inyong mga
saloobin sa bawat sitwasyon.

• Kailangan mo bang magkaroon ng isang

masamang pag-uugali kung ang mga bagay ay
hindi umaayon sa iyong paraan o sa palagay mo
posible na magkaroon ng isang mabuting pag-
uugali kahit na nangyayari ang masamang
bagay? Sabihin mo sa akin kung bakit.
Itala sa inyong mga kuwaderno ang inyong mga
saloobin sa bawat sitwasyon.

• Mayroon bang mga bagay sa iyong buhay na

nais mong baguhin upang matulungan kang
magkaroon ng isang mas positibong pag-
uugali?
Itala sa inyong mga kuwaderno ang inyong mga
saloobin sa bawat sitwasyon.

• Kung nangyayari sa iyo ang mga negatibong

bagay, may mga bagay ka bang magagawa
upang mapanatiling positibo ang iyong
pananaw? Pangalanan ang ilan sa mga ito.
Magandang
Katangian
 Positibong Pag-Iisip
Ang Positibong pag-iisip ay nangangahulugan na pagharap sa
mga hamon sa buhay na may positibong pananaw. Ang
positibong pag-iisip ay hindi nangangahulugang pag-iwas o
pagbabalewala sa masasamang bagay o pangyayari; sa halip,
sinusulit ang potensyal sa masasamang sitwasyon, kung saan,
iyong pagsisikapan na makita ang pinakamainam o mabuti sa
sitwasyon para sa iyo at sa ibang tao, at tinitingnan ang inyong
sarili at kakayahan sa positibong liwanag.
“Think Positive!”
“Don’t Quit!”
 Pagkabukas ng Isipan
Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ito ay ginagamit
upang ilarawan kung paano mo isaalang-alang ang iba
pang mga pananaw o upang subukan ang bagong
karanasan. Ibig sabihin nito, na kapag bukas ang iyong
pag-iisip nagkakaroon ka ng kakayahan upang isaalang-
alang ang iba pang mga pananaw at sinusubukan mong
intindihin ang pananaw ng iba, kahit na hindi ka
sumasang-ayon sa kanila.
 Pagkamapagpasensiya

Ito ay tumutukoy sa kalidad ng pagiging mapagtiis,

hindi madaling magalit, hindi madaling mainis at
makatutulong ito sa atin upang maiwasan ang
maramaming maling pagpapasya dahil sa bugso ng
damdamin.
 19

Pagkamahinahon

Ang Kahinahunan ay isang estado ng kaisipan na dapat

nating pagsikapan. Kabawasan sa mahigpit na pag-aalala,
kabalisa, at mga problema. Ito ang pagpapanatiling kalmado
sa kabila ng problema, sa kabila ng pagbabagong hindi mo
inaasahan, sa kabila ng mga pangyayaring lampas sa iyong
kontrol. Ito rin ang kalagayan ng isipan na nais ng Diyos na
isabuhay natin.
 21

Takdang Gawain

Gumawa ng isang “qoute” ukol sa

magandang pag-uugali. Gawin ito sa inyong
quipper account gamit ang essay app.