MOONWALK NATIONAL HIGH SCHOOL

St. Mary’s Daang Batang St., San Agustin Village

Barangay Moonwalk, Parañaque City
Telephone Number: 821-6702

EDUKASYON SA PAGPAPAKATAO 8
MODYUL 7 ANG EMOSYON

Pangalan : _______________________________
Baitang at Pangkat :_______________________ Petsa : ________________

Pagsusuri ng epekto ng emosyon sa kilos at pagpapasiya

Gunitain ang mga sitwasyon sa sariling buhay na nagging dahilan ng iba’t ibang emosyon na iyong
naramdaman. Isulat ang bawat sitwasyon sa loob ng kahong katapat ng bawat emosyon.

Halimbawa : Sitwasyon sa sariling buhay na Epekto ng emosyon sa iyong

naging dahilan ng emosyon kilos at pagpapasiya

MGA

P
A Pinagluluto ako ni Magpapasalamat kay
N nanay ng baon
Pagmamahal Nanay na may ngiti
G
U
N
A Pag - asam
H
I
N
G Pagkagalak

E
M
Pag - asa
O
S
Y
O Katatagan
N
 MGA
Pagkamuhi
P
A
N
G Pag - iwas
U
N
A
Pighati
H
I
N
G Kawalan ng pag-asa

E
M
O Pagkatakot
S
Y
O Pagkagalit
N

Ano ang maaaring maging epekto ng iyong naging damdamin sa iyong mga kilos at pasiya?

Batay sa iyong sagot , napamahalaan mo ba nang wasto ang iyong emosyon? Magbigay ng halimbawa.
Sakaling hindi mo napamahalaan nang wasto ang iyong emosyon, ano ang posibleng idulot nito sa iyo
at sa iyong pakikipagkapwa?

Suriin ang bawat aytem at tukuyin kung kalimitan, paminsan-minsan, o bihira mong nararamdaman o
nagagawa ang mga ito. Lagyan ng tsek ang angkop na kolum.

Talaan ng damdamin at kilos Kalimitan Paminsan- Bihira lamang

minsan

1. Nakatuon ang aking buong

atensiyon sa taong kausap.

2. Madali kong naramdaman na may

bumabagabag sa aking kapwa o mahal
sa buhay.

3. Ako ay hindi nababahala sa

negatibong emosyong nararamdaman
ng iba.

4. Hindi ako nababahala sa tuwing

nakararamdam ako ng kalungkutan,
kagalakan, galit at takot.

5. Binibigyan ko ng atensiyon ang aking

nararamdaman tuwing ako ay
gumagawa ng pasiya.

6. Madali kong naipapahayag ang aking

damdamin sa iba.

7. Madaling bumaba ang lebel ng aking

stress.
 8. Nalilibang ako tuwing ako ay laging
tumatawa, naglalaro at
nakikipagbiruan.

9. Hindi ako mapakali kung mayroong

hindi pagkakaunawaan sa iba.

Ano ang iyong natuklasan pagkatapos mong nalaman ang resulta ng iyong pagsusuring ginawa?

Paano makakatulong ang resulta ng iyong ginawang pagsususri sa pamamahala mo sa iyong

emosyon?

Ano ang epekto sa iyong ugnayan sa iyong kapwa kung bihira mo lamang ginagawa ang karamihan
ang mga nasa talaan?

Kung mapapamahalaan mo nang wasto ang iyong emosyon, ano ang kabutihang dulot nito sa iyo at sa
iyong pakikipagkapwa?
Gunitain ang hindi malilimutang karanasan at damdamin.Magbigay ng tatlong magkakaibang
karanasan na nagdulot ng iba’t ibang emosyon.

Karanasan Hindi malilimu- Anong ginawa? Bakit ginawa? Mga pagkatuto sa

tang emosyon pangyayari

Halimbawa:

Nasira ang damit Pag-alala at Inilihim sa kapatid Upang hindi Magiging maingat
na hiniram sa pagkatakot magalit ang sa mga hinihiram
kapatid kapatid na gamit

1.

2.

3.

Bakit hindi mo makalimutan ang mga damdaming iyong tinukoy?

Paano mo nabigyan ng solusyon ang mga negatibong damdamin?

BATAYANG KONSEPTO

Ano ang kabutihang naidudulot ng pamamahala ng emosyon? Bakit mahalaga ang katatagan at
kahinahunan? Sagutin ito gamit ang graphic organizer.

Ang _________________________ pamamahala ng _______________________________

Sa pamamagitan ng pagtataglay ng

_______________________________________

_______________________________________

Ay nakatutulong sa

____________________________________ ng

_______________________________ ___________________________________

_______________________________ ___________________________________

Ano- ano ang maaari kong gawin upang mailapat ang aking mga pagkatuto sa modyul na ito?