Oleh:

Bahagian Pemakanan
Kementerian Kesihatan Malaysia

1
Latar belakang

2
 PREVALEN BERLEBIHAN BERAT
BADAN DAN OBESITI

 Dewasa
>18 tahun - 48% (1:2)

 Murid sekolah
• 7-12 tahun - 31.8% (1:3)

• 13 -17 tahun - 24.4% (1:4)

(NHMS, 2015)
Prevalen Obesiti (BMI untuk Umur > 2SD)
Mengikut Kumpulan Umur

4
Overnutrition – OBESITI

Utusan Malaysia
(15 April 2009)

5
 Terdapat 220 jenis makanan dan 18 jenis minuman
12 kategori makanan dan minuman yang BOLEH DIJUAL di kantin sekolah iaitu:

Nasi putih, bubur nasi, soto, Tosai, roti piza,

nasi ayam, pulut kuning, nasi sandwic telur, bun
Nasi Roti kacang merah, roti
dagang
puri, roti arab
Ikan goreng, ikan masak lemak,
Hidangan ikan masak sup, ayam goreng,
lauk-pauk ayam masak tomyam, ayam
masak halia, ayam tandoori

sup sayur, dalca Karipap, apam,

Hidangan samosa, lepat
sayur, sayur Kuih-
sayur-sayuran pisang, keropok
masak air, sayur muih
goreng atau tumis lekor rebus/
goreng. Pau ayam,
cakoi

Mi goreng, bihun sup,

Mi/bihun/ mi wantan, bihun
kuetiau tomyam, laksa
penang, yee mee
goreng, mi kolok
 Betik, mangga,
tembikai, pisang Jagung rebus/ bakar,
Buah-
berangan, limau, Snek kismis, kacang kuda
buahan
jambu rebus, kurma

Bijirin Emping jagung,

sarapan oatmeal Susu berkultur (kurang
Minuman sedia
gula), susu soya, yogurt,
diminum
susu segar

Biskut bijirin
Biskut penuh, biskut
Marie, biskut oat

Minuman susu bercoklat (cth: milo,

Minuman yang vico, ovaltine), minuman bermalta,
dibancuh air perahan limau, jus buah-buahan,
air soya, air kelapa, susu penuh
krim/ rendah lemak

Lampiran 1: SENARAI CADANGAN MAKANAN DAN MINUMAN YANG BOLEH DIJUAL DI KANTIN SEKOLAH
SENARAI MAKANAN DAN MINUMAN YANG DILARANG DIJUAL DI KANTIN
SEKOLAH

Rasional larangan

Rasional larangan
Rasional larangan

Rasional larangan
Rasional larangan

Rasional larangan
Rasional larangan

Rasional larangan
Rasional larangan

Rasional larangan
Rasional larangan
 WAY FORWARD

Pelaksanaan Program Hidangan Berkhasiat di

Sekolah (HiTS)
http://nutrition.moh.gov.my
Fb: Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia