ODRASLA DOB

ODRASLA DOB

• ADOLESCENCIJA ZAVRŠAVA OSAMOSTALJIVANJEM I ULASKOM U SVIJET

ODRASLIH
• RAZVOJ U ODRASLOJ DOBI JE MNOGO MANJE PREDVIDLJIV, OVISI O
INDIVIDUALNIM IZBORIMA I ODLUKAMA SVAKOG POJEDINCA
• TJELESNE, KOGNITIVNE, EMOCIONALNE I SOCIJALNE PROMJENE KROZ ODRASLU
DOB
 TJELESNI RAZVOJ

• ULASKOM U ODRASLU DOB LJUDI SU NA VRHUNCU SVOJIH TJELESNIH SPOSOBNOSTI

• TJELESNE SPOSOBNOSTI OPADAJU STARENJEM
• PRIMARNO STARENJE - TJELESNE PROMJENE SU POSLJEDICA BIOLOŠKIH PROCESA
KOJI SE ODVIJAJU PRI STARENJU
• SEKUNDARNO STARENJE - TJELESNE PROMJENE SU POSLJEDICA PONAŠANJA LJUDI,
NJIHOVIH BOLESTI ILI OKOLINSKIH UVJETA KOJIMA SU IZLOŽENI
• KLIMAKTERIJ KOD ŽENA- RAZDOBLJE TIJEKOM KOJEG OPADA PROIZVODNJA
ESTROGENA; ZAVRŠAVA MENOPAUZOM
 KOGNITIVNI RAZVOJ

• PERCEPTIVNE SPOSOBNOSTI POČINJU SLABITI VEĆ OD RANE ODRASLOSTI

• PAMĆENJE SADRŽAJA NISKOG STUPNJA SMISLENOSTI NAJBOLJE JE U RANOJ
ODRASLOJ DOBI (NPR. POF, REL, GAT, ZUN….UČENJE BESMISLENIH SLOGOVA),
STARIJI LJUDI ZNATNO LOŠIJE PAMTE OVAKVE ZADATKE
• KADA JE RIJEČ O PAMĆENJU SMISLENIH SADRŽAJA, NE UOČAVAMO PAD JER
STARIJE OSOBE IMAJU VIŠE INFORMACIJA U DUGOROČNOM PAMĆENJU, PA MOGU
POVEZIVATI INFORMACIJE
 EMOCIONALNI I SOCIJALNI RAZVOJ
• ZASNIVANJE BRAČNE ZAJEDNICE JEDNA JE OD NAJVAŽNIJIH PROMJENA DO KOJE
DOLAZI KOD VEĆINE LJUDI U ODRASLOJ DOBI
• ROĐENJE DJETETA
• VIŠE ODGOVORNOSTI
• ULAZAK U SVIJET RADA I STVARANJE PROFESIONALNE KARIJERE ( IZMEĐU DVA
SVJETSKA RATA MLADI BI POČELI RADITI S 13 ILI 14 GODINA, A DANAS DOSTA KASNIJE)
• KRIZA SREDNJIH GODINA - OSOBA SE OSJEĆA NEISPUNJENO, ŽELI PROMJENE
• SOCIJALNI SAT - S DOBI POVEZANA OČEKIVANJA ŽIVOTNIH DOGAĐAJA POPUT ROĐENJA
PRVOG DJETETA, PRVOG ZAPOSLENJA I SL. ODSTUPANJE OD UOBIČAJENOG VREMENA
ZA OSTVARIVANJE RAZVOJNIH ZADATAKA MOŽE NEGATIVNO UTJECATI NA PSIHIČKI
RAZVOJ POJEDINCA
 PROMICANJE ZDRAVOG ŽIVOTA U ODRASLOJ
DOBI
• ZDRAVE PREHRAMBENE NAVIKE
• ODRŽAVANJE RAZUMNE TJELESNE TEŽINE
• TJELESNA FORMA
• KONTROLA UNOSA ALKOHOLA I PRESTANAK PUŠENJA
• ODGOVORNO SPOLNO PONAŠANJE
• UPRAVLJANJE STRESOM