MAPEH 3-

HEALTH
UNANG MARKAHAN-UNANG LINGGO

Describes a healthy person- (H3N-Iab-11)

*Teacher Gles
Sino kaya ang malusog sa tatlong bata? Bakit
kaya?
Gabayan ang mga bata sa pagsagot gamit
ang larawan sa itaas.
  Rod Lee Romy
1.Ano ang masasabi mo sa kanilang itsura?      
2.Ano kaya ang kanilang nararamdaman?      
3.Ano sa palagay mo ang kaya nilang      
gawin?
4.Ano sa palagay moa ng hindi nila kayang      
gawin?
Alamin
Ang tamang pagkain, wastong ehersisyo at pagkakaroon ng
kaalaman ukol sa malusog na pangangatawan ay tumutulong
upang magkaroon ng mabuti at malusog na kaisipan ng bata, lalo
na sa unang apat na taon. Nagpapabilis ng paglaki at paglusog ng
katawan, kabilang ang pagbuo ng mga mahahalang bahagi ng ating
katawan. Ito din ay nakatutulong sa paglaban sa mga impeksyon at
sakit.
Subukin
Isulat kung Tama o Mali ang ipinapahayag ng mga
pangungusap na nasa ibaba.
1.Uminom ng gatas araw-araw. __________
2.Palagiang kumain ng mga mamantikang pagkain. _______
3.Kumain ng mga pagkaing mayaman o nagtataglay ng
carbohydrate. __________
4.Kumain ng pagkaing mayaman sa bitamina at mineral. _______
5.Uminom ng walo (8) o higit pang baso ng tubig araw-araw. _____
Sumulat ng limang pangungusap na naglalarawan ng
isang batang malusog. Gawin ito sa isang iyong
sagutang papel.

Ang batang may malusog ay

1._______________________________________________________
2._______________________________________________________
3._______________________________________________________
4._______________________________________________________
5._______________________________________________________
Lagyan ng masayang mukha ang bilang na nagpapakita
ng larawan ng batang may malakas na katawan. Isulat ang
sagot sa sagutang papel.
 
Tama ba na ang isang
bata ay maging
malusog? Bakit?
Malusog ka ba? Ano-ano ang
mga kailangan mo upang ikaw
ay maging malusog sa araw-
araw? Bakit kailangan mong
maging malusog?
PAGTATAYA: Isulat ang Tama kung tama
ang pahayag at Mali kung hindi.
_____ 1. Ang isang bata na kumakain ng labis ay naghihirap mula sa ilalim
ng nutrisyon.
_____ 2. Ang isang bata na kumakain ng labis ay naghihirap mula sa labis na
timbang.
_____ 3. Ang isang bata na naghihirap mula sa labis na timbang ay payat.
______4. Ang isang batang may labis na timbang ay gumaganap lamang ng
limitadong pisikal na mga aktibidad.
_____ 5. Ang isang batang may labis na timbang ay walang protina at
karbohidrate sa diyeta.
Takdang-aralin:Gumuhit ng tig-limang halimbawa
ng mga pagkain na nasa kahon ayon sa
Masustansiya at Di-masustansiya. Ilagay ang sagot
sa
iyong kwaderno.
Masustansiyang Pagkain Di-Masustansiyang Pagkain
 1  1
2 2
3 3
4 4
5 5