Sukan merupakan salah satu

bentuk aktiviti fizikal yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan.

Kepentingan bersukan untuk kesihatan:

Saluran darah yang lancar
Mental dan fizikal yang cergas Otak yang cerdas. Badan yang sihat memerlukan otak

yang cerdas. Kita memerlukan minda yang cerdas untuk berfikir. Selepas berehat daripada bersukan, otak menjadi lebih aktif daripada biasa. Selain menjaga pemakanan yang seimbang, aktiviti fizikal dapat membantu badan mengimbangkan penggunaan dan penyimpanan tenaga badan. Menjadi lebih sihat dan bebas daripada penyakit

MEROKOK