‫ررر رررررر رر ررررررر ‪:‬‬

‫بلغ عدد المصابين بمرض السكري في الجزائر مستوى ‪ 1.7‬مليون شخص عند أواخر الشهر الماضي‪ ،‬ولفت أطباء في اليوم العالمي لداء‬
‫ن نصف مليون شخص في الجزائر يجهلون إصابتهم بهذا الداء الذي طال ‪ 80‬ألف طفل‪ ،‬كما يمس آلف الشباب تتراوح أعمارهم بين‬ ‫السكري‪ ،‬أ ّ‬
‫‪ 18‬و ‪ 25‬سنة‪ ،‬وهو ما يعزوه أطباء إلى عدم ممارسة هؤلء للرياضة‪ ،‬بجانب انتشار البدانة وتغير نمط المعيشة والعتماد على الوجبات‬
‫السريعة الغنية بالدهون‪.‬‬

‫ن ‪ 25‬بالمئة من المصابين هم شباب‪ ،‬إضافة إلى ‪ 10‬بالمئة من الطفال‪ ،‬بينما‬

‫وأبرزت كشوفات نشرتها الجمعية الجزائرية لمرضى السكري أ ّ‬
‫تتوزع الـ ‪ 65‬بالمئة المتبقية على الشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ‪ 30‬سنة‪ ،‬فضل عن الكهول والمسنين‪ ،‬ولفت متحدث باسم الجمعية‬
‫ن أكثر من ‪ 49‬في المئة من مرضى السكري بكل أنواعه مصابون بمرض شبكة العين المتصل بهذا الداء‪ ،‬وأوضح مختصون أنّ‬ ‫المذكورة إلى أ ّ‬
‫ن أغلب‬‫ضا بالسكري بكل أنواعه‪ ،‬وتبّين أ ّ‬
‫معظم الحالت المرصودة قد تؤدي إلى العمى‪ ،‬وأتى ذلك في أعقاب دراسة شملت نحو ‪ 1033‬مري ً‬
‫هؤلء يعانون متاعب صحية جمة على مستوى شبكية العين‪.‬‬

‫ويسعى المختبر الفرنسي “نوفو نورديسك” للوقوف على مدى توازن معدلت داء السكري عند جمهور المصابين بالجزائر‪ ،‬بالمقابل‪ ،‬جّددت‬
‫مصادر جزائرية متخصصة تحذيرها إزاء لجوء مرضى السكري إلى التداوي بالعشاب وخاصة أنواع تروج هناك بطريقة غير نظامية وينتج‬
‫جا‬
‫من تعاطيها أخطار لها تأثير على أعضاء أخرى من الجسم والتي قد تهدد حياة المريض‪ ،‬في حين بدأت السلطات الجزائرية مؤخًرا برنام ً‬
‫وقائًيا صارًما تجاه مضاعفات داء السكري من النوع الثاني‪ ،‬في ظل شيوع أمراض قاتلة كارتفاع الضغط الشرياني والقصور الكلوي‪ ،‬وأمراض‬
‫مزمنة أخرى كتلك التي تمس الكبد مثل اللتهاب والتسمم‪ ،‬وينجر عنها مضاعفات خطرة‪ ،‬في وقت ينادي أطباء بمعالجة جذور داء السكري من‬
‫خلل تكفل جدي بالمرضى انطلًقا من نظام غذاء سوي واتقاء السمنة‪ ،‬مع اعتماد الرياضة‪ ،‬إلى جانب تعميم التلقيح ضد التهاب الكبد من نوع‬
‫”ب ”‪.‬‬

‫الداء السكــري‪:‬‬
‫هو عبارة عن مجموعة من المراض تصيب وتؤثر على طريقة استخدام الجسم لسكر الدم )الجلوكوز(‪.‬‬
‫يعتبر الجلوكوز هو عنصر حيوي للجسم‪ ،‬حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللزمة‪.‬‬
‫يدخل الجلوكوز خليا الجسم بشكل طبيعي عن طريق عامل النسولين وهو عبارة عن هرمون يفرز‬
‫عن طريق البنكرياس‪ .‬يعمل النسولين على فتح البواب التي تسمح بمرور الجلوكوز إلى خليا الجسم‪.‬‬
‫في حالة مرض السكر‪ ،‬يحدث خلل في هذه العملية حيث يتجمع الجلوكوزفي المجرى الدموي في الجسم‬
‫ويخرج في النهاية مع البول‪ .‬تحدث هذه العملية عادة إما لن جسم المريض ل يفرز كمية أنسولين مناسبة أو لن خليا الجسم ل تستجيب‬
‫للنسولين بشكل سليم‪.‬‬

‫أعرض السكر‪:‬‬
‫‪1-‬العطش المستمر‪.‬‬
‫‪2-‬كثرة التبول‪.‬‬
‫‪3-‬الشعور بالضعف العام والجهاد و الرهاق وعدم الحيوية‪.‬‬
‫‪4-‬الدوخة وعدم التزان‪.‬‬
‫‪ 5-‬الرؤية المشوشة‪.‬‬

‫أنواع مرض السكر‪:‬‬

‫‪1-‬السكر المعتمد على النسولين حيث يتوقف البنكرياس عن إنتاجه‪.‬وقد يحدث لي شخص ولكنه يظهر غالبًا في‪:‬‬
‫•الشخاص القل من ‪ 30‬سنة‪.‬‬
‫•الشخاص الذين يحملون تاريخ عائلي لنفس النوع‪.‬ويعتمد علجه على حقن النسولين مع الحمية المناسبة‪.‬‬
‫‪2-‬السكر غير معتمد على النسولين حيث يقل إنتاج النسولين المفرز أو تقل فعاليته‪.‬‬
‫وعادة ما يصيب كبار السن فوق الربعين والمصابين بزيادة الوزن أو السمنة‪.‬‬
‫ويعالج بالدوية المنشطة للبنكرياس أو بالحمية أو بالنسولين أو بجميعها حسب الحالة‪.‬‬
‫–‪3‬السكري المؤقت وهذا قد يحدث أثناء الحمل وبعد الولدة يعود السكر لمستواه الطبيعي ولكن عدم التعامل‬
‫معه بشكل صحيح يتحول لسكر دائم‪.‬‬
‫وسكري الحمل قـد يحـدث لي امرأة حامل ولكن بعـض العوامـل مثل السمنة وتاريخ العائلة المرضي تزيد‬
‫من احتمالية الصابة بسكري الحمل‪.‬‬

‫مضاعفات مرض السكر‪:‬‬

‫‪1-‬مضاعفات حادة أو قصيرة المدى هي‪:‬‬
‫‪-‬الحموضة الكيتونية‪ :‬وتنتج من ارتفـاع مستوى السكر والكيتون بالدم ومن أعراضهـا التعب والعطش الشديد وصعوبة‬
‫التنفس‪.‬‬
‫‪-‬اللتهابات المتكررة‪ :‬إن مقاومة جسـم المريض تتأثر سلبًا بمستوى سكر الدم مما يعرضه للصابـة باللتهابات‬
 ‫المتعددة والمتكررة‪.‬‬
‫‪-‬نقص الوزن‪ :‬يحرق جسم المريض البروتيـن والدهون عند ارتفاع سكر الدم‪.‬‬
‫‪2-‬إذا لم يتم التحكم بمستوى السكر بالدم فإن داء السكري يسبب مضاعفات مزمنة على المدى البعيد ومن أهمها‪:‬‬
‫‪-‬اعتلل العين والذي قد يؤدي إلى تناقـص القدرة على الرؤية بشكل ملحوظ وقد يصل إلى العمى‪.‬‬
‫‪-‬اعتلل الكلى والـذي قد يؤدي إلى تراجـع وظائف الكلى مما قد يسبب الفشل الكلوي‪.‬‬
‫‪-‬اعتـلل العـصـاب والـذي يظهـر بـصـورة تـراجـع فـي إحساس القدميـن مما يعـرضهما للصابـة بالتقرحـات‪.‬‬
‫‪-‬أمراض الـقلـب والشراييـن وهـي إحدى المضاعفـات المهمـة التي تحـدث لمريض السكـري عنـد ارتفـاع معدلت‬
‫سكـر الـدم‪.‬‬

‫للمحافظة على مستوى السكر في الدم‪:‬‬

‫يمكن لمريض السكري المحافظة على مستوى طبيعي لسكر الدم بإتباع التي‪:‬‬

‫‪1-‬النظام الغذائي السليم‪:‬‬

‫يحتاج المصاب بالسكر إلى نظام غذائي صحي متوازن‪ .‬وذلك يتم‪:‬‬
‫‪-‬بتناول كميات متوازنة نوعًا وكمًا من العناصر الغذائية والتي تفي باحتياج الجسم ‪.‬‬
‫‪-‬يحدد المتناول من الطاقة حسب العمر وذلك باختيار الوزن والنشاط للشخص‪.‬‬
‫‪-‬تناول الطعمة قليلة الدهون‪ :‬تناول السمك والدجاج واللحوم الحمراء القليلة الدهـون وتجنـب الطعمة الغنيـة بالدهون مثل الزيت والسمن‬
‫والزبد والمكسرات وتناول الحليب واللبن والزبادي القليل الدسم‪.‬‬
‫‪-‬تناول الطعمة الغنية باللياف‪:‬فاللياف تساعد على حفاظ نسبة الجلوكوز والدهون في الدم لمعدلها الطبيعي وهذه تتوفـر في البقوليات والخبز‬
‫السمر والفاكهة والخضروات‪.‬‬
‫‪-‬تجنب تناول السكر‪ :‬فالسكر يحتوي على سعرات حرارية عالية ول يحتوي على فيتامينات وأملح معدنية‪.‬‬
‫‪-‬تجنب الكثار من الملح‪ :‬تتسبب الملح في تراكم الماء في الجسم وربما ترفع من ضغط الدم‪.‬‬
‫‪-‬تناول ثلث وجبات رئيسية مع ثلث وجبات خفيفة‪.‬‬
‫‪-‬الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتفرقة‪.‬‬
‫‪-‬تناول الوجبات الغذائية في أوقات منتظمة‪.‬‬

‫‪2-‬النشاط البدني‪:‬‬
‫يحتاج المريض السكري إلى نظام بدني متوازن بصورة منتظمة على أن يكون بما يعادل نصف ساعة ثلث مرات‬
‫أسبوعيًا على القل‪ .‬وللنشاط البدني دور في تنشيط عمل النسولين وإنقاص الوزن‪.‬‬
‫العلج الدوائي‪:‬‬
‫يتم علج النوع الول من السكري بهرمون النسولين نظرًا لعتماد هؤلء المرضى عليه‪.‬‬
‫أما النوع الثاني من السكري يمكن السيطرة عليه عن طريق الحمية الغذائية والنشاط البدني وفي حالة فشلهما‬
‫يتم استخدام أقراص خفض السكر‪ ،‬وقد يحتاج هذا النوع من السكري إلى استخدام حقن النسولين عند عدم قدرة‬
‫أقراص السكر على خفض مستوى سكر الدم‪.‬‬
‫*ل يوجد علج شافي لداء السكري ولكن استخدام العلج المناسب تحت أشراف الفريق الطبي المعالج)الطبيب‪،‬‬
‫الممرض‪،‬مثقف السكر‪،‬أخصائي التغذية بالضافة إلى ممارسة عادات غذائية صحية والتمارين الرياضية‪ ،‬فجميعها تؤمن حياة أفضل للمصابين‬
‫بالسكري‬
‫وتقلل من خطر الصابة بالمضاعفات ‪.‬‬