Latihan Pengukuhan

V, IV. III, II, I

PERKHEMAHAN

V, III, II, I , IV

Apakah

tujuan

belerang

di

menaburkan

sekeliling

khemah

semasa perkhemahan?
A

nyamuk

menghampiri

khemah tersebut.
B

Menghalang

makhluk

makhluk-

halus

Menghalang

binatang

ular

dan

berbisa

Memberi

murah

ringan

mudah disimpan

mudah dipasang

Antara
perlu

diambil

yang

kira

dalam
tempat

perkhemahan ialah

haba

yang

kemudahan asas

diperlukan

kepada

II

kesesuaian tempat

penghuni

khemah

III

mempunyai

tersebut.

ciri-ciri

keselamatan
IV

perkara-perkara

menentukan

menghampiri khemah.
D

kecuali

daripada

mengganggu.
C

Ciri-ciri khemah adalah seperti

berikut

Menghalau

daripada

mudah

Perkhemahan adalah salah satu

dengan

aktiviti bagi memenuhi masa

hospital

berhubung

pihak

polis

dan

lapang dan merehatkan fikiran.

Susun

lima

peringkat

I, II dan III

I, II dan IV

yang betul.

II, III dan IV

Belanjawan

I, II, III dan IV

II

Surat kebenaran

III

Kenal pasti kawasan

IV

Alatan perkhemahan

diambil

Pembentukan

perkhemahan ialah

persediaan

mengikut

jawatankuasa
A

I, II, III, IV, V

B

III, IV, II, V, I

urutan

Perkara-perkara

yang

perhatian

perlu
semasa

kedudukan khemah

II

alatan perkhemahan

III

peraturan keselamatan

IV

pembentukan

jawatankuasa
4

tidur nyenyak

jaga (mata terbuka)

I dan II

I dan III

gelombang________

apabila

II dan III

seseorang itu dalam

keadaan

II dan IV

jaga dengan mata tertutup.

menunjukkan

beta

alpha

perubahan

theta

seseorang semasa tidur

delta

Berikut

fisiologi

EEG

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

1

adalah

kecuali
A

otot kurang tegang

Soalan 5 hingga 8 berdasarkan

tekanan darah menurun

Rajah 6

kadar

metabolisme

menurun
D

Otak menghasilkan pola aktiviti

kadar

denyutan

nadi

bertambah

elektrik

Insomnia

kesihatan yang

ialah

masalah

menyebabkan

semasa

boleh

diukur

dengan

menggunakan

alat

yang

dinamakan elektroensefalogram

seseorang

(EEG)

dengan

pelbagai

corak

sukar untuk tidur

hilang selera makan

mudah dijangkiti penyakit

Padankan aktiviti otak berdasarkan

bengkak-bengkak

corak

gelombang.

pada

badan
3

berbeza

sedar dan semasa tidur. Aktiviti

otak

yang

gelombang

EEG

dengan

betul.
Gelombang
dihasilkan

theta
oleh

otak

Tidur

Jaga (mata tertutup)

EEG

Tidur nyenyak

itu

Jaga (mata terbuka)

yang
dengan

menggunakan
menunjukkan

seseorang

sedang
A

jaga (mata tertutup)

tidur

AKTIVITI

GELOMBAN
G

5.

Gelomba
ng alpha

6.

Gelomba
ng beta

7.

Gelomba
ng theta

8.

Gelomba
ng delta

Rajah 1