Professional Documents
Culture Documents
Tartalom
Tanterv s tanmenet
Bevezets
I. A szemlyisg fogalma
17
25
Irodalom
27
TMA MEGNEVEZSE
ALTMK
I. A szemlyisg fogalma
1. A szemlyisg fogalmnak
meghatrozsa
1 ra
Az nrtkels s a
krnyezeti reakcik
kapcsolata, az nrtkels
fejlesztsnek mdszere,
lehetsgei
1 ra
1. Az aszertivits fogalma
1 ra
2. Agressszi, behdols,
asszertivits elklntse
2 ra
III. Asszertivits s
kommunikci
RASZM
2 ra
TANTSI MDSZER
Frontlis elads, irnytott
beszlgets
sszesen: 1 ra
Frontlis elads, irnytott
beszlgets
Feladatmegolds, tesztek
kitltse, egyni munka
sszesen: 3 ra
Frontlis elads
Feladatmegolds egyni s
csoportmunka
3. Az nrvnyests verblis
mdjainak elsajttsa.
IV. Az asszertivits
kommunikcijnak
begyakorlsa
1. Trning-feladatok az
nrvnyest magatarts
elsajttsrt, az
nbecsls emelsrt.
3 ra
sszesen:3 ra
Csoportmunka
sszesen: 3 ra
Mindsszesen: 10 ra
IDTARTAM
1 ra
CL
Megismerkeds a szemlyisg
klnbz megkzeltsi mdjaival.
TARTALOM
1. A szemlyisg fogalmnak
meghatrozsa
TANTSI MDSZER
Frontlis elads
Frontlis elads
2. A pozitv gondolkods s a
kommunikcis jellemzk
felmrse tesztekben
Feladatmegolds csoportbontsban
Az agresszv, behdol s az
asszertv viselkeds, kommunikci
megklnbztetse.
Az asszertv kommunikci verblis
s pszichikai tnyezinek ismerete.
1. A
hrom
magatartsforma
gyakorlati formi
Frontlis elads
A kommunikci hatkonysga
Az asszertv kommunikci
elsajttsa.
1. Egyni
problmk,
vals
lethelyzetek
nrvnyest
kommunikcival
val
felmegoldsa.
sszesen: 1 ra
II. nrtkels s n-kp
2-4. ra
Az nrtkels s az n-kp
tnyezivel val megismerkeds.
sszesen: 3 ra
III. Asszertivits s
kommunikci
IV. Az asszertivits
kommunikcijnak
begyakorlsa
(trning)
5 -7.- ra
8-10. ra
klnbz
elmleti s
2. Az
nbecsls
nvelsnek
lehetsgei a kommunikciban
sszesen: 3 ra
Mindsszesen: 10 ra
Bevezets
A jegyzet egy 10 rs trning tananyagt adja.
A trning ltalnos clja az, hogy a rsztvev hallgatk megismerkedjenek a
szemlyisgelmletekkel, az n-kp s nrtkels krdskrvel, az nrtkels
fejlesztsi lehetsgeivel, illetve az asszertivitssal kapcsolatban elmleti s gyakorlati
ismereteket szerezzenek.
Tovbbi cl az elsajttott elmleti ismeretek begyakorlsa az nrvnyest
kommunikci krdskrre fkuszlva, szitucis gyakorlatokkal, szerepjtkkal
nll s csoportos munkval sznestve a tanulst.
I. A szemlyisg fogalma
A szemlyisg krdse a pszicholgia egyik legrgibb s legvitatottabb
problmakre. Mig sem szletett vgleges vlasz a szemlyisgpszicholgia kzponti
krdsre: a viselkeds milyen mrtkt hatrozzk meg az rkltt jegyek s milyen
mrtkben dominlnak a kls (ad hoc) tnyezk?
A szemlyisg a viselkedsnek, a gondolkodsnak s az rzelmeknek az a jellegzetes
mintzata, amely meghatrozza, hogy a szemly hogyan alkalmazkodik a krnyezethez.
Szemlyisgnkhz ppgy hozztartoznak a klnfle szemlyisgjegyek ppgy, mint
a megfigyelhet viselkedsi sajtossgaink is. A szemlyisg teht jellemz
tulajdonsgaink viszonylag stabil szervezdse, a tulajdonsgok olyan tarts kszlete,
amely meghatrozza az egyedisgnket s megklnbztet msoktl.
A szemlyisg a szemly viszonylag stabil tulajdonsgainak sszessge,
amelyek egyttese az adott szemlyre jellemz. Ez a tulajdonsghalmaz s
szerkezet klnbzteti meg az egyes embereket. A szemlyisghez a jellemz
szemlyisgjegyeken tl a jellemz magatartsi sajtossgok is hozztartoznak.
A szemlyisg meghatrozsnak vizsglata rgi problma. Az egyik irnyzat
(perszonalista) szerint a szemlyisg a gnek egyedi kombincija rvn alakul ki, a
szemlyes tulajdonsgok (temperamentum, kzlkenysg) ppgy rkletes
tulajdonsgok, mint a hajszn. A msik irnyzat a krnyezet jelentsgt hangslyozza,
ennek kpviseli szerint a krnyezet alaktja az ember szemlyisgt, ezltal
viselkedst is. A tanuls, a megersts rvn egyes tulajdonsgok kifejldnek,
ersdnek, msok viszont visszaszorulnak, ennek kvetkezmnyekppen megvltozik a
szemlyisg egsznek szerkezete. A szemlyisgre nagyon jelents mrtkben maga a
szituci is ers befolyst gyakorol. Mindhrom tnyez alapveten hatrozza meg s
dominnsan befolysolja viselkedsnket, szemlyisgnket.
I.1. Szemlyisgszerkezet
Freud elmlete
felettes n (szuperego): a szemlyisgnk lelkiismerete, amely az tvett
rtkek, erklcsi normk alapjn dnt arrl, helyesen vagy helytelenl
cseleksznk-e.
n (ego): a tudatos nnk, gyakorlatias, kzvett szerepet jtszik a szuperego s
az sztnn kztt.
sztnn (id): a szemlyisg tudatalatti, az sztnszksgletek kielgtsre
trekv rsze (rmelv).
Berne elmlete
szl n-llapot: az egyn a szli elvrsoknak/mintnak megfelelen
cselekszik (automatikus, rutinszer reakcik).
felntt n-llapot: jzan, trgyilagos, ezek alapjn dntst hoz, cselekv,
reagl. Kzvett a msik kt n-llapot kztt.
gyermek n-llapot: egyfell alkalmazkod, gymoltsra szorul, msfell
felszabadult, letvidm, intuitv szemlyisgjegyek hordozja.
2.
3.
4.
5.
Gyakorlat:
1. Pozitv gondolkodsak vagyunk-e?3
llts
1.
2.
4.
5.
6.
7.
3.
8.
9.
10
nem
igaz
nha
igaz
tbbny
ire igaz
mindig
igaz
A tpus
pontszm
krds
B tpus
pontszm
2.
4.
6.
8.
12.
15.
18.
sszesen:
krds
C tpus
pontszm
3.
5.
9.
11.
13.
16.
19.
sszesen:
A-tpus: az optimista
Az A-tpus ember az let s embertrsai irnt pozitv belltottsg. Optimizmusuk
hatsa all azok sem tudjk kivonni magukat, akik az letnek mindig csak a negatv
oldalt ltjk. Rugalmas gondolkodsak, rdekldnek minden irnt, nagyon tudnak
lelkesedni s a kihvsok ell sem zrkznak el. Munkahelyi problmik ltalban
nincsenek, mert jl lehet egyttmkdni velk. Megrtek, s nagyon jl tudnak
alkalmazkodni msokhoz. Rossz napokon sem vesztik el kedvket s pozitv
magatartsukat. Pozitv gondolkodsuk mellett azonban nem tvesztik szem ell a
realitst sem. Pldul nagyon jl tudjk, kitl kell rizkednik.
B-tpus: a kkszem
A kkszemek nem olyannak ltjk a vilgot, amilyen, hanem amilyennek ltni
szeretnk. Mindent rzsasznben ltnak! Noha korltlan pozitv letfelfogsukkal az
angyalok oldaln llnak, egy kiss tlzsba esnek. Mindenkit j embernek hisznek. Nem
11
12
13
nem igaz
nha
igaz
tbbnyir
e igaz
mindig
igaz
B tpus
krds
pontszm
1.
4.
8.
10.
13.
17.
20.
sszesen:
C tpus
krds
pontszm
2.
5.
7.
11.
14.
16.
18.
sszesen:
14
9.
Szintay I. 29. o.
15
nem
igaz
nha
igaz
tbbnyi
re igaz
mindig
igaz
B tpus
krds
pontszm
1.
4.
5.
7.
13.
17.
19.
sszesen:
C tpus
krds
pontszm
6.
8.
10.
14.
15.
18.
20.
sszesen:
A-tpus: a gzkazn
Csak ritkn rzik jl magukat az ebbe a csoportba tartoz emberek. lland izgalom
hatsa alatt llnak, s ez mg akkor is igaz, ha nincsenek tudatban ennek. Ezek a
helyzetek problmt okoznak nekik s ahelyett, hogy lassan lecsillapodnnak, egyre
idegesebbek lesznek, nem veszik szre, hogy krnyezetk mr rgen tllpett az adott
problmn, helyzeten.
B-tpus: a bna
Minden energijukat arra kell fordtaniuk, hogy ne vljanak izgatott! A tudatalatti
erfesztsnek az a kvetkezmnye, hogy visszahzdnak minden kezdemnyezstl s
kedvetlenn vlnak. Kvlrl gyakran nyugodtnak, rzelemnlklinek s
tvolsgtartnak ltszanak. Ha ki tudjk derteni, hogy mi okozza legbell ezt a
folyamatot, mirt fojtjk el azokat az izgalmakat is, amelyek kellemesek is lehetnnek,
taln sikerl letminsgkn jelentsen javtani.
C-tpus: a tlbuzg
Az idetartozk korltlanul kilik izgalmaikat. Ha lendletbe jnnek, szinte alig lehet
lelltani ket. m gyakran nem veszik szre, hogy tlfesztettk a hrt. Ilyenkor
krnyezetk mr csak kznsget jelentenek nekik, valdi kapcsolat mr nem
ltesthet velk. Jt tenne, ha nha laztannak!
16
17
18
19
rzelmek
Hatsok
nagyon felbosszantotok,
mert mg tbb munkt csinltok nekem.
22
24
26
Irodalom
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
27