TUGASAN PBS 3 PISMP AMBILAN JAN 2011 PENDIDIKAN JASMANI Kulit: 1. 2. 3. 4. 5. Nama No.

Kad Pengenalan Major dan Ambilan Tarikh PBS Gambar

Soalan Tugasan: Pada setiap sesi pengajaran Pendidikan Jasmani, secara praktikalnya terdapat bahagian memanaskan badan (warm-up). Dalam aktiviti tersebut terdapat proses regangan (stretching). Anda dikehendaki membuat pemerhatian pada satu sesi pengajaran yang berfokus kepada bahagian tersebut. Pilih satu aktiviti regangan dan buat laporan berpandukan perkara-perkara seperti di bawah: 1. Terangkan maksud regangan (stretching) dan kepentingannya dalam Pendidikan Jasmani. 2. Beri sekurang-kurangnya 2 contoh regangan yang menyalahi prinsip-prinsip regangan yang selalu diamalkan oleh murid-murid sekolah, dan beri penjelasan mengapa ia menyalahai prinsip (sertakan gambar pegun perlakuan murid sebagai contoh) 3. Senaraikan faedah-faedah memanaskan badan? 4. Sediakan grafik (gambar pegun) satu aktiviti regangan yang telah anda pilih. Namakan regangan tersebut dan satah pergerakannya. 5. Lukis, warna dan namakan otot utama yang terlibat dalam regangan tersebut. Labelkan lekatan proksimal (origin) dan lekatan distal (insertion). Tugasan 2 Apakah pendapat anda tentang: 1. Perlaksanaan PJ di sekolah 2. Perbezaan antara guru lelaki dan perempuan dalam melaksanakan PJ 3. Kesesuaian pakaian untuk PJ bagi guru lelaki dan perempuan di sekolah. 4. Keberkesanan pengajaran PJ di kalangan guru lelaki dan perempuan. 5. Isi pengajaran dan pembelajaran adakah mengikut sukatan pelajaran. 6. Penggunaan peralatan PJ. Adakah ia mencukupi untuk murid? 7. Kesediaan membantu dan memberi maklumat yang dikehendaki oleh anda berkaitan PJ. Nyatakan guru tersebut lelaki atau perempuan. 8. Menepati masa PJ (permulaan dan tamat) di kalangan guru lelaki dan perempuan. 9. Minat dan kesungguhan murid semasa pengajaran dan pembelajaran. 10. Pakaian murid untuk aktiviti PJ (kasut, t-shirt, track bottom) 11. Aspek keselamatan, adakah persekitaran dan alatan yang digunakan berada dalam keadaan yang selamat.