Professional Documents
Culture Documents
Candida albicans je bolest modernog doba i verovatno ne postoji osoba koja nije osetila njene
negativne posledice – cilj nam je da bliže objasnimo neke od simptoma, uzroka, utvrđivanja,
lečenja i posledica infekcije Candidom albicans kako biste na vreme uspeli da sprečite njeno
"delinkventno ponašanje" u unutrašnjosti vašeg organizma.
Candida albicans je gljivica koja se normalno nalazi u ljudskom organizmu, a može da se pronađe
u ustima, sistemu organa za varenje, vagini, koži, ali i u ostalim organima. Ali njen rast usled
brojnih faktora može da izmakne kontroli i tada se pojavljuju infekcije, a u slučaju da se ne leči
širi se po čitavom organizmu sve do stanja kada ona postaje nemerljiva i time narušava
celokupno zdravstveno stanje pojedinca.
Zahvaljujući svojim korenima Candida albicans se hvata za crevni zid i ako tada nije zaustavljen
njen rast, dolazi do bušenja i stvaranja sićušnih rupica u crevnom zidu. Rupice dozvoljavaju
delimično svarenim proteinima, toksinima, ali i samoj Candidi albicans ulazak u cirkulaciju i
širenje po celom telu. Ovo stanje poznato je kao sistemska kandidijaza i može da ima vrlo loše
posledice za celokupno psihofizičko stanje osobe.
Parazitski oblik kandide izlučuje otpadne materije koje opterećuju jetru i ceo organizam.
Candida albicans proizvodi i jednu vrstu lažnog estrogena koji daje signal telu da ga ima dovoljno
i time narušava prirodnu proizvodnju hormona, što ostavlja posledice na endokrini sistem. Kada
je nivo šećera u krvi visok, gljivica proizvodi etanol (alkohol), a nusprodukt aktivnosti gljivica je i
acetaldehid, supstanca slična formaldehidu, koji se može primetiti u lošem zadahu iz usta.
Najčešći uzroci infekcije kandidom su: moderan životni stil, nepravilna ishrana, preterani unos
namirnica bogatih šećerom i skrobom, nepodnošenje glutena i kazeina, vegetarijanstvo,
makrobiotika, lekovi (antibiotici, kortikosteroidi, antidepresivi), kontracepcija ili hormonska
terapija, nedostatak želudačne kiseline, prekomerni unos alkohola, autoimune bolesti, pad
imuniteta, trudnoća i stres, psihička stanja, depresija, napadi panike, psihoza, dijabetes, uska
odeća, gojaznost, a u retkim slučajevima može da dođe intravenski, kroz kateter ili hirurške rane
Utvrđivanje kandide testovima
Dakle, pre nego što odete na spavanje, napunite čašu čistom vodom i ostavite je pored kreveta.
Sledećeg jutroa, odmah nakon što se probudite, pljunite u vodu. Ostavite čašu 15-tak minuta.
Nađite izvor svetlosti i pogledajte u čašu. Ako je pljuvačka ostala na površini čaše, ili se
rastopila, a u čaši je bistra voda tada je test negativan. Ako je voda postala mutna, ili se u vodi
vide niti koje se spuštaju prema dnu čaše ili ako se pljuvačka skupila dole, postoji velika
mogućnost da imate previše kandide u organizmu. U ovom slučaju predlažemo da se obratite za
savet svom lekaru ili da pokušate da se rešite kandide na prirodan način.
Promena načina ishrane i mesec-dva stroge dijete i kombinovanje s drugim metodama poput
hidrokolon terapije može da reši problem infekcije kandidom. Gljivice se hrane ugljenim
hidratima. U ugljene hidrate spadaju šećeri, skrob i vlakna s tim da vlakna ne ulaze u krvotok i ne
podižu šećer u krvi kao što to čine šećeri i skrob. Glukoza i fruktoza su vrste šećera od kojih
gljivice najčešće žive, zato je važno ograničiti unos upravo tih ugljenih hidrata.
Smanjeni unos ugljenih hidrata nadoknađuje se povećanim unosom zdravih prirodnih masnoća.
Obrok bi trebalo da se sastoji od proteinskog dela (meso, riba, jaja) i povrća uz masnoće u
kojima se priprema hrana. Anti-kandida dijeta koja isključuje šećere i belo brašno, ali sadrži
brašno celih žitarica, pirinač i sl. nije potpuno efikasna jer se sve žitarice sastoje od skroba koji je
čista glukoza. Obroci bi trebalo da budu raznovrsni i nije dobro ponavljati ih više dana za redom.
2. Uništiti prekomeran rast (citrofit, soda bikarbona, ulje origana, kokosovo ulje)
3. Izbaciti je iz organizma (hidrokolon terapija)
- Namirnice koje sadrže šećer i sve ugljene hidrate: sokove, alkoholna pića, sirće, kafu i crni čaj
Zamenu za krompir koristite izmiksani karfiol ili brokoli, a umesto testenine isecite rezanca od
tikvica ili patlidžana. Hranu je najbolje da pržite na puteru ili još bolje na svinjskoj masti koja
sadrži oleinsku kiselinu, vrlo zdravu masnu kiselinu koja pomaže radu srca i koja je povezana s
manjim nivoima lošeg holesterola. Hleb pecite od mlevenih orašastih plodova i semenki
(susamove i lanene semenke, bademi, lešnici..).
Salate možete da pravite od dozvoljenih ulja s malo soli i sokom od limuna umesto sirćeta. Neke
osobe ne raspoznaju glad od žeđi, ako niste sigurni pokušajte prvo s vodom. Anti-kandida dijeta
je režim ishrane koji ne ograničava količinu hrane, već samo vrstu hrane. Jedite kad god osetite
glad i jedite koliko treba dok ne osetite da ste siti. Namirnice koje bi trebalo obavezno da
uvrstite u ishranu za vreme trajanja anti-kandida dijete su kokosovo i maslinovo ulje, beli luk,
domaći kefir, kiseli kupus i alge.
Nemojte da se odričete hrane, samo je mudro birajte! Nakon što sprovedete dijetu i obavite
testove polagano vraćajte neke od namirnica u ishranu (korenasto povrće, voće, mlečne
proizvode), ali to činite postepeno. Uz to, na ovoj dijeti nema potrebe da budete gladni