1.

PLANI MESIMOR VJETOR SINTETIK

SHKOLLA: KLASA:9

SHPERNDARJA E PERMBAJTJES LENDORE

TEMATIKA Shtator-Dhjetor Janar-Mars Prill-Qershor
(3-mujori I pare) (3-mujori I dyte) (3-mujori I trete)
Edukimi nepermjet Lojra leviz. Pop. 2 ore Lojra leviz. Pop. 1 ore Lojera leviz. Pop. 1 ore
Atletike 8 ore Atletike 4 ore
Veprimtarive fizike Gjimnastike 8 ore Gjimnastike 7 ore Gjimnastike 4 ore
Matje antrometrike 2 ore
Veprimtari sportive Basketboll 10 ore Hendboll 6 ore Futboll 5 ore
Opsionale 2 ore Volejboll 9 ore Volejboll 5 ore
Opsionale 2 ore
Edukim ne sherbim te shendetit,
mireqenies dhe komunikimit
7 ore 7 ore 6 ore
Project kurrikular 2 ore 2 ore 2 ore
Test tremujori 1 ore 1 ore 1 ore
Totali 42 ore 33 ore 30 ore
Javet Nr. Tematika Temat mesimore Situtat e parashikuar e te nxenit Metodologjia dhe Vleresimi Burimet
veprimtarite e nxenesve
1 1 Edukim ne Efektet afatshkurtra dhe afatgjata te Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te veprimtarise fizike dhe sportive mbi njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, organizimin e njeriut dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
2 Matjet antropometrike Matje antropometrike (peshe, gjatesi, Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
perimetri I gjokst ne qetesi dhe ne kryerjes se matjeve, individual material
frrymemarrje, etj) te nxenesit, me qellim kryerja e matjeve burimore sipas
plotesimin e kareles personale te tyre temes
3 Matjet antropometike Matje antropometrike (peshe, gjatesi, Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
perimetri I gjokst ne qetesi dhe ne kryerjes se matjeve, individual material
frrymemarrje, etj) te nxenesit, me qellim kryerja e matjeve burimore sipas
plotesimin e kareles personale te tyre temes
2 4 Ed. Vep. Fizik Vaprime shpejtesie. Kryen fazat teknike te vrapimit ne distance Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike Vrapim ne distance 50-60 m dhe 50-60m koment verbal, kontroll, individual material
mberritja korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
5 Ed. Vep. Fizik Vrapim shpejtesie. Kryen tekniken e nisjes (vendosja ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike Vrulli I nisjes. Nisja (starti) nisje(start), mesim me tre komanda e koment verbal, kontroll, individual material
nisjes: ‘neper vende’, “gati”, “nisu”). korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
6 Ed. Vep. Fizik Testim 30m, vrapim shpejtesie Kryeni testin e vrapimit te shpejteise 30m Shpjgim demonstrim, Programi IZHA,
Atletike (rezultati: vajza 4.9 sek djem 4.7 sek) koment verbal, ekzekutim material
burimore sipas
temes
3 7 Ed. Vep. Fizik Vrapime te mesme Kryeni veprime ne distancen 600-800m Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike Distance 600-800 m, me ritem te me ritme dhe shpejtesi te njejte, duke koment verbal, kontroll, individual material
moderuar vrapimi uperqendruar ne sistemin e frym- korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
kembimit gjate vrapit ekzekutim temes
 8 Ed. Vep. Fizik Vrapime te mesme. Test 600m (rezultati: vajza 1 min 45 sek Shpjegim, demonstrim, Test ne Informacion
Atletike Test 600m vajza dhe djem dhe djem 1 min 35sek) Koment verbal, kolone, nga website
ekzekutim vleresim I dhe libra te
600m per sygjeruar nga
plotesimin mesuesi
e karteles
individuale
9 Ed. Vep. Fizik Lojera popullore (tradicionale) Ekzekutimi I lojes pop. Sipas kerkesave Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Lojra lev. “dhelpra e cale” dhe rregullave te lojes koment verbal, kontroll, individual material
popullore korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
4 10 Ed. Vep. Fizik Vrapime te gjata Kryeni vrapime ne distance 1069m, sipas Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike Distanca 1609m parametrave te krahasueshme me tabelen koment verbal, kontroll, individual material
e karteles individuale te nxenesit korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
11 Ed. Vep. Fizik Vrapime me stafete Kryeni tekniken e nerrtimit te shkopit te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike Teknia e ndrrimit te shkopit te staftees ne distance fillimisht me te koment verbal, kontroll, individual material
stafetes shkurtra (dhenie dhe marrje), duke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
vendosur si ne rolin e marresit. ekzekutim temes
12 Ed. Vep. Fizik Vrapim me stafeta ne distance Kryen skemen e plote teknike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike 4x50m vrapimeve me stafeta ne distance 4x50m koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
5 13 Edukim ne Menaxhimi I emoconeve positive e Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
kembim te negative gjate e pas lojerave njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
14 Ed. Vep. Fizik Gjimnastike aerobike Kryeni kombinacione levizore ritmike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikes aerobe, shoqeruar me ritem koment verbal, kontroll, individual material
(muzike dhe numerime0, duke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
demonstruar koordinimin levizor ekzekutim temes
 15 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinacione levizore ne tapetin Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikor gjimnastikor me elementet; kaperdimja koment verbal, kontroll, individual material
para,anash, mbrapa korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
6 16 PROJEKT Tema e sugjeruar: Finesi dhe shendeti. Zgjedhja e temes nga Vleresim Informacion
nxenesit ndarja e individual nga website
detyrave dhe libra te
sygjeruar nga
mesuesi
17 Edukim ne Njohja e vetvetes, pergjegjesia dhe Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
sherbim te arritjet ne sport njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
18 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinimin levizor ne tapetin Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike gjimnastikor gjimnastikor me elmentet: kthime 900 koment verbal, kontroll, individual material
Baraspeshimin me nje kembe para, nash, korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
mbrapa, duke demonstruar koordinimin ekzekutim temes
levizor.
7 19 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinimin levizor ne tapetin Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikor gjimnastikor me elmentet: kthime 1800 koment verbal, kontroll, individual material
Baraspeshimin me nje kembe para, nash, korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
mbrapa, duke demonstruar koordinimin ekzekutim temes
levizor.
20 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinimin levizor ne tapetin Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
gjimnastike gjimnastikor gjimnastikor me elmentet: kthime 1800 koment verbal, kontroll, individual material
Rrotullimin anash me duar, uke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
demontruar koordimin levizor ekzekutim temes
21 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinacione levizore rimike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikor gjimnastikes aerobike, shquar me ritmem koment verbal, kontroll, individual material
(muzike ose numerime), duke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
demonstruar koordinimin levizor. ekzekutim temes
8 22 Ed. Vep. Fizik Kombinimi aerobatic ne tapet Kryeni kombinime levizor ne tapetin Shpjegim, demonstrim, Vleresim Informacion
Gjimnastike gjimnastikor gjimnastikor me elementet; kaperdimi Koment verbal, individual nga website
para, anash, mbrapa, kthime 90 dhe 180, ekzekutim dhe libra te
baraspeshimi me nje kemb para anash sygjeruar nga
dhe mbrapa, vertikale mbi duar, duke mesuesi
demonstruar koordinimin levizor
23 Vep. Sportive Njohuri per tekniken e lojes se Merr njohuri per tekniken e lojes se Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll basketbollit dhe rregullores se saj basketbollit dhe rregullores se saj dhe I koment verbal, kontroll, individual material
demonstroni ato sipas situatave korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ushtrimore ekzekutim temes
24 Vep. Sportive Triblimi I topit me kundershtarne Zbato tekniken e triblimit te topit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll skema te ndryshme ushtrimesh kundershtarin ne skema te ndryshme koment verbal, kontroll, individual material
ushtrimesh korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
9 25 Edukim ne Femrat dhe meshkujt kane nevoja te Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
sherbim te ndryshme per aktivitet fizik e njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, sportive dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
26 Vep. Sportive Triblimi I topit me kundershtarne Zbato tekniken e triblimit te topit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll skema te ndryshme ushtrimesh kundershtarin ne skema te ndryshme koment verbal, kontroll, individual material
ushtrimesh korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
27 Vep. Sportive Teknika e pasimit te topit me Zbato tekniken e pasimit te topit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll kundershtar kuneshtar, ne skema te ndryshem koment verbal, kontroll, individual material
ushtrimesh korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
10 28 Edukim ne Respekto veten dhe te tjeret ne Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
sherbim te situate loje dhe jasht saj njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
 29 Vep. Sportive Teknika e pasimit te topit me Zbato tekniken e pasimit te topit me Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll kundershtar kuneshtar, ne skema te ndryshem koment, vleresim individual material
ushtrimesh burimore sipas
temes
30 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes te topit me Zbato tekniken e gjuajtjes te topit me Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
Basketboll kundershtar kuneshtar, ne skema te ndryshem kryerjes se matjeve, individual material
ushtrimesh kryerja e matjeve burimore sipas
temes
11 31 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes te topit me Zbato tekniken e gjuajtjes te topit me Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
Basketboll kundershtar kuneshtar, ne skema te ndryshem kryerjes se matjeve, individual material
ushtrimesh kryerja e matjeve burimore sipas
temes
32 Edukim ne Sistemi I qarkullimit te gjakut gjate Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
sherbim te nje veprimtarie fizike njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
33 Vep. Sportive Loje mesimoore me elementet e Zbato rregullat e lojes se basketbollit ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll mesuar kushtet e lojes mesimore koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
12 34 Vep. Sportive Loje mesimoore me elementet e Zbato rregullat e lojes se basketbollit ne Shpjgim demonstrim, Vlersim Programi IZHA,
Basketboll mesuar kushtet e lojes mesimore koment verbal, ekzekutim idividual material
burimore sipas
temes
35 Ed. Vep. Fizik Cirkuid gjimnastikor Krijo kombinacione levizore ritmike me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike mjete gjimnastikore, shoqeruara me koment verbal, kontroll, individual material
muzike ose numerin, ku te dallohet qart korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
hyrja, vazhdimi dhe mbyllja ekzekutim temes
 36 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes te topit me Zbato tekniken e gjuajtjes te topit me Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Programi IZHA,
Basketboll kundershtar kuneshtar, ne skema te ndryshem koment, vleresim individual material
ushtrimesh burimore sipas
temes
13 37 Edukim ne Sistemi I frymemarrjes gjate nje Veprimtari biseda, eksperienca, zhvillim Shpjgim, koment Vleresim Informacion
sherbim te veprimtarie fizike njohurishe vleresim, bashkebisedim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies sygjeruar nga
mesuesi
dhe
komunitetit
38 Ed. Vep. Badminton Kryen teknikat e mesuara te mbajtjes se Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Ndihmese rraketes, goditjes se puples dhe pasime koment verbal, kontroll, individual material
me shokun ne situate loje korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
39 Ed. Vep. Badminton Kryeni teknikat e zhvendosjes se Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Ndihmese lojetareve ne fushe. Njeh rregullat e lojes. koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
14 40 Ed. Vep. Fizik Lojera popullore (tradicionale) Ekzekutimi I lojes pop. Sipas kerkesave Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Lojra lev. “dhelpra e cale” dhe rregullave te lojes koment verbal, kontroll, individual material
popullore korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
41 Ed. Vep. Fizik Gjimnastike. Kombinacione levizore Gjimnastike. Kombinacione levizore Shpjgim demonstrim, Test Programi IZHA,
Gjimnastik ritmike ritmike me mjete gjimnastikore, koment verbal, ekzekutim tremujori material
shoqeruar me muzike ose numerim, ku te burimore sipas
dallohet qarte hyrja, vazhdimi dhe mbyllja. temes
Testim.
42 Project Tema e sugjeruar: Finesi dhe shendeti Perdor teknologjine per Vleresim Informacion
paraqitjen e materialit individual nga website
nga ana teorikedhe dhe libra te
praktike. Vleresim. sygjeruar nga
mesuesi
15 43 Edukim ne Kujdesi per trupin, procesi I Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te kockifikimit te skeletit nk ka mbaruar njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, ende. dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
44 Ed. Vep. Fizik Levizje manipulative 9me litar Manipulime me litar individual me mjet Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik individual dhe kolektiv) koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
45 Ed. Vep. Fizik Levizje manipulative 9me litar Manipulime me litar individual me mjet Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik individual dhe kolektiv) koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
16 46 Ed. Vep. Fizik Gjimnastik ne grup Kryeni figura dhe elemente gjimnastikore Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik ne sinkronizim ne dyshe dhe ne grup koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
47 Ed. Vep. Fizik Ushtrime te rreshtimit dhe Kryeni ushtrime te rreshtimit he Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik rregullimit rregullimit ne vend he ne levizje (ne koment verbal, kontroll, individual material
rresht, kollone dhe rreth, kthime ne vend korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
dhe ne levizje, ndryshime te formacioneve ekzekutim temes
48 Ed. Vep. Fizik Gjimnastik ne grup Kryeni figura dhe elemente gjimnastikore Shpjgim demonstrim, Programi IZHA,
Gjimnastik ne sinkronizim ne dyshe dhe ne grup koment verbal, ekzekutim material
burimore sipas
temes
17 49 Edukim ne Syte tane jan organ I mhnitshem Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te kujdesuni per to. njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
 50 Edukim ne Efektet afatshkurtra dhe afatgjata te Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te veprimtarise fizike dhe sportive mbi njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, organizimin e njeriut dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
51 Vep. Sportive Teknika e triblimit te topit me Zbato tekniken e triblimit te topit me Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
Handbolli kundeshtarin kundershtarin ne skema te ndryshme kryerjes se matjeve, individual material
ushtrimesh kryerja e matjeve burimore sipas
temes
18 52 Edukim ne Sporti dhe sistemi imunitar I njeriut Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
53 Vep. Sportive Teknika e pasimi te topit, llojet e tij Ekzekuto llojet e pasimit te topit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Handbolli kundershtar, ndermjet skemave te koment verbal, kontroll, individual material
ushtrimeve korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
54 Vep. Sportive Teknika e pasimi te topit, llojet e tij Ekzekuto llojet e pasimit te topit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Handbolli kundershtar, ndermjet skemave te koment verbal, kontroll, individual material
ushtrimeve korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
19 55 PROJEKT PROJEKT Teme e sygjeruar toka eshte ahbitati yne Zgjedhja e temes nga Vleresim Programi IZHA,
dhe duhet kujdesur per te( diversiteti dhe nxenesit ndarja e temave individual material
raporti qe duhet te kemi me te) burimore sipas
temes
56 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes nga vendi, ne Ekzekutoni gjuajtjen e topit nga vendi, ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Handbolli levizje dhe en kercim levizje dhe ne kercim, nepermjet skemave koment verbal, kontroll, individual material
te ushtrimeve korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
 57 Vep. Sportive loje mesimore me element e mesuar Zbaton rregullat teknike te lojes se Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Handbolli hendbollit ne kushte te lojes mesimore koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
20 58 Edukim ne Lekura organii me I madh I trupit Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te demtimet dhe semundjet e saj njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
59 Vep. Sportive Detyrat e lojtarit “libero” dhe Kryen spostime ne fushe duke zene jje Njohuri, shpjegim, I Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli teknika e pritjes se topit te pare pozicion sa me te favorshem per pritjen kryerjes se matjeve, individual material
korrekte te topit te pare ne rolin e lojtarit kryerja e matjeve burimore sipas
“libero” temes
60 Vep. Sportive Detyrat e lojtarit “libero” dhe Kryen spostime ne fushe duke zene jje Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli teknika e pritjes se topit te pare pozicion sa me te favorshem per pritjen koment verbal, kontroll, individual material
korrekte te topit te pare ne rolin e lojtarit korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
“libero” ekzekutim temes
21 61 Edukim ne Shkaktaret kryesor te plageve , Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te (diegje, prerje, dhe aksidente njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, rrugore) dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
62 Vep. Sportive Teknika e pasimit te topit Kryen pasime te topit tek shoku me dy Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli duar nga lart dhe nga posht koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
63 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes se topit, nga Ekzekutoni gjuajtje te topit drejt, diagonal, Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli vendi, ne levizje dhe me kercim me me kercim, me kundershtarin aktiv koment verbal, kontroll, individual material
kundershtar aktriv korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
22 64 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes se topit, nga Ekzekutoni gjuajtje te topit drejt, diagonal, Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli vendi, ne levizje dhe me kercim me me kercim, me kundershtarin aktiv koment verbal, kontroll, individual material
kundershtar aktriv korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
65 Vep. Sportive Koncepte te vendosjes sed Zbatoni sakte vendosjen ne fushe dhe Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli lojetareve dhe detyrat e secilit prej deyrat, ne respektim te skemave te koment verbal, kontroll, individual material
tyre ne fushe thjeshta te vendosjes se lojetareve ne korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
fushe ekzekutim temes
66 Vep. Sportive Teknika sherbim “yenis” Ekzekutimi I ushtrimeve te ndryshme ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli Loje mesimore ndihme te mesimit te sherbimit”tenis’ koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
23 67 Vep. Sportive Loje mesimore Zbatoni rregullat e lojes volejboll ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli kushtet e lojes mesimpre koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
68 Vep. Sportive Loje mesimore me elementet e Zbatoni rregullat e lojes volejboll ne Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli mesuara kushtet e lojes mesimpre koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
69 Edukim ne Ndihma e pare ne raste te plageve Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te sipas llojit dhe shkaktarit te plageve njohurish koment, vleresim l, individual nga website
shendetit, ekzekutim dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
24 70 Ed. Vep. Fizik Gjimnastik ne grup Kryeni figura dhe elemente gjimnastikore Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik ne sinkronizim ne dyshe dhe ne grup koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
 71 Ed. Vep. Fizik Ushtrime te rreshtimit dhe Kryeni ushtrime te rreshtimit he Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastik rregullimit rregullimit ne vend he ne levizje (ne koment verbal, kontroll, individual material
rresht, kollone dhe rreth, kthime ne vend korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
dhe ne levizje, ndryshime te formacioneve ekzekutim temes
72 Edukim ne Cmjetesh mjedisore dhe aktiviteti Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te njerezor ne mjedis biofizik njohurish koment, vleresim l, individual nga website
shendetit, ekzekutim dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
25 73 Ed. Vep. Fizik Lojera popullore (tradicionale) Ekzekutimi I lojes popullore sipas Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Lojra lev. ‘ujku, bariu hde dhente’ kerkesave te saj koment verbal, kontroll, individual material
popullore korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
74 Ed. Vep. Fizik Gjimnastik ne grup Gjimnastike. Kombinacione levizore Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike ritmike me mjete gjimnastikore, koment verbal, kontroll, individual material
shoqeruar me muzike ose numerim, ku te korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
dallohet qarte hyrja, vazhdimi dhe mbyllja. ekzekutim temes
75 PEOJEKT Teme e sygjeruar toka eshte ahbitati yne Perdor teknologjine per Vleresim Informacion
dhe duhet kujdesur per te( diversiteti dhe paraqitjen e materialit individual nga website
raporti qe duhet te kemi me te) nga ana teorikedhe dhe libra te
praktike. Vleresim. sygjeruar nga
mesuesi
26 76 Edukim ne Teknologjia, njeriu dhe veprimtarit Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vlersim Programi IZHA,
sherbim te fizike njohurish koment, vleresim l, individual material
shendetit, ekzekutim burimore sipas
mireqenies dhe temes
komunitetit
77 Ed. Vep. Fizik Lojerat popullore te sjella nga Ekzekutimi I lojes popullore sipas Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Lojra lev. nxenesit kerkesave te saj koment verbal, kontroll, individual material
popullore korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
 78 Ed. Vep. Fizik Teknika e vrapimeve me pengesa Realizon skmen teknike te vrapimit me Shpjgim demonstrim, Vleresim Informacion
Atletike pengesa, qe nga nisja, vrapimi deri tek koment verbal, kontroll, individual nga website
pengesa e pare, vrapimi midis pengesave, korrigjim, vetekorrigjim dhe libra te
vrapim nga pengesa e fundit deri tek ekzekutim sygjeruar nga
mberritja mesuesi
27 79 Ed. Vep. Fizik Teknika e sgtytjes se gjyles me stilin Kryen teknikes e kaapjes, mbajtjes dhe Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike ‘shpinazi’ leshimite rregullt te vegles. Kryeni koment verbal, kontroll, individual material
(hedhje me shtytje) tekniken e hedhjes se gygles nga vendi korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
80 Edukim ne Substance qe krijojne varesi, heroina Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te dhe kokaina njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
81 Ed. Vep. Fizik Kercim per se gjati. Skema e plote Realizon skemen e plote teknike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike kercimi me 1.5 hapa kercimit se gjate 1,5m duke filluar nga koment verbal, kontroll, individual material
pergatitja per prove, vrulli, rrahja, korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
fluturimi dhe renia ekzekutim temes
28 82 Edukim ne Rreziqet nga perdorimi I substancave Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te qe krijojne varresi heroina dhe njohurish koment, vleresim individual nga website
shendetit, kokaina dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
83 Ed. Vep. Fizik Kercim ne larteis. Skema e thjeshte Kryeni tekniken e rrahjes me prekjen e Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Atletike ekercimit se larti ne stilin ‘shpinazi’ objective ne lartesi, duke aplikuar edhe koment verbal, kontroll, individual material
perdorimin e pedanave elastike. Shpinazi korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
me gjysem vrulli. ekzekutim temes
84 PROJEKT PROJEKT Kodi I veshjes dhe performanca Zgjedhja e temes nga Vleresim Informacion
nxenesit ndarja e individual nga website
detyrave dhe libra te
sygjeruar nga
mesuesi
29 85 Vep. Sportive Njohuri per tekniken e lojes se Kryeni veprimet duke udhehequr topin Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Futbolli futbollit dhe rregulloren e saj. dhe duke tripluar neper piramida me dhe koment verbal, kontroll, individual material
teknika e driblimit dhe udheqjes se pa kundeshtar, duke rritur veshtisite e korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
topit kryerjes se elementit ekzekutim temes
86 Vep. Sportive Teknika e pasimit te topit, llojet e tij Kryen pasime te topit tek shoku me Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Futbolli menyra te ndryshme, ne distance te afta koment verbal, kontroll, individual material
dhe te largeta korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
87 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes ne porte nga Ekzejuton gjuajtje te topit me porte nga Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Futbolli vendi, ne levizje me kundeshtar afer dhe larg ne vend dhe ne levizje me koment verbal, kontroll, individual material
kundeshtar korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
30 88 Edukim ne Organizmat nderkombetare dhe Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Programi IZHA,
sherbim te kombetare qe drejtojne levizjen njohurish koment, vleresim individual material
shendetit, olimpike burimore sipas
mireqenies dhe temes
komunitetit
89 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes ne porte nga Ekzejuton gjuajtje te topit me porte nga Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Futbolli vendi, ne levizje me kundeshtar afer dhe larg ne vend dhe ne levizje me koment verbal, kontroll, individual material
kundeshtar korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
90 Vep. Sportive Loje mesimore me elementet e Zbaton rregullat teknike te lojes se Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Futbolli mesuar futboolit ne kushte te lojes muzikore koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
31 91 Edukim ne Shqiperia ne lojerat olimpike Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Programi IZHA,
sherbim te paralimpike dhe speciale njohurish koment, vleresim individual material
shendetit, burimore sipas
mireqenies dhe temes
komunitetit
 92 Ed. Vep. Fizik Ushtrime te rreshimit dhe rregullimit Kryeni ushtrime te rreshtimit dhe Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike rregullimit ne vend dhe ne levizje (ne koment verbal, kontroll, individual material
resht, kolon dhe rreth), kthime ne vend korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
dhe ne levizje, ndryshime te formacioneve ekzekutim temes
93 Ed. Vep. Fizik Gjimnastike aerobe Kryeni kombinacione levizore ritmike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikes aerobe, shoqeruar me ritem koment verbal, kontroll, individual material
(muzike dhe numerime0, duke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
demonstruar koordinimin levizor ekzekutim temes
32 94 Vep. Sportive Teknika e gjuajtjes se topit, nga Ekzekutoni gjuajtjen e topit drejt, Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli vendi, ne levizje dhe me kercim me diagonal, me kercim, me kundeshtar aktiv koment verbal, kontroll, individual material
kundershtar aktiv korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
95 Ed. Vep. Fizik Ushtrime dhe rregullime Kryeni ushtrime te rreshtimit dhe Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike rregullimit ne vend dhe ne levizje (ne koment verbal, kontroll, individual material
resht, kolon dhe rreth), kthime ne vend korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
dhe ne levizje, ndryshime te formacioneve ekzekutim temes
96 Ed. Vep. Fizik Gjimnastike aerobe Kryeni kombinacione levizore ritmike te Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Gjimnastike gjimnastikes aerobe, shoqeruar me ritem koment verbal, kontroll, individual material
(muzike dhe numerime0, duke korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
demonstruar koordinimin levizor ekzekutim temes
33 97 Edukim ne Olimpizmi dhe shkolla komunitare e Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
sherbim te gjitheperfshire njohurish koment, vleresim individuale nga website
shendetit, dhe libra te
mireqenies dhe sygjeruar nga
komunitetit mesuesi
98 Vep. Sportive Konceptet te vendosjes se lojtareve Zbaton sakte venosjen ne fushe dhe Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli ne fushe detyray, ne respektimave te skemave te koment verbal, kontroll, individual material
thjeshta te vendosjesse lojtareve ne fushe korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
 99 Vep. Sportive Efektet afatshkurtra dhe afatgjata te Veprimtari, biseda, eksperienca, zhvillim Shpjegim, bashkebisedim, Vleresim Informacion
Volejbolli veprimtarise fizike dhe sportive mbi njohurish koment, vleresim individual nga website
organizimin e njeriut dhe libra te
sygjeruar nga
mesuesi
34 100 Vep. Sportive Loje mesimore me elementet e Luani lojen duke perdorur elementet e Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli mesuar mesuar, sipas kerkesave teknike koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
101 Vep. sportive Marshim ne natyre Zbatoni rregullat e marshimit ne natyre 3- Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
4km koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
102 Vep. Sportive Marshim ne natyre Zbatoni rregullat e marshimit ne natyre 3- Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
4km koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
35 103 Vep. Sportive Loje mesimore me elementet e Luani lojen duke perdorur elementet e Shpjgim demonstrim, Vleresim Programi IZHA,
Volejbolli meuar mesuar, sipas kerkesave teknike koment verbal, kontroll, individual material
korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
ekzekutim temes
104 PROJEKT Kodi I veshjes dhe performanca Perdorimi I teknologjise Vleresim Programi IZHA,
per paraqitjen e individual material
materialit nga ana teorike burimore sipas
dhe praktike. Vleresim temes
105 Ed. Vep. Fizik Circuit koordinativ Krijon kombinacione levizore ritmikee me Shpjgim demonstrim, Test Programi IZHA,
Atletike mjete kryen cikute koordinativeme 4-5 koment verbal, kontroll, tremujori material
elemente, duke respektuar kerkesat per korrigjim, vetekorrigjim burimore sipas
shpjtesine he saktesine e ekzekutimit ekzekutim temes